ジム着く直前で謎のやる気が湧き上がったのでベンチプレス160kg

やばいです。 前髪ハゲてることに今気づきました。 どうしよ。ガチやばい。今まで気づかなかったことにも驚いでる (実はめちゃくちゃ無頓着...) でも心当たりがあるとしたら、この前のコスホリで着用したベイのウィッグです、、、、、 ポニーテールがかなり重くて、動く度ポニテのせいでずれるので、

台湾のfitness factory 広くて、活気があり、がっつりボディビルもできそうなジムでした！

猫が近寄ってくる？！ 謎の言葉があると聞いたので、呼んでみたら… 変な人扱いされた気がするw

想像以上に水が流れ込んでくる滝がうまくできたのでテンション上がってる

パレード開始前、プリンの耳が動く帽子に気づいてくれた。 言葉でコミュニケーション取るのが難しくてもこういうのでやり取りできると嬉しい。

強気な感じの女性がくすぐられて、我慢できなくて笑っちゃう感じが好きです笑 この方もそうですが、「足の裏が弱い」って言ってた人が、くすぐられた後に「脇が一番やばかった」ってなるのが、個人的には好きです笑

スマホ見ながらベッドの上でゆるくできるヨガストレッチ。 体が硬くてコリやすかったけど、こうやって枕使うと気持ちよく伸びる。代謝が上がって冷えた手足もポカポカ。 深呼吸しながらやると全身リラックスして寝付きも良くなる↓

マシュマロで触れた、最近よくやる下書きの描き方です✍️特に全身を描くときはバランスが崩れにくい気がするのでお気に入りです

この1週間でまたPad上手くなった気がする…

ベンチプレス130kg×5発 初めてベンチやった時は40kgしか上がらなかったけど、継続すれば上がるようになる。 筋トレはやっぱり重いものをフルパワーでぶち上げるのが楽しい。

ざっくりいって、ダウンスイングで打てば、アウトサイドイン軌道でインパクトの後に最下点がくる。アッパースイングで打てば、インサイドアウト軌道でインパクトの手前に最下点がくる。ダウンスイングは後ろの肩が出てくるのが早いから、上体の開きも早くなるので注意したい！

ジム、ピラティス通うのﾀﾞﾘｰって人は、バレエダンサーの脚ライン整え方だけやって。テレビ、歯磨き中にできるしパンツのサイズ変わって夏が来やがる前に綺麗になれる。

柿田川湧水群に久しぶりに行ってきました。富士山の伏流水が地上にドバっと湧き出して川となって流れていくポイントがすごい市街地の中にあるのでとても不思議で美しい光景で、何度も来たくなる良い場所です。ポコポコ水が湧いてるのをぼーっと眺めます。ポコポコ。

平日ダブルスプリットの土日トリプルスプリットやってた時が1番筋肉でかくなった気がする

EMPTY96のサビでたくやが指で「96」してるのが好き👏👏👏 #UVERworld #EMPTY96

我が家の玄関、 娘と作った落ち葉のお花で満開です〜☺️ そろそろ葉っぱの色が悪くなってきたので また天気のいい日に葉っぱ見つけに行く❣️ やり方はこれ！ 簡単で可愛いのができるよ！

Sora2 Proで3D系の描写をやらせると動きがきめ細かく美しくなる。 - 植物の動き - ギアの動き - 水の動き この辺りの品質が明らかに上がっている。 映像の品質が上がるのではなくて、物理のシミュレーション能力（リアリティ？）が向上するのかもしれない。

しまった…なんてこった、 イーグレットミニのパドルコントローラーで プレイする予定だったのに、 東亜プランの『ゴークス』 パドルが、 上下も動く謎仕様の特殊パドルだった… ダメだ、対応できるパドルがないー、 すみません、今回レバーでがんばります…

暖かくなってきたので、お気に入りのサンダルが履ける👡