この動き...腰にきます💦

秘密の早希🥕
19,545 просмотров • 10 месяцев назад
反り腰を改善できるかどうかの別れ目。 それは動きの中に見出すことができます。 反り腰の方のほとんどは左側のように背骨上部・下部で動きに差が出ています。 背中全体を均一な曲線で動かすことができると改善に近づきます。

家島直也@姿勢から整えるボディメイク
124,660 просмотров • 1 месяц назад
このダンスみたいな動き大好き 水底の草をヒナにとってあげる時この動きします

Rei
306,424 просмотров • 1 год назад
股関節は基本的に『対の動き』を使えると大きく強く動かすことが出来ます。 これは股関節だけでなく肩関節にも言えます。 ここに関してエドウィン・ディアスはとても参考になります。 股関節は基本的に起こしたい動作に対して一旦、その逆の動作をすることでスムーズに行いたい動作に移行することが出来ます。(動画1) この場合、軸足の動きは『屈曲+外旋』から『伸展+内旋』の順で動いていますね。 そこで逆側の股関節の動きに着目します。 ディアスの軸足はもちろん理想通りの順に動いていますが、逆側の股関節は軸足の逆の動きをしているのがわかります。(動画2) これがまさに『対の動き』使えているということです。 軸足の『伸展+内旋』という動作に向けて『屈曲+外旋』という動作を大きくはっきり行いたい。... show more

ワンダフル
74,600 просмотров • 1 год назад
この動き完コピできる方いますか?

マクドナルド
4,393,676 просмотров • 1 год назад
この動きできるようになってから自分の方がイ●やすくなった… 腰もって動かしてくれる男性すきよ??

クリ子
106,944 просмотров • 8 месяцев назад
ここの公園の噴水きれいですよね✨ たまに見にいきます🥰

真衣🍀裏アカ
427,728 просмотров • 4 месяцев назад
なので、この動画載せときます

たかなしさゆり
11,499 просмотров • 11 месяцев назад
すやすや寝てるきょーた見ようと思い動画見始めたのにここから次に進めません みっちゃんの腕、きょーたの腰、ほんで最後の体勢、、、( ˇωˇ )🙏🏻 #おにラブ

ぴんく🩷
695,644 просмотров • 1 год назад
反り腰・猫背・巻き肩の3セットで 背骨が化石になっている方におすすめ。 本来の動きを取り戻していきましょう。

家島直也@姿勢から整えるボディメイク
278,178 просмотров • 1 месяц назад
このウツボのあくび動画が好きすぎて何回も見てる まだ見てない人にも届きますように

れれれ🦪
2,947,383 просмотров • 3 лет назад
”腰痛の緩和”の動きとのこと。 動きの主になるのは大腰筋含めた腹部の伸長 ”筋肉の異質な硬さ” この状態が強すぎる方は緩和が難しい傾向が多い

仁木洸平🌲|NIKI Kohei|@MTR Method Lab®︎
688,077 просмотров • 2 месяцев назад
この動画の 謎に気づきましたか?

メ ー に ゃ|劇的勝利🏆
668,145 просмотров • 6 месяцев назад
特に意味はないですが、この動画を置いておきます

十字架_mania
1,679,284 просмотров • 10 месяцев назад
この動画再度あげておきます

tetuwan atom
37,602 просмотров • 8 месяцев назад
こまぴメイド動きます🤍

こまめ🍤6/13生誕祭
326,938 просмотров • 1 год назад
この動画で「揺れ」を確認できます

ぴのちゃん
57,369 просмотров • 2 месяцев назад
腰の動きがセクシーで好き

𝓜.🍸
488,700 просмотров • 1 год назад
そしてこれが夏至の太陽の動きです。 すべて理にかなっています。

フラットアース🌎❌
52,187 просмотров • 1 год назад