コナー・マクレガー🇮🇪のトレーニング映像が話題に BOSUボールの上で片足バランスを取りながらケトルベルを扱う、高い体幹能力を披露🔥 🎥 IG：Notorious ai

【アイスブレイク】 ❶ ボールを置く ❷ ボールを囲うように手を繋ぐ ❸ 鬼にボールを触らせないようにガード 🗣️仲間と協力しながら鬼にボールを触らせないように工夫しよう！ 楽しみながら体を動かしたりコミュニケーションが取れるのでオススメです！

サッカーに必要な「複数の情報を入手して、最適に体を動かす能力」を養うためのトレーニング。 サッカーをしていると、ボールを足で扱うことばかりをしがちなので、全身を使い、様々な知覚をうながすのもトレーニングになるかなと思ってやってみました。 毎回ボールの軌道やタイミングが微妙に変化するので、決まった動作を反復するのではなく、状況に応じて運動を調整する能力が養われます。 こういう練習をすると「サッカーが上手くなるわけない」「もっとサッカーの練習をしたほうがいい」と言われがちなのですが、狙いは即効性ではなく、エコロジカル・アプローチで大事にしている「相転移」現象です。 このようなトレーニングを繰り返すことで頭と体の回路がつながり、より良い認知力、判断力、身体を動かす能力として表出すればいいなと思い、サッカー以外のトレーニングも取り入れています。

男がコナー・マクレガーの手首から時計を盗もうとした時… 年間約200億円稼いだこともあり、スポーツ長者番付にもランキングに載ったことがあるコナー・マクレガー。 そんな彼のギラギラした時計を盗ろうとする輩が現れる ↓ 手首に手をかけ時計を外そうとする ↓ マクレガーが瞬時に気付き、相手の手首を払う ↓ ボディーガードも間に入り注意... ↓ 事なきをえる… こんな男の時計売っただけで生涯暮らせるだろうけど、それを狙う方もヤバいよな マクレガーの瞬発力には圧巻だわ。show more

こちらのブンチョウさんは慢性産卵により低カルシウム血症が疑われた子です。 最初の動画では足の力がうまく入らず、羽を広げてバランスを取っています。 カルシウム補充をして、1日半くらい経過したものが二つ目の動画です。 しっかり足の力が入りバランスを取れるようになってます。 体内でカルシウムが低下すると、脚麻痺、呼吸促迫、開口呼吸などの症状を示します。 産卵時の低カルシウム血症は卵塞の原因にもなります。 カルシウムやビタミンDの摂取不足、慢性産卵などが原因になります。

メッシやイニエスタはドリブルの時に必要以上にボールタッチしない。 ①ボールを自走させる。 ボールを自分の体幹直下に走らせて（サイドならカニ歩き）、ニュートラルでステップを踏みながら相手の動きを見る。 ②脱力して駆け引きする。 腕を前にだらっとさげて脱力しボールは懐に置いて駆け引きの間合いを図る。 骨盤をやや後傾させてブレーキングして相手との距離が離れたら楽に逆をつく。 ③ボールを触りすぎない。 日本では真逆を教えるケースが多い（細かいタッチでドリブル） 細かすぎるタッチでボールを運ぶと動線は左右にずれるので、カバーの守備がし易くなる。

片足バランス、足裏、ハムを遊びながら鍛えられるので小中学生のアップやトレーニングとしておすすめです。

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#AIのクソ動画が話題になってるので人間が作った動画を見よう エルデンリングナイトレイン 深き夜を知らない中央砦組

窓を破壊しながら女性宅に侵入してくるアフリカ系移民の映像が話題に 移民推進派はこの映像を見ろ

映画が出たらカービィは喋るのか問題ですが、エフィリスがポップスターを引き寄せるシーンで異世界出身のエフィリンが知るはずのないポップスターの名前を教えているので言葉を話すこと自体は可能です なんなら字も書けます それを我々にどう伝えるか、という箇所で意見が分かれそうですね…

BlenderのGeometryNodesで砂の崩壊エフェクトを披露したクリエイター(_mqleh氏) #b3d 🏜️ 体の形を保ちながら足元から粒子のように崩れ落ちていく動きがとても印象的。物理シミュレーションのようなリアルさと、アート的な演出がうまく融合していて、ジオメトリーノードの表現力の高さを感じる作品です

【神トレ】この「片足立ちトレーニング」本気でやってみ。眠っていた筋肉のセンサーが目を覚ましてバランス能力がアップする上に、脚の骨（大腿骨）の骨密度が改善される。血管が柔らかくなるという論文まであるから、最強。1日1分やるだけで健康度が爆上がりするよ。

⚾️140㌔ピッチャーは胸郭で投げる 腕や指先でボールを投げようとすると 手投げになってボールが遅いまま 胸郭（特に体幹の上半分）が 前後にしなるエネルギーで ボールを投げよう そうすれば 腕が『勝手に』強く振られ、球速上がる 【メディシン胸郭スロー】... 目的：胸を使ってボールを投げる感覚高める 注意点：腕で投げようとしない、速く強く投げる 6回✖️3セット ピッチャー用のメディシンとして取り入れよう 週3回がオススメの目安show more

タレコミがありましたが 外国人が富士山付近をドローンで撮影して、その映像をSNSに投稿していたので色々な人が英語で「許可を取ったのか？」とコメントをしたが、コメントが消えているらしい。 これを許可なしで飛ばしていたら許される行為じゃない。 ドローンは安全保障上の問題です。

もっと創る。もっと自由に。 Wan3.0がPowerDirectorに登場。 シンプルなプロンプトから、AIで魅力的な動画を生成。アイデアを思いのままに映像化し、新しいクリエイティブの可能性を広げましょう。 Wan

背中のトレーニングで一番効果が高いのが『チンニング』です。 上がらない人も大丈夫で ①足でちょっとジャンプする ②背中に力を入れながらゆっくり下す これだけでOK 今日のポイントは ・胸を張る ・腰を反る ・ケツを締める... ・腕が垂直になるように握る ・サムアラウンド(グーで握る) 10回3セットでめちゃ効く。show more

🟣これは『ザルガイ』が非常に発達した『斧足』を使い体を転がす瞬間を捉えた映像 見た目はアサリやハマグリに似た波状の筋が入った硬い殻を持っているが、内側には極めて強力な筋肉質の足を隠し持っている この足には強い筋肉と水圧（体液圧）が詰まっており、地面に足を押し当てた反動でバネのように体を弾き飛ばす、本来はこの足を使って砂を掘り進み、身を隠しており、ヒトデなど天敵からの緊急脱出としてこのような『跳躍』し瞬間的にその場から逃走する 普段は静かで動かないと思われがちな『貝』が、まるで意思を持った生き物のようにアクロバティックに跳ね回るギャップから、まるで『エイリアンのようだ』と世界中で話題となった 🤔source unknown #雑学 ⠀#フォローしてくれたら嬉しいです

ドッジボールで「パリィ」ができる闘球アクションゲーム『BAKUDO』が気持ちよすぎた。球技なのに"死にゲー"の手ごたえ ボールが当たってもアウトにならない。先に体力を削り切られたほうが負けるデスマッチ方式を採用。ちなみにボスはボールに加えて“槍”を投げてくる。