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长时间吃不饱，才会消耗脂肪，短时间内不进食，是不会消耗脂肪的

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6 Kommentare

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Little Schnuffelvor 10 Monaten

有氧运动是可以消耗脂肪的，只不过大脑只吃葡萄糖。所以必须保证大脑的糖类供应。骨骼肌是可以大量依靠脂肪氧化供能的。所以单纯的饿肚子减肥不好，改善饮食结构适度运动才是最好的。

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searchwdlvor 10 Monaten

NND，脂肪这个老顽固…..竟然分解可贵的肌肉都不去分解脂肪….😵‍💫😵‍💫😵‍💫

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nathanwvor 10 Monaten

饿肚子是唯一解决脂肪囤积问题

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showmorevor 10 Monaten

我觉得挨饿可以啊，至少你要做到少吃

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Collaboratorvor 10 Monaten

16+8也是瞎扯的

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isaiah 💙💛💙vor 10 Monaten

生酮饮食即可

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