◤ドロドロ疲労感※を流し去れ！ Web限定CM🎬 ◢ 暑さで「ベタベタ～ダルダル～モワモワ～」など疲労感を感じる方はCMをチェック👀 濃い※1～炭酸のバブメディキュアを彷彿させる、やす子(やす子)さんの濃い～メイク(？)やTシャツも必見です‼️😄 印象に残ったシーンはありますか❓

ゲームは毎日やればやるほど、「成長していない」と感じやすくなります。 「プラトー現象」と呼ばれ、努力を続けているにも関わらず成長が一時的に止まってしまう停滞期があります。 原因は慣れや疲労と言われており、毎日同じ練習を繰り返すことが停滞感を感じる要因になります。 違うキャラを使ってみる、違う設定を試してみる、違う人と遊んでみることは、停滞感の解放に繋がります。

お水や塩分をとっていたとしても、暑い場所に居ればどんどんHPが減っていきます。🥵☀️ 今年の夏は今まで以上の暑さなので、少しでも体調に違和感を感じたら、すぐ涼しい環境で休憩してくださいね！💺 皆さんが健やかに夏を過ごせるように願っています！ 🟢✨＜ケアルガ！ #FF7R #FF7R_inter

みんなが心配しているあの仔馬さんを友人である紗栄子さんが迅速に動いてくれて環境を変えることができ一安心です。 私は聞いたことも感じたことない現状があることにとてもショックを受けました。 私の元に来てくれた子たちだけじゃなく、できる限りどの子にも安心できる場所や幸せであると感じられるような環境創りができるよう私には何ができるか、何をしていかなければならないのか真剣にに考えさせられる日となりました。 お馬さんは人の想いや感情を受け取りとても感性豊かな神聖な生き物です🐴🌿✨

断言しますが、「オクラ」はたっぷりのお湯で茹でないでください。知らずに私は、お鍋でグツグツしてました💦コレステロールの吸収を抑えるペクチン、むくみ予防のカリウム、夏の疲労回復にいいビタミンB1、美肌にいいビタミンCや葉酸も多いんだけど全部水に溶けやすいの💦栄養を流さず食べる方法は…

やさしいマンの新CMは コーンな感じです🎵 ※動きが少ないですがスマホの故障ではなく コーンなCMです ルイボスティーに続いて グリーン・ダ・カ・ラの 「やさしいシリーズ」に “コーン茶”が加わりました‼️ あなたは... コーン茶とルイボス どっち派？ #やさしいコーン茶 #やさしいルイボス #グリーンダカラshow more

オカメインコの健康診断での飼い主さんとの会話 飼い主さん：心配なことがあって、この子よく頭を振るんです。 私：それは話しかけた時ではないですか？ 飼い主さん：そうです！ 私：オカメインコはよくやります。これは息がかかるからというわけではないんです。 飼い主さん：そうなんです。私も息がかかるからと思ってたんですが、ガラス越しでも頭を振るんです。 オカメインコは、名前を呼んだり、口笛を吹いたりすると頭を振ることがよくあります。一見不快な感じに見えるのですが、怒っているわけではないのと、違う音だと反応しなかったりもするので、原因は不明です。耳に刺激になる音域があるのかもしれませんね。

【DEEP展裏話】 今回ぬまっちさんと爽さんにご協力いただいたONE PIECEの写真を展示させてもらってます 1番撮りたいシーンがあったのですが2月に撮るにはあまりに無謀だとはなから撮るつもりはありませんでした そんな時に、爽さんやぬまっちさんが「1番撮りたいものを撮りましょう！」と撮影に乗り気になってくれたことから今回の撮影が実現しました 本当に人の縁に恵まれてカメラマンやれてるなぁと実感する日々です。協力してくれた2人と2人に話すきっかけをくれたくちなしさんに最大限の感謝を...！！ 是非3人の努力の成果を展示会場で見てもらえると嬉しいです！ 撮影のオフショ動画を見ていただけると過酷さが伝わるのでは無いかと...！

3/28-29開催！静岡を舞台に疾走するツーリングイベント 試走を行なった風景をアップ🤩 心の中に閉塞感やストレスがある方は山とバイクで心をリセット 春の匂いや適度な疲労感、望む絶景と自由さ その全てが『感動』を与えてくれます #オクシズアドベンチャーラリー

