腕が馬鹿デカくなる裏技がこれ
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10 条评论
イmyソ5 个月前
質問です。 足使ってチーティングしてるように見えるのと、肘を伸ばすと抜ける気がするのですが、この2点は大丈夫ですか？、
れいじ5 个月前
この人のトレーニングフォーム全部美しくて好き😊
JoJo5 个月前
やります！ 今月は忙しくなるぜ〜
まうんだ5 个月前
足踏ん張ったり前のめりになってやった場合は別の部位が鍛えられますか？
堂島大吾 🍟5 个月前
何キロくらいがベストでしょうか、人によって違いますけど
ワッカ5 个月前
股ずれしないのはいいけど 布の方は穴あきにくいんだろうか…
ゆっぴぃ5 个月前
筋トレ界隈でお互いがお互いを否定しまくっててわけわからんわ
しょう 脱ガリガリ専門 増量サポーター5 个月前
3つのポイントありがとうございます🙇♂️ ジムでダンベルカールする時に試してみます。 それでもどうしてもフォームが崩れるとかになればベンチ台に肘固定して行うとか色々代替方法考えながら行ってみます。
Rhey Jr.5 个月前
きちんとしたフォーム…これこそが正しいテクニックだ
名探偵とっしゃん5 个月前
股擦れしにくいズボン欲しい
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