81歳の爺さんは動かないので体のキレが悪い。と言うわけで筋トレを兼ねてジギングに（ルンルン）。4時間ぐらいの釣りでしたが11キロのカンパチ、大型のクロヒラアジ。ライトジギングではカンパチやアカハタ（大型5尾のみキープ）が沢山。楽しい1日でした。

#なとり セレナーデやプロポーズとか聴かせるため の曲は、ピッチびたびたにあてないと 良さが伝わらないわけで それでナンバーショットは 「大外し 悔し酒 がぶ飲みザウルス」 みたいな感じでございやしたw... (スタッフ兼鬼のマネージャーから 1、2曲目のピッチが大ハズレと言われた) #Instagramライブshow more

【筋トレ10年やっていて気づいた事】 ①好きな種目をやるべき →誰かのオススメ種目ではなく、自分がやりたい種目、楽しめる種目をやると上達も早くて続けられるので、結果的に筋肉がつきます💪 ②大事なのは時間ではない →『〇〇時間やらないと意味ない』なんて事はなく、何ヶ月間続けられているかが大事です💪 疲れてる時などは5分や10分の筋トレでも良いので、無理なく続けられる時間でやりましょう💪 ③他人を羨むのはもったいない →人によって骨格は違うので、人それぞれ強みがあります。腕が太かったり、背中が広かったり。 その逆で人それぞれ弱みもあります。... 他人の強みを羨むよりも、自分の強みに目を向けると筋トレが楽しくなります💪 #筋トレ #筋肉show more

「R･TYPEのラスボスは人型」 コハチスタジオの石黒氏は、子供の頃から私の大ファンだそうで、Xでは話せない赤裸々な開発裏話をいつも一喜一憂しながら聞いてくれます。そんな彼が、「えっ？そうだったの！全く気づきませんでした！」と驚いたのが、『R・TYPE』のラスボス『バイド』の話でした。 私としては、両手を膝に置き胡座をかいて座る、大きな頭のオデコに水晶体があり、髭を生やしエルフ耳、さらに額に大きな口があるお爺さんを描いたつもりだったんです。でも、石黒氏にはただの訳の分からない怪物にしか見えなかったそうです。 その時は特に気にしていませんでしたが、後日Xでなかむー＠ブッカーNさんが同じような感想を投稿しているのを見て、改めて『バイド』を見てみたんです。そしたらどうでしょう、皆さんの仰るとおり、そのドット絵は確かに得体が知れない怪物でしたｗ 紙に描いたドット絵は、線画が輪郭の代わりをしてる様に見えるので、色鉛筆で彩色する時に輪郭を塗るのを忘れてしまうんですね。そして、忙しさにかまけて放置です…。 でも、この「得体が知れない感」が良かったのか、発売から37年経った今でも話題にしてもらえるんですから、制作者冥利に尽きますね！

今日は池ハロありがとうございました！ 羽川翼ちゃんのコスプレをしたのですが、ここまで人が来てくれたのが初めてで、枚数制限などのやり方が分からず、長時間並んでくれてた沢山のカメラマンさんがいたのに、最後囲みになってしまい大変申し訳ございませんでした。 囲みも慣れないことばかりでしたが、サポートしてくださったカメラマンの皆様ありがとうございました！ 明日は着せ恋の雫たんで参加します！ またアコスタ等のイベントで、羽川翼ちゃんを予定していますので、その時は是非よろしくお願いします！

車いすでエスカレーター（上り）乗ってたら、すぐ真後ろに高校生くらいのヤンチャな男の子が（動画は降り）。 「怖い？ごめんね」と言ったら、「いや全然大丈夫っす！何かあったら危ないんで抑えようかなと！」と言う。 配慮と優しさに嬉しくなって、「ありがとうね」と言うと、「爺さんが車いすなんです。だから大変なのわかるし、車いすの人見ると放っておけなくて」と言う。 なんか嬉しいわぁ☺️ 若い子の方が、こういう風に気を遣ってくれる✨ まだまだ捨てたものではないな日本🇯🇵👏 ヤンチャな子の方が得てして配慮があったり優しくしてくれる気がする😁 注：車いすでも誰でもエスカレーター乗れるわけじゃないので、誤解なきように。 エレベーターが必須なので、優先エレベーターで車いすユーザーがいたら、ゆずってあげてもらえるとありがたいです。... よろしくお願いします😊 1日お疲れ様でした😄show more

本日の中大記録会に沢山のご参加ありがとうございました😊 雨で時間がズレたりもしましたが、滞りなく終了しました！ 記録としては朝にLT走をやったのでこんなものかと思います。 明日からのテストを経て、いよいよ夏合宿です💨

