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筒口優春（Tsutsuguchi Masaharu）@MTR Method Lab®

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学生|東京農業大学4年| MTR Method Lab®|インターン生

Shorts

‘’斜角筋‘’の異質な硬さへのアプローチこれは、首の動きや咀嚼への影響上肢への血流循環、呼吸補助筋など重要な要素に関与します。そして鼻詰まりにも影響していきます。

‘’斜角筋‘’の異質な硬さへのアプローチこれは、首の動きや咀嚼への影響上肢への血流循環、呼吸補助筋など重要な要素に関与します。そして鼻詰まりにも影響していきます。

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鍛えていても守れなかったぎっくり腰理由はシンプル。ただ固めていたから。固めるほど張力は一点に集中する。鍛えることの否定ではなく、順序と方向の違い。

鍛えていても守れなかったぎっくり腰理由はシンプル。ただ固めていたから。固めるほど張力は一点に集中する。鍛えることの否定ではなく、順序と方向の違い。

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‘’足は出力器ではなく感覚器‘’ 足は末端ではなく體が情報を受け取る最初の入り口。足部の再活性化を促すエクササイズ。

‘’足は出力器ではなく感覚器‘’ 足は末端ではなく體が情報を受け取る最初の入り口。足部の再活性化を促すエクササイズ。

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筋肉に異質な硬さがある場合、動きが効果的に働かない可能性がある。動く前に確認したい‘’腸骨筋‘’の硬さ。

筋肉に異質な硬さがある場合、動きが効果的に働かない可能性がある。動く前に確認したい‘’腸骨筋‘’の硬さ。

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腰や背中の痛みの解放に必要な股関節腸腰筋は重要な要因の一つ。背中の痛みは背中単独の問題ではない。

腰や背中の痛みの解放に必要な股関節腸腰筋は重要な要因の一つ。背中の痛みは背中単独の問題ではない。

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骨盤と肩甲骨はフラクタル構造骨盤が動くと肩甲骨が動く肩甲骨が動けば骨盤が動く連続が成立すれば動きは自然とつながる。

骨盤と肩甲骨はフラクタル構造骨盤が動くと肩甲骨が動く肩甲骨が動けば骨盤が動く連続が成立すれば動きは自然とつながる。

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全身のモビリティ丸まった肩お腹の膨らみ背中の痛み動かなくなった胸郭一つでも動きが悪くなると別の箇所で代償していく。

全身のモビリティ丸まった肩お腹の膨らみ背中の痛み動かなくなった胸郭一つでも動きが悪くなると別の箇所で代償していく。

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骨盤が動かない＝可動域が狭い、ではありません。そして、骨盤は無理に操作するものでもありません。骨盤に必要なのは、数mmの「微動」と「逃げ」。その構造が失われることが、本当の問題です。ではなぜ微動は失われるのか？

骨盤が動かない＝可動域が狭い、ではありません。そして、骨盤は無理に操作するものでもありません。骨盤に必要なのは、数mmの「微動」と「逃げ」。その構造が失われることが、本当の問題です。ではなぜ微動は失われるのか？

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審査員も驚きの響き腹からでは確実に出せない音。テンセグリティ構造という上下の張力で響いています。

審査員も驚きの響き腹からでは確実に出せない音。テンセグリティ構造という上下の張力で響いています。

筒口優春（Tsutsuguchi Masaharu）@MTR Method Lab®

1,858,706 次观看 • 6 个月前

テニスボールを使って解決呼吸が浅い胸や背中が詰まって痛い集中力が続かない痛みは結果で痛むのには理由がある。一つ一つアプローチする。

テニスボールを使って解決呼吸が浅い胸や背中が詰まって痛い集中力が続かない痛みは結果で痛むのには理由がある。一つ一つアプローチする。

筒口優春｜Tsutsuguchi Masaharu｜MTR Method Lab®

511,707 次观看 • 6 个月前

距骨は三方向ヒンジ。距骨ヒンジが止まるとハムストリングや腰を痛めることに。手で回すのではなく、足首自身に動かさせる。足趾 → 足底 → 距骨。順番を守る、鍛える前に、戻す。

距骨は三方向ヒンジ。距骨ヒンジが止まるとハムストリングや腰を痛めることに。手で回すのではなく、足首自身に動かさせる。足趾 → 足底 → 距骨。順番を守る、鍛える前に、戻す。

筒口優春（Tsutsuguchi Masaharu）@MTR Method Lab®

40,173 次观看 • 5 个月前

しょうがはただの薬味ではない日本に古くからあるしょうがの本当の力とは。

しょうがはただの薬味ではない日本に古くからあるしょうがの本当の力とは。

筒口優春（Tsutsuguchi Masaharu）@MTR Method Lab®

11,143 次观看 • 5 个月前

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