(3) ضوابط للالتفاف إلى اليمين عند الإشارة الضوئية الحمراء.... #سلامتك_تهمنا #المرور_السعوديshow more

"مرور الشرقية" يباشر حادث سير بسبب تجاوز مستخدمي دراجات... آلية الإشارة الضوئية الحمراء، نتج عنه اصطدامهم بمركبة، وأسفر عن وقوع 3 إصابات متوسطة، ويحيلهم إلى الهيئة المرورية لتطبيق العقوبات المقررة بحقهم.show more

ذكريات زمان 😎 "عند الإشارة تكون الساعة..." إلى خدمة... الساعة الناطقة (961) التي كانت تقدمها شركات الاتصالات (مثل وزارة البرق والبريد والهاتف سابقاً في السعودية). قبل عصر الهواتف الذكية، كان الناس يتصلون بهذا الرقم لضبط ساعاتهم بدقة متناهية بالثواني.show more

بينما يحزن كثيرون لما حدث في ملعب المقاولين العرب،... حيث جرى ذبح العدالة، سيتعامل عناصر منظومة الكرة المصرية مع المشهد وكأن شيئًا لم يكن، رغم أن الواقعة تحولت سريعاً إلى فضيحة عالمية ونقطة سوداء في صورة الكرة المصرية.. ما حدث في مباراة الأهلي وسيراميكا فضح كوارث التحكيم التي تتم في حماية المنظومة، بل وبحسب رغبتها، وتجاهل احتساب ضربة جزاء بدت واضحة للكثيرين، ليست مجرد لقطة عابرة، بل دليل دامغ على عدم احترام العدالة داخل المنظومة. المشكلة لا تتوقف عند القرار، بل تمتد إلى طريقة التعامل معه: لن نرى شفافية ومحاسبة، وانما محاولات للالتفاف، وتهدئة الجدل، وإشغال الجماهير بقضايا جانبية، والإعلام الرياضي سيمارس دوره في الطرمخة، والتطبيل والتهليل لنادي الاحتواء وشقيقه الاستثماري وبطولاتهم "الحلال" 👌🏻show more

معارك الخرطوم بحري-من ذاكرة الحرب أتاحت لي العناية الإلهية... أن أكون شاهداً على وقائع تاريخية، ومن ذات الموقع والحي في مدينة الخرطوم بحري، عند جسر كوبر ومحيط سلاح الإشارة، بل وهذه المرة أقرب إلى مستشفى يونيفرسال في المدخل الشمالي للجسر. قبل نحو عام كنا هنا وكانت هذه المواقع نقطة ارتكاز رئيسية للدعم السريع في هجومها على سلاح الإشارة. واليوم وبعد استعادة الجيش السيطرة على هذه المواقع والتوسع شرقاً نحو شرق النيل، يمكنني أن أقول للتاريخ إن هذا المقر قدم نموذجاً استثنائياً في الصمود العسكري أمام أعنف الهجمات التي وصلت في بعض الأحيان إلى عمق المقر، دون أن تتمكن من السيطرة عليه. منسوبو السلاح الذين التقيناهم اليوم أطلقوا عليه اسم "سلاح الصمود" وعزوا ذلك لما مروا به من أيام وليالٍ قاسيات ومعارك متواصلة،،،،،،،،،، أما أحياء بحري الصامدة، أحياء كوبر ، فهي لا تزال تنتظر عودة سكانيها الذين هجّرتهم المعارك لتعود إليها الحياة من جديد. وثّقنا بعض المشاهد والصور من حي كوبر، الذي بدا خاوياً تماماً، بلا حركة، ولا أصوات سوى صدى الدمار الذي خلفته الحرب يحنُّ ويشتاق لساكنيه…. ينتظر أن يمتلئ بالحياة من جديد. للقصة بقية،،،،،،، الثلاثاء، 18 فبراير 2025 حي كوبر - سلاح الإشارة - جسر كوبر - مستشفى يونيفرسال - الخرطوم بحريshow more

