ツインダイヤ空きスペースに入れてみた。 これを再現するのはかなり高難易度…😭 でも答えは必ずある💡 （やることが永遠にあるなぁ〜🥹）

永遠に見てられるのでこのあとやらなきゃいけないことがある方はご注意です♾️

みんなが心配しているあの仔馬さんを友人である紗栄子さんが迅速に動いてくれて環境を変えることができ一安心です。 私は聞いたことも感じたことない現状があることにとてもショックを受けました。 私の元に来てくれた子たちだけじゃなく、できる限りどの子にも安心できる場所や幸せであると感じられるような環境創りができるよう私には何ができるか、何をしていかなければならないのか真剣にに考えさせられる日となりました。 お馬さんは人の想いや感情を受け取りとても感性豊かな神聖な生き物です🐴🌿✨

今の髪型に飽きてきた方、飽きたけどどう変えたらいいのかわからない方 ガラッと変えるのは抵抗ある方は まず現状のスタイルにパーマをかけてみるといいですよ😌 あれこれ変えるよりハードルも低いですし😌 この方のようなゆるいパーマがオススメですが イケメンすぎてヘアスタイルが入ってこないのはわかります。 大月も一緒です。

【AIでマスクしてみた】 マスクとは人、物、背景などオブジェクトごとに見えたり見えなくしたりする技術みたいです。（私はオブジェクトの切り取りみたいなイメージでいます） これができると1つの動画素材から色んなものを切り分けることができ、 ・特定のオブジェクトだけにエフェクトをかける ・別の動画素材のオブジェクトを組み合わせる ・特定のオブジェクトの追従（モザイクとかに使用） が可能になるみたいです✨️（他にもたくさんある） マスク自体は簡単にできましたが、結局どんな表現をするためにマスクするのかが大事なので、映像表現を知らなすぎる私には宝の持ち腐れ感があります😇笑 ただ、一回やっておくと今度やりたい表現を見つけたときに「マスク使えばできるかも？」となるので、私みたいに言葉すら知らなかったよって人も挑戦してみると良いかもしれません☺️ ちなみにめちゃくちゃ楽しいです笑

ココちょは４歳になるんだけど 産まれてからずっとあの感じなので 今さらなんて説明すれば ある程度の誤解を防ぐことが出きるのか、最早わからないのである🧐 もし知りたいことあれば教えてほしいのである🫡 共有することがとーっても苦手なのです

【アップライトロウ再考】 肩をデカくしたい人におすすめなアップライトロウ。 この種目は順手でバーベルを握るので、自然と肩が内に巻く形になる。 肩関節の構造上、このまま手を挙げようとすると、腕がハマっている空間(肩峰下スペース)を狭めることとなり、組織を挟み潰す可能性が高まってしまう。 いわるゆ肩峰下インピンジメントである。 最悪の場合、ローテーターカフ等の炎症や断裂などを引き起こしてしまう。 これは絶対に避けたい。 解剖学の知識の普及に伴い、これを知っている人は、アップライトロウを敬遠するようになった。 アップライトロウはやらない方が良いと啓蒙する人も増えた。... しかし、個人的には取り入れてほしいおすすめ種目である。 三角筋中部線維を主動筋としつつ、高重量を扱える代替できない種目だからだ。 そして、コンディションを整えることで先に挙げたリスクも最小限に抑えられる。 基本的に我々の肩には、肩甲骨が上腕骨に追従して動く機能がある。 この機能が破綻している人はリスクが跳ね上がるが、この機能を有していれば怖がる必要はないのである。 もちろん、動作中の意識だけでは改善は難しいので、コンディショニングエクササイズが別途必要になるケースは多いが。 やはり、整えてから鍛えるのがおすすめである。show more

