Spor & Motivasyon's banner
Spor & Motivasyon's profile picture

Spor & Motivasyon

@sporrmotivasyon277,699 subscribers

Pes etmediğiniz sürece başarısızlık nihai olmayacaktır.

Shorts

Kegels egzersizleri

Kegels egzersizleri

1,427,304 Aufrufe

Tıkalı burnunu saniyeler içinde aç.

Tıkalı burnunu saniyeler içinde aç.

836,563 Aufrufe

Migrenini 40 saniyede rahatlat.

Migrenini 40 saniyede rahatlat.

1,426,624 Aufrufe

20 gün boyunca bu hareketi yaparsan ne mi olur?

20 gün boyunca bu hareketi yaparsan ne mi olur?

1,258,203 Aufrufe

Her gün 1 dakika bu hareketi yaptığında ne mi olur?

Her gün 1 dakika bu hareketi yaptığında ne mi olur?

1,105,952 Aufrufe

Bel ağrısına çok iyi gelen mucize hareket.

Bel ağrısına çok iyi gelen mucize hareket.

1,076,746 Aufrufe

Tam burada ağrın mı var?

Tam burada ağrın mı var?

336,059 Aufrufe

Çene sıkma, diş gıcırdatma.

Çene sıkma, diş gıcırdatma.

809,558 Aufrufe

Bacak ödemi, lipödem, Lenf ödem, varis, Venöz yetmezlik, İnsülin direnci için harika bir egzersiz.

Bacak ödemi, lipödem, Lenf ödem, varis, Venöz yetmezlik, İnsülin direnci için harika bir egzersiz.

587,946 Aufrufe

Sadece bir egzersizle karnınız dümdüz olacak.

Sadece bir egzersizle karnınız dümdüz olacak.

110,307 Aufrufe

Pelvisi düzelt, alt karnı düzleştir.

Pelvisi düzelt, alt karnı düzleştir.

143,452 Aufrufe

3 haftada yağsız karın.💪💪

3 haftada yağsız karın.💪💪

844,243 Aufrufe

En hızlı vücut şekillendiren egzersiz.🔥🔥

En hızlı vücut şekillendiren egzersiz.🔥🔥

767,171 Aufrufe

Kambur duruş, güzelliğini gölgeliyor. Kambur duruştan kurtuluyoruz. Bu hareketlerle duruşunu düzelt.

Kambur duruş, güzelliğini gölgeliyor. Kambur duruştan kurtuluyoruz. Bu hareketlerle duruşunu düzelt.

515,238 Aufrufe

Tek harekette 5 olumlu sonuç 💪💪 1. Karnın incelir. 2.Göğsün toplanır. 3.Kolların toplanır. 4.Belin incelir. 5.Basen erir.

Tek harekette 5 olumlu sonuç 💪💪 1. Karnın incelir. 2.Göğsün toplanır. 3.Kolların toplanır. 4.Belin incelir. 5.Basen erir.

350,611 Aufrufe

Duruş bozukluğumu düzeltiyorum. Haydi hep beraber.💪💪

Duruş bozukluğumu düzeltiyorum. Haydi hep beraber.💪💪

505,951 Aufrufe

Videos

sporrmotivasyon's profile picture

Sinir sıkışması.

Spor & Motivasyon

572,492 Aufrufe • vor 1 Jahr

sporrmotivasyon's profile picture

14 günde gıdıdan kurtul.

Spor & Motivasyon

153,677 Aufrufe • vor 5 Monaten