Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

片脚スクワット🔥 意外と難しい！みんなは出来る？

sym_yok's profile picture

ちゃんよた/Chanyota

165,018 subscribers

55,562 Aufrufe • vor 1 Monat •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessSport
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

この企画海外で流行ってるらしいんだけど面白い？🤔 意外と難しいからみんなもやってみてっ👀
0:33

この企画海外で流行ってるらしいんだけど面白い？🤔 意外と難しいからみんなもやってみてっ👀

🔖しおり🔖

12,814 Aufrufe • vor 1 Jahr

わ、これホントや！！ 実際に声に出してみるとわかる！！ 「ん」は難しいんやなー(°▽°)
0:58

わ、これホントや！！ 実際に声に出してみるとわかる！！ 「ん」は難しいんやなー(°▽°)

trader miwa@為替と収益不動産

69,231 Aufrufe • vor 1 Monat

やってみると意外とシンプルで、ちゃんとそれっぽくなる。 肉寿司って、もっと難しいと思ってたんだよな。
0:45

やってみると意外とシンプルで、ちゃんとそれっぽくなる。 肉寿司って、もっと難しいと思ってたんだよな。

ホルモンしま田

15,303 Aufrufe • vor 3 Monaten

丸いお尻を作りたい方におすすめスクワット！「お尻が垂れて見える」「スクワットで前ももにしか力が入らない」そんなお悩みがある方は『もも裏を伸ばす』ことを意識してみて下さい！ これが出来ればヒップアップや美脚にも繋がります✨
0:21

丸いお尻を作りたい方におすすめスクワット！「お尻が垂れて見える」「スクワットで前ももにしか力が入らない」そんなお悩みがある方は『もも裏を伸ばす』ことを意識してみて下さい！ これが出来ればヒップアップや美脚にも繋がります✨

RISA@姿勢改善トレーナー

50,947 Aufrufe • vor 1 Jahr

今日はスクワットなしの脚トレ シングルレッグプレス195kg 片足のレッグプレスは久々にやったがなかなかキツイ！ どのくらいキツいかはやってみて欲しい🐻🔥🔥
0:46

今日はスクワットなしの脚トレ シングルレッグプレス195kg 片足のレッグプレスは久々にやったがなかなかキツイ！ どのくらいキツいかはやってみて欲しい🐻🔥🔥

筋トレ熊さん

119,814 Aufrufe • vor 1 Jahr

バンコクで珍しい地震 みんな外に避難してる
0:31

バンコクで珍しい地震 みんな外に避難してる

Piggy@TJ Channel (おにくとごはん日本街）

29,256 Aufrufe • vor 1 Jahr

大学入試史上最も難しいと言われる伝説の超難問をゲームにしました！ こんな異常な題材なのに意外と親しみやすいパズルゲームになった… #1998東大 #unity1week
0:27

大学入試史上最も難しいと言われる伝説の超難問をゲームにしました！ こんな異常な題材なのに意外と親しみやすいパズルゲームになった… #1998東大 #unity1week

ナマリカルテ/NamariKarte

2,093,693 Aufrufe • vor 1 Jahr

"日本での出来事。 中国人🇨🇳は横入りして、 みんな並んで待っていると注意されると 中国人は大声で『逆ギレ』 日本人の正論を聞こうとしない。"
0:57

"日本での出来事。 中国人🇨🇳は横入りして、 みんな並んで待っていると注意されると 中国人は大声で『逆ギレ』 日本人の正論を聞こうとしない。"

ヤバそれまじかよ

61,999 Aufrufe • vor 7 Tagen

意外とみんな知らないシェーディングのぼかし方⇩
0:22

意外とみんな知らないシェーディングのぼかし方⇩

ｿｯﾎﾟﾁｬｿ

216,487 Aufrufe • vor 6 Monaten

【神トレ解説】スクワットがうまくできない…という人は、「ペンはさみスクワット」やってみ。「膝を曲げる」のではなく、『脚の付け根でペンをはさむ感覚』で股関節を曲げてお尻を後ろに引くようにすると、正しく効果的なスクワットができるよ。深くしゃがめない人は↓
0:20

【神トレ解説】スクワットがうまくできない…という人は、「ペンはさみスクワット」やってみ。「膝を曲げる」のではなく、『脚の付け根でペンをはさむ感覚』で股関節を曲げてお尻を後ろに引くようにすると、正しく効果的なスクワットができるよ。深くしゃがめない人は↓

たくマッスル

949,288 Aufrufe • vor 1 Monat

スクワットのない脚トレはチェリーのないパイみたいなものだ。
0:27

スクワットのない脚トレはチェリーのないパイみたいなものだ。

アチロー

65,051 Aufrufe • vor 4 Monaten

女のワンナイト経験のリアルってこれ。意外とみんな遊んでるし、実際に独占してるのは“グイグイいける男”だけなんだよね。
0:51

Sensitive content

女のワンナイト経験のリアルってこれ。意外とみんな遊んでるし、実際に独占してるのは“グイグイいける男”だけなんだよね。

りお | 依存テク

2,098,875 Aufrufe • vor 9 Monaten

「きれいは、みんなで進んでく。」 鏡の前ではひとりだけど、鏡の向こうには、仲間がいる。 20周年を迎える #マキアージュ は、 みんなが新しい自分と出会い、一緒に未来に踏み出すブランドに進化していきます✨ #きれいはみんなで進んでく
1:00