いつも「形じゃない」とは言っているものの、実は上抜けやすい形が存在する。 正確には、大衆心理まで考慮した上で、結果的に上抜けしやすい形があるということ。 今回の動画のように、あるレンジ帯の下限でエントリーした後、レンジ上限で小刻みにノイズを作る場面。 この時、価格は何度もレンジ上限から下に行く素振りを見せながら、すぐに戻している。 一見すると、上限で揉んでいるだけに見える。 でも中身を見ると少し違う。 下に行きそうに見せる。 でも落ちない。 また下に振る。... でもすぐ戻る。 これを繰り返すことで、売りたい人の力が少しずつ弱くなっていく。 レンジ上限というのは、本来なら売りが入りやすい場所。 「ここで反落するだろう」と考える人も多い。 だから上限付近では、ショートや利確が入りやすい。 でも、そこで何度も下に振っているのに落ちない。これがかなり重要。 なぜなら、売りが入っているのに下がらないということは、その売りを吸収している買いがあるということだから。 さらに、下に行く素振りを見せるたびに、 短期のショート勢は入ってくる。 上限で買っている人も一部は怖くなって逃げる。 でもそれでも価格が戻ってくる。 この時点で、下に行くための材料が少しずつ消費されていく。 つまり、上限でノイズを作っているように見えて、実際は売りを試して、売りが続かないことを確認している状態。 そして、何度も戻されることで、ショート勢の損切りは上に溜まり始める。買いを待っていた人も、上抜けた瞬間に入ってきやすくなる。 だから、最後に上に抜けた時、新規の買いだけではなく、ショートの損切りも重なって、上に走りやすくなる。 この形が上抜けやすい理由は、「綺麗なレンジだから」ではない。 レンジ上限で売りが入っても落ちず、何度も下を試して失敗し、その過程で上に注文が溜まっていくから。 結果的に、上抜けしやすい形になる。 ただし、ここで注意しなきゃいけないのは、 上抜けた後の伸びの予測は難しいということ。(注文の数まで読み取るのは難易度高い) かなり上がり続けることもあるし、一発の上抜けだけで終わることもある。 だから私は、今回のような場面では、上に突き抜けた瞬間にすぐ利確することが多い。 狙っていたのは、上抜け後の大きなトレンドではなく、上限で溜まった注文が一瞬噴き出す部分。 形を使うというより、その形が作られるまでの過程を見る。 どこで売りが入ったのか。 なぜ落ちなかったのか。 どこに損切りが溜まったのか。 上抜けた後、どこまでが自分の狙う値幅なのか。 ここまで見た上で、初めて形に意味が出る。 だから大事なのは、「この形だから上抜ける」と覚えることではない。 なぜその形が作られ、その形の中で誰が苦しくなり、どこで注文が噴き出しやすくなるのか。 ここまで考えること。 形は結果であって、本質は、その形を作った参加者の失敗と注文の溜まり方である。show more

女性起業家ほど、 「まだ足りない」 が口ぐせになっていませんか。 売上が上がっても。 お客様が増えても。 できることが増えても。 なぜか満たされない。 でも、それは、 成長していないからではありません。... 遠くばかり見ているから。 一年前の自分と比べたら、 できるようになったことはたくさんある。 乗り越えてきたこともある。 学んできたこともある。 それなのに私たちは、 「まだ足りない」 の方ばかり見てしまう。 遠くを見ることは悪くない。 でも、そんな日は、 少しだけ足元も見てみる。 そこには、 思っている以上の、 積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット 成長していないのではない。 成長を当たり前にしているだけ。show more

ゲームで「味方の動きは間違っている」と思った時も、無理にでも合わせに行くことをおすすめします。 Aサイトに何度も攻めるデュエリスト、刺さっていないラークを続けるセンチネル。 正直、ストレスが溜まってしまうこともあるでしょう。 しかし試合全体で見れば、誰かの動きを指摘するよりも「全員が同じ方向に動けるか」が勝率に繋がることが分かっています。 何度も倒される味方に言いたいことはあるけど、じゃあ自分はデュエリストと一緒にサイトに入れていたか？ 味方はラークをしたそうにしているのに、それぞれがバラバラに動いてしまっていないか？ あなたが仲間を見捨てれば個の集合になり、あなたがカバーややりたいことのサポートが出来ればチームになります。 チームのための犠牲になるのではなく、あなたがチームを作るカギを握っています。

ソーセージについての奇妙なゲーム、エクストラレベル20で詰んでる方へ PCの垂直同期がオンになっているとfpsが60になることがあってソーセージの動きが悪くなり難易度が跳ね上がります。僕はこれを知らず5時間詰みました。垂直同期をオフにすればかなり簡単になるので試してみて下さい。

