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「腸は第二の脳」と呼ばれる理由。便秘を見るとよく分かります。便が直腸まで来ると、その刺激が神経を通して脳へ伝わり、「出したい」という便意につながります。そこから直腸、肛門、骨盤底が連携して排便する。つまり便秘は、「便が作れない」だけではなく、「便意を感じにくい」「うまく出せない」ことでも起こります。排便は、腸だけの仕事ではない。腸・神経・脳・筋肉の共同作業です。

ゆう先生┃栄養学で家族の体を整える

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教育健康养生

Anya Rossi• Live Now

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3 条评论

かな的头像

かな4 天前

出ますよー！信号、直前すぎやしませんか？wwww

酔人的头像

酔人4 天前

なんで動画が左右反転してるの？おかしいやん

I💙RA環状2号〜保土ケ谷BPときどき第三京浜的头像

I💙RA環状2号〜保土ケ谷BPときどき第三京浜4 天前

うんこ3文字は多いな。

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ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

12,638 次观看 • 3 年前

おはようございます☀️ 保護して３日目今日ももりもりご飯食べてます！腸の異常があるようで便秘がすごく心配でしたが結果的に昨日3回も排便がありました！！！最初の便はカチカチでお外でいろんなものを食べちゃったのか水分を中々取れなかったのかそら簡単にはでないよなって感じで。それが栓になってたかもです。それが出た後は、ちゃんとトイレの中に2回出ました👏 残り2回は柔らかくて問題なし！排便は、水分とお腹のマッサージ、刺激が必要で運動するほど出やすくなるもう人間と同じですね。

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ᝰけんたろう | 🐈 猫と医学と薬学と🥼

15,756 次观看 • 3 个月前

KAORI🍉channel Telegramより (30日 13:53 Skye Princeからの引用投稿) ※📚normotさんによる翻訳〈動画訳〉皆さん、こんにちは分かりやすい説明で、混乱する点も全くありませんメッドベッドには最低周波数が設定されており、魂を売っていない、少しだけ高い波動を持つ人だけが使用できますそうです、これは長年そうでしたずっとそうでしただからこそ、ディープステート、セレブ、アドレノクロムを使用している人たちは、メッドベッドを使用できないのですそうですメッドベッドを分解し、粉々に引き裂き、解体して、それを使って何か別のものを作り出すのですメッドベッドの技術を使って、何か別のものを作り出すのですもしかしたら、空飛ぶ車を作っているのかもしれませんポータルを作っているのかもしれませんレプリケーターを作っているのかもしれませんレプリケーターは、メッドベッドと同じ技術ですあるいは、反重力装置を作っているのかもしれませんメッドベッドを分解すると、その最小振動周波数は失われますなぜなら、その周波数はメッドベッド自体に設定されているからですしかし、メッドベッドの部品を取り外し、その技術だけを使って別のものを作ると、最小周波数はなくなりますいいですか？洗濯機を例に考えてみましょう洗濯機のモーターを取り外して、芝刈り機に取り付けることができますこれで芝刈り機になります同じモーター、同じ技術が洗濯機を動かしているのですそれが今度は芝刈り機も動かしているのですメッドベッドだけは、最小振動周波数を持っていますしかし、メッドベッドからその技術を取り除くと、もはやその最小周波数は存在しなくなりますつまり、悪党どもがメッドベッドを手に入れたら、その技術を取り出し、別のものを作り出して悪用できるということです難しいことではありませんロケット科学のような難解な話でもありません混乱するようなことでもありませんあらゆる技術は、善にも悪にも利用され得るのです重要なのは、その使い方、つまりリバースエンジニアリングによって別のものを作り出すことです例えば、メッドベッドの技術についてですが、悪党どもに雇われた科学者がいれば、メッドベッドを分解し、動力源となる技術を取り出して兵器を作り出すことができます実際に彼らは既にそうしています秘密宇宙計画の兵器の多くはどこから来ていると思いますか？指向性エネルギー兵器はどこから来ていると思いますか？そうでしょう？メッドベッドには最低限の振動周波数が設定されていますが、そこから技術を取り出せば、あとは何でもありですいいですか？混乱するようなことでもありません複雑なことでもありません偽情報でもありません何も変わっていませんただ、皆さんがより多くの情報を知るようになっただけですすべてが変わってしまった、すべてが混乱していると思っているかもしれませんでも、そうではありませんパズルのピースが増え、情報が増えただけです進化するとはそういうことです私がこの旅を始めたとき、本当に基本的なことから始めました何も変わっていませんただ、より多くの情報を提供しているだけです今、すべてが変わってしまったと思っているかもしれませんが、そうではありませんあなたがより多くの情報を受け取る準備ができているからこそ、より多くの情報を受け取っているのです

