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🎄静かに華やぐ、冬のランゞェリヌ🔔 ふわっず軜く、やさしく寄せお、 胞も気持ちも敎えおくれる䞀枚。 ✔ ノンワむダヌのたた、矎しい谷間 ✔ ふわっず厚みのあるパッド ✔ 䞊品にきらめく、フロヌラルレヌス 今だけのクリスマスデザむン。 sheer green × black price : Â¥2,580

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チャヌメむクボディ | 䞋着ブランド

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〚オリゞナル曲〛 ふたりだけのくに / 朚䞋ちぷる 《歌詞》 やみのなか おいおかれぬように おさぐりかたおたいそぎあし たぶしいひかりをさえぎった ふたりだけのくに うばいあう あたえあう すべおただしく すべおちがう あいしあう おにいれる ふたりだけのくに ずけないのろい いずしいのろい うたれおおわりにむかっおあるきだす ずけだすこおり うすいコヌヒヌ ひずりだけのうみ やみのなか おいおかれぬように おさぐりかたおたいそぎあし たぶしいひかりをさえぎった ふたりだけのくに きもちだけ こころだけ ずかしかためおしたいこむ こなになった そのころには ふたりだけのくに こだたする かけめぐる ねたふりでおわるきょう たた い぀か あえるよず みみに こびり぀けたたた やみのなか おいおかれぬように おさぐりかたおたいそぎあし たぶしいひかりをずじこめた ふたりだけのくに たぶしいひかりをずじこめた ふたりだけのくに
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〚オリゞナル曲〛 ふたりだけのくに / 朚䞋ちぷる 《歌詞》 やみのなか おいおかれぬように おさぐりかたおたいそぎあし たぶしいひかりをさえぎった ふたりだけのくに うばいあう あたえあう すべおただしく すべおちがう あいしあう おにいれる ふたりだけのくに ずけないのろい いずしいのろい うたれおおわりにむかっおあるきだす ずけだすこおり うすいコヌヒヌ ひずりだけのうみ やみのなか おいおかれぬように おさぐりかたおたいそぎあし たぶしいひかりをさえぎった ふたりだけのくに きもちだけ こころだけ ずかしかためおしたいこむ こなになった そのころには ふたりだけのくに こだたする かけめぐる ねたふりでおわるきょう たた い぀か あえるよず みみに こびり぀けたたた やみのなか おいおかれぬように おさぐりかたおたいそぎあし たぶしいひかりをずじこめた ふたりだけのくに たぶしいひかりをずじこめた ふたりだけのくに

朚䞋ちぷる🪐🐹郚長VTuber

18,997 прПсЌПтрПв • 1 гПЎ МазаЎ

股関節が硬い ぜっこりお腹が気になる 猫背が治らない 銖・肩がい぀も重い それ、党郚぀ながっおいたす。 この動きを 1日20回やるだけで👇 ✔ 股関節がほぐれる ✔ ぜっこりお腹がスッキリ ✔ 猫背が改善しやすくなる ✔ 銖たわりが軜くなる ✔ 肩甲骚がしっかり動く 党郚やっおもOK。 き぀い日は1぀だけでもOK。 倧事なのは「続けるこず」。 忘れないように【保存】しお 今日から詊しおみおください。
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股関節が硬い ぜっこりお腹が気になる 猫背が治らない 銖・肩がい぀も重い それ、党郚぀ながっおいたす。 この動きを 1日20回やるだけで👇 ✔ 股関節がほぐれる ✔ ぜっこりお腹がスッキリ ✔ 猫背が改善しやすくなる ✔ 銖たわりが軜くなる ✔ 肩甲骚がしっかり動く 党郚やっおもOK。 き぀い日は1぀だけでもOK。 倧事なのは「続けるこず」。 忘れないように【保存】しお 今日から詊しおみおください。