🔴 أميريكا - نشرت FDA تحذير من صبغات اللون... الأحمر الموجودة في حلويات الأطفال وجميع المأكولات وحتي في الأدوية، ووجهت إنذار للشركات بعدم بيعها بالأسواق في خلال سنتين بسبب تسببها في مرض السرطان و فرط الحركة وتشتت الإنتباه عند الأطفال ، يعني لسه فيه سنتان المنتجات ستكون متواجدة ، فكل ما يحمل اللون الأحمر عندكم أو في المحلات لا تشتروه خصوصاً حلويات الأطفال ، وهنا الكود المكتوب علي مكونات الحلويات أو المنتجات التي تحمل الصبغة الحمراء المسببة للسرطان : 1- food dye number 3 2- E127 3- erythrosine 4- carmineshow more

شاب تزوج حديثًا، وبعد مرور 3 أشهر اكتشف بالصدفة... رسائل بين زوجته وزميل سابق لها، تفيد بأنهما يخططان للقاء داخل أحد الفنادق. تظاهر بأنه لا يعلم شيئًا، وأخبر زوجته بأنه سيسافر في مهمة عمل، ثم حجز جناحًا في الفندق نفسه لمدة 3 ليالٍ، بتكلفة وصلت إلى 33 ألف دولار. ظل يراقب المكان حتى وصل الرجل، ثم استدعى أفراد الأمن وتوجه برفقتهم إلى الغرفة، بينما كان يوثّق كل ما يحدث. لكن المفاجأة التي ظهرت عند فتح باب الغرفة لم تكن أبدًا ضمن توقعاته…show more

أصبح الإختناقُ بإشارة تقاطع(أنس بن مالك مع العليا) كارثياً... ‼️ بسبب قرب التقاطع من طريق الملك فهد فإن طابور السيارات المتوقفة عند تقاطع أنس بن مالك مع الملك فهد تدخل في إشارة العليا ‼️ الحلول المقترحة: ١- كحل مؤقت.. يتم إغلاق تقاطع أنس بن مالك مع العليا بحيث تكون الحركة على طريق أنس بن مالك مستمرة شرقاً وغرباً ٢- دراسة تقليل زمن الإشارة على طريق الملك فهد ٣- يمكن دراسة تحويل الحركة إلى دائرية في هذه المنطقة واعتبار المنطقة الفاصلة بين طريقي الملك فهد والعليا كجزيرة وسطية داخل دوار. ٤- الحل الدائم هو تنفيذ كبري (إتجاهي) ينقل الحركة من طريق أنس بن مالك لطريق العلياshow more

لماذا يبدو الصاروخ وكأنه يسقط في نهاية المطاف؟ الصعود... العمودي المستمر للصاروخ يستهلك كميات خرافية من الوقود لمقاومة الجاذبية .. لذا يقوم الصاروخ بالميلان تدريجياً ليستخدم الجاذبية نفسها في توجيه مساره من العمودي إلى الأفقي. فعندما ينطلق الصاروخ من قاعدة كيب كانافيرال في #فلوريدا، فإنه يميل دائماً ناحية الشرق (اليمين بالنسبة للمشاهد المتجه شمالاً) .. والسبب جغرافي وفيزيائي. فالأرض تدور حول نفسها من الغرب إلى الشرق بسرعة تصل عند خط الاستواء إلى قرابة 1600 كم/ساعة .. فعندما ينطلق الصاروخ جهة الشرق، فإنه يستفيد من سرعة دوران الأرض كدفعة إضافية توفر عليه كميات كبيرة من الوقود والجهد .. الأمر يشبه القفز من قطار متحرك؛ ستندفع للأمام بقوة حركة القطار نفسها. أما بالنسبة للمشهد الذي يظهر فيه الصاروخ وكأنه ينزل من الأعلى إلى الأسفل، فهذا يعود لسببين: الصاروخ يسير في مسار مواز لسطح الأرض المنحني .. ولأن الأرض كروية، فإنه مع ابتعاده وزيادة سرعته الأفقية، يبدأ بالابتعاد عن مستوى نظر الكاميرا في قاعدة الإطلاق، فيبدو وكأنه ينخفض خلف انحناء الأرض. تماماً مثل الطائرة التي تبتعد عنك؛ تبدو وكأنها تقترب من خط الأفق حتى تختفي، رغم أنها قد تكون على ارتفاع شاهق وثابت .. هذا والله أعلم.show more