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KAORI🍉

11,967 次观看 • 3 个月前

運動発達が遅いと感じる子は、体力がないのではありません。多くは「動きがつながらない」だけです。目で見る → 脳で理解 → 指を動かす → 触覚で確認。この小さな回路を何度も回すことで、脳と體は少しずつつながります。運動神経は筋肉ではなく、神経回路です。

運動発達が遅いと感じる子は、体力がないのではありません。多くは「動きがつながらない」だけです。目で見る → 脳で理解 → 指を動かす → 触覚で確認。この小さな回路を何度も回すことで、脳と體は少しずつつながります。運動神経は筋肉ではなく、神経回路です。

續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎

988,007 次观看 • 6 个月前

こむら返りが「夜中」に集中するのには、明確な理由があります。睡眠中は体温が下がり、心拍も低下する。ただでさえ弱まった血流が、さらに滞る。酸素とミネラルが、末端まで届かなくなる。その手前にあるのが、腰の奥にある筋肉のこわばりです。大腰筋と腸骨筋—— 骨盤と太ももをつなぐ深い筋肉。ここが硬くなると骨盤が動かなくなり、脚への血の通り道が狭まります。マグネシウムを摂っても止まらないのは、「不足」と「届かない」が二重に重なっているからです。年齢のせいではなく、蓄積のせい。ならば、変えられます。

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医食同源Lab

28,440 次观看 • 2 个月前

アレルギーと腸は、切り離して考えられない。私たちの免疫細胞の多くは、腸に集まっています。だから腸は、食べ物を消化・吸収するだけの場所ではなく、「何に反応し、何には反応しないか」免疫のバランスにも深く関わる場所。そこで注目したいのが、酪酸菌です。酪酸菌は腸内で「酪酸」をつくり、腸の粘膜を支えるエネルギー源となったり、免疫が過剰に反応しすぎないための環境づくりにも関わっています。つまり、花粉や食べ物などに反応しやすい時こそ、外から入ってくるものだけを見るのではなく、「受け止める側の腸は、整っているか？」という視点も大切。アレルギー対策は、反応を抑えることだけではなく、腸から免疫の土台を整えること。酪酸菌は、その土台を支える菌のひとつです。

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医食同源Lab

20,598 次观看 • 1 个月前

“人類にブレインチップが入る日”は、もう遠い未来の話ではないのかもしれない。ケロッピー前田さんが語っていたのは、イーロン・マスクの会社「ニューラリンク」による、脳とコンピューターを直接つなぐブレインチップの話です。もともとの発想は、かなり怖いものです。 AIが人間を追い越した時、人類は“飼い猫”のような存在になるかもしれない。それを避けるために、人間の脳そのものをAIやコンピューターとつなげる。つまり、人間が機械に支配される前に、人間のほうが機械と合体してしまおう、という考えです。現在は、首から下が動かない人など、ハンディキャップを持つ人の支援として使われています。考えるだけでカーソルを動かしたり、コンピューターを操作したりする技術です。ここまでは、医療の希望にも見えます。でも、不気味なのはその先です。話の中では、最終的には障害のある人だけではなく、一般の人にもブレインチップを入れる計画があると語られています。しかも、目安として出てくるのが2030年前後。つまり、スマホの次に来るのは、手に持つ端末ではなく、脳に埋め込む端末かもしれないのです。さらに怖いのは、手術をロボットで行うという点です。ロボットが量産されれば、理論上は一気に多くの人へ広げることもできる。脳に小さな穴を開け、そこから電極を縫いつけるように接続し、チップを埋め込む。もはやSF映画ではありません。人間の頭そのものが、次のデバイスになろうとしているのです。そして次の段階として語られているのが、目が見えない人に映像を届ける技術。もし脳へ直接映像データを送れるようになれば、目で見ていないのに、頭の中に映像が現れることになります。便利です。でも、同時に怖い。脳に情報を送れるなら、その情報は誰が選ぶのか。考えただけで機械が動くなら、その「考え」はどこまで読まれるのか。スマホなら、電源を切れば終わりです。でも、脳に入ったチップは、どこまでが自分で、どこからが機械なのか。人類は進化しているのか。それとも、自分の脳を差し出す準備をしているのか。あなたはブレインチップを、未来の希望だと思いますか？それとも、人間が人間でなくなる入口だと思いますか？

