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装完 WorkBuddy 先别聊天，这 6 个设置没开等于白装。不少人装好就直接开始提问，用了一周下来，感觉跟普通聊天机器人差不多。问题不在它笨，在于有几个开关从头到尾没打开过。这条视频把 6 个必做配置一个一个演示了一遍。前三个决定它能不能越用越懂你，后三个决定你用着累不累。花几分钟对着调一遍，前后差别很明显。

雨哥向前冲

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Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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90%的程序员都在裸奔用Codex，难怪效率起不来。很多人装了Codex，打开终端就开始用。结果发现，它动不动就问你：“要不要执行这个命令？”跑个任务卡半天，还不如自己写还来得快。不是Codex不行，是你根本没配置过它。今天给你讲5个配置，配完之后效率直接翻倍。

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另一面

108,525 просмотров • 2 месяцев назад

Anthropic engineer 这句话很关键： “你不应该一直 prompt Claude。你应该搭一个会自己 prompt 自己的 system。” 这可能是最近看到最值得保存的 Claude workflow 之一视频里她拆了很多人正在犯的同一个问题：用了 Claude 几个月，但每次还是从零开始新开 session 重新解释背景重新贴上下文重新写 prompt 然后关掉 tab，一切停止她讲到几个细节： CLAUDE.md 在你输入第一个字前，就可能吃掉 14% 95% 用户从来没装过的 plugins 不需要你手动输入 prompt，也能运行的 workflows 以及为什么“打一条 prompt 然后关掉页面”，等于把 90% 的能力留在桌上真正有意思的是： Claude 的价值不只是回答你的问题而是你能不能把它放进一套系统里让它记住规则读取上下文调用 plugins 跑 workflows 甚至在你不输入下一条 prompt 的时候，继续推进任务如果你用了 Claude 几个月，但每次 session 还是从头开始那你至少还有 28 个 untouched features 可能是 30 个今晚与其再刷一集剧，不如看完这个视频看完先 bookmark

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0x_Miko

155,485 просмотров • 3 месяцев назад

别再问 Telegram 怎么找资源了！！！很多人不是找不到资源，是从一开始就没学会怎么搜我发现这个视频把三个方法讲的很清楚：自带搜索、第三方网站、搜索机器人看完你就会发现，真正的信息差不是“别人群多” 是同一个东西，你在问链接，别人已经自己搜到了

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Suu

43,879 просмотров • 27 дней назад

🎬 90% 的人没用明白 Codex。因为一开始就把它当成了 ChatGPT。但 Codex 最厉害的地方，从来不是聊天，而是动手。它会读项目、改文件、做表格、操作浏览器，直接在你的电脑里完成任务。 💡 真正决定体验的也不是 Prompt，而是四件事：Project、Permissions、Context 和 AGENTS.md。少一个都能用，多一个才开始好用。我后来甚至不把它当 AI，而是当新人来带：先教它，再纠正它，最后把经验沉淀成 Skill。当你开始这样用 Codex，它就不再是助手，而是一套持续进化的工作系统。

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Martin

27,560 просмотров • 3 месяцев назад

和任何人都能无脑聊下去的方法很多人跟陌生人聊天，最怕的就是冷场，不知道说啥，气氛尴尬得要命。今天咱们就用七天时间，练一套无脑聊天法，让你跟谁都能接得住话，聊得下去。第一天，咱们先练最基础的提问公式。你今天只需要记住一个万能句式：对方说完任何一句话，你就接——“哎，那你当时怎么想的？”或者“那后来呢？” 别小看这两句，它们能让90%的对话继续下去。今天的训练动作很简单：找三个朋友或者家人，不管他们说什么，你就用这两句接话。比如对方说“我今天加班到很晚”，你就说：“哎，那你当时怎么想的？”对方说“我周末去爬山了”，你就说：“那后来呢？”练到你能自然而然地接住这两句话为止。第二天，咱们在提问的基础上加一个动作，叫做重复关键词。对方说完一句话，你先重复他话里的一个词，然后再提问。比如对方说“我最近在学吉他”，你就说：“吉他啊，那你是怎么开始学的？”这个重复动作，会让对方觉得你在认真听，而且话题自然就延伸出去了。今天你要做的就是找五段对话，每次都先重复关键词再提问。可以是跟同事聊天，可以是跟店员闲聊，甚至是在评论区跟网友互动。练到你能秒速找到关键词为止。第三天，咱们练话题延伸。这个技巧叫做“三个方向法”。对方说完一件事，你可以往三个方向延伸：过去发生了什么，现在感受如何，未来打算怎么办。比如对方说“我换工作了”，你可以问：“之前那份工作是什么让你想换的？”这是往过去问；或者问：“现在这份工作感觉怎么样？”这是问现在；还可以问：“那你接下来有什么计划？”这是问未来。今天的训练就是找三个话题，每个话题都用这三个方向各问一遍。你会发现，一个简单的话题能聊出好多内容。第四天，咱们加一个情绪回应的动作。很多人只会问问题，但不会回应情绪，这样聊天就显得很机械。今天，你要学会在提问前先回应对方的情绪。对方说“我今天被领导批评了”，你别直接问“为什么啊”，先说：“哎呀，那肯定挺难受的。”然后再问：“是因为什么事啊？”对方说“我考试过了”，你先说：“太好了！”再问：“你是怎么准备的？” 今天找五个对话场景，每次都先回应情绪，再提问。练到你能自然地感知对方情绪为止。第五天，咱们练一个救场技巧，叫做话题转移法。有时候聊着聊着真的没话说了，这时候你就用“说到这个，我想起……”这个句式，把话题转到另一个方向。比如聊工作聊不下去了，你就说：“说到工作，我想起最近看到一个很有意思的新闻。”聊天气聊不下去了，你就说：“说到天气，我想起上次去旅游的时候……” 这个方法能让你永远有话说。今天的训练是准备五个常见话题，每个话题都想好三个可以转移的方向，然后找机会实际用一用。第六天，咱们练组合拳，把前面学的所有技巧串起来。用一段对话里，你要做到重复关键词、提问、回应情绪、延伸话题，必要时转移话题。今天找一个人跟他聊至少十分钟，在这十分钟里把所有技巧都用上。聊完之后回想一下，哪个技巧用得最顺手，哪个还需要加强。第七天，咱们做实战测试。今天你要主动找三个不太熟的人聊天，可以是同事，可以是邻居，可以是店员。每次聊天至少五分钟，目标是让对话自然流畅、不冷场。聊完之后给自己打个分，看看能不能做到全程不尴尬，话题能不能自然延伸。如果还有卡壳的地方，就回到前面对应的那天再练一遍。这套方法的核心，就是让你有话可说，而不是说得多漂亮。你每天花十分钟练习，一周之后你会发现，跟任何人聊天都不再是难事。平时你可以多看一些访谈节目，注意主持人是怎么提问的，怎么接话的。每天睡前回想一下今天的对话，哪些地方可以用上这些技巧，坚持下去，聊天这件事真的会变成一种本能反应。

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另一面

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今天说这个小红书不应该开店的事儿在小红书 12k 播放，抖音 12w 播放，现在还在涨然后就发生了一个事儿，我觉得可以很好地解释很多人无法赚钱的原因 1、我说别在自己账号开店，重新开个店，对方说身份证实名不够用了 2、我说那你就花点钱解决，600 块钱用个体户认证，就不占用身份证了，对方说还没开始赚钱，就花 600 太亏于是这个事儿就死锁在这了，不能上也不能下，无限内耗也许他花了这个 600，就有一个能赚钱的生意，未必能持久，但至少有机会有机会，就有可能能辞职，也许人生就往另外一个路线走但这些可能性通通不存在了，他的先天基因和后天经历，决定了他这一生在遇到任何一个极小的门槛的时候，都会卡住就这样吧，完犊子

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dontbesilent

83,790 просмотров • 1 год назад

刚装好 Codex 的朋友，别急着用——不做好这两件事，它只会越用越笨。这条把我自己在用的「驯化指南」讲透了： ① 让它先认识你和你的电脑，一句话列出最该交给它的 10 件事； ② 划定专属工作区 + 两个关键文档（踩坑日志 / AGENTS 行为规范），让它越用越聪明。最后我让它读了一遍踩坑日志，它真的主动避开了之前犯过的坑。照着搭一遍，少走半年弯路。

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雨哥向前冲

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还有多少人记得这个视频？我是每次不开心时看一下，就能开心好几天！你呢？

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🇨🇳 大牛🇨🇳

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不知道你们跟 AI 聊天有没有这种感觉：对话一长，想往回找个重点，翻半天都翻不到，太折磨了。为了解决这个痛点，我自己写了个插件。我在侧边加了个目录，鼠标放上去就能看到所有对话，想看哪段点哪段直接跳过去。觉得哪段有用，还能打个星标标黄，下次找起来巨方便。顺手还加了几个实用功能：比如把对话导出成图片发朋友、存点常用提示词一键填入、或者选中内容直接引用讨论，不用再自己复制粘贴。对学生党也很友好，公式点一下就能复制。还有一个聚合模式，能在一个页面同时问好几个 AI，对比答案特别爽。

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Paidax

18,318 просмотров • 6 месяцев назад

龙虾和ChatGPT有什么区别？我打过一个比方：以前的大模型，像一个普林斯顿毕业的阿尔兹海默症患者。什么都懂，但让它明天提醒你一件事，它做不到。龙虾解决的就是这个问题——它有一台电脑，有记忆，有生物钟，可以在你睡着的时候替你工作。做了个视频专门解释这件事，一分钟看懂龙虾是什么。

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傅盛

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学AI半年还在纠结用哪个工具，你不是不会，是在用准备逃避开始一个零基础就能用的方法，四步闭环 ① 工具准备下两个免费 APP，Workbody 和 Coder Work，现在有羊毛薅，每天送积分，足够你用不用配环境，拿来就用。别一上来就纠结 Claude Code、Codex，那些以后再说 ② 建档案打开以后直接告诉 AI：你是谁、干嘛的、优点、缺点、目标、卡点把它当几十万的咨询顾问，把你的底牌摊给它，让它记住你。然后说：以后我需要你给建议、给方法、帮我朝目标走 ③ 喂内容网上看到好东西，不要点收藏收藏有个屁用，点完就是心理安慰好文章直接复制给 AI，好视频好音频把链接扔给它。然后说：这个内容我觉得好，好在哪我想了想，你帮我看看，根据我的情况怎么用它会告诉你哪些现在就能用，一二三列出来，照做。哪些以后能用，整理成知识块存起来，到时候拿出来 ④ 每天复盘用完跟 AI 说：我是这么用的，结果是这样，你给我复盘，告诉我下面怎么改进一天两天三天四天五天，你就和别人完全不一样了然后你会发现，那个不会用的 Claude Code，你问它，它就告诉你怎么用。Codex 不会用，它也告诉你怎么用一定是先用出来很多人学东西学傻了，一定要先学会了再用打球的方法是什么？先上场。不是在网上看十年教学视频，看了十年还不会打球先上场，边学边用，甚至你都不需要懂，干就完了

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熊三金Cole

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有个交易员，只用了5分钟，就在比特币上赚了30多万美金。他叫Claude——不是真人，是他手里那个AI。一开始他就扔了1500美元进去试试水。现在账户余额已经干到了304万。今天又赚了54200，这周累计22.6万。账户是3月4号才建的。不到一个月，挣的钱比大多数人上班几年都多。你问他怎么搞的？不是玄学。没有付费群。不看K线信号。也不靠猜涨跌。他就是把这玩意儿设置对了。步骤其实不复杂： 1. 装了两个东西——一个叫MCP插件，一个API接口。 2. 跟Claude说了一句话：“给我搭一个5分钟级别的BTC交易终端。” 3. AI自己去盯着现货比特币和Polymarket上那个市场之间的价格差。只要效率差异一出现，自动低买高卖。全程不需要人拍板。没有犹豫，没有手抖，没有“再等等看”。大多数人还在那儿“尝试AI”——今天让它写个文案，明天让它总结个PDF。而这帮人，已经把AI当基础设施用了。不是吹牛，是杠杆。你要是真想明白怎么把Claude这类工具用对，那你基本就告别手动交易了。现在这个差距还不算大。但正在以肉眼可见的速度拉开。

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Crypto.Sol

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X 推出 X Numbers：给每个 X 用户一个“手机号”，直接私信、通话交流启用后，把号码分享给想联系的人，对方就能在 X Chat 里直接找你，不必等你回关，也不用先发送一条消息请求。以前，两个还没建立联系的 X 用户想聊件事，经常要先回关，或者等对方从消息请求里找到自己。X Numbers 把这一步变成了交换号码：你把号码给对方，对方输入后，就能直接发起聊天。它最实用的地方，是让你在不开放所有陌生人私信的情况下，也能接到想接的消息。

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小互

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怎么用 MiniMax H3 做多人对话短剧，难点在哪、怎么解决，一个视频讲清楚。 H3 做长视频两个坑：段一多人就换脸，段和段接不上。这条用 MiniMax Design 把坑填平，过程看视频👇。 H3 开源之后火到什么程度不用我说，有能力的同学显卡一张接一张往机器里插，我自己也在 4090 上跑了一段时间。但更多人卡在部署那一步，显存、环境、提示词格式，每一关都能把人劝退。官方出了个 MiniMax Design，把 H3 装进了一个 agent 里。不用部署，不用学提示词格式，你说要什么，它自己出图、生视频、剪辑，Mac 和 Windows 都能安装。我拿它做了一条 2 分 05 秒、4 个角色、12 段一镜到底的短剧，从头到尾没换过脸。全过程我录了一遍，就在这条视频里： 🔹 剧本和 22 张连续状态图我在外面先做好，每一段的首帧和尾帧都是这 22 张里的图，上一段的尾帧就是下一段的首帧。人物不换脸就靠这个，只用文字描述，写得再细，下一段还是另一个人。 🔹 拖进 Design 的画布，每段挂一张首帧、一张尾帧，写好台词和动作。第一段出来，三个人就是图上的三个人，台词一字不差，对白是它自己生成的，没有配音。剩下十一段分三批，它自己排队跑。 🔹 多人镜头先在 3D 导演台摆站位和机位。把病房平面图丢给它，它自己搭房间、把人放进去，四个人谁站哪、相机放哪，转一圈看站位，不对的选中人物按键转过来，不用重跑。 🔹 12 段进视频剪辑，拼接、字卡、字幕、片名。11 条接缝用了六种接法，哪种情况用哪种，视频后半段一条一条过。成片在下一条👇

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huangserva

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Anthropic 出的 Claude Design 功能，一条推文直接冲上 6000万+ 曝光我用它做的笔记，随手就获得近 1000 赞，这个设计能力真的在降维打击。但目前功能只有会员能用，大多数人用不了我把它重新封装成了开源 Skill，免费开源这条视频我会手把手带你从 0 到 1： ✅ 把 Skill 装好 ✅ 跑出一个完整的成品效果

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阿西_出海

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别再到处找翻墙软件了！ Windows、iPhone、安卓，目前小白直接装这三个就够了： Windows：Clash Verge iPhone：Shadowrocket 安卓：NekoBox 这期视频从下载、导入订阅到基础配置，三端一次讲透，常见的连接失败、订阅报错和配置问题也一起解决不用研究一堆教程，跟着操作，几分钟就能跑通

