3Dモデルの軽量化ノウハウ集をCOYOTE 3DCG STUDIOが公開。リダクションに役立つMayaの機能一覧も紹介 樹木など円柱状のメッシュをリダクションする方法や、シルエットに影響が少ない直線部分をリダクションする必要性などが解説されている

体の作り方を二つに分ける。 ①大きな骨格・筋肉量の土台を作る→BIG3やバーベル高重量基礎種目 ②個別の筋肉を狙って肥大させる種目 どちらが良いというより両方大事。線が細い人は①をしっかりやるべきだし、厚みはあるけどメリハリがない人は②を中心にやると良い。結構好みでどちらかの種目に偏りやすいですが、自分の体をみてどちらが必要かを分析してやっていくのも楽しいです。これぞボディメイクですよね

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。... こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。show more

Blender物理シミュレーション関連ツールを、標準機能から外部アドオンまでまとめて紹介する解説動画 【主な内容】 ・Blender 5.2の新しいGeometry Nodesベース物理機能で、布・髪・破れ表現が強化 ・Zozo、HiFi Engine、V-Dynamicsなど、布・ソフトボディ・砂や雪に対応する高性能シミュレーションツールを紹介 ・Nexus、Phoenix、FLIP Fluidsなどにより、Blender内で本格的なVFXや流体表現を扱いやすくなる流れを解説 #b3d

ストレートネックや首こりで「首をほぐしても変わらない」と感じている方へ！ その場合、原因が首そのものではなく、姿勢を下から支える筋肉にあることが少なくありません。 ポイントになるのが【 大腰筋 】。 大腰筋は、背骨と脚をつなぎ、骨盤を安定させる体幹のインナーマッスルです。 ここが弱化してうまく働かないと、骨盤が不安定になり、上半身を首や肩で支える状態になりやすくなります。 その結果、 ☑️首こりが続く... ☑️姿勢を意識すると疲れる ☑️立っているだけで首がつらい といった状態につながることもあります。 首を直接どうにかしようとする前に、姿勢の土台を整えることが大切です。 今回の動画では、大腰筋を使って体を安定させるエクササイズを紹介しています。 首が気になる方ほど、一度試してみてください👇show more

【3Dモデリングツール『Blender』の新しいアドオン機能が話題】 ・都市の作成・可視化が驚くほど簡単に ・高価なソフトが必要だった機能が、無料のBlenderで利用可能に ・"手続き型"3Dモデリングの進歩にも注目 ICityは、都市のモデリングをより手軽に、かつ即時的に行えるようにするBlenderの新しいアドオン機能です。（動画参照↓） 直近まで、同様の機能を実装するには高価なソフトウェアが必須でしたが、無料で使用出来るBlenderで可能になった為に、話題を呼んでいます。 3D制作のワークフローが大きく変わる可能性を孕んでいますね。

もはや『マスト』なプレー。 ランナーとして成功するためのポイントがいくつかあるが「絶対に」アウトにならない。プロでもファーストが3塁に投げられないほど余裕のセーフ。 「一辺＋対角線＝進塁」 じゃどうやって防ぐ？ どうやって相手に防ぎ方を実行されても進塁する？

”お腹を動かす” 腹部が動くことは重要な要素の1つ。 股関節のトラブルや便秘など様々な症状を引き起こす可能性もある。 さらに力を抜いた際に腹部の筋肉がやわらかい状態であればベスト。

Blender 5.3で新たにサポートされたガウシアンスプラッティングを使い、動画から写真のようにリアルな3Dシーンを生成し、Blenderで活用する方法を学ぶチュートリアル 【主な内容】 ・ガウシアンスプラッティングの仕組みを解説し、従来のフォトグラメトリとの違いや、視点に応じて反射が変化する特徴を紹介 ・PolyShotに撮影動画を読み込み、画像枚数や解像度を調整して3Dシーンを生成。Crop Boxで不要なデータを削除し、PLY形式で書き出す手順を解説 ・Blender 5.3にPLYファイルを読み込み、ライティングの変更やカメラアニメーションを検証。通常のメッシュとの違いや、撮影範囲外で表示が崩れるなどの制約も紹介 #b3d

本当は教えたくない「LTV向上の秘訣」を資料にまとめました。まだどこにも出していない非公開資料を特別にご案内します！ 【この資料で得られるノウハウ】 ・HomewineのLTVが他社と比較して圧倒的に高い理由 弊社が行った調査によると、実際のEC/D2C事業者の獲得CPAは5,000円〜15,000円がボリュームゾーンになっています。それを上回るLTVの向上施策も多くのEC事業者の課題になっている今、なぜ高いLTVを維持できているのか？その成功の理由を多数解説しています。 ・利益を出すための3つの重要視点 集客手段として必須の広告出稿ですが、ユニットエコノミクスを成立させるためにどんなKPI設定を行っているのかをまとめています。 ・KPI達成に向けた4つのフェーズ KPIを達成するための具体的なフェーズと施策を（WHO）誰に、（WHAT)と（HOW）で何をどのように提供しているのかを詳細に分解しています。更に初期フェーズで起こりやすい失敗事例についても、失敗しないための思考法を伝授します。 興味ある方はDLリンクを差し上げるのでリプライ下さい！

