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@yohaku_chaso • 24,534 subscribers

美容課金2000万超え美容ｦﾀのメモ帳📝

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この腹筋すごい。2週間で3キロ痩せてお腹に縦線出てきた。

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4,170,565 просмотров

キャベツと豚肉重ねて蒸すだけなのに、これ美味しすぎるwww タレ変えれば飽きないし、野菜もお肉もしっかり食べられるの最高🥹 夜ごはん迷った日はこれにする。

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263,776 просмотров

朝ごはん作るの面倒すぎて最近ずっとこれ。絹豆腐とわかめ入れてチンするだけなのに普通にお腹いっぱいになるし、昼まで間食しなくなった。朝バタバタ民これ一回やってほしいwww

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247,878 просмотров

前髪崩れやすい子、これやって🥹🎀 たったひと手間でふんわり前髪が復活する✨朝のセットにも、お直しにも使えるからこれは覚えておいて損なし！！

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278,383 просмотров

内ももの肉気になる人これやって。普段使えてない内ももにちゃんと効く感じあるし、脚のラインすっきりさせたい人におすすめ😭

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41,383 просмотров

中国でバズってるこれ、舐めてやったら翌日全身筋肉痛www 太もも・お腹・二の腕・背中まで一気に使うから想像以上にキツい🥹🔥 まず20回、余裕ある人は3セットやってみて。

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夜ごはん食べすぎたくない日にこれめっちゃいい。キャベツ半玉入ってるからボリュームえぐいのに、鶏もも×とろみスープで普通に満足する🥹 冷蔵庫にキャベツ余ってる人、これ絶対やって！！！

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388,799 просмотров • 27 дней назад

スイートポテトってこんな簡単に作れるんだwww さつまいもにバター入れて表面こんがり焼いたやつ絶対うまい🥹 秋のおやつこれ量産したい。

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173,446 просмотров • 15 дней назад

フェイスライン気になる人はコレもおすすめ‼️ たるみ消えるし、朝のむくみケアにも🥹✨

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鏡なしで1分⁉️このヘアアレンジ天才すぎる💫

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370,348 просмотров • 2 месяцев назад

こっちもヤバい‼️ 最短足痩せしたいなら1〜3を20秒ずつやってみて！私は1週間で−3㎝細くなった✨

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344,278 просмотров • 4 месяцев назад

なにこれ？！🤣 足もお腹も背中も一気に使うの？股関節までしっかり動くから終わった後のスッキリ感すごい🥹✨全身まとめて引き締めたい人にオススメ。

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110,648 просмотров • 3 месяцев назад

おつまみ食べたいけどカロリー気になる日はこれ🥹 砂肝なら噛みごたえあるし、ネギたっぷりで満足感もありそうwww ダイエット中でもつまみ欲しい時はコレ‼️

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11,777 просмотров • 24 дней назад

フェイスラインってやっぱ垢抜けに直結する🥹 これ口まわりめちゃくちゃ疲れるけど、終わった後スッキリ感すごい。こういうセルフケアから試してみるの全然アリ。

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16,165 просмотров • 1 месяц назад

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