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食べても痩せる🐾

@TaberuYaseru • 6,339 subscribers

食べても太らないご飯レシピ投稿してく🫶🏻

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−10キロ痩せる濃厚ごま麻辣湯が美味すぎる…レンジで6分で完成するのに低カロリーで濃厚だから大満足。これだけ食ってりゃ痩せんのよ。 レシピはリプ⬇️

−10キロ痩せる濃厚ごま麻辣湯が美味すぎる…レンジで6分で完成するのに低カロリーで濃厚だから大満足。これだけ食ってりゃ痩せんのよ。 レシピはリプ⬇️

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これめっちゃ痩せるのに、ビビるくらい美味い。餅みたいな食感で満足感すごいし、1つ30kcalしかないから10個食べても300kcalしかないのﾀﾋぬwwww レシピはリプ⬇️

これめっちゃ痩せるのに、ビビるくらい美味い。餅みたいな食感で満足感すごいし、1つ30kcalしかないから10個食べても300kcalしかないのﾀﾋぬwwww レシピはリプ⬇️

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1食211kcalのヘルシーお好み焼きが美味すぎる。どれだけ食べても罪悪感0だし夜置き換えたら1週間で−3キロ痩せた。しかもグルテンフリーで美肌にもなるのやべぇ。 レシピはリプ⬇️

1食211kcalのヘルシーお好み焼きが美味すぎる。どれだけ食べても罪悪感0だし夜置き換えたら1週間で−3キロ痩せた。しかもグルテンフリーで美肌にもなるのやべぇ。 レシピはリプ⬇️

194,313 görüntüleme

このブルダック風カルボ麺が最強すぎる。夜食これに変えてから2週間で−3キロ痩せれた。濃厚旨辛でジャンク欲満たせるしこれで400kcalなのバグでしょ… レシピはリプ⬇️

このブルダック風カルボ麺が最強すぎる。夜食これに変えてから2週間で−3キロ痩せれた。濃厚旨辛でジャンク欲満たせるしこれで400kcalなのバグでしょ… レシピはリプ⬇️

149,925 görüntüleme

この鶏白湯ラーメン🍜が優秀すぎる…1週間夜ご飯置き換えたら−3キロ痩せてた。味濃いめだからダイエット中のラーメン欲もしっかり満たせるしネ申か？ レシピはリプ↓

この鶏白湯ラーメン🍜が優秀すぎる…1週間夜ご飯置き換えたら−3キロ痩せてた。味濃いめだからダイエット中のラーメン欲もしっかり満たせるしネ申か？ レシピはリプ↓

149,584 görüntüleme

1食350kcalのポムドンビビンバがうますぎる。タンパク質もしっかり取れるし、ダイエット中はこれだけ食ってりゃまじで痩せる。

1食350kcalのポムドンビビンバがうますぎる。タンパク質もしっかり取れるし、ダイエット中はこれだけ食ってりゃまじで痩せる。

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この腸活オムライスが優秀すぎる…350キロカロリーしかないのに満足感エグいし、これ食ってれば1ヶ月で3キロは痩せる。あと本当にうまい。 レシピはリプ⬇️

この腸活オムライスが優秀すぎる…350キロカロリーしかないのに満足感エグいし、これ食ってれば1ヶ月で3キロは痩せる。あと本当にうまい。 レシピはリプ⬇️

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この明太えびクリーム春雨が優秀すぎる…低カロリーなのにめっちゃ濃厚だから満足感エグいし、ばか美味い🥹 レシピはリプ⬇️

この明太えびクリーム春雨が優秀すぎる…低カロリーなのにめっちゃ濃厚だから満足感エグいし、ばか美味い🥹 レシピはリプ⬇️

48,159 görüntüleme

このキムチーとんぺい焼きが美味すぎる…低カロリーなのに味濃いめ+量も多くて大満足だし、レンチン5分で完成すんの。マジでこれだけ食べてりゃ2週間で−3キロは痩せる。 レシピはリプ⬇️

このキムチーとんぺい焼きが美味すぎる…低カロリーなのに味濃いめ+量も多くて大満足だし、レンチン5分で完成すんの。マジでこれだけ食べてりゃ2週間で−3キロは痩せる。 レシピはリプ⬇️