これほどまでに一つの物語を瞬時に世界中に伝える覚醒した夢はかつてありませんでした！このため、この夢は影響力があり、情報に富み、恐怖とおののきにあなたを閉じ込めていたように見えたすべての秘密を知る瀬戸際に人類を導く役割を果たします。確かに、あなたはもはや支配されることはありません。なぜなら、私たちは力と真実をもってここにいるからです！ On X. Kabamur Tavaeta

水が入ってるのに、なんで漏れない🤔 ビニール袋にストローを刺しているだけなのに、水が漏れない😳 実はこれ、ちゃんと理由があるんです💁🏽‍♂️ ビニール袋に水を入れて、ストローを横から差すだけ！ ストローの先端が水面より上にあると、水はほとんど出てきません🙆🏽‍♂️ ポイントは「空気」でした🤭 ただの袋なのに、ストローの位置を変えるだけで水の「出る・出ない」をコントロールできるんです🙌🏽 災害時の簡易的な給水や、キャンプなどで手を洗う水を少しずつ出したいときにも使ってみてね✨

あけましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくね^_^ 元旦は、まずこの詩から。 「蓮と鶏」金子みすゞ 泥のなかから 蓮が咲く。 それをするのは 蓮じゃない。 卵のなかから... 鶏(とり)が出る。 それをするのは 鶏じゃない。 それに私は 気がついた。 それも私の せいじゃない。 これは、 金子みすゞさんの「蓮と鶏」という詩になります。 蓮の花を咲かせているのは、蓮じゃないように あなたを生かしてるのは、あなたじゃないってことです。 だって、 心臓を８秒止められないですよね？ あなたの意志にかかわらず、 あなたの心臓はなっています。 じゃあ、誰が動かしてるのか？ 自分は自分の力で生きてるのではなく、 「宇宙の力」で生かされてると分かってるのが、 宇宙人です。 それがわかると、「宇宙の力」が使えるのです。 宇宙の力とは「空間の力」のことです。 生きる力や、運の源泉は全て空間にあるんです。 ようは、 あなたがあなたしてるんじゃない。 「宇宙があなたをしている」 主体の反転！ 2026年は、 そんなことをあの手、この手で 伝えていきたいと思っています。 Happy New Earth! あなたのおかげで去年もやる気満々でメッセージを届けられました。感謝！ 今年もよろしくお願いします。 We are the Future！ ひすいこたろうでした。 ▲▲▲アリガ島▲▲▲show more

ためしによくある系の動画にしてみたけど この辺の詰め込み方まだ甘いな パンの動きな流れをもっと細かくやる必要はあるんだけど 勢いでやる時にはこんな感じもありなのかなと

「現場に入ること」みたいな美談、古い。 現場に立つこと自体は悪くない。 でも「現場にしか居場所がない経営者」になった瞬間に終わり。 本来の経営者の仕事は、現場を回すことじゃないよ。 現場を回さなくても回る「土台」を作ることが仕事や！ スタッフが育ってない？それ、全部あなたの責任。教えるのを面倒に感じてるから。 自分が現場を抜けられない？それも、全部あなたの責任。 「人がいない」「信用できない」 「教える時間がない」... 全部言い訳。 仕組みを作ってこなかったツケ。 今、フィリピンの立ち上げで僕が現場にガッツリ入ってるんは まだ仕組みが完成してないからw だから入ってる。ただそれだけ。 ただ、ある程度の土台は固まった。 次のフェーズからは、残った日本人スタッフが帰国して現場に入らなくてもフィリピン人だけで回る仕組み作り。 経営者が現場に入り続けてる店は、伸びてるんじゃなくて止まってるだけな。 現場を回してる自分に酔うな！ (気持ちわかるけど) 現場を「任せられる状態」を作れ。 それが経営者の仕事やでな。show more

秋になると咳が出ることが多くなるけど、薬膳ではグレープフルーツに咳止めや痰を切る効果があるので咳が心配な人にはおすすめ。紅茶に入れると酸味と苦みがマイルドになってしかもすごく美味しいから一度作ればやみつきになる。皮を少し入れるのがポイント。

「日本刀」のあみぐるみを編みました🧶 以前にも編んだことはあるのですが、今回は鞘などの刀装具にも力を入れました。 刀身の編み方の一部には新しいやり方を試してみたり、柄巻（つかまき）や目貫（めぬき）などをできるだけ忠実に再現したりと色々こだわりました！ 長さは約20cm #あみぐるみ