شيف cook معجنات السبانخ والفيتا المحشية صدقًا تبدو لذيذة... جدًا! * المكونات:* - 1 عجينة بف باستري - 1 بصلة مفرومة - 200 غ سبانخ طازجة مفرومة - 1/2 ملعقة صغيرة أوريجانو أو نعناع (اختياري) 200 غ جبنة فيتا 100غ جبنة موزاريلا - 1 بيضة بياض البيض للخلطة صفار البيض مع 1 ملعقة صغيرة حليب للدهن) سمسم عسل * الطريقة : * 1. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية. 2 شوح البصل ثم أضف السبانخ حتى تنضج وتبرد. 3. اخلط السبانخ مع الفيتا والموزاريلا وبياض البيض. 4 افرد العجينة وادهنها بالخلطة، غطها بنصف العجينة الآخر. 5. ادهن بصفار البيض وقطعها إلى مربعات. 6. اخبزها لمدة 3-37 دقيقة. 7. أضف العسل عند خروجها من الفرن (اختياري).show more

دهاء أليغري في امتصاص العقوبة وتحويل الضغط: ما فعله... أليغري يمكن قراءته كنقطة ذكاء نفسي أكثر من كونه انفجار غضب. ذهابه للحكم في لحظة حسّاسة قبل اتخاذ قرار ركلة الجزاء وضع مركز الضغط عليه شخصيًا بدل أن يبقى على فريقه. عندما الحكم أشهر البطاقة الحمراء ضده، أصبح العقاب واقعًا بالفعل، وهذا يخلق تأثيرًا نفسيًا سريعًا داخل عقل الحكم: لقد عاقبت ميلان الآن، هل أكرر العقوبة مباشرة بركلة جزاء أيضًا؟ التي ليست ضربة جزاء أصلا! بهذه الحركة، أليغري سواء قصد أو لم يقصد سحب العقوبة من أرض الملعب إلى نفسه، وخلق شعورًا داخليًا عند الحكم بأن الفريق لن يتحمل ضربة ثانية بعد لحظات من طرد المدرب. هذا النوع من الضغط غير مباشر لكنه فعّال، لأن الحكم يصبح أكثر حذرًا في إصدار قرار ضخم آخر ضد نفس الطرف. النتيجة؟ أي شك بسيط داخل غرفة الـVAR يتحوّل إلى "لا يكفي لإعطاء ركلة جزاء"، وهو سيناريو يصبّ في مصلحة ميلان. باختصار: أليغري ذكي، يعرف كيف يشعل اللحظة ليحوّل العقوبة إلى شخصه ويحمي فريقه من قرار أثقل. هذه ليست فوضى… بل إدارة نفسية عالية المستوى. #MilanLazioshow more

على ارتفاع يتجاوز 3 آلاف متر في الجبل الأخضر... بسلطنة عُمان، تتفتح آلاف الورود بين منتصف مارس وأوائل مايو، محولة المدرجات الصخرية إلى لوحة فنية آسرة. تنتشر زراعة أكثر من 5 آلاف شجرة ورد في قرى كثيرة، منها العين وسيق والشريجة ووادي بني حبيب، فتُزرع على مدرجات صخرية، وتعتمد في ريها على نظام الأفلاج العتيق، وتتطلب الرحلة إلى الجبل الأخضر استخدام مركبات الدفع الرباعي فقط، نظرا لطبيعة المنعطفات الجبلية المنحدرة. لا يقتصر موسم الورد الساحر على الجمال البصري، بل هو ركيزة اقتصادية حيوية، تدعم عشرات الأسر التي تعتمد على استخلاص ماء الورد النقي والصناعات العطرية، ويبدأ جني الورد عند شروق الشمس مباشرة، لضمان قطف الأزهار وهي ندية، للحفاظ على نقائها العطري، ثم تُنقل إلى بيوت التقطير، التي تمزج بين الأدوات العتيقة والتقنيات الحديثة. #الجزيرة_الوثائقية #وراء_كل_صورة_حكايةshow more

