ヴァイパーのセイスモ連打、レバーレスだと根性むずいので俺のやり方を乗っけておきます 1p2pこれでやってます

この投稿を【巻き肩・悪い姿勢】で見ている民よ… 二の腕の上をギュッっと掴んだまま腕を振る、これだけで肩がすっと後ろに戻ってくれるぞ🤝 道具いらずにどこでもできて即効性がやばい。すぐやって。

#とある市 ちょっとずつヒントを増やしていく問題というのを作りたくて、一回動画問題を作ってみたのだけどなかなかしっくりこなかったのです。 うまいやり方があればまたやります

この投稿を見ている巻き肩姿勢悪な民よ… 二の腕の上をギュッっと掴んだまま腕を振るだけで肩がすっと後ろに戻ってくれるぞ🤝 道具いらずにどこでもできて即効性やばい。すぐやって

ちょうとこの撮影の仕方のおかげで気づいたんですけど 身体の位置そのままで バイクだけが動いてる！！ すげえ！そうやって乗るんだ！？

「猫背」や「巻き肩」で悩んでいる方は胸椎（胸の背骨）が硬くなっていることが多い。そんな方におすすめのストレッチです！一緒に股関節やお腹も伸ばせるので、体のスイッチを入れるモーニングストレッチとしても◎まずは15回ずつやってみてください✨

少しずつ気になってくる膝上のお肉 脚のラインが、ぼやけてきたからといって、それは年齢だけが原因ではありません 筋力が落ちることで脚のシルエットは変わってしまいます だから私は何歳からでも脚トレをおすすめします😊

こんな休日の朝のポストなんて誰も見てないのでコッソリ配布します。 解説系の動画をSora2で作ったのですが、作り方とアシストGPTsをほしい方いますか？ このポストにいいねとリプで「ほしい！」って送っていただければ、コッソリと受け取り方をお知らせします。

昨日、慶應義塾大学のイノベーションの授業で講義をしてきました。 まだ何も成し遂げてないにも関わらず、偉そうなことをべらべらと喋ったので、当日いらっしゃった学生の9割には嫌われたと思います。 大変申し訳ございません。 ただ、「失敗しても良いからとりあえずやってみることの重要性」が皆さんに伝わっていれば嬉しいと真面目に思っております。 また、「沢山挑戦してますが、どうやってメンタルをキープしているのですか？」という質問が授業後のアンケートでござました。 その回答は、毎朝鏡を見て、「俺ならできる、俺は最強」と復唱することです。 これが1番ワークします。

太めのコテで巻いて、ハーフアップ➕このやり方でクリップで止めるとかなりモテます 10秒でできるしロングの子はこれやってみて！！！

すてないで！お正月の刺身のツマ。モチモチの「だいこんもち」に化けます。まさかの、おもちよりこっち好きって言われたやつ。水で洗うだけ、すりおろさない、あとは焼くだけ。あけましての一品は、これにしました。今年も、ラクしておいしいレシピ。リプに書いたよ↓

#lilyxoxolesart Twitterでririは子犬のようだと言っています🤣 はっきりさせておきますがこれは事実です🐕 りりあや ririka,aya

ついに!!フォロワーさん 10,000人になりました✨ ここまで続けてこられたのは、 イラストを見てくれたり、 プロンプトで遊んでくれたり、 いつも反応をくれる 皆さんのおかげです。 本当にいつもありがとうございます🫶 まだまだ作りたいものいっぱいあるので、... これからも「やってみたい！」って 思ってもらえるものを たくさん届けていきます✨ 1万人、本当にありがとうございます🎉 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️show more

どっから出してるのその声🤣 シュヴァルくん(3歳,引退競走馬)はいっつもテンションが上がると高い声でピーイー！と鳴きます ちょっとヘンですがカワイイですね💕 この鳴き方をするのはあとはロイくんだけです でも2頭とも乗ってる時にはこれをやるのはやめてほしいです😂

まだまだお誕生日を祝ってくれる方々がいて幸せ🥺🧡 ノイリー頂きましてありがとうございます🥹✨若い頃、行きつけのバーでとりあえずの一杯これだった🫣懐かしや〜飲みすぎちゃいそう🤣w

苔のむすまで1065日目 ---- このアカウントまだやってます 以上。

え？これだけでいいの？って思うよね はい、これだけで全身痩せます。 騙されたと思ってやってみて。

Blu-ray発売記念のトークショーを行いました！ アツいファンの方々と直接お会いできてうれしかったです！ やっぱりリアルイベントってイイですね