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角由紀子のヤバイ帝国

22,211 次观看 • 4 个月前

1日1回うんこを見ましょう大便こそ「大きな便り」なのです「バナナうんち」を目指す必要はありません大切なのは自分の「平熱」ならぬ「平便（へいべん）」を知ることです ⚠️流す前にここだけ見て！・黒い便 ➡ 胃からの出血（胃潰瘍など）かも・赤い便 ➡ 大腸からの出血（がん）かも・急に細くなった ➡ 通り道が狭くなっているかも日本うんこ学会会長が教える「便のチェックポイント」をまとめました📝 👉 #1on1Health 市川衛 @医療の「翻訳家」

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TBS CROSS DIG with Bloomberg

140,507 次观看 • 9 个月前

人生で多くの人が望むものを手に入れられないのは、脳が「嫌なこと」ばかりを認識しているからです。例えばコーヒーショップで「ブラックコーヒーだけは嫌だ」と繰り返すと、店員は唯一聞き取れた単語である「ブラックコーヒー」を差し出します。これと同じで、脳も「貧乏になりたくない」と否定形で考えると、その対象に意識を集中させてしまい、結果としてそれを引き寄せてしまいます。望まないものを避けるのではなく、「ラテが欲しい」とはっきり主張するように、自分が人生で何を求めているのかを極めて具体的に描くこと。この明確な意図こそが、脳のシステムを書き換え、現実を変える鍵となります。

人生で多くの人が望むものを手に入れられないのは、脳が「嫌なこと」ばかりを認識しているからです。例えばコーヒーショップで「ブラックコーヒーだけは嫌だ」と繰り返すと、店員は唯一聞き取れた単語である「ブラックコーヒー」を差し出します。これと同じで、脳も「貧乏になりたくない」と否定形で考えると、その対象に意識を集中させてしまい、結果としてそれを引き寄せてしまいます。望まないものを避けるのではなく、「ラテが欲しい」とはっきり主張するように、自分が人生で何を求めているのかを極めて具体的に描くこと。この明確な意図こそが、脳のシステムを書き換え、現実を変える鍵となります。

チタロ

163,206 次观看 • 7 个月前

ものすごく頭の良い友人がいたとしても、自分の知性水準よりも高度な会話はできない。同じように、平均的な人間には、すでにAIの能力を引き出す質問が作れなくなりつつある。だが、進歩はそこで止まらない。モデルはさらに速くなり、次は人間の10倍、100倍の速度で考えるAIが大量に動き始める。 ——「「有能な知能」という基準で言えば、平均的な人間はすでに超えられている、と考えていいでしょう。それが起きたのは今年の初め頃——」エマド・モスタク「一般用途では今年の初め、エッジではここ数カ月です」 ——「つまり現時点では、平均的な人間は、より高度なモデルに対して、その能力を十分に引き出せるほど的確かつ効率的なプロンプトを書くことすらできなくなっている、ということですか？」モスタク「そうですね。たとえば、ものすごく頭のいい友人がいるとします。その人と話していても、相手が自分よりはるかに賢ければ、会話は自分の知性の水準で止まってしまいます。何を話しますか？サッカーの話とか、そういうことですよね。でも、そんな話をするのに天才的なモデルは必要ありません。誰でも経験があると思います。「君たちが何を話しているのか全然わからない。何を質問すればいいのかすらわからない。僕はただ、このdivを中央揃えにしたいだけなんだ。メールを確認したいだけなんだ。子どもを誕生日会に何時に連れていけばいいか知りたいだけなんだ」と。そんなことに天才は必要ありません。『リック・アンド・モーティ』に、小さなロボットが出てくる回があります。「僕の目的は何？」と聞くと、「バターを取ることだ」と言われて、「ああ……」となる。私たちは、バターを取ることを仕事にする天才を作ってしまったようなものです。そして、これをアルゴリズムの改善だけでさらに最適化できます。しかし、人々がまだ理解していないのは、次世代のチップとともに登場するモデルは、100倍高速になるということです。今の私たちは、AIモデルが人間と同じくらいの速度で考えることに慣れています。では、自分の10倍、100倍の速度で考える存在を見たことがありますか？次に来るのはそれです。しかも、そうしたAIが群れになって動くのです」