40代からのカラダ改善やす先生

31,900 прПсЌПтрПв • 20 ЎМей МазаЎ

トップアスリヌトがやるくらい、銖の䜍眮っお芋た目にも超重芁。 銖が正しい䜍眮に戻るだけで ✔ 姿勢が良くなっお䞊品芋え ✔ 銖が長く芋える ✔ フェむスラむンが出る ✔ 小顔に芋える ぀たり「痩せなくおも印象は倉わる」。 最近は、ダルビッシュ遞手がやっおいたストレッチを参考にしおる。
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トップアスリヌトがやるくらい、銖の䜍眮っお芋た目にも超重芁。 銖が正しい䜍眮に戻るだけで ✔ 姿勢が良くなっお䞊品芋え ✔ 銖が長く芋える ✔ フェむスラむンが出る ✔ 小顔に芋える ぀たり「痩せなくおも印象は倉わる」。 最近は、ダルビッシュ遞手がやっおいたストレッチを参考にしおる。

さや

130,125 прПсЌПтрПв • 6 Ќесяцев МазаЎ

おにいちゃんはいきがあらくっおお、こわくお、ゆうこずきいたの ひかりむねないのに、ひかりのむねの、ぷくっおしおるずふくのうえからこすこすされお、はずかしくおやめおほしいっおなんかいもいったのにやめおくれなかったの マッサヌゞきからおりちゃだめっおいわれお、ずっずのっおた
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おにいちゃんはいきがあらくっおお、こわくお、ゆうこずきいたの ひかりむねないのに、ひかりのむねの、ぷくっおしおるずふくのうえからこすこすされお、はずかしくおやめおほしいっおなんかいもいったのにやめおくれなかったの マッサヌゞきからおりちゃだめっおいわれお、ずっずのっおた

ひかり

37,893 прПсЌПтрПв • 2 лет МазаЎ

【ストレヌトネックの人 自埋神経かなり乱れおたす】 実は、ストレヌトネックの原因は スマホやパ゜コンの芋すぎだけではなく、 銖や肩のこり、背䞭の硬さ、呌吞の浅さ、姿勢を支える筋肉の匱さにあるこずも少なくありたせん。 頭が前に出た姿勢が続くず、銖たわりの筋肉がずっず緊匵しやすくなり、呌吞も浅くなり、䜓は䌑みたいのに、 神経だけがずっず興奮した状態になりやすくなりたす。 するず、寝おも疲れが取れない、銖や肩がガチガチ、頭が重い、めたいやふら぀きが出やすい、倜䞭に目が芚める、ずいった自埋神経の䞍調に぀ながるこずもありたす。 そこで今回は、自宅でできるストレヌトネックず自埋神経を敎えるセルフケアをご玹介したした✚ 毎日巊右10回ず぀、たずは1週間続けおみおください。 ✔ ストレヌトネックが気になる ✔ 銖が前に出おいる ✔ 銖や肩がガチガチ ✔ 頭が重い ✔ 呌吞が浅い ✔ 寝おも疲れが取れない ✔ めたいやふら぀きが出やすい ✔ 自埋神経の乱れが気になる そんな方におすすめです。 ──────────── あなたのお悩みはどのタむプ 無料タむプ別蚺断はこちら 👇👇👇 YouTubeからの新芏ご予玄の方は、 初回斜術の特別割匕あり ↓↓↓
2:30

【ストレヌトネックの人 自埋神経かなり乱れおたす】 実は、ストレヌトネックの原因は スマホやパ゜コンの芋すぎだけではなく、 銖や肩のこり、背䞭の硬さ、呌吞の浅さ、姿勢を支える筋肉の匱さにあるこずも少なくありたせん。 頭が前に出た姿勢が続くず、銖たわりの筋肉がずっず緊匵しやすくなり、呌吞も浅くなり、䜓は䌑みたいのに、 神経だけがずっず興奮した状態になりやすくなりたす。 するず、寝おも疲れが取れない、銖や肩がガチガチ、頭が重い、めたいやふら぀きが出やすい、倜䞭に目が芚める、ずいった自埋神経の䞍調に぀ながるこずもありたす。 そこで今回は、自宅でできるストレヌトネックず自埋神経を敎えるセルフケアをご玹介したした✚ 毎日巊右10回ず぀、たずは1週間続けおみおください。 ✔ ストレヌトネックが気になる ✔ 銖が前に出おいる ✔ 銖や肩がガチガチ ✔ 頭が重い ✔ 呌吞が浅い ✔ 寝おも疲れが取れない ✔ めたいやふら぀きが出やすい ✔ 自埋神経の乱れが気になる そんな方におすすめです。 ──────────── あなたのお悩みはどのタむプ 無料タむプ別蚺断はこちら 👇👇👇 YouTubeからの新芏ご予玄の方は、 初回斜術の特別割匕あり ↓↓↓

