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ちゃんよた/Chanyota

@sym_yok • 164,977 subscribers

強くて可愛い女になる。プロレスラー / 筋トレ / ボディメイクお仕事依頼は[email protected]まで /プロレス関係のオファーは所属団体へ@PPP__TOKYO/グッズ通販→https://t.co/W8icoFMDO9

Shorts

普段生きてると、あれやらなきゃとかあれが不安だとか、色々あるけど、トレーニング中は唯一自分自身と向き合えて色んなこと忘れられるんだよなぁ。現実逃避の一種かもしれません。今日は久々3部練やって脳汁出てます🧠 トレーニングハイ。

普段生きてると、あれやらなきゃとかあれが不安だとか、色々あるけど、トレーニング中は唯一自分自身と向き合えて色んなこと忘れられるんだよなぁ。現実逃避の一種かもしれません。今日は久々3部練やって脳汁出てます🧠 トレーニングハイ。

36,541 Aufrufe

初めてthrusterのMAX測定🏋️‍♀️ 50kgまで持てました🔥 #crossfit #クロスフィット

初めてthrusterのMAX測定🏋️‍♀️ 50kgまで持てました🔥 #crossfit #クロスフィット

36,913 Aufrufe

おはようございます🌞 実は体重を少しだけ落としました！！闇雲に体重だけを増やしても動き辛くなるだけで、自分自身が持つ筋量で扱える適正体重というものがあると思ってます。体重を少し減らしたことで、動き出しが非常に動きやすくてスタミナも切れない感じがある。コンディションはばっちり。

おはようございます🌞 実は体重を少しだけ落としました！！闇雲に体重だけを増やしても動き辛くなるだけで、自分自身が持つ筋量で扱える適正体重というものがあると思ってます。体重を少し減らしたことで、動き出しが非常に動きやすくてスタミナも切れない感じがある。コンディションはばっちり。

42,872 Aufrufe

朝CrossFit🏋️‍♀️🔥 今日はSnatch！！

朝CrossFit🏋️‍♀️🔥 今日はSnatch！！

28,602 Aufrufe

筋トレ後クロスフィットへ行き2部練ぶちかました。スクワット110kg🔥 #CrossFit

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55,765 Aufrufe

みんな今もかわいいって言ってくれてありがとう🫶 ということで黒髪ロング恋しくなったのでイメチェンしてきた☺️

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156,110 Aufrufe

今日も今日とて！クリーン&ジャーク🏋️‍♀️ バーベル上げるの最高にたっのしーい🔥

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19,297 Aufrufe

デッドリフトがサーキットの一部として組み込まれてるなんて良い意味で狂ってるぜ！クロスフィット！そんな君が大好きだぜ！！！ (訳:今日もめちゃくちゃしんどかった)

デッドリフトがサーキットの一部として組み込まれてるなんて良い意味で狂ってるぜ！クロスフィット！そんな君が大好きだぜ！！！ (訳:今日もめちゃくちゃしんどかった)

21,983 Aufrufe

今日も今日とて。成長速度は亀さん並みだけど、まだまだ上達できるかもって思うとワクワクする☺️

今日も今日とて。成長速度は亀さん並みだけど、まだまだ上達できるかもって思うとワクワクする☺️

21,610 Aufrufe

自然の中でトレーニング🌻

自然の中でトレーニング🌻

253,975 Aufrufe

プッシュプレス50kg🔥🔥

プッシュプレス50kg🔥🔥

72,109 Aufrufe

本日こちら！試合前にクロスフィットカチこんでガンギマリです💪🔥 #GLEAT

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23,361 Aufrufe

Clean 62.5kg × 2rep 🔥

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27,467 Aufrufe

今日は久々にHYROX🔥 体力着いてきた感じする！！

今日は久々にHYROX🔥 体力着いてきた感じする！！

11,956 Aufrufe

今日も朝から🏋️‍♀️☀️ 1 Clean + 1 pash pless + 1 push Jetk 42.5kg

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14,329 Aufrufe

夜はクロスフィット🏋️‍♀️

夜はクロスフィット🏋️‍♀️

33,496 Aufrufe

デッドリフト103kg×3🔥

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35,925 Aufrufe

ということでXはZONES！！チーム名はマッスルシスターズ💪🔥 パッション VS パワー

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134,677 Aufrufe

トレ終わしました❤️‍🔥

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126,210 Aufrufe

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本日、新ブランド【PARADISE CLINCH】ありがとうございました！！いつもとは違うルールでいつもとは違う面白さのある試合でした💪 満足感と充実感のある実のある大会だったなぁと感じています🔥 次は6/27(土)！！ #PPPTOKYO

本日、新ブランド【PARADISE CLINCH】ありがとうございました！！いつもとは違うルールでいつもとは違う面白さのある試合でした💪 満足感と充実感のある実のある大会だったなぁと感じています🔥 次は6/27(土)！！ #PPPTOKYO

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43,541 Aufrufe • vor 28 Tagen

今日も今日とて毎日鍛錬💪🔥 今日は走馬灯が見えました👀

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29,171 Aufrufe • vor 26 Tagen

