عضلات ظهري قالت 🤍

𓆌

103,807 görüntüleme • 3 ay önce

سؤال من الخاص⁉️: كيف أقدر أحسّن قوامي وأشد ظهري... بدون تمارين معقّدة؟! الجواب: الفيديو يوضح تمارين بسيطة للظهر تساعدك على: ✔️ تحسين وضعية الجسم ✔️ تقوية عضلات الظهر ✔️ شدّ الخصر ✔️ تقليل الدهون المتراكمة تقدري تطبّقيها في البيت أو النادي، ومع الاستمرار يبان الفرق👌💪show more

رياضة منزلية

12,127 görüntüleme • 6 ay önce

تمارين لتقوية عضلات الساعد للحصول على عضلات متناسقة لا... show more

عالم الرياضة

23,486 görüntüleme • 1 yıl önce

عضلات البطن كيف ؟؟

شرطة اكس

119,278 görüntüleme • 2 yıl önce

- حتى ظهري ، أحسسه كثير عليگ 🫦🙋‍♀️ #سسسسسالورد ..

★ Ｑ | ＦＡＲＨ

95,019 görüntüleme • 2 yıl önce

فيديو واضح لحضن شاتاي و ديميت 🥹🫂 شاتاي خبر... show more

Maria

484,511 görüntüleme • 20 gün önce

تمارين لتقوية عضلات الساعد ..

عالم الرياضة

224,863 görüntüleme • 2 ay önce

تمارين لكامل عضلات البطن

رياضة منزلية

35,099 görüntüleme • 8 ay önce

تمارين لكامل عضلات البطن

رياضة منزلية

25,697 görüntüleme • 7 ay önce

تمارين تستهدف عضلات الصدر

Sport boy

252,313 görüntüleme • 1 yıl önce

ركزو على عضلات اليد؟!!

ميم١🦋.

44,530 görüntüleme • 1 ay önce

نيحن كبرنا وصار عندنا عضلات

؏ﺒداﻟﻠﮫ ڄﺒران♿️🇸🇦

29,680 görüntüleme • 3 ay önce

تمارين لتقوية عضلات البطن💪🏻

قورجس

33,831 görüntüleme • 2 ay önce

جدول كامل لتمارين عضلات الصدر ..

رياضة ولياقة

27,394 görüntüleme • 3 ay önce

تمارين لتقوية عضلات الكتف بالنادي

عالم الرياضة

13,444 görüntüleme • 9 ay önce

بسولف لك ! لو انك عارف اللي صار :... و بـ افتح لك يارب .. كفوفي الثنتين ! ابي قارب ليا ابحرت بـ مداه و سار : يعبر بـ حيرتي .. لا أغرق بـ دمعة عين ! ابـ القا في كرم جودك يارب .. اعذار : انا اللي عن قسا الدنيا قصدتك لين ! ( جلست .. و من ورا ظهري الحياه إعصار : و يقيني .. لا وقفت ان الحياه .. تزين ) 🤍🤍🤍🤍show more