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Shota🎖

@Shota_Vicky0611 • 32,494 subscribers

筋トレ・サウナ・競馬好き🤩2018年ジム入会するもほぼ幽霊会員、ちゃんとトレーニングし出したのは2021年頃から💪エニタイムユーザー。 MBTIはINTJ（建築家）

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🌞おはようございます☀ 今朝のジムトレは胸💪インクラインベンチプレス85kg3rep出来るようになった😆 昨日サウナ行った際、めっちゃち●こデカい子居てびっくりした。細身の子で身体の栄養全部ちん●に吸収されてるのかな？と思った。 ………羨ましい🥺

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🌞おはようございます☀ 今朝のジムトレは胸💪インクラインベンチプレス85kg3rep出来るようになった😆 昨日サウナ行った際、めっちゃち●こデカい子居てびっくりした。細身の子で身体の栄養全部ちん●に吸収されてるのかな？と思った。 ………羨ましい🥺

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🌞おはようございます☀️ 今朝のジムトレはOff😌 動画は先日のインクラインベンチプレス。 電車で乗り込んでから席探しの為に急に立ち止まる人や、下りるのめっちゃ遅い人とか増えて迷惑😖

🌞おはようございます☀️ 今朝のジムトレはOff😌 動画は先日のインクラインベンチプレス。 電車で乗り込んでから席探しの為に急に立ち止まる人や、下りるのめっちゃ遅い人とか増えて迷惑😖

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秋葉原のエニタイムで背中💪インクラインレバーロウ好き😆全店舗ストレッチエリア撤去してでも置いてほしい笑 その後は稲荷町まで歩いて寿湯さんへ♨️塩サウナで肌つるつるのすべすべに😳 湯上がりの伊良コーラ良し(๑•̀ㅂ•́)و✨

秋葉原のエニタイムで背中💪インクラインレバーロウ好き😆全店舗ストレッチエリア撤去してでも置いてほしい笑 その後は稲荷町まで歩いて寿湯さんへ♨️塩サウナで肌つるつるのすべすべに😳 湯上がりの伊良コーラ良し(๑•̀ㅂ•́)و✨

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都内エニタイムお気に入り10店舗🏆 御茶ノ水 浅草 新宿ワシントンホテル 新宿富久町 新御徒町 吉祥寺 落合 天王洲アイル 目黒 両国 プレートロードが充実してる店舗好き🥰都内じゃないけど松戸駅前も最高✨あと代田橋、中村橋駅前、池袋駅前気になってる！
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都内エニタイムお気に入り10店舗🏆 御茶ノ水 浅草 新宿ワシントンホテル 新宿富久町 新御徒町 吉祥寺 落合 天王洲アイル 目黒 両国 プレートロードが充実してる店舗好き🥰都内じゃないけど松戸駅前も最高✨あと代田橋、中村橋駅前、池袋駅前気になってる！

Shota🎖

88,647 次观看 • 3 个月前

🌞おはようございます☀️ どこがマッチョなの？と思うことはあっても、わざわざその人に｢お前なんかマッチョじゃない！｣とかまともな人間なら言わない（書かない）よね😔
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🌞おはようございます☀️ どこがマッチョなの？と思うことはあっても、わざわざその人に｢お前なんかマッチョじゃない！｣とかまともな人間なら言わない（書かない）よね😔

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25,717 次观看 • 1 个月前

「ダンベルフライの定義は、肘より外側にウエイトがある」とか言われたんだけど、それだと怪我のリスク爆増しない？
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「ダンベルフライの定義は、肘より外側にウエイトがある」とか言われたんだけど、それだと怪我のリスク爆増しない？

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103,051 次观看 • 1 年前

「BIG3しないなんてトレーニーじゃない」ってんならトレーニーと呼ばれなくて結構。BIG3よりダンベルフライの方が好きだもん🤣
0:29
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「BIG3しないなんてトレーニーじゃない」ってんならトレーニーと呼ばれなくて結構。BIG3よりダンベルフライの方が好きだもん🤣