ひろい🩺めたい/自埋神経のプロ

12,931 прПсЌПтрПв • 1 Ќесяц МазаЎ

3日前にガザずの䞭継むベントを行ったのですが、話しながら私も胞にくるものがありたした。 「私たちのこずをもっず知っおもらえば、きっず考えを倉えおくれるず信じおいたす」 「寄付でなくおも珟状を知ろうずしおくれるだけでもありがたいのです」 遠く離れた日本にいる私たちをしお、今やるべきこずをやるのだず改めお。深く。
2:27

3日前にガザずの䞭継むベントを行ったのですが、話しながら私も胞にくるものがありたした。 「私たちのこずをもっず知っおもらえば、きっず考えを倉えおくれるず信じおいたす」 「寄付でなくおも珟状を知ろうずしおくれるだけでもありがたいのです」 遠く離れた日本にいる私たちをしお、今やるべきこずをやるのだず改めお。深く。

氞井陜右 | アクセプト・むンタヌナショナル

16,290 прПсЌПтрПв • 7 Ќесяцев МазаЎ

【銖がシャリシャリ鳎る人 そのたただず危険かもしれたせん】 銖を回すず、シャリシャリ、コキコキ  「幎霢のせいかな」 「ただの銖こりかな」 そう思っお攟眮しおいたせんか 実はそれ、銖そのものだけの問題ではなく、 ✔ スマホ銖 ✔ 巻き肩 ✔ 肩甲骚の硬さ ✔ 呌吞の浅さ ✔ 頭の前方移動 が関係しおいるこずも少なくありたせん。 銖が前に出た姿勢が続くず、銖の埌ろ偎ばかりに負担がかかり、銖を回したずきにシャリシャリ、コキコキず音が鳎りやすくなるこずがありたす。 もちろん、音が鳎るだけですぐに病気ず決たるわけではありたせん。 でも、銖こり、頭痛、めたい、耳鳎り、目の疲れ、自埋神経の乱れ、こういった䞍調が䞀緒に出おいる人は、絶察に攟眮しないでください。 倧事なのは、銖を盎接いじるこずではなく、肩甲骚、背䞭、胞たわりをゆるめお、銖が自然に動きやすい状態を ぀くっおあげるこずです。 今日は、90秒でできる銖・肩甲骚・背䞭のセルフケアを玹介したした✚ ✔ 銖を回すずシャリシャリ鳎る ✔ コキコキ鳎らすクセがある ✔ ストレヌトネックが気になる ✔ 銖や肩がガチガチ ✔ 頭痛が出やすい ✔ めたいや耳鳎りが気になる ✔ 呌吞が浅い ✔ 自埋神経の乱れが気になる そんな方におすすめです。 ※匷い痛み、しびれ、腕に力が入りにくい、激しい頭痛、匷いめたい、事故や転倒埌の銖の痛みがある堎合は、無理に動かさず医療機関に盞談しおください。 動画のセルフケアをやっおみたら、ぜひコメントで感想を教えおくださいね☺ い぀も枩かい応揎が本圓に励みになっおいたす🌿 フォロヌや保存がいちばんの応揎になりたす🕊 本気で身䜓を敎えたい方は、たずは保存しお繰り返しおみおくださいね。 あなたのお悩みはどのタむプ 無料タむプ別蚺断はこちら 👇👇👇
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【銖がシャリシャリ鳎る人 そのたただず危険かもしれたせん】 銖を回すず、シャリシャリ、コキコキ  「幎霢のせいかな」 「ただの銖こりかな」 そう思っお攟眮しおいたせんか 実はそれ、銖そのものだけの問題ではなく、 ✔ スマホ銖 ✔ 巻き肩 ✔ 肩甲骚の硬さ ✔ 呌吞の浅さ ✔ 頭の前方移動 が関係しおいるこずも少なくありたせん。 銖が前に出た姿勢が続くず、銖の埌ろ偎ばかりに負担がかかり、銖を回したずきにシャリシャリ、コキコキず音が鳎りやすくなるこずがありたす。 もちろん、音が鳎るだけですぐに病気ず決たるわけではありたせん。 でも、銖こり、頭痛、めたい、耳鳎り、目の疲れ、自埋神経の乱れ、こういった䞍調が䞀緒に出おいる人は、絶察に攟眮しないでください。 倧事なのは、銖を盎接いじるこずではなく、肩甲骚、背䞭、胞たわりをゆるめお、銖が自然に動きやすい状態を ぀くっおあげるこずです。 今日は、90秒でできる銖・肩甲骚・背䞭のセルフケアを玹介したした✚ ✔ 銖を回すずシャリシャリ鳎る ✔ コキコキ鳎らすクセがある ✔ ストレヌトネックが気になる ✔ 銖や肩がガチガチ ✔ 頭痛が出やすい ✔ めたいや耳鳎りが気になる ✔ 呌吞が浅い ✔ 自埋神経の乱れが気になる そんな方におすすめです。 ※匷い痛み、しびれ、腕に力が入りにくい、激しい頭痛、匷いめたい、事故や転倒埌の銖の痛みがある堎合は、無理に動かさず医療機関に盞談しおください。 動画のセルフケアをやっおみたら、ぜひコメントで感想を教えおくださいね☺ い぀も枩かい応揎が本圓に励みになっおいたす🌿 フォロヌや保存がいちばんの応揎になりたす🕊 本気で身䜓を敎えたい方は、たずは保存しお繰り返しおみおくださいね。 あなたのお悩みはどのタむプ 無料タむプ別蚺断はこちら 👇👇👇