دائرة الهلاك هذا مقطع فيديو لمجموعة من النمل يدور... حول نفسه في شكل دائرة تعرف علميا بإسم دوامة النمل أو Ant Mill وهي ظاهرة تنتج عن خلل مؤقت في نظام الملاحة الجماعي لدى النمل شوف، النمل يعتمد بشكل أساسي على الفيرومونات الكيميائية لتحديد المسارات يعني لا يعتمد على النظر أو الأماكن المألوفة بل الرائحة فقط، وعندما تضيع الإشارة الصحيحة بسبب المطر أو التشويش أو خطأ جماعي، يبدأ النمل باتباع أثر نملة أخرى بدلا من الاتجاه الصحيح ومع تكرار المرور فوق المسار نفسه تتكون حلقة مغلقة من الفيرومونات، فيستمر النمل بالدوران دون إدراك لهذا الخطأ ،ولأن النمل يفتقر إلى إدراك فردي للمسار ويعتمد كليا على الذكاء الجماعي دون قائد أو مرجع بصري، قد تستمر الدوامة لساعات وقد تؤدي إلى الإرهاق أو الموت إذا لم تتدخل عوامل خارجية مثل الرياح أو الأمطار وتلاحظ هذه الظاهرة بشكل أوضح عند نوع معين اسمه النمل الحربي ،لأنه يتحرك جماعيا في شكل أرتال من النمل والحركة الجماعية الكثيفة أكثر عرضة لمثل هذا الخلل لا تنسون اللايك فضلا كنوع من التحفيزshow more

لقد تجاوز الأمر حدود المقبول، وأصبح بعض مظاهر التفاخر... في المناسبات يخرج عن قيم المجتمع وأخلاقه، حتى غدا الكرم عند بعض الناس يُقاس بالمظاهر والاستعراض لا بحسن الضيافة وطيب الخلق. وحاشا أن يكون الكرم تبذيرًا، أو مفاخرةً، أو خروجًا عن الأعراف الرشيدة التي عُرف بها مجتمعنا. فالكريم يكرم ضيفه بعزة ووقار، لا بضجيج المظاهر ولا بإثارة دهشة الناس. إن استمرار هذه التصرفات يفتح بابًا خطيرًا للتنافس في الإسراف، ويحمّل كثيرًا من الناس ما لا يطيقون مجاراةً للمظاهر، وهو ما نهى عنه الشرع، ويتنافى مع قيم الاعتدال التي قامت عليها هذه البلاد المباركة. ومن هنا فإن تدخل الجهات المختصة لوضع ضوابط تحد من هذه المبالغات أصبح ضرورةً لحماية المجتمع من ثقافة التفاخر والإسراف، وصونًا للعادات الأصيلة من أن تتحول إلى سباق في العبث بالمال وإرهاق الناس. فالكرم خُلُق، وليس استعراضًا، والوجاهة تُكتسب بحسن السمت ونبل الأخلاق، لا بالمظاهر التي لا تزيد صاحبها إلا تكلفًا، ولا المجتمع إلا عبئًا.show more