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88,386 次观看 • 1 年前

ダンベルフライの動画あげるとたまにダンベルプレスって言われるんだけどイヤミ？それとも私のやり方が間違ってる？ まあいずれにしてもこれはダンベルフライって言い続けるけど🤣🤣🤣
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ダンベルフライの動画あげるとたまにダンベルプレスって言われるんだけどイヤミ？それとも私のやり方が間違ってる？ まあいずれにしてもこれはダンベルフライって言い続けるけど🤣🤣🤣

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83,446 次观看 • 1 年前

筋トレすればメンタル強くなる！ 筋トレすれば鬱にならない！ 筋トレすれば全て上手く行く！ んなわけない🙄
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筋トレすればメンタル強くなる！ 筋トレすれば鬱にならない！ 筋トレすれば全て上手く行く！ んなわけない🙄

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31,809 次观看 • 1 年前

🌞おはようございます☀️ 動画は先日のインクラインベンチプレス。早く筋トレ再開したい… 筋トレ界隈で結構嫌いなのが「扱う重量で初級・中級・上級と格付けするところ」。歴や慣れや筋肉量で違って当たり前なのに、上下つけるのもなぁ🙄競技者ならまだしも一般のトレーニーが意識する必要なし。
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🌞おはようございます☀️ 動画は先日のインクラインベンチプレス。早く筋トレ再開したい… 筋トレ界隈で結構嫌いなのが「扱う重量で初級・中級・上級と格付けするところ」。歴や慣れや筋肉量で違って当たり前なのに、上下つけるのもなぁ🙄競技者ならまだしも一般のトレーニーが意識する必要なし。

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17,047 次观看 • 1 年前

今朝のお胸。はさまれたい人・揉みたい人はリツイートして🥰 ………ネタツイです笑笑
0:43
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今朝のお胸。はさまれたい人・揉みたい人はリツイートして🥰 ………ネタツイです笑笑

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18,700 次观看 • 1 年前

🌞おはようございます☀ 今朝のジムトレはOFF😌動画は先日のインクラインベンチプレス。 サウジカップ素晴らしいレースでしたね！👏ロマンチックウォリアーの頭は持ってなかったしフォーエバーヤング差し切ってくれて本当に良かった🇯🇵✨
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🌞おはようございます☀ 今朝のジムトレはOFF😌動画は先日のインクラインベンチプレス。 サウジカップ素晴らしいレースでしたね！👏ロマンチックウォリアーの頭は持ってなかったしフォーエバーヤング差し切ってくれて本当に良かった🇯🇵✨

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16,721 次观看 • 1 年前

🌞おはようございます☀ 今朝のジムトレは胸メイン💪 平成生まれのくせに「自分は若くない」とか「最近の若い子は」とか言ってる子見ると、まあ若い頃は大人ぶりたいよなと年寄りっぽい感想抱いてしまう🙄歳かな…👴笑
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🌞おはようございます☀ 今朝のジムトレは胸メイン💪 平成生まれのくせに「自分は若くない」とか「最近の若い子は」とか言ってる子見ると、まあ若い頃は大人ぶりたいよなと年寄りっぽい感想抱いてしまう🙄歳かな…👴笑

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13,793 次观看 • 1 年前

🌞おはようございます⛅ 今朝のジムトレはOFF😌動画は先日のケーブルクロスオーバー。 昨日駅の近くで学生3人組が いっせーのに！ いっせーのさん！ ってあの指のやつやってて懐かしさを感じた😆混ざりたかったな笑
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🌞おはようございます⛅ 今朝のジムトレはOFF😌動画は先日のケーブルクロスオーバー。 昨日駅の近くで学生3人組が いっせーのに！ いっせーのさん！ ってあの指のやつやってて懐かしさを感じた😆混ざりたかったな笑

Shota🎖

10,591 次观看 • 1 年前

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