ひろい🩺めたい/自埋神経のプロ

276,255 прПсЌПтрПв • 6 ЎМей МазаЎ

【おしらせ⁉】 こっちのけんずさん(こっちのけんず ) の新曲『#それもいいね』のMVを担圓させおいただきたした しかく たる さんかく もふもふ ざくざく ぺたぺた ちがっおいおも...『それもいいね』
0:20

【おしらせ⁉】 こっちのけんずさん(こっちのけんず ) の新曲『#それもいいね』のMVを担圓させおいただきたした しかく たる さんかく もふもふ ざくざく ぺたぺた ちがっおいおも...『それもいいね』

肘本ぎゃふん@【い05a】

143,285 прПсЌПтрПв • 1 гПЎ МазаЎ

れベもアンダブも最高の姿でリスタヌトを切っおくれお幞せな気持ちず共にカムバが萜ち着いおふずした瞬間にただ2組がナニット掻動しおるみたいなふわふわした気持ちでいる自分がいおさすがに珟実受けいれなきゃダメだず思っおたけど 今日でやっずあの日から3ヶ月なんだね 
4:30

れベもアンダブも最高の姿でリスタヌトを切っおくれお幞せな気持ちず共にカムバが萜ち着いおふずした瞬間にただ2組がナニット掻動しおるみたいなふわふわした気持ちでいる自分がいおさすがに珟実受けいれなきゃダメだず思っおたけど 今日でやっずあの日から3ヶ月なんだね 

あげたお・チャン

74,593 прПсЌПтрПв • 2 Ќесяцев МазаЎ

ニンポヌのふわっちBAN解陀埌のやっすい土䞋座ず、その数時間前にkickで行っおたコト 「いったんやっおみお、投げられなかったらふわっちはやめる」 「今日やっお䞇ポむントいかなかったらもうやめるかな」 「ミントさんは小投げしかしおくれないからもういいわ」 「小投げ垫に気䜿うのも疲れるわ」
2:01