بما إن #البوسنة بدون فيزا من 1 يونيو إلى... 30 سبتمبر 2025 🇧🇦 جهزت لكم جدول مجرّب لـ 14 ليلة يشمل سراييفو، فلاشيتش، يايتسا، بيهاتش بالتفصيل اليومي، الأنشطة، والمواقع تقدر تعتمد عليه كليًا، ويغنيك عن أي مكتب 👇 اليوم الأول (3 ليالي في سراييفو): الوصول وتبديل العملة في صالة المطار، وشراء شريحة من كشك خارج صالة المطار، او من التغريدة المرفقة ومن ثم إلى سكنك في سراييفو، وبعد الراحة والتجول في سوق الباشرشيا (الغداء في مطعم زعفران - ساحة السبيل - السوق المغطى - شارع فرهاديا - المطاعم والكافيهات .. حتى الساعة 11 ليلاً) Google Maps: ⸻ اليوم الثاني: (التلفريك المغطى - برج أفاز - منتزه صني لاند - جولة على فندق بينو - إستراحة ومطعم بروس - مطعم حديقة الأمراء بإطلالة جدًا جميلة - كافيه القلعة الصفراء قبل الغروب - مول الشدي وبجانبه مول Alta حتى الساعة 11 ليلاً) Google Maps: ⸻ اليوم الثالث: رحلة نهار كامل لبحيرة بروكوشكو والخروج منها قبل المغيب بساعتين العشاء في مطعم كولن دفر على النهر، يبعد عن سراييفو (12كم) Google Maps: ⸻ اليوم الرابع (3 ليالي في فلاشيتش): الرحلة بالترتيب: سوق فيس بمنطقة فيتز للاستراحة والتسوق وبعدها تغطية مدينة ترافنيك (النهر الأزرق - القطار السياحي - القلعة - المسجد الملون) الغداء بجانب النهر في مطعم هاري، ثم التوجه للسكن في فلاشيتش بقية اليوم أمام فندق بلانكا في السنتر Google Maps: ⸻ اليوم الخامس والسادس: برنامج مفتوح للراحة والاستجمام واكتشاف فلاشيتش والمكشات زيارة منتجع إيكو فيس، قرية مدركه، مطعم السمك، واستراحة سعاد Google Maps: ⸻ اليوم السابع (ليلتين في بيهاتش): الذهاب إلى بيهاتش مرورًا بقرية دوني واقف، والاستراحة في مطعم الشلال المشهور (ساميشنيتسا) ثم مرور بيايتسا، وزيارة شلالات شترباتشكي بوك وبعدها الراحة في السكن Google Maps: ⸻ اليوم الثامن: زيارة سنتر المدينة، برج القبطان، مسجد فتحية، التسوق قرية Kulen Vakuf، مطعم ناتورا أرت أو مطعم القارب أو مطعم ملين أفضل إطلالة من جامع بريكوفاتشكا وبعدها إلى سوق بينجو (ألعاب بلياردو، بولنج، سينما، تسوق) وبجانبه السوق الصيني Google Maps: ⸻ اليوم التاسع (ليلة في يايتسا): الذهاب إلى يايتسا مباشرةً، الترتيب كالآتي: شلالات يايتسا، بحيرة بليفا، الطواحين المائية، مطعم الشلالات فودوباد السكن: فندق بليفسكو مطل على البحيرة يوجد أمامه تأجير قوارب ودراجات وبعض الألعاب Google Maps: ⸻ اليوم العاشر (5 ليالي في سراييفو): العودة مباشرة إلى سراييفو مرورًا بقرية دوني واقف وترافنيك ثم التوجه للسكن في منطقة إليجا الغداء في مطعم تركواز على النهر تجول في سنتر إليجا وشارع المطاعم Google Maps: ⸻ اليوم الحادي عشر: نفق الحياة - جبل إيغمان - جبل بيلاشينيتسا (تلفريك، دبابات، خيول، دراجات، ملاعب) موقع مكشات على النهر عند خاله ميرا (يبعد 7كم عن الجبل) حديقة فريلو - ساحة النافورة حتى الساعة 11 ليلاً Google Maps: ⸻ اليوم الثاني عشر: يوم مفتوح إذا كان الجو غيم أو ممطر فالخيار الأفضل تروح موستار لأنها حارة بالصيف وتناسب الأجواء الباردة Google Maps: ⸻ اليوم الثالث عشر: زيارة مدينة كونيتس مرورًا بـ منتجع تارشين (تأجير دبابات وخيول) كافيهات عند جسر كونيتس، الكشك بجانب الجسر (ملجأ تيتو، قوارب، رافتنج) ثم بحيرة يبلانيتسا عند مطعم عاصم، تأجير قارب قرية جنه في جنه، مطعم الخرفان المشوية قبل موستار بـ 20 كم Google Maps: ⸻ اليوم الرابع عشر: الذهاب إلى جبل ياهورينا (أطول زحليقة صيفية 3 كم) ألعاب، دبابات، دراجات هوائية، مطاعم وكافيهات ثم التوجه إلى إليجا: حديقة فريلو، شارع المطاعم، التسوق، ساحة النافورة Google Maps: ⸻ الأعفاء السنوي من التأشيرة إلى البوسنة 🇧🇦 من 1 يونيو حتى 30 سبتمبر 2025 شروط الدخول: 1- تذكرة طيران (ذهاب وعودة) 2- حجز مؤكد للفنادق 3- تأمين صحي ⸻ تقرير: حنين الحربي تطوير: أيمن وكفىshow more