ものすごく頭の良い友人がいたとしても、自分の知性水準よりも高度な会話はできない。同じように、平均的な人間には、すでにAIの能力を引き出す質問が作れなくなりつつある。だが、進歩はそこで止まらない。モデルはさらに速くなり、次は人間の10倍、100倍の速度で考えるAIが大量に動き始める。 ——「「有能な知能」という基準で言えば、平均的な人間はすでに超えられている、と考えていいでしょう。それが起きたのは今年の初め頃——」エマド・モスタク「一般用途では今年の初め、エッジではここ数カ月です」 ——「つまり現時点では、平均的な人間は、より高度なモデルに対して、その能力を十分に引き出せるほど的確かつ効率的なプロンプトを書くことすらできなくなっている、ということですか？」モスタク「そうですね。たとえば、ものすごく頭のいい友人がいるとします。その人と話していても、相手が自分よりはるかに賢ければ、会話は自分の知性の水準で止まってしまいます。何を話しますか？サッカーの話とか、そういうことですよね。でも、そんな話をするのに天才的なモデルは必要ありません。誰でも経験があると思います。「君たちが何を話しているのか全然わからない。何を質問すればいいのかすらわからない。僕はただ、このdivを中央揃えにしたいだけなんだ。メールを確認したいだけなんだ。子どもを誕生日会に何時に連れていけばいいか知りたいだけなんだ」と。そんなことに天才は必要ありません。『リック・アンド・モーティ』に、小さなロボットが出てくる回があります。「僕の目的は何？」と聞くと、「バターを取ることだ」と言われて、「ああ……」となる。私たちは、バターを取ることを仕事にする天才を作ってしまったようなものです。そして、これをアルゴリズムの改善だけでさらに最適化できます。しかし、人々がまだ理解していないのは、次世代のチップとともに登場するモデルは、100倍高速になるということです。今の私たちは、AIモデルが人間と同じくらいの速度で考えることに慣れています。では、自分の10倍、100倍の速度で考える存在を見たことがありますか？次に来るのはそれです。しかも、そうしたAIが群れになって動くのです」

Tsubame

43,502 次观看 • 15 天前

実は今日ライブ配信をつけたのには、どうしても話さなければいけない理由がありました。このまま何も言わずに済ませることは出来ないと思って。昔の僕たちの姿を愛してくださることはわかっていますし、気持ちも理解しています。でも、今のENHYPENの姿を受け入れられなかったり否定したりする方もまだかなり多いようです。これまで僕たちがはっきり話してこなかったから説明してない、メンバーの人数について色々話される事も多かったです。今のENHYPENは６人です、皆さん。ENHYPENは６人です。コンサートでそういう事を言ったり、応援方法の事も含め、これまで明確にしてこなかったのでその気持ちは理解できます。でもその事でエンジン同士が争う姿を見るのは本当にいい気持ちはしません。正直に言うと公演にもかなり支障がでています。今日こうしてはっきりお話ししたので、本当にこれからもENHYPENを好きで、僕たちを応援してくださる方なら、どう行動すべきかは皆さん自身が分かると思います。これは僕がはっきり言います。曖昧な言い方をすると伝わらないかもしれないので。「ENHYPEN は７人だ」といった話をする事は結局エンジン同士を争わせる事になると思います。ファン同士が争うことなんて誰も望んでいませんよね。会社も望んでないしエンジンももちろん望んでない。そして何より、僕たち6人が望んでません。だから今後そういう争いを煽るような事をするひとは、僕はファンではないと考えます。メンバーを代表して、僕が話しに来ました。他の５人のメンバーもみんな同じ考えです。これからそういうことはやめてほしいです。本気でお願いしています。公演中も本当に気になってしまいます。お金を払って長い時間をかけて来てくださる方々がいるし高価な公演です。そういう方々にも迷惑がかかっています。だからそういう事はもうやめていただきたいです。ジョンウォン、やっぱりジョンウォンがリーダーでよかった。これからもついて行くㅠㅠㅠありがとう