皆さんにとって最も印象的なテトリスと言えばどのバージョンでしょうか。 私はやはりセガのアーケード版。 80年代のゲーセンで育った身としては、本作によってゲーセンの客層が変わっていき、ゲーセンそのものが次のステージに進んでいく様をリアルに体験したというのが大きいですね。#レトロゲーム

男子ってそれぐらいで痛いの大げさでしょみたいな女子のリアクション これが金的は男子だけの急所で、男にしかわからない痛みなのを強調してしまう

おはようございます！ 今日も変わり映えのしない一日がはじましました！笑 本日、4月13日は「喫茶店の日」らしいです☕️ …らしいです、というのも さっき知りました。 喫茶店というのは、 コーヒーを飲む場所でありながら、 なぜか長居しても怒られない不思議な空間です。 時間が止まるというか、... むしろ“溶けてる”感じですね。 毎日いるせいか、 僕は脳がババロアみたいにドロドロです 急いでる方は急いで、 急いでない方はそのままで。 変わり映えのしない一日に 小さな幸せが追加されますように☕️ #喫茶ドニエ #水道筋商店街 #プリン #喫茶店の日show more

最近は暑い日が続くのでうさぎさんは少なくなりましたが、少し前は多数現れたのでその時の動画です。こんなに野生のうさぎさんがたくさん農園内にいても被害は無いのです。なんかウサギ園みたいですね。

40fで1サイクルのループを、全親移動で動かしたんですが、足が滑ります。 長距離の移動は全親使ったほうがいいのかと思ったのですが なにか根本的に間違っているのかも｡ モーションは難しいですね

ホームトレーニー×フィジーク選手の僕がボクシングジムに入って思った事 ①筋トレとはキツさが段違い →学生時代の部活を思い出せて楽しい ②ベンチプレスで胸を張りながらバーを押す癖が付いていて、パンチの時に伸ばせない →新しい体の使い方を学べそうで楽しい ③縄跳びが1番きつい →ふくらはぎを鍛えられて嬉しい ④練習の後半は会話ができないくらいキツい →減量中だけど有酸素運動をしなくて済むので楽しい... 結論、ボクシング楽しいです😊 #筋トレ #筋肉show more

【石丸伸二が考える未来とは】 2/8に仙台で開催された石丸さんの講演会に行ってきました。ライオンズクラブさんの主催で、石丸さんと学生たちとの対談も行われたのですが、会場は大いに賑わいました。 私が素晴らしいなと感じたのは、その会が本当の意味で学生たちのためのものであったこと。 こういったイベントだと、時に企業や団体や政治家の活動PRが目的で、そのために若者が駆り出されるという不純な意図が混じったものもあり、事実私もそれを目にして来たことはありました。 しかし、この会では学生たちや若者が一番前に座り、我々大人は後方席。質問も学生たちだけができるという形でした。大人は若者の話を聞くために、見守るために集まっている構図です。 最初に石丸さんの講演が30分ある予定でしたが、なんと石丸さんが「若者達の話す時間を少しでも長くしましょう」と言い、短めに切り上げました。 その後、中学1年生から大学4年生まで8人の学生たちが壇上に上がり、それぞれにいろんな思いや疑問を語るわけですが、その時、石丸さんと司会の方が彼らが話しやすいように促していて、学生たちの言葉に思わず拍手が鳴るという場面もありました。 その日は、はじめから終わりまでずっと若者たちが主役であり、ライオンズクラブの方々もまた、彼らのために企画をし、準備をしてきたのだなと。 終わったあともライオンズクラブの方々が登壇した学生たちと笑顔で「どうだった？緊張した？」などと話していたのが印象的でした。... 石丸さんは「場末のネットメディアをやっております」というジョーク以外に自分のことは語らず、PRも宣伝も何一つせず、限りある時間を全て若者たちに使いたいという意思が感じられました。なんなら石丸さんが一番楽しそうにしてるなと思ったくらいです。 私もその日、大人の自分が若者にしてあげられることは何かなと、ずっと考えました。これからそれを、少しずつ実践していきたいなと思います。show more

きょうはサブジラ系のコーデにしてみました。 アウターが大きいのでシリコンパンツなしでも体型隠れたからなんとかなったかと。

本日、9月11日 猫年齢で5歳になりました🐈 ファンのみんながいるから どんなことがあっても笑顔でいられます。 ありがとう🐸愛してるよ。 #人間では36歳 #はやいものです #カラオケで流れる映像 #撮ろうとしたら #虫に襲われました

正当なご批判が多かったので修正版です。 ・空気が抜けづらいという指摘があったので下の穴を開放しました。 ・太さがギリギリなのではという質問がありましたが、円筒磁石の直径は8mm、アルミパイプの内径は10mmです。 ・似た大きさのものはボールペンの先しかありませんでしたが、違いは明らかです。