الصدمة المدوية في لقاء #ضياء_العوضي مع الإعلامي محمود سعد... قبل 3 سنين، عندما سأله الأخير: "هل لديك بحث علمي على ما تعطيه للناس؟" فأجاب د. ضياء: "لا، أنا مش عامل بحث... دا شغل خاص بيا، وبيعالج اللوكيميا والذئبة الحمراء والروماتويد... وأنا تحتي جيش!" (يقصد جيش من المرضى الذين يجرب عليهم علاجه). هل تعلمون عقوبة مثل هذا الكلام في دولة لديها رقابة صحية قوية؟ يُحال صاحبه فوراً للتحقيق، وتُسحب منه رخصة مزاولة الطب، وقد يواجه عقوبات جنائية تصل إلى السجن. لكن في بعض الدول العربية، يمكن قول مثل هذا الكلام على شاشات تلفزيونية كبيرة... ولا يحاسب أحد الطب ليس تجارب على البشر بدون دراسات وبروتوكولات علمية صارمة. المرضى ليسوا "جيشاً" للتجارب، هم أرواح بشرية تستحق العلاج الآمن والمدروس. #الطب_المسؤول #توعية_صحيةshow more

🔴 تنبيه: تخلص من لحم الشواء إذا غرق! هناك... عدة مخاطر في إعادة استخدام لحم الشواء إذا غرق: 1. الخطر البكتيري إذا غرق اللحم في ماء غير نظيف أو إذا بقي اللحم المبلل في "منطقة الخطر الحراري" (بين 5°C و 60°C) لفترة، فإن الرطوبة العالية تجعل اللحم بيئة مثالية لنمو بكتيريا مثل Salmonella أو Staphylococcus aureus. 2. تكوّن السموم المقاومة للحرارة بعض أنواع البكتيريا تنتج سموماً (Toxins) لا تموت بالحرارة. لذا، حتى لو قمت بإعادة تسخين اللحم حتى الغليان، قد تظل هذه السموم نشطة وتسبب تسمماً غذائياً. 3. فقدان القيمة الغذائية والنكهة اللحم المشوي يعتمد في نكهته على "تفاعل مايار" (التحمير الخارجي). عندما يغرق في الماء: • تذوب الأملاح والمعادن والبروتينات السكرية المسؤولة عن النكهة في الماء. • يتحول قوام اللحم إلى قوام "مطاطي" أو "إسفنجي" عند محاولة تجفيفه وإعادة تسخينه، مما يجعله صعب الهضم ومزعجاً عند الأكل. الحل: تخلص منه لسلامتك وسلامة أسرتك. حفظ الله الجميع.show more

عرض #فيتنام 🇻🇳 | فئة 4 نجوم ⭐ رحلة... مميزة لشخصين لمدة 8 أيام / 7 ليالي 💵 السعر : 8,038 ريال سعودي (للشخصين) 📍 المدن المشمولة : هانوي - ها لونغ - دا نانغ - هوي آن - هيو - هو تشي منه ⭐ يشمل العرض 🍽️ إقامة مع الإفطار اليومي 🛳️ ليلة على متن كروز ها لونغ 🚗 سيارة خاصة مع سائق 🗣️ مرشد سياحي باللغة الإنجليزية 🎟️ جميع رسوم الدخول 🚤 رحلة دلتا الميكونغ 💧 عبوة مياه يوميًا أثناء الجولات 👩‍💻خدمة العملاء طوال الرحلة 🗓️ ملخص البرنامج اليوم 1 : هانوي ✈️ الوصول + جولة نصف يوم (مجمع هوشي منه - تران كوك - معبد الأدب - بحيرة هوان كيم) اليوم 2 : ها لونغ 🚐 الانتقال إلى خليج ها لونغ 🛳️ مبيت على متن كروز ها لونغ اليوم 3 : ها لونغ → دا نانغ → هوي آن 🍽️ برانش على الكروز 🚐 العودة إلى هانوي ✈️ طيران داخلي إلى دا نانغ 🚗 الانتقال إلى هوي آن اليوم 4 : هوي آن → هيو 🏮 زيارة البلدة القديمة 🛣️ الانتقال إلى هيو عبر Hai Van Pass اليوم 5 : هيو 🏯 جولة كاملة (ثين مو باغودا – مقبرة تو دوك – القلعة الإمبراطورية) اليوم 6 : هيو → هو تشي منه ✈️ طيران داخلي 🏙️ جولة نصف يوم (القصر – الكاتدرائية – البريد – المتحف الحربي) اليوم 7 : دلتا الميكونغ (بن تري) 🚤 رحلة نهرية كاملة 🛶 قارب سامبان 🥥 زيارة ورش جوز الهند اليوم 8 : المغادرة ✈️ التوجه إلى المطار ❌ لا يشمل ✈️ تذاكر الطيران الدولي 📌 الشروط ⚠️ التأكد من التوافر عند الحجز النهائي ⚠️ الأسعار قد تتغير حسب التوفر 📲 للحجز والاستفسار: 📞 0536587782 / 0531933792 الواتس المباشر #بالي #جزيرة #المالديف #موريشيوس #تايلاند #إندونيسيا #فيتنامshow more