実は今日ライブ配信をつけたのには、どうしても話さなければいけない理由がありました。このまま何も言わずに済ませることは出来ないと思って。昔の僕たちの姿を愛してくださることはわかっていますし、気持ちも理解しています。でも、今のENHYPENの姿を受け入れられなかったり否定したりする方もまだかなり多いようです。これまで僕たちがはっきり話してこなかったから説明してない、メンバーの人数について色々話される事も多かったです。今のENHYPENは６人です、皆さん。ENHYPENは６人です。コンサートでそういう事を言ったり、応援方法の事も含め、これまで明確にしてこなかったのでその気持ちは理解できます。でもその事でエンジン同士が争う姿を見るのは本当にいい気持ちはしません。正直に言うと公演にもかなり支障がでています。今日こうしてはっきりお話ししたので、本当にこれからもENHYPENを好きで、僕たちを応援してくださる方なら、どう行動すべきかは皆さん自身が分かると思います。これは僕がはっきり言います。曖昧な言い方をすると伝わらないかもしれないので。「ENHYPEN は７人だ」といった話をする事は結局エンジン同士を争わせる事になると思います。ファン同士が争うことなんて誰も望んでいませんよね。会社も望んでないしエンジンももちろん望んでない。そして何より、僕たち6人が望んでません。だから今後そういう争いを煽るような事をするひとは、僕はファンではないと考えます。メンバーを代表して、僕が話しに来ました。他の５人のメンバーもみんな同じ考えです。これからそういうことはやめてほしいです。本気でお願いしています。公演中も本当に気になってしまいます。お金を払って長い時間をかけて来てくださる方々がいるし高価な公演です。そういう方々にも迷惑がかかっています。だからそういう事はもうやめていただきたいです。ジョンウォン、やっぱりジョンウォンがリーダーでよかった。これからもついて行くㅠㅠㅠありがとう

yo~i

448,968 次观看 • 2 个月前

【保存＆拡散希望】決死の内部告発！MJ・最後の盗聴電話内容公開！マイケル・ジャクソンの最後の電話「これを話すべきか分かりません。誰が聞いているか分からないからです。彼らは一つの集団かもしれません。彼らは私を消そうとしているのです。もう私をここにいさせたくないのです。」 ──「分からない。どういう意味ですか？話してください。」「電話では話せません。何が起きるのか分からない。でも、魂で感じるのです。神だけが知っています。彼らは私を撃つことも、刺すこともできるし、私が薬物を過剰摂取したと言って罪を着せることもできます。彼らには、いろいろなことができるのです。」 ──「誰が？誰がそんなことをするんですか？」「政府ではありません。それ以上のものです。それよりも大きな存在です……」 ──「マイケル……蝶のように羽ばたいたあなたへ。これをあなたに捧げます。」

【保存＆拡散希望】決死の内部告発！MJ・最後の盗聴電話内容公開！マイケル・ジャクソンの最後の電話「これを話すべきか分かりません。誰が聞いているか分からないからです。彼らは一つの集団かもしれません。彼らは私を消そうとしているのです。もう私をここにいさせたくないのです。」 ──「分からない。どういう意味ですか？話してください。」「電話では話せません。何が起きるのか分からない。でも、魂で感じるのです。神だけが知っています。彼らは私を撃つことも、刺すこともできるし、私が薬物を過剰摂取したと言って罪を着せることもできます。彼らには、いろいろなことができるのです。」 ──「誰が？誰がそんなことをするんですか？」「政府ではありません。それ以上のものです。それよりも大きな存在です……」 ──「マイケル……蝶のように羽ばたいたあなたへ。これをあなたに捧げます。」

TOYO

53,192 次观看 • 7 个月前

＜腸腰筋を今よりもグッと伸ばす方法＞腸腰筋という股関節〜背骨をつなぐ筋肉。この筋肉が硬くなると「反り腰」になって腰痛になりやすいのはよく言われていること。「じゃあどうやってストレッチするの？伸びている感じがあまりしないんです・・」その解決策はコレです。＜腸腰筋のストレッチの4つのポイント＞１股関節を伸展、外転、内旋方向に伸ばす２骨盤を後傾する３胸郭を反対に回旋する４呼吸を使う（横隔膜と連結する）です。でよくある「伸びない」の原因は「骨盤が動いて前傾（反り腰）になっている」パターンが多いです。なので、しっかりとここをロックしてあげると。今よりもグッと伸びます。ストレッチのポイントは「起始停止を知ること&その代償的な動きがわかること」です。それができれば伸びないストレッチはもっと伸びます。

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解剖学をゼロから学ぶ！Nピラティス吉田直紀

54,520 次观看 • 7 个月前