「きれいは、みんなで進んでく。」 鏡の前ではひとりだけど、鏡の向こうには、仲間がいる。 20周年を迎える #マキアージュ は、 みんなが新しい自分と出会い、一緒に未来に踏み出すブランドに進化していきます✨ #きれいはみんなで進んでく

マキアージュ

8,655,603 Aufrufe • vor 1 Jahr

「難しいことはわかんないけど、愛してるよ。たぶん。」 ━━━━━━━━━━━━━━ プロポーズ / なとり (Cover) Vocal：Kaname ━━━━━━━━━━━━━━ 本編はこちら ▷ #プロポーズ #なとり #歌ってみた #かなめ #ボイシング
0:24

「難しいことはわかんないけど、愛してるよ。たぶん。」 ━━━━━━━━━━━━━━ プロポーズ / なとり (Cover) Vocal：Kaname ━━━━━━━━━━━━━━ 本編はこちら ▷ #プロポーズ #なとり #歌ってみた #かなめ #ボイシング

かなめ▷クロノヴァ@東名阪ホールツアー「Rise of Re:Virth」開催決定！

82,530 Aufrufe • vor 4 Monaten

ココ（太ももの外側の骨の出っ張り周辺）を叩いて痛い人は、将来“歩けなくなる可能性”があるかも（あくまで要注意）。 ​また、お尻の横あたりをギュッと挟んで痛い人は、“脚の外側がガチガチで下半身トラブルが出ている証拠”。 ​将来、2足歩行困難やO脚になりたくない人は、今スグ確認。痛い人は、、、
1:01

ココ（太ももの外側の骨の出っ張り周辺）を叩いて痛い人は、将来“歩けなくなる可能性”があるかも（あくまで要注意）。 ​また、お尻の横あたりをギュッと挟んで痛い人は、“脚の外側がガチガチで下半身トラブルが出ている証拠”。 ​将来、2足歩行困難やO脚になりたくない人は、今スグ確認。痛い人は、、、

土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

362,180 Aufrufe • vor 5 Monaten

しみけんの言う通り、「スクワットをする人に厄年は来ない」は正しい。スクワットで脳内麻薬と言われるエンドルフィンが分泌し、男女問わず加齢による性欲や気力などヤル気のなさ全てを解決する。下半身には全身の筋肉の約7割もあるから。ただ9割の人が知らない鍛える時に注意しないといけないことが.. 「どれだけ鍛えれば良いのか？」と「正しい鍛え方」。しみけんが言っていないマズい真実があり、↓↓↓
0:45

しみけんの言う通り、「スクワットをする人に厄年は来ない」は正しい。スクワットで脳内麻薬と言われるエンドルフィンが分泌し、男女問わず加齢による性欲や気力などヤル気のなさ全てを解決する。下半身には全身の筋肉の約7割もあるから。ただ9割の人が知らない鍛える時に注意しないといけないことが.. 「どれだけ鍛えれば良いのか？」と「正しい鍛え方」。しみけんが言っていないマズい真実があり、↓↓↓

アンチエイジングの本質

4,775,249 Aufrufe • vor 1 Jahr

力になれてる？ (´‘▽‘｀)バカ言ってんじゃないよ ほんとに みんながいなかったら今の俺はないし みんながいなかったら俺はやる意味が無いんだよ 俺は自分がやりたいことをやってるかもしれないけどいつも見えてるのはみんなだからね！みんながいる意味なんて当たり前でしょ あるに決まってるでしょ
0:45

力になれてる？ (´‘▽‘｀)バカ言ってんじゃないよ ほんとに みんながいなかったら今の俺はないし みんながいなかったら俺はやる意味が無いんだよ 俺は自分がやりたいことをやってるかもしれないけどいつも見えてるのはみんなだからね！みんながいる意味なんて当たり前でしょ あるに決まってるでしょ

あ。👻

619,836 Aufrufe • vor 1 Monat

意外とみんな知らない小ネタ
0:28

意外とみんな知らない小ネタ

ゆきねこ

575,108 Aufrufe • vor 9 Monaten

百田尚樹議員 ・後10年待ってられへん日本が壊れる ・M1出ながらでもこういう事は出来る ・漫才の練習は適当 意外と緊迫感ないみたいですね😅 それはそれとして完ぺきな法案は何時できるんだろう
1:41

百田尚樹議員 ・後10年待ってられへん日本が壊れる ・M1出ながらでもこういう事は出来る ・漫才の練習は適当 意外と緊迫感ないみたいですね😅 それはそれとして完ぺきな法案は何時できるんだろう

kencow教室（その辺の一般人）

37,704 Aufrufe • vor 10 Monaten