47,234 görüntüleme

夜これに置き換えたら、2週間で−5キロ痩せた。食べ過ぎリセットしてくれるからマジでこれ食べた分だけ痩せんの😭

夜これに置き換えたら、2週間で−5キロ痩せた。食べ過ぎリセットしてくれるからマジでこれ食べた分だけ痩せんの😭

35,986 görüntüleme

いや、まてまて、1食350kcalで家系ラーメン食べれんのヤバ過ぎだろwwwwちなみにマジ美味ぇの‼️ レシピはリプ⬇️

いや、まてまて、1食350kcalで家系ラーメン食べれんのヤバ過ぎだろwwwwちなみにマジ美味ぇの‼️ レシピはリプ⬇️

30,040 görüntüleme

この豚キムチ春雨が美味すぎる…低カロリーなのに満腹感えぐいしマジでこれだけ食べてりゃ痩せる‼️ レシピはリプ⬇️

この豚キムチ春雨が美味すぎる…低カロリーなのに満腹感えぐいしマジでこれだけ食べてりゃ痩せる‼️ レシピはリプ⬇️

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うんま！！！！！！！♡♡ めっちゃ簡単なのにﾊﾟﾘｯﾊﾟﾘでﾌﾜｯﾌﾜにできあがんの…これならダイエット中も食べられるしネ申か⁉️⁉️
0:23
TaberuYaseru's profile picture

うんま！！！！！！！♡♡ めっちゃ簡単なのにﾊﾟﾘｯﾊﾟﾘでﾌﾜｯﾌﾜにできあがんの…これならダイエット中も食べられるしネ申か⁉️⁉️

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1,635,094 görüntüleme • 17 gün önce

えびしゅうまいが美味すぎるううう♡ ﾌﾟﾘｯﾌﾟﾘでﾓｯﾁﾓﾁで満足感えぐいのに、食べてたら１週間で3キロ痩せるとか何事⁉️⁉️⁉️ レシピはリプ⬇️
0:30
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えびしゅうまいが美味すぎるううう♡ ﾌﾟﾘｯﾌﾟﾘでﾓｯﾁﾓﾁで満足感えぐいのに、食べてたら１週間で3キロ痩せるとか何事⁉️⁉️⁉️ レシピはリプ⬇️

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1,013,506 görüntüleme • 28 gün önce

この腸活えびしゅうまいが爆裂にうめぇ！！！もっちもちで満足感エグいのに、これだけ食べてりゃ痩せんの🦐🫵🏻 レシピはリプ⬇️
0:29
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この腸活えびしゅうまいが爆裂にうめぇ！！！もっちもちで満足感エグいのに、これだけ食べてりゃ痩せんの🦐🫵🏻 レシピはリプ⬇️

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538,739 görüntüleme • 1 ay önce

ドパガキへ。こいつめっっちゃ美味いぞ。 350kcalしかないのに味がマックそのものだから脳汁止まらん🥹🥹
0:58
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ドパガキへ。こいつめっっちゃ美味いぞ。 350kcalしかないのに味がマックそのものだから脳汁止まらん🥹🥹

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294,557 görüntüleme • 27 gün önce

ドパガキダイエッターはこれ食べな…？？？美味すぎて脳汁止まらんのに1週間で-3キロ痩せた。天才飯だ！！！！
1:00
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ドパガキダイエッターはこれ食べな…？？？美味すぎて脳汁止まらんのに1週間で-3キロ痩せた。天才飯だ！！！！

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357,899 görüntüleme • 1 ay önce

1食180kcalの白滝ビビン麺が美味すぎる…低カロリーでここまで満足感ある食べ物はじめてなんだけど⁉️⁉️ レシピはリプ⬇️
0:21
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1食180kcalの白滝ビビン麺が美味すぎる…低カロリーでここまで満足感ある食べ物はじめてなんだけど⁉️⁉️ レシピはリプ⬇️

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565,297 görüntüleme • 2 ay önce

この麻辣湯風もやし鍋が美味すぎる！！！ 脂肪ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞでるのに満足感エグい…🥹
0:27
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この麻辣湯風もやし鍋が美味すぎる！！！ 脂肪ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞでるのに満足感エグい…🥹

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124,512 görüntüleme • 25 gün önce

2週間で−5キロ痩せた。雑炊ってマジ秒で完成するのにこれだけ食べてりゃ痩せんの‼️ レシピはリプ⬇️
0:24
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2週間で−5キロ痩せた。雑炊ってマジ秒で完成するのにこれだけ食べてりゃ痩せんの‼️ レシピはリプ⬇️

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369,637 görüntüleme • 2 ay önce

うんめええええええ！！！🥞♡ 低カロリーなのに満足感えぐいし、激甘フレンチトースト食べて痩せれんのやばい。 レシピはリプ⬇️
0:22
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うんめええええええ！！！🥞♡ 低カロリーなのに満足感えぐいし、激甘フレンチトースト食べて痩せれんのやばい。 レシピはリプ⬇️

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108,395 görüntüleme • 1 ay önce