片脚スクワット🔥 意外と難しい！みんなは出来る？

片脚スクワット🔥 意外と難しい！みんなは出来る？

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58,180 Aufrufe • vor 2 Monaten

ご縁ありまして石森さんとクロスフィットご一緒させていただきました🔥 石森さんキレキレすぎて、とても刺激になりました🔥 もっと頑張ります🏋️‍♀️

ご縁ありまして石森さんとクロスフィットご一緒させていただきました🔥 石森さんキレキレすぎて、とても刺激になりました🔥 もっと頑張ります🏋️‍♀️

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135,960 Aufrufe • vor 6 Monaten

キツイけど、誰にやらされるわけでもなく、己のために。毎日積み上げです😌

キツイけど、誰にやらされるわけでもなく、己のために。毎日積み上げです😌

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29,458 Aufrufe • vor 1 Monat

自分の腹筋6個あったんだ！！というお話し👀

自分の腹筋6個あったんだ！！というお話し👀

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190,507 Aufrufe • vor 1 Jahr

人生で1番キツい瞬間💥

人生で1番キツい瞬間💥

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182,879 Aufrufe • vor 1 Jahr

朝一フロントスクワット🏋️‍♀️ 寝起きなのでおにぎりです🍙

朝一フロントスクワット🏋️‍♀️ 寝起きなのでおにぎりです🍙

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62,369 Aufrufe • vor 5 Monaten

見た目以上にキツイです😭🔥

見た目以上にキツイです😭🔥

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72,035 Aufrufe • vor 6 Monaten

大阪から帰ってきてそのままクロスフィットへ🏋️‍♀️ クロスフィット依存症🔥

大阪から帰ってきてそのままクロスフィットへ🏋️‍♀️ クロスフィット依存症🔥

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64,734 Aufrufe • vor 6 Monaten

背中の日のトレーニング🔥女も背中で語る時代。＃筋トレ女子＃女子プロレスラー＃BACKDAY

背中の日のトレーニング🔥女も背中で語る時代。＃筋トレ女子＃女子プロレスラー＃BACKDAY

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16,845 Aufrufe • vor 1 Monat

本日デッドリフト100repやらされました😇 ノーベルトノーグリップで。常軌を逸しておりますが頑張りました😇 また強くなってしまう。

本日デッドリフト100repやらされました😇 ノーベルトノーグリップで。常軌を逸しておりますが頑張りました😇 また強くなってしまう。

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41,987 Aufrufe • vor 3 Monaten

身体が非常に軽くてめちゃくちゃ調子がいい！！このまま5/21を迎えよう🔥

身体が非常に軽くてめちゃくちゃ調子がいい！！このまま5/21を迎えよう🔥

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25,062 Aufrufe • vor 2 Monaten

スクワット100kg×5レップ。丁寧に深くしゃがんでるつもりだったんですけど、意外と浅かった🥺 もっとしゃがんでると思ってた。動画を撮ってみて初めて知った。

スクワット100kg×5レップ。丁寧に深くしゃがんでるつもりだったんですけど、意外と浅かった🥺 もっとしゃがんでると思ってた。動画を撮ってみて初めて知った。

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111,363 Aufrufe • vor 1 Jahr

今日だけでClean 75rep やりました🙄

今日だけでClean 75rep やりました🙄

ちゃんよた/Chanyota

27,959 Aufrufe • vor 2 Monaten

フロントスクワット72.5kg×6🏋️‍♀️ 前回フロントスクワットを載せた時、効果ないから辞めた方がいいですよおじさんが湧きましたが、めげずにやり続けたいと思います。フロントスクワット大好き🫶 #筋トレ #フロントスクワット #CrossFit

フロントスクワット72.5kg×6🏋️‍♀️ 前回フロントスクワットを載せた時、効果ないから辞めた方がいいですよおじさんが湧きましたが、めげずにやり続けたいと思います。フロントスクワット大好き🫶 #筋トレ #フロントスクワット #CrossFit

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43,610 Aufrufe • vor 4 Monaten

スクワット120kgに挑戦しました🏋️‍♀️

スクワット120kgに挑戦しました🏋️‍♀️

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81,055 Aufrufe • vor 10 Monaten

今日は気合いの3部練🔥 朝は道場練習午後からゴールドジムにてボディビルディング部夜はクロスフィットあー！また強くなっちゃうなぁ😌🔥 #ちゃんよた #究極生命体 #PPPTOKYO

今日は気合いの3部練🔥 朝は道場練習午後からゴールドジムにてボディビルディング部夜はクロスフィットあー！また強くなっちゃうなぁ😌🔥 #ちゃんよた #究極生命体 #PPPTOKYO

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61,032 Aufrufe • vor 7 Monaten

究極生命体を目指すプロレスラーのHYROXトレーニング🔥 #HYROX #ハイロックス #筋トレ女子 ※飛んで瞬間の写真をスクショしてサムネにしたら顔酷すぎて笑う。

究極生命体を目指すプロレスラーのHYROXトレーニング🔥 #HYROX #ハイロックス #筋トレ女子 ※飛んで瞬間の写真をスクショしてサムネにしたら顔酷すぎて笑う。

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11,938 Aufrufe • vor 1 Monat