ちなみに去年の東京ゲームショウ で弊社ブースを最も沸かせたのは龍が如くのコスプレさん達！ 興奮する僕を横目にスタッフがビビり散らかしてました！いやいや、本物のコレもんじゃないし！コスプレイヤーさんですよ！w お勤め、ご苦労様です！！

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。 「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。 そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。 反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。 腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。... 経験がある方も多いのではないでしょうか？ そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。 これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。 これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。 この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。 例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。 あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。 こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。 この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。 日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。 僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。 「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。 一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！ きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！ 最後まで読んだ方限定で 『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので 【反り腰は背中を反らせる】 とリプ欄に書き込んでください！ あすの23:59までにリプをした方限定です！ よろしくお願いいたします✨show more

避難施設での滞在時には子ども達が納得なされるまでできる限り時間を共有しています。子ども達は自分達で考えつく遊びは無限大です。こちらは千本ノックを受けるような体力気力が必要です。子ども達に発見されGETされるとなかなかリリースしてくれません。 巷では推測で疑われているそうですが 私はペドフィリア(幼児・小児を対象とした性愛・性的嗜好)ではございません。その事を証言できるその子達の親や保護者、私を詳しく知る人達にお聞き願いたい。 #誰もが幸せな子ども時代を過ごせますように #ウスミシュカハウス

【アバターの明るさを変えよう!!】Light Limit Changerの導入方法と使い方を分かりやすく解説!! (VRChat) 🔗 個人的に必須ツールの一つ、LLCです。ワールドによってはアバターが暗く表示されたり、また明るすぎたりする場合があります。それを解消してくれます。 無料版でも十分使えるのですが、有料版を使う事で更にいい感じに光の調整が出来たりします(詳しくは記事にて) おはツイなどをよくされる方にオススメです!!

仕事終わりに、 少しまじめなお話 私のRC活動の根幹。 RC業界の未来を真剣に自分なりに考えた結果。 「RCカーに触れてもらえる時間と場所を作る」 でした。 ではその未来は何か？ それは、子供たち。 そしてRCに触れた記憶と体験。... それが、ラジコンの未来と信じて止まない私。 そんな私、ラジコンが大好きです。 ただずっと、RCを触り続ける人生はごく一部の人たちだと思います。 となると、分母はかなり少なくなります。 ただ、その人たちによって技術は進歩します。 でも、進歩する技術には投資が必要です。 その為には、マーケットが必要です・・・ この辺りは、専門の人たちにお任せしますがｗｗｗ では、この業界に返せるものはないか？？ それは、記憶と体験の場を作ること。 これが、私の活動の根幹です。 例えば、野球やサッカー。 見るのと、やるのではまったく違います。 全然やらない人と、少しでもやった人とも差が出ます。 では、ラジコンは？ やはり全然違います。 初めて操縦したその刹那！ 感動と興奮を同時に与えてくれます。 なんと素晴らしいのでしょう！ この記憶と体験を一人でも多くの子に！ が、私の純情という熱情です。 自分がそうだっと様に、 大人になったらきっと「思い出します」 小さな時の「記憶」と「体験」が そして、 ＲＣサッカーの試合には、ＰＫがあります。 このＰＫなんですが。 まっすぐ走るラジコンがあれば、 プロポさえ握れれば、シュートを決められます！ 野外のイベントで親御さんの声を生で聞いたり お話し頂いたりします。 「ラジコンは難しいから、、」 「まだ、〇〇君には早いから」 と、 そして、手を引かれてその場を去るちびっ子。 でも、ラジコンカーでするＰＫは？ 「誰でも出来ちゃんうです！！」 プロポさえ握れればいいんです！ ゴールしたら、うまい棒たくさんもらえちゃうんです！ その時の子供の笑顔やにやにや顔ｗｗ それを見る、親御さん。 ここプライスレス空間です。 それを、見るたびに私は幸せです。 それでも、私も人間なので色々と挫けそうな時はｗ 【我武者羅】と言い聞かせてますがｗ そう、私ができることはたかが知れてます。 ただ、一人でも多くの人の記憶と体験になれば 悔いなしです！ 去年参加した富士スピードウェイの フューエルフェスト2025。 ラジコン体験したちびっ子は141人 今年も、やります！ 前年比+20％を目標です！（170人） このイベントでのちびっ子達は記憶が強く残っています。 だって、、、 ラジコンを色や形で選ばなかったからw 「Ｓ13はない？」 「ラジコンでