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重いのはあげれる様になったけど筋肉が付いた感じがしない… という人は見てね

ナカジマジム

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Anya Rossi• Live Now

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世の中にはかっこいい人はたくさんいるのかもしれないけど、ふとした瞬間に感じられる人柄の良さにも惹かれたり、原動力になる存在ってなかなか見つからない気がする。ほんの一部しか知り得なくても、年数を重ねるほど応援したいと思える人がいるのは、幸せなことだなってしみじみ....会いたいなぁ。

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𝒞𝒽𝒶𝓂𝓊

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カマたく@CRAZE

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障害者の害は「がい」にしましょう!! ってあれ何だったのか大事なことはもっと奥にあるのに騒いでいたほとんどが "障がい者"表記になっただけではい！やったったわ！貢献した!! っていう"やった気"になっただけなのよ

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カマたく@CRAZE

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🏀第17節GAME2🏀 【越谷91-89千葉J】 🎙試合後コメント 🗣#18 星川堅信選手 ② ──────── 自己犠牲を払える選手であること、感謝の気持ちやプロとしての意識の部分でも一流でいなければいけないと竜三さんと接していて感じる。戦おうとする選手への器の広さがあり、選手のために戦ってくれる姿は嬉しい。 ──────── （ジェフ選手が退場して気持ちの変化はあったか）今節に関してはマツ(松山駿)とカイ(・ソット)もいない中で入って、ローテーションがどうっていうのはあんまりなくて使ってくれたら一生懸命やろうっていうことだけを考えて、準備と、もちろんジェフがああやって戦ってくれて、僕らに見せてくれることは大きいんで、そこを1人1人の成長が必要だっていうふうにして入った試合だったんで、自分のパフォーマンスはそこに注意をしてました。（B1昇格を経験したことは今に活かされているか）チームが一体となって勝てた経験っていうか、どうすればああいう状況に勝てるとかそういう1つの成功体験を得られたんで、その状態、同じ状態では無理ですけど、いろいろ要素があるのでいろいろ変わってきますけど、ああいう状態に持ってくには大体イメージがついたというか、こうすればいいのかっていう、ところが大きいのと、竜三さんがよく言うんですけど、「自己犠牲を払え」っていう、チームのためになにか犠牲になって、やるんだっていう形の集大成が昨シーズンみんな出せたと思うので、陰でというか、努力してる選手もお互い選手同士にあって、感じあって、高められたシーズンだったと思うのでそれは選手としては大きいかなと思います。（こういうゲームを勝ち切れたことをどう今後に繋げていくか）シーズンがあと半分しかないっていうところで、こういうゲームがっていうか、今までいったらたまに出る感じの延長なんで、さっきそーいち(井上宗一郎)が言ってましたけど、裏でLJが今を土台にして次はにどんどんステップアップしていかないとシーズンがもう終わっちゃってていう、なにも残らなくてっていう状況になっちゃうんで、この積み重ねが大事だなっていう、そのためにはさっきも言いましたけど、これまでしてたミスをしないようにっていうふうに持ってかなきゃいけないんで、そのステップアップがカギかなと思ってます。（安齋HCの勝ちに対する執念はどのように見えているか）バスケして生活ができるっていう幸せを感じさせてくれるっていうか、そこを「お前ら1人1人感じろよ」っていうふうに言ってくれるんで、そこは気の緩みというかそういうのを消してくれるというか、そういうのは個人でやらないといけないんですけど、そういうのを個人でやれるようにはなってきたかなと思ってます。あと、人と人の繋がりを大事にする方だなと感じていて、プレーだけよければいいというよりは、さっき言った自己犠牲を払える選手だとか、またその感謝の気持ちとか、プロとしての意識とかそういう部分でも一流であらないといけないなと、竜三さんと接してて感じます。（安齋HCがテクニカルを取られた時にどのように感じたか）戦おうとしている選手をすごいかばってくれるっていうか、やろうとしてミスしても使ってるのは俺だからっていう、そういう器の広さというかをやってて感じるので、かけてくれる言葉だったり、小さなコミュニケーションだったり。それは僕ら全員が思っているはずですし、そういうのを体感できるので、ああいう姿勢で戦ってくれるのは本当に嬉しいです。

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越谷アルファーズ

35,936 просмотров • 1 год назад

【ヒトトココロ×浅野いにお⑤】 Q.あなたにとって“心の豊かさ”とは？ __ ひと言でいうと、他人とのつながりを感じられたとき」かなと思います。実際、目の前にはいない誰だか分からない読者とつながれた瞬間というのは自分だけが感じられるいい体験だなと思える。 __ 作品を通じて見えない誰かと心が通じ合う瞬間。それが、浅野いにおさんがたどり着いた『心の豊かさ』でした。

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JT【公式】

67,450 просмотров • 8 месяцев назад

#Steam #Blender #unity #indiegame #メカバレはい。この子の髪も細かくしました。う～ん。なんかね、半透明部分がどうしてもがたがたになるよね。他のゲームでよく見かける、きれいでリアルな髪の毛って、どうやって作ってるんだろうね。まあ、これはこれで「前髪は自分で切りました」感があって、いいかもしんないけど☆

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峠タカノリ

39,198 просмотров • 27 дней назад

そして今回のアルバムのテーマの１つが『メンバーたちとの姉妹愛』になったのはさくちゃんとのインタビューがきっかけ🥹💞 🐶今、何の条件もないなら誰のための歌を歌いたい？ 🐱私はメンバー！お互いがお互いのための歌を歌いたい。星野源さんがラジオでおっしゃってた言葉があるでしょ？「誰かのためや、共感を得るためじゃなく、自分の内面に深く潜って行くと扉があって、それを開けると他の人の中にある扉と繋がる」という言葉。だから、私たちが私たちだけの話をしても同じ場所でまた別の人のことを考えながら聴いてくれる人がいるんじゃないかな？同じ感情を感じる人が存在するんじゃないかな？［ピオナ対ルセラフィム］［ピオナ対他の人］になることもあるし、いつもは5人の私たちが１つになって、［私たち対相手］だったとしたら、今度は5人がひとひひとりお互いに向けた話をするのはどうかな？ 5人だから耐えられたと思う。ピオナにも本当に感謝してるし、それと同じぐらいありがたい存在がメンバーなんだよね。 🐶じゃあメンバーたちに伝えたい言葉はある？ 🐱私が1人にならないようにしてくれてありがとう。鏡を見ると前はすごくひとりぼっちに感じてたけど、隣にいつも誰かいてくれたから、自分は1人じゃないと気づかせてくれた存在。同じ気持ちを抱いて、同じ時間も過ごしたし。 💞😭💞😭💞😭💞😭💞😭💞

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시짱

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時代の流れと共に色々なことが変化するそれは当たり前なのだけれど「わたしはこう思う！」が正直に言える人でありたいの自分の意見を人に押し付けるんじゃなくて一人の人間の意見として発言できる人間でありたいのいつの時代も例え誰が相手でもあなたはあなたわたしはわたし🫶

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カマたく@CRAZE

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「グエー死んだンゴ」ってさ、ネットだと軽いノリの断末魔ギャグみたいに見えるんだけど、現実でそれが最後の言葉になった瞬間、笑いってやつが急に重たくなるのよね。笑っていいのか、泣いていいのか、手が止まる。で、止まったところに気づく。「この言葉、ふざけてるんじゃなくて、ふざけるしかなかったんだ」って。映像の中のお父さんが言う「なんでうちの子が」これね、親の口から出る言葉として一番まっとうで、一番残酷。答えが出ないから。病気は抽選会じゃないのに、当たった側だけが人生ごと持っていかれる。しかも類上皮肉腫みたいな希少がんって、名前すら知られてない、、、だから余計に「うちの子が」になるんじゃないかな？で、この話の刺さるところは、息子さんが亡くなったあとに物語が動き出すところです。予約投稿って、便利な機能だと思う。だけどあれが今回は時間差の手紙になった。本人はもういないのに、言葉だけが世界に届く。まるで、遅れて届いた花束に、棘が混じってるみたいなもんだ。嬉しい。ありがたい。でも痛い。痛いけど、花なのよね。しかも、普段SNSを見ないお父さんが、葬儀が終わってから息子の人生の続きをスマホで知るわけだよ。これ、「生きてる時に言えなかったことが、死んだあとに通知で届く」っていう奇跡でもある。親子って近いようで、いちばん遠い時がある。照れくさくて、忙しくて、まあそのうちでいいかって先送りして、気づいたら電池切れ、、、お父さんが「ありがとうって言えなかった」って話、あれは胸に来る。時計の電池より先に、言葉の電池が切れちゃったんだよね、、、でもさ、希望もあるんだよ。この件がすごくバズったって事実には、アルゴリズムが悲しみを燃料にして回してる感じは確かにある。命の尊さでバズらせるな！って声もあるけど、あの投稿が、希少がんの存在を人に知らせたり、寄付が集まったり、「一人じゃなかった」を可視化したのも事実じゃない？つまりSNSってのは、包丁なんだよ。料理にもなるし、怪我もする。使う側の手つきが問われる💡 息子さんが、病気に「デカすぎ」ってあだ名をつけて、検査のことまで面白い面白くないで語ってた。これね、強がりってより礼儀なんだよ。周りを暗くさせないための礼儀。自分の恐怖を、自分で笑いに変換して、他人の心の負担を軽くする。芸人みたいなことを、死にかけの若者が病室でやってた。そりゃ人を引き寄せるって言われるよ。笑いは才能だけど、笑いの裏にある痛みは、本人しか背負えない。「グエー死んだンゴ」をただのネタにしちゃいけない。あれは、令和に投下された遺言の形式なんだよ。ふざけた形でしか出せない本音がある。そして、見てる側も、拡散する側も、たまには一拍おいて、リポストの指が動く前に、線香一本分くらいの間を心に置くのもいいんじゃないかしら？笑っていい。でも敬意を忘れない。最後に、親も子も、言葉をケチるなと言いたい。照れくさいありがとうってのは、もったいぶるほど高くつく。これ、言ったら減るんじゃない。言わないと、気がつくと残高ゼロになる。息子さんが最後に残したのは、バズでも名言でもなくて、「人間ってやつは、弱い時ほど誰かを笑わせようとする」っていう、静かな証明だったんじゃないかな？

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クレア

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융

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デカくしたいんであれば低重量×高回数系のトレーニングは絶対にやった方がいい。・遅筋繊維・速筋繊維・速筋繊維寄りの中間みたいな繊維があるわけだけどイメージ的には20RMの重量やろうとすると 1〜10:遅筋繊維 11〜15:遅筋繊維＋中間繊維 16〜20:速筋繊維 (こんな明確じゃないけど) グラデーションのように動員される繊維数が増えてくる。こういう側面から見ても粘り強く、キツイことやれる人が筋肉めちゃあってデカいっていうのは間違いないと思う。というわけで自己ベストの100kg50レップ。 60レップ目指します。

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ゆう｜爆腕研究家

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スタンドバイミー、これ英語のままでも胸に刺さるのに、字幕がそっと手を添える。「そばにいて欲しい」たったそれだけの一行が、胸の奥の、普段は鍵をかけてある引き出しを開けてしまうのよね。思い出は、たいてい音で戻ってくる。匂いでも戻るが、音はずるい。音は、時間を飛び越える。あの頃の自分の呼吸の速さ、汗の薄い塩味、夕方の影の伸び方まで一緒に連れてくる。映画の少年たちが歩いているだけなのに、こちらの心のほうが追いかけて走り出す。この現象に理由は要らない。理由なんて、涙のあとから遅れてくる。TikTokのコメント欄には、同じ場所を押さえられた人たちの声が並ぶ。子どもの頃の友達は宝石。けれどいつか別れが来る。もう二度とあの頃のような友人には出会えない。涙が出る、なんでだ。人が泣くのは、悲しいからだけじゃない。それは、もうあの頃に戻れないからだ。戻れない場所を、心が知ってしまったときに、涙は勝手に溢れてくる。子どもの友情は、キャバクラやホスト、マッチングアプリのように金勘定ではない。結婚のような契約書もない。損得も、値札も、身長や年収とか、条件もついていない。隣にいる理由は、ただ隣にいたいからだけで、世界はそれで成立していた。くだらないことで喧嘩し、翌日には何事もなかったように笑い、帰り道の石ころを蹴りながら、未来のことなど考えもしない。あの無駄の中に、人生の芯があった。それが友達じゃない？大人になると、無駄を削る。効率を磨く。正しさを整列させる。その結果、生活は滑らかになっていくのに、心だけがざらついていく、、、友だちに会うことは予定表の隙間に押し込まれ、会えないことに慣れる練習をしてしまう。忙しさは、言い訳としては完璧だよ。誰も責められない。だからこそ、気づかないうちに一番大事なものが痩せていく、、、そういう中、ニュースが重たい石を落とす。スタンド・バイ・ミーで知られる監督が、妻とともに自宅で亡くなっていたという。刺し傷があり、捜査は殺人事件として進められているという。映画が映したのは少年たちの一度きりの夏で、現実は、救いのない形で幕を閉じるかもしれない。人生の皮肉は、いつも小説より露骨だよね。こういうとき、人は意味を探す。意味を付けて、納得して、箱にしまって、自分たちの生活に戻る。でも人生は、教訓のために起きているわけじゃない。悲しみは、たいてい整理されることを拒む。ただ重く、ただ冷たく、胸に居座る。それでも、あの歌が流行る。流行るという言葉では軽すぎるか。必要になって、流れてくる。「Stand by me」は、立派なことを言えという命令じゃない。英雄になれという話でもない。逃げないで隣にいろというだけのことだよ。正論で殴らない。説教で片づけない。勝手に解決しない。ただ、隣にいる。その静かな不器用さが、人を生かす。だから、涙が出る。あの頃、隣にいた人の顔を、もうはっきり思い出せなくなっている自分に気づいて泣く。同時に、思い出せないのに胸が温かくなることにも泣く。人は、忘れる。けれど完全には失わない。友情は、消えるというより、形を変える。握手の温度が、いつのまにか胸の奥の灯りになって、暗いところを照らす。「もう二度とあの頃の友人には出会えない」それは半分ほんとうで、半分うそだよ。同じ形では来ない。もう、あの夏は戻らない。でも別の形で来る。職場でも、近所でも、たまたま同じ夜を越えた人でもいい。痛みを知った者同士は、黙って隣に座れることがある。言葉がなくても、湯気の立つカップひとつで、心がほどける瞬間がある。夜が来て、地面が暗くなり、月明かりだけが頼りだと思える日がある。そんな日こそ、隣に一つだけ人の気配があることが、救いになる。世界は大げさな奇跡で回っていない。小さなそばにいるが、何度も何度も積み重なって、ようやく朝になる。泣いていい。泣いたあとで、誰かの隣に立てるなら、なおいい。それが、この歌の続きじゃないかな？

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クレア

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ドジャース山本由伸試合後インタビュー会見「今日ドジャースがワールドシリーズチャンピオンに輝いて達成感があり喜びを感じる。全員が出し切った。二日連続で投げたが他の選手もコンディションギリギリで出来ることを全部出してプレーした」「体調は今はすごくいい。ブルペンの時はあまり良くなかった。どうなのかなって気持ちはあったが体が温まってきて行けるぞって気持ちになった」「身体がやり切った感じで疲れている」「昨日投げ終わってから、明日投げれる状態まで治療しようと宮田先生に言われた。練習したらイイ感じで気づいたらマウンドにいた(笑)」「ブルペンにいるだけでチームのチカラになると思ったので。まさか投げるとは」「いい経験が出来て成長した感じがある。レベルが上がった気がする」「今一番したいことは、日本に帰りたい」「カーショウからは一番激しいハグを貰った。言葉に表せられない気持ち」「最初は第3戦の延長もあったので何があるか分からないなと試合に合わせて準備はしていた」「WSMVPのトロフィーは疲れもあったのですごく重く感じた」「危ないゾーンにだけは投げないように慎重に投げていた」「お風呂に入れたので前日の疲れが取れた」「限界を超えた感覚はないが、初めて二日連続で投げたことで新しい自信が出来た」「最後は何を投げたか分からないくらいの興奮で今までで一番嬉しかった。優勝の瞬間仲間が集まってきて涙が溢れてきた」 Los Angeles Dodgers Yoshinobu Yamamoto

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【MLB速報】放送地区【大谷速報】

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日本に行った人が、帰ってから苦しくなることがある。日本で見たものは、特別なイベントじゃない。電車がだいたい時間に来ること。人が列をつくること。店で「ありがとう」と言われること。夜の道が、怖くないこと。そういう小さな当たり前。でも、その小さな当たり前が、帰国した瞬間に刃になる。自分の国の音が、急に大きく聞こえる。怒鳴り声。クラクション。割り込み。投げるような言葉。前は平気だったのに、平気じゃなくなる。日本が良すぎたからじゃない。比べる目が、できてしまったからだ。この痛みは、普通な感覚。違う世界を一度見た人にだけ起きる、ふつうの揺れ。ただ、ここで気をつけたいことがある。旅先は、少しだけ夢に似ている。短い時間の中で、いい場面が多く見える。だから日本は完璧だと思いすぎると、自分のいる場所が全部ダメに見えてしまう。すると心が、帰る場所を失う。じゃあ、どうしたらいいのか。答えは、全部を日本にしようとしないこと。日本で好きだったことを、ひとつだけ持ち帰る。朝、靴をそろえる。人にぶつかったら小さく「すいません」と言う。時間を守る。部屋を少し整える。たったそれだけで、心は夢が終わったじゃなくて、夢を生活に変えたと思える。そしてもう一つ大事なのは、ひとりにならないこと。日本が好きだった人は、日本が好きな人と話せばいい。好きは、誰かと分けると、痛みじゃなくなる。日本を忘れられないのは、弱いからじゃない。日本に来てくれた人の中に「こう生きたい」が生まれたからだ。その気持ちを大切にすれば大丈夫。夢は、逃げるためじゃなく、戻ってきたあとに生きるためにある。

日本に行った人が、帰ってから苦しくなることがある。日本で見たものは、特別なイベントじゃない。電車がだいたい時間に来ること。人が列をつくること。店で「ありがとう」と言われること。夜の道が、怖くないこと。そういう小さな当たり前。でも、その小さな当たり前が、帰国した瞬間に刃になる。自分の国の音が、急に大きく聞こえる。怒鳴り声。クラクション。割り込み。投げるような言葉。前は平気だったのに、平気じゃなくなる。日本が良すぎたからじゃない。比べる目が、できてしまったからだ。この痛みは、普通な感覚。違う世界を一度見た人にだけ起きる、ふつうの揺れ。ただ、ここで気をつけたいことがある。旅先は、少しだけ夢に似ている。短い時間の中で、いい場面が多く見える。だから日本は完璧だと思いすぎると、自分のいる場所が全部ダメに見えてしまう。すると心が、帰る場所を失う。じゃあ、どうしたらいいのか。答えは、全部を日本にしようとしないこと。日本で好きだったことを、ひとつだけ持ち帰る。朝、靴をそろえる。人にぶつかったら小さく「すいません」と言う。時間を守る。部屋を少し整える。たったそれだけで、心は夢が終わったじゃなくて、夢を生活に変えたと思える。そしてもう一つ大事なのは、ひとりにならないこと。日本が好きだった人は、日本が好きな人と話せばいい。好きは、誰かと分けると、痛みじゃなくなる。日本を忘れられないのは、弱いからじゃない。日本に来てくれた人の中に「こう生きたい」が生まれたからだ。その気持ちを大切にすれば大丈夫。夢は、逃げるためじゃなく、戻ってきたあとに生きるためにある。

クレア

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