Blenderでキャラクターを作る際に、細分化モディファイアへ頼りすぎる問題点と、プロがどのように使い分けているかを解説する動画 【主な内容】 ・細分化は形を滑らかに見せる一方で、元の形状の欠点を隠し、モデリングの改善点に気づきにくくする ・全体を一括で細かくするため、必要ない部分まで面数が増えたり、意図した形や輪郭が丸まりすぎる場合がある ・プロはまず通常の面構成で形を作り、必要な部分だけ頂点を追加するなど、細分化を確認用・仕上げ用として扱う #b3d

砂浜の消失や漁業の際の意図しない捕獲などで 全国的に減少傾向にあるアカウミガメ ふ化のシーズンを迎えていますが 連日の暑さが大きな影響を及ぼしています #nhk_video

水辺にイモリが生息する環境が好き… 「イモリって何の役に立つの？」と聞かれると、少し困る… もちろん生態系は人間にも必要だけど、それだけが理由じゃないかな… コスパ、タイパの時代だからこそ、何の役に立つか分からないたくさんの生物がいる場所を大切にしたい。

動画編集でクオリティを高く見せたいなら "テロップベース"を使いましょう！！👍 テロップベースを使うと、 視認性が上がる！！ 重要な部分が目立つ！！ 動画全体がプロっぽく見える！！ などメリットがたくさんあります！！ ※ただし注意点があります。 ""全てのテロップに使わないこと""... コメントを読む時や解説、 質問などの”重要な場面”だけに使うのが おすすめです！！！ 使う場所を絞るだけでかなり見やすくなるので、 ぜひ意識してみてください！！🔥show more

【股関節×バンザイの動きで脚やせに導く】 ↓ 脚が細くならない人の多くは、股関節の動きが悪いことで前ももやふくらはぎばかりが日常生活で使われている。 ↓ その状態を解決するには股関節の機能改善はもちろんのこと、上半身を整える必要がある。 ↓ バンザイをすると肋骨が開いて腰が反りやすいが、そのフォームにならないように手に物を乗せて安定させると、自然に腹筋が使えるようになる。 ポイント ①腰が反らないように腹筋を感じる... ②手に物を置いて、力まないポジションを探す ③お尻や裏もも、内ももをしゃがみながら感じる この動きが窮屈でやりにくいと感じた方は🙋‍♀️してください！！show more

ChatGPT Atlas × 「ノーコードツール」 この組み合わせがかなり凄いという話。 ㅤ たとえばこの動画はWebサイトを構築できる 「Studio」をAtlasに触ってもらって、 実際に自社のLPを編集・構築してもらってる様子。... ㅤ 同じ仕組みで、Difyやn8nのワークフローも 手軽にUI上で作成可能なのがAtlasの強いところ。 ㅤ 特に、AI駆動開発などハードコードに 慣れてきている人からすると、正直 「ノーコードでポチポチ操作する方がむしろ苦痛」 みたいな人も多いと思う。 ㅤ 自分もその一人だったんですが、 Atals経由すれば結構気軽に面倒な操作を 任せることができるのでオススメ。 ㅤ しかもAtalsのもう一つの強い点は、 「Google Drive」と連携できるところ。 ㅤ これのおかげで、Driveに保管している 会社ナレッジなどを参照しながら構築も可能なので LP構築や資料作成など、ナレッジが必要な 場面でもいちいちプロンプトに書く必要がない。show more

おー、これはわかりやすい。 顔面筋が声に与える影響は大きいので、一つ一つ筋を動かして、どういう声の変化があるかなと試すのいいですよ。

【ペンを使ってアーチを復活させよう🙌】 . 小指の神経がどこかにいってしまったかのように動かない方は、外側縦アーチが崩れていることが多いです。 . 具体的にどこが原因かというと、外くるぶしの前にある「立方骨(りっぽうこつ)」が下がり、アーチが潰れてしまうのです。 その状態になると足にある内在筋（インナーマッスルのようなもの）が働きにくくなり、小指の機能が衰えます。 この機能を復活させるには、アーチを引き上げた状態が必須です。 つまり、立方骨の下にペンを挟み、エクササイズを行うこと。 そして、小指が動かない場合はご自身の手で上下に動かすこと。 これだけでも足の指の感覚は徐々に出てきますので、ぜひ毎日やってみてください！