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Yuyu

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人生中第一次通宵了，因为一个网站@gearzero_alayaAI 如今 AI做的游戏比人做的好玩了但是这事没人敢说，只需要你用中文说一句话，它直接给你做一个游戏出来浏览器打开就能玩你先别急着划走，我知道你在想什么 “又是 AI 一键生成的垃圾 demo 吧” 我也是这么想的直到我玩了一个废土射击，有关卡设计，有打击感又玩了一个穿墙解谜，二十分钟没关掉再玩了一个公路追逐，手感丝滑到我以为是真人做的这完成度超过 4399 上 95% 的游戏，我没夸张，而且免费，不用注册，不用装，中文就行四个游戏链接在评论区不信你点进去能 5 分钟之内关掉，你是我大哥

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王大锤

18,904 просмотров • 1 месяц назад

很多人问我龙虾是不是凉了。我不这么认为，因为它代表的是范式变化。以前做个APP没十个人别想动手，现在一个人一夜就能干完一个团队几个月的活，软件跟隐形眼镜一样成日抛的了，谁有需求自己生成。热度会过去，但这个方向不会过时，方向对了就凉不了。

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傅盛

10,276 просмотров • 3 месяцев назад

🔥 AI 任务终于看得见了！Flowtrace 把复杂工作变成可视 Trace：一步步走、每步可查、可追溯、可复用、还能持续进化！我每天用 Claude、Cursor 干活：写报告、研究股票、做方案、优化简历…… 用得越多越崩溃： - 今天花几个小时跟 AI 聊出来的东西，明天想再用一次，又得从头重新说一遍 - AI 给的答案看起来很专业，但我根本不知道它哪来的依据，靠不靠谱心里没底 - 好不容易调教出一个好 Prompt，下次就作废了，全是沉没成本 - 改一个想法，整个对话就乱套，得全部重来 - 领导问“你这个结论怎么来的？”我只能尴尬地说……AI 说的真的太没有安全感了，用完就忘，越用越焦虑。直到我刷到 Flowtrace 这个开源项目，它直接解决了我这些痛点。现在我做事情时，AI 不再是扔个 prompt 吐一大堆看不懂的黑箱内容，而是： - 整个过程一步一步清清楚楚，我全程看得见 - 每一步都有单独的文件，想查哪步就点哪步，依据一目了然 - 做完一次以后，下次直接复用，改改输入就能出新结果 - 只想改哪里，就只重新跑哪里，不用全部重来 - 做完之后心里特别踏实，因为每一步都有痕迹、有证据最打动我的是：AI 终于不再是一次性聊天工具，而是变成了我真正能掌控、能重复使用、越用越强的个人助手。现在做股票分析、写周报、准备方案，都会用它跑一遍，心里安心多了，不再担心“明天又得重来”。作为一个普通人，我完全不需要懂技术。把仓库丢给 AI，说一句“帮我安装并跑 tailored-resume 示例”就能立刻上手。项目自带 9 个现成例子，普通用户也能马上感受到巨大差别： - 股票投资决策：完整研究报告 + 图表 + 依据，最后生成可引用 PDF - SaaS 尽职调查：多维度分析，每一步证据链完整 - 定制简历生成：一步步优化，轻松复用 - 行业深度报告、Bug 修复循环、周报、广告优化…… - 甚至能把别人的 Skill / Chat Log 直接转成 Trace！如果你也和我一样，天天靠 AI 干正事，却总觉得不踏实、怕沉没成本，真的强烈推荐你去试试！

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开发者Hailey

13,621 просмотров • 3 месяцев назад

✅ 推荐一个宝玉老师开源的 Skill：用 Claude Code 一行命令就能把 Markdown 文章自动发到 X，带图片的那种。 👉 这个工具其实开源挺久了，但好像用的人不多？可能大家不太知道怎么上手。我自己用了一段时间觉得真的很方便，就录了个视频教程，把原理和用法都讲了一遍。有兴趣的朋友可以试试，真的能省不少事儿，如果遇到什么问题你直接让AI帮你分析这个skill的逻辑和流程然后帮你解决，其实很简单，来尝试下吧👇

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阿蔺A-Lin

27,925 просмотров • 6 месяцев назад