صفات الصديق الوفي: 1.يسبقك إلى حاجتك لا ينتظر أن... تطلب، بل يركض إلى خدمتك إن رأى ما يحتاج إلى نصرة أو عون، كأنما قلبه عينك، وسعيه يدك. 2.يتفقدك في الغياب لا تمر أيامك عليه صامتة دون أن يسأل، يسأل عنك في السكون قبل الصوت، وفي الخفاء قبل العلن. 3.يتحسس مشاعرك يعرف حزنك من نبرة، وفرحك من كلمة، يلاحظ انكسارك دون أن تتكلم، ويواسيك دون أن تشكو. 4.يقدّر معروفك لا ينسى لك وقفة، ولا يتجاوز لك إحسانًا، يعرف قيمتك، ويثمن جميلك، ويرد الجميل بجميل. 5.يدافع عنك في الغيب لا يسمح لأحد أن ينتقص منك في مجلس، ولا أن تُساء سمعتك، ولو لم تكن حاضرا، كان هو صوتك وظهرك. 6.لا يحسدك إن سبقت، ولا يشمت إن تعثرت يفرح لفرحك كأنه له، ويحزن لحزنك كأنما أصابه، لا يعرف الغيرة، بل يعرف الدعاء لك . 7.يصون سرك، ولا يطعن ظهرك فإن بحت له بسر، حفظه كأمانة، وإن أخطأت، ستر عليك كالأخ لا كالغريم. 8.يذكّرك بالله إن نسيت، ويثبتك إن ضعفت يرفعك إلى المعالي، ولا يتركك في وحلك، يذكرك بالصواب، لا يُزين لك الخطأ. 9.لا يتغير مع الزمان والمكان يبقى وفيا في الرخاء والشدة، في النجاح والفشل، لا تلوّنه الظروف. 10.يحسن الظن بك عند العثرة لا يُعجَل بالحكم، ولا يُصدّق الإشاعة، يلتمس لك العذر، ويقول فيك خيرا وماأروع وصف الشاعر للصفة الأولى هنا ⬇️show more

أكبر مدمر لجودة الحياة ومؤثر على صحة الانسان 🧠🔻... — في دراسة سعودية مثيرة للاهتمام 🇸🇦‼️ أجراها باحثون من من كلية الطب 🩺 بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية 📄 — شملت 548 شخص من سكان الرياض 👥: ⚠️ 87.6% يشعرون بالتوتر أو القلق عند مجرد التفكير في الخروج خلال ساعات الذروة ⚠️ 81.2% الازدحام أثر في رغبتهم في المشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية خارج المنزل ⚠️ 79.6% يرون أن الازدحام المروري أثر في صحتهم النفسية ⚠️ 64.4% تغيراً في طريقة تعاملهم مع الآخرين نتيجة الضغوط المرتبطة بالمرور، مثل سرعة الانفعال وقصر المزاج. ⚠️ 55.1% فكروا في ترك وظائفهم أو الانتقال إلى مكان آخر بسبب الازدحام ⚠️ 53.1% أفادوا باحتراق وظيفي مرتبط بالازدحام ⚠️ 31% سبق أن تعرضوا لنوبة هلع أثناء الازدحام المروري ⚠️ 25.9% يصلون إلى وجهتهم وهم دائماً في حالة استنزاف ذهني أو جسدي ⚠️ 23% إنهم يعانون دائماً من نوبات غضب أثناء القيادة — وعند سؤال المشاركين عن الأعراض النفسية التي يعتقدون أن الازدحام أسهم فيها 🧠: 1- 54.2% العصبية والغضب 2- 47.4% القلق 3- 17.9% الخوف 4- 16.4% الأرق 5- 14.2% الحزن والاكتئابshow more