◤ドロドロ疲労感※を流し去れ！ Web限定CM🎬 ◢ 暑さで「ベタベタ～ダルダル～モワモワ～」など疲労感を感じる方はCMをチェック👀 濃い※1～炭酸のバブメディキュアを彷彿させる、やす子(やす子)さんの濃い～メイク(？)やTシャツも必見です‼️😄 印象に残ったシーンはありますか❓

ブロックの塊をスライド移動させたり回転させたりできるMOD「UgoBlock」のテスターを募集します！ リプライやDMなどでテスターの希望表明をされた方に先行配布致します！ テスターは使用して感じた不満点や見つけたバグ、感想などの報告をお願い致します。1.20.1のForgeです。

いつもは子どもっぽい感じのポッチャマが ミズゴロウをあやしていてかわいい... つんつんに見えるのはシードラです

お水や塩分をとっていたとしても、暑い場所に居ればどんどんHPが減っていきます。🥵☀️ 今年の夏は今まで以上の暑さなので、少しでも体調に違和感を感じたら、すぐ涼しい環境で休憩してくださいね！💺 皆さんが健やかに夏を過ごせるように願っています！ 🟢✨＜ケアルガ！ #FF7R #FF7R_inter

みんなが心配しているあの仔馬さんを友人である紗栄子さんが迅速に動いてくれて環境を変えることができ一安心です。 私は聞いたことも感じたことない現状があることにとてもショックを受けました。 私の元に来てくれた子たちだけじゃなく、できる限りどの子にも安心できる場所や幸せであると感じられるような環境創りができるよう私には何ができるか、何をしていかなければならないのか真剣にに考えさせられる日となりました。 お馬さんは人の想いや感情を受け取りとても感性豊かな神聖な生き物です🐴🌿✨

やさしいマンの新CMは コーンな感じです🎵 ※動きが少ないですがスマホの故障ではなく コーンなCMです ルイボスティーに続いて グリーン・ダ・カ・ラの 「やさしいシリーズ」に “コーン茶”が加わりました‼️ あなたは... コーン茶とルイボス どっち派？ #やさしいコーン茶 #やさしいルイボス #グリーンダカラshow more

「子どもを増やす」ではなく、 「日本人の子どもを増やす」と はっきり言いきれる政党を支持したい

オカメインコの健康診断での飼い主さんとの会話 飼い主さん：心配なことがあって、この子よく頭を振るんです。 私：それは話しかけた時ではないですか？ 飼い主さん：そうです！ 私：オカメインコはよくやります。これは息がかかるからというわけではないんです。 飼い主さん：そうなんです。私も息がかかるからと思ってたんですが、ガラス越しでも頭を振るんです。 オカメインコは、名前を呼んだり、口笛を吹いたりすると頭を振ることがよくあります。一見不快な感じに見えるのですが、怒っているわけではないのと、違う音だと反応しなかったりもするので、原因は不明です。耳に刺激になる音域があるのかもしれませんね。

好評だったので片手verを投稿します！ 感想やコメントいただけると嬉しいです！ちなみに両手は倍やばいです笑 もちろんこの方以外にもおよそ100名ほどのこんな感じのこちょこちょポーズがあるので、気になる方は是非dmください！ その際固定ツイートを見てからお願いいたします🙇

断言しますが、「オクラ」はたっぷりのお湯で茹でないでください。知らずに私は、お鍋でグツグツしてました💦コレステロールの吸収を抑えるペクチン、むくみ予防のカリウム、夏の疲労回復にいいビタミンB1、美肌にいいビタミンCや葉酸も多いんだけど全部水に溶けやすいの💦栄養を流さず食べる方法は…

3/28-29開催！静岡を舞台に疾走するツーリングイベント 試走を行なった風景をアップ🤩 心の中に閉塞感やストレスがある方は山とバイクで心をリセット 春の匂いや適度な疲労感、望む絶景と自由さ その全てが『感動』を与えてくれます #オクシズアドベンチャーラリー

【DEEP展裏話】 今回ぬまっちさんと爽さんにご協力いただいたONE PIECEの写真を展示させてもらってます 1番撮りたいシーンがあったのですが2月に撮るにはあまりに無謀だとはなから撮るつもりはありませんでした そんな時に、爽さんやぬまっちさんが「1番撮りたいものを撮りましょう！」と撮影に乗り気になってくれたことから今回の撮影が実現しました 本当に人の縁に恵まれてカメラマンやれてるなぁと実感する日々です。協力してくれた2人と2人に話すきっかけをくれたくちなしさんに最大限の感謝を...！！ 是非3人の努力の成果を展示会場で見てもらえると嬉しいです！ 撮影のオフショ動画を見ていただけると過酷さが伝わるのでは無いかと...！

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。 「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。 そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。 反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。 腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。... 経験がある方も多いのではないでしょうか？ そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。 これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。 これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。 この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。 例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。 あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。 こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。 この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。 日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。 僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。 「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。 一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！ きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！ 最後まで読んだ方限定で 『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので 【反り腰は背中を反らせる】 とリプ欄に書き込んでください！ あすの23:59までにリプをした方限定です！ よろしくお願いいたします✨show more

玩具の関節に使われているクリックは、歯車状のパーツに凸がバネで押さえつけられることで位置が保持されています。 カチカチ鳴っているのはこのときパーツ同士がぶつかる音ですね。 で、自分でも作ってみようと思ったときに、いい感じのバネを入手するのがクッソめんどくさいわけですが、ウネウネしたものを3Dプリンターで作れば十分代用できます。 例えば線の幅（図2のココ）を厚くすると激強になります。太さや幅などをいじって自分だけのいい感じのバネを作ろう。 ほんでここまで知ってしまったからには貴方も3Dプリンターで合体ロボを作ります。