上原 麻依@筋肉フルート奏者
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フルート奏者｜ベンチプレス競技者
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🏋🏻♀️今週のスクワット🏋🏻♀️ 1週間で110kg → 120kg‼️🔥 先週のスクワット110kgから ＋10kg更新🙌✨ 8月の目標を110kgに設定していましたが、 予定より早く120kgにチャレンジすることができました‼️㊗️ 110kg ⇒ 115kg ⇒ 120kg と、いけるところまでいっちゃえーー‼️ って、いっちゃいました🤣 先週は「重いし痛いし苦しいし…😭」と愚痴をこぼしていましたが、 今日はそれを乗り越えて重量UP‼️🔥 まだしゃがみの深さなど課題はありますが 今はまず、重い重量を自分で担いで・しゃがんで・立つ、 それができたらハナマル💮くらいの気持ちでやっています😊 そしてフルギアを始めて改めて感じるのが、 この競技は一人ではできないということ。 ニーラップを2人がかりで全力で巻いてくれて、 万が一に備えて両脇には補助についてくれて、 終わった瞬間には「痛いし苦しいだろうから」と、すぐに2人でニーラップを外してくれる。 自分一人では、120kgを担ぐところにすら辿り着けません。 重いものを持ち上げているのは私だけど、 その一本を成立させてくれているのは、周りの皆さん。 いつも力を貸してくださるジムの皆さん、本当にありがとうございます🥹🙏✨ 少しずつ重量への恐怖やギアにも慣れて、 ここから深さやフォームも仕上げていきたい💪🔥 苦しかった先週も、支えてくれる皆さんの力も、ちゃんと今日につながっています😭
上原 麻依@筋肉フルート奏者22,572 次观看 • 2 天前
「43歳でどこまでいけるか証明してくる」 証明してきました🥇✨ 世界大会優勝しました。 今回は92.5kgで、 前回・前々回の世界大会での記録には届かず💦 それでも相手がいる中で金メダルを獲得できたことは素直に嬉しいです😭✨ 3本中2本失敗してしまい悔しさも残る大会でしたが、3本目で自分の記録を更新するための重量に挑戦できたことは、自分にとって大きな一歩だったと思います。 大きな大会でのプレッシャーや土壇場での駆け引きなど、まだまだ課題もたくさんあります。 もっと経験を積んで、決めるべき場面でビシッと決められる選手になりたいと思います。 応援してくださった皆さま、本当にありがとうございました🙇🏻♂️✨ そして、ここからが本当のスタートです。
上原 麻依@筋肉フルート奏者622,118 次观看 • 2 个月前
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