この豆乳坦々スープが美味すぎる。−10キロ痩せたときに鬼リピしてたんだけどスープなのに満足感エグいし、夜これに置き換えたらほんとに勝手に痩せてくの。
1:00
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この豆乳坦々スープが美味すぎる。−10キロ痩せたときに鬼リピしてたんだけどスープなのに満足感エグいし、夜これに置き換えたらほんとに勝手に痩せてくの。

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296,771 görüntüleme • 3 ay önce

10キロ痩せた時にどハマりしてたこれ。この方法で作ると鶏胸肉ぷるぷるになるからほんとオススメ🥬
0:23
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10キロ痩せた時にどハマりしてたこれ。この方法で作ると鶏胸肉ぷるぷるになるからほんとオススメ🥬

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309,206 görüntüleme • 3 ay önce

この濃厚エビクリームカルボが優秀すぎる…低カロリーなのに美味くて腹持ちもめっちゃいいから気づいたら10キロ痩せてた🦐 レシピはリプ⬇️
0:22
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この濃厚エビクリームカルボが優秀すぎる…低カロリーなのに美味くて腹持ちもめっちゃいいから気づいたら10キロ痩せてた🦐 レシピはリプ⬇️

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245,590 görüntüleme • 3 ay önce

このごま豆乳担々麺🍜♡が美味すぎんだけど！！！！！濃厚なのに低カロリーだし、ずーっと食べてたら1週間で3キロ痩せてた😭 レシピはリプ⤵︎
0:31
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このごま豆乳担々麺🍜♡が美味すぎんだけど！！！！！濃厚なのに低カロリーだし、ずーっと食べてたら1週間で3キロ痩せてた😭 レシピはリプ⤵︎

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97,738 görüntüleme • 1 ay önce

この包まない小籠包ヤベェ‼️ダイエット中とは思えないくらい満足度高いし、夜ご飯これに変えるだけで簡単に3キロは痩せる。
0:25
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この包まない小籠包ヤベェ‼️ダイエット中とは思えないくらい満足度高いし、夜ご飯これに変えるだけで簡単に3キロは痩せる。

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232,908 görüntüleme • 3 ay önce

この濃厚豆乳担々麺が優秀すぎる…1食270kcalしかないのに濃厚だからマジで大満足できる。これどハマりしてずっと食べてたら勝手に3キロ痩せてた😭 レシピはリプ⬇️
0:21
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この濃厚豆乳担々麺が優秀すぎる…1食270kcalしかないのに濃厚だからマジで大満足できる。これどハマりしてずっと食べてたら勝手に3キロ痩せてた😭 レシピはリプ⬇️

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185,147 görüntüleme • 3 ay önce

この旨塩ねぎ豚スープが美味すぎる…低カロリーなのに満足感えぐいし、夜これに置き換えたら1週間で−3キロ痩せてた。
0:38
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この旨塩ねぎ豚スープが美味すぎる…低カロリーなのに満足感えぐいし、夜これに置き換えたら1週間で−3キロ痩せてた。

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132,918 görüntüleme • 2 ay önce

10キロ痩せた時にどハマりしてた腸活スープが美味すぎる🥬低カロリーだから鍋ごと食べても2週間で−3kgは痩せる。 材料はリプ⬇️
0:48
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10キロ痩せた時にどハマりしてた腸活スープが美味すぎる🥬低カロリーだから鍋ごと食べても2週間で−3kgは痩せる。 材料はリプ⬇️

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89,512 görüntüleme • 2 ay önce

家系ラーメンがっついて痩せたんだけどwwwwww意味わからん神すぎだろwwwwwｳﾏｲｼ…
0:25
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家系ラーメンがっついて痩せたんだけどwwwwww意味わからん神すぎだろwwwwwｳﾏｲｼ…

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30,110 görüntüleme • 24 gün önce

これ美味すぎる……どハマりしてずっと食べてたら2週間で−3キロ痩せてた。豆腐とえのきでカサ増ししてるからめっちゃ腹パンなるしこれだけ食べてりゃ勝手に痩せんの。 レシピはリプ⬇️
0:23
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これ美味すぎる……どハマりしてずっと食べてたら2週間で−3キロ痩せてた。豆腐とえのきでカサ増ししてるからめっちゃ腹パンなるしこれだけ食べてりゃ勝手に痩せんの。 レシピはリプ⬇️

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104,378 görüntüleme • 3 ay önce

この腸活ビビン冷麺が優秀すぎる…1食350kcalなのにめっちゃ腹パンなる。で、とにかく旨辛濃厚ダレがうめぇの‼️ レシピはリプ⬇️
0:24
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この腸活ビビン冷麺が優秀すぎる…1食350kcalなのにめっちゃ腹パンなる。で、とにかく旨辛濃厚ダレがうめぇの‼️ レシピはリプ⬇️

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26,898 görüntüleme • 2 ay önce