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骨スト体型になる原因 『息の吸い方』 そもそも、呼吸が浅い人は息を吸えないのではなく息が吐ききれない。 なので、吸うのも吐くのも自然と首肩に力が入る。 特徴として、腹筋と肋骨の境目が硬くお腹が凹みにくく、横隔膜がうまく動いていない。 この方法を試してみて。 呼吸がしやすくなります。

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くまなべ整体：渡邉潤一@整体師が教えるキレイな体の作り方

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ユウトレ

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