お尻のリングを引っ張ると・・・・🐕

エール縁日屋【プライズ公式】

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これはふうと君にお腹ぽんぽんされてる後ろでひよう君の尻尾を引っ張る翠雨君

koji

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🎶再販のお知らせ🎶 『ぱたぱた！シマエナガマスコット』リングを下に引っ張るとしっぽがぱたぱたするんです。（・▴・）ﾅﾝﾄけっこうかわいいかも。... show more

エール縁日屋【プライズ公式】

80,889 Aufrufe • vor 10 Monaten

背中の厚みをつける最強背中トレ・お尻を後ろに突き出す・胸を張る・肘をしっかり引ききるこれらを意識するとめちゃ効くようになるのでおすすめ！

まめ【まめたまの筋トレ日記】

26,457 Aufrufe • vor 8 Monaten

🌱再販のお知らせ🌱 『しっぽぶんぶん！わんわんず』お尻のリングを下に引くとわんわんたちが元気にしっぽをぶんぶんします！🐕 「しばいぬ」「シュナウザー」「クリームポメ」の全３種です✨ 今日も元気いっぱい『#しっぽぶんぶん！』 #ぬいぐるみ #エール縁日屋

エール縁日屋【プライズ公式】

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お尻を引き締めたい方におすすめの動き！ 20回2セットでやってみてください。かかとをお尻の方向に引き寄せる、腰ではなくお尻で持ち上げる意識で行いましょう✨

RISA@姿勢改善トレーナー

15,298 Aufrufe • vor 7 Monaten

コタツの中で何かを頑張っている犬の尻

柴犬ふう太

178,240 Aufrufe • vor 1 Jahr

垂れたお尻の「ピーマン尻」で悩んでいる人は、このスマホ楽トレ10回×3セット本気でやってみ。お尻を上げ下げするだけで超簡単にできるのに、とにかくお尻、おしり、オシリが引き締まるから、バーミヤンもおったまげる美しい『桃尻』が手に入るよ。

たくマッスル

112,547 Aufrufe • vor 14 Tagen

1番おすすめのストレッチはコレ。世界大会に5度出場。🇬🇷のプロダンサーに「おすすめのストレッチ」を聞いてみた。お尻のストレッチなんだけど、ほとんどの人はお尻のストレッチを忘れがち。これをすると足がスッキリするだけでなく、綺麗なプリケツにもなってくれる。ストレッチをするなら胸を張ってね

アンドレ@しなやかな身体

1,021,423 Aufrufe • vor 3 Jahren

ずっと大きいお尻がコンプレックスでダイエット始めた時もまっ先にやったのがお尻を鍛えること。どのトレーニングから始めたらいいか迷ったらまずはお尻トレから！大きい筋肉であるお尻を鍛えると代謝もアップして全身痩せにつながるよ！キュッとあがった桃尻目指そう！

はなふら

1,271,943 Aufrufe • vor 3 Jahren

お面用の可愛いギミックできた！！・physboneで位置移動固定ができる・本人が引っ張るとphysboneが切れて手に持てる（他人が引っ張っても切れない）・手に持ったお面を顔に近づけるとかぽっとハマるこの機構、色々応用効きそう！

やく / はいぱーつよつよ

14,008 Aufrufe • vor 8 Monaten

両足がワイパーのように外に開いて寝てしまう方は「ガニ股歩き」になっていることも多いです。 . ガニ股の人はお尻が常に緊張状態。自然に股関節が外に開いてしまうため、意識をしても改善は難しい。 . 根本的に改善するには、まず「お尻の緊張を取り除く」こと。固まったお尻の緊張をストレッチすると、両足ワイパーも軽減されます。やり方は... show more