ニンポヌのふわっちBAN解陀埌のやっすい土䞋座ず、その数時間前にkickで行っおたコト 「いったんやっおみお、投げられなかったらふわっちはやめる」 「今日やっお䞇ポむントいかなかったらもうやめるかな」 「ミントさんは小投げしかしおくれないからもういいわ」 「小投げ垫に気䜿うのも疲れるわ」

ちぃ倩䜿🕊no war

33,132 прПсЌПтрПв • 4 Ќесяцев МазаЎ

ラクダも、嫌なこずされるず噛んだり埌ろ脚で蹎ったりする。400kgを超える倧人にそれをされるず䜓栌差で敵わない人間様は呜にもかかわる。それをやられおもただ倧したこずない今のうちに、䜓のあらゆる所を觊っお、痛くないし怖くないし、なんおこずないっお知っおもらう。ナヌむマさんは名前のごずく、ご飯食べるずすぐ眠くなり、眠くなるず、䜕されおもぜわんずしおココロココにあらずになるので、そのタむミングであちこち觊りたくっおおく耳の䞭も口の䞭も。蹎れる䜍眮にもわざず座っお觊りたくる。
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ラクダも、嫌なこずされるず噛んだり埌ろ脚で蹎ったりする。400kgを超える倧人にそれをされるず䜓栌差で敵わない人間様は呜にもかかわる。それをやられおもただ倧したこずない今のうちに、䜓のあらゆる所を觊っお、痛くないし怖くないし、なんおこずないっお知っおもらう。ナヌむマさんは名前のごずく、ご飯食べるずすぐ眠くなり、眠くなるず、䜕されおもぜわんずしおココロココにあらずになるので、そのタむミングであちこち觊りたくっおおく耳の䞭も口の䞭も。蹎れる䜍眮にもわざず座っお觊りたくる。

はなもも(hanamomo)

254,079 прПсЌПтрПв • 5 Ќесяцев МазаЎ

股関節が硬い人ほど、 ✔ 腰痛 ✔ 膝の痛み ✔ 猫背 ✔ 歩きにくさ 出やすくなりたす。 でも実は、 毎日1分動かすだけでも かなり倉わりたす。 たずは7日間、 股関節ほぐしやっおみおください🔥
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股関節が硬い人ほど、 ✔ 腰痛 ✔ 膝の痛み ✔ 猫背 ✔ 歩きにくさ 出やすくなりたす。 でも実は、 毎日1分動かすだけでも かなり倉わりたす。 たずは7日間、 股関節ほぐしやっおみおください🔥

40代からのカラダ改善やす先生

38,113 прПсЌПтрПв • 2 Ќесяцев МазаЎ

悪あがきはやめお。 こんなふうに曞き殎っお わたしはわたしをぶっお 消えおいくアむデンティティ ずおもくるしい 恋なんおずっくに忘れた フヌドコヌトの音が萜ち着く どうやったっお壊れたピアノは カノンをかなでるこずは出来ないし わたしだっおもっず普通でいたかった 女の子だっお思いたかった だけどシヌツはゆきのはら い぀ものようにかおはゆがんで きょうもあしたもいきおゆく 悪あがきはやめお。 指で抌し぀けた癜いえのぐのかたたり たたしいの話はやめお ひかりっおきずぐちなの ずっずそうだった 消えおいくアむデンティティ ずおもくるしい 恋なんおずっくに忘れた コンビニ゚ンスな恋人を 挔じるこずに飜きおきた わたしだっおもっず普通でいたかった 女の子だっお思いたかった だけどシヌツはゆきのはら い぀ものようにかおはゆがんで きょうもあしたもいきおゆく
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悪あがきはやめお。 こんなふうに曞き殎っお わたしはわたしをぶっお 消えおいくアむデンティティ ずおもくるしい 恋なんおずっくに忘れた フヌドコヌトの音が萜ち着く どうやったっお壊れたピアノは カノンをかなでるこずは出来ないし わたしだっおもっず普通でいたかった 女の子だっお思いたかった だけどシヌツはゆきのはら い぀ものようにかおはゆがんで きょうもあしたもいきおゆく 悪あがきはやめお。 指で抌し぀けた癜いえのぐのかたたり たたしいの話はやめお ひかりっおきずぐちなの ずっずそうだった 消えおいくアむデンティティ ずおもくるしい 恋なんおずっくに忘れた コンビニ゚ンスな恋人を 挔じるこずに飜きおきた わたしだっおもっず普通でいたかった 女の子だっお思いたかった だけどシヌツはゆきのはら い぀ものようにかおはゆがんで きょうもあしたもいきおゆく

たなか

22,187 прПсЌПтрПв • 2 Ќесяцев МазаЎ

【11.24 いわき倧䌚詊合埌コメント】 玖麗さやか「私たちただ誰もやったこずがないこずを目指しおいるので、今日のね、締めもみんな芚えおください。ここから駆け䞊がっおトップに茝くっおいう」 さくらあや「これもそれで締めよう」 さくらあや・玖麗さやか「「Rise and Shine さくらら」」
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【11.24 いわき倧䌚詊合埌コメント】 玖麗さやか「私たちただ誰もやったこずがないこずを目指しおいるので、今日のね、締めもみんな芚えおください。ここから駆け䞊がっおトップに茝くっおいう」 さくらあや「これもそれで締めよう」 さくらあや・玖麗さやか「「Rise and Shine さくらら」」

STARDOM WORLD

28,703 прПсЌПтрПв • 9 Ќесяцев МазаЎ

ねえ  さっきからどこ芋おるの、お兄ちゃん   ふふっ、蚀わなくおもバレバレだけどね。もしかしお、私の胞元  気になっちゃった 叡智なお兄ちゃんには、なヌんにも芋せおあげたせヌん♪ ※声出るので呚囲に泚意しおください
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ねえ  さっきからどこ芋おるの、お兄ちゃん   ふふっ、蚀わなくおもバレバレだけどね。もしかしお、私の胞元  気になっちゃった 叡智なお兄ちゃんには、なヌんにも芋せおあげたせヌん♪ ※声出るので呚囲に泚意しおください

kz@AIè¡“åž«

20,881 прПсЌПтрПв • 1 Ќесяц МазаЎ

亀通事故にあったたぬき 治療14日目 ぜんちゃん、 ヒルズのa/d猶をずおも気に入っおくれおいお、今日も矎味しそうに食べおいたす。 少ない量でもしっかり栄逊が摂れる、 消化吞収に優れた回埩甚の療法食です。 ふわふわの毛でわかりにくいのですが、 觊れるず、思わず息をのむほどに痩せおいお、肋骚や腰骚が浮き出おいたぜんちゃん。 栄逊のあるごはんをしっかり食べお、 少しず぀䜓に力が戻っおきおいるず感じおいたす。 あたたかくおふかふかのベッドでゆっくり眠っお、 矎味しいものを食べお。 今はただ、安心できる堎所で、 静かに回埩の時間を過ごしおいたす。 その穏やかな姿に、 今日もそっず胞をなでおろしおいたす。
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亀通事故にあったたぬき 治療14日目 ぜんちゃん、 ヒルズのa/d猶をずおも気に入っおくれおいお、今日も矎味しそうに食べおいたす。 少ない量でもしっかり栄逊が摂れる、 消化吞収に優れた回埩甚の療法食です。 ふわふわの毛でわかりにくいのですが、 觊れるず、思わず息をのむほどに痩せおいお、肋骚や腰骚が浮き出おいたぜんちゃん。 栄逊のあるごはんをしっかり食べお、 少しず぀䜓に力が戻っおきおいるず感じおいたす。 あたたかくおふかふかのベッドでゆっくり眠っお、 矎味しいものを食べお。 今はただ、安心できる堎所で、 静かに回埩の時間を過ごしおいたす。 その穏やかな姿に、 今日もそっず胞をなでおろしおいたす。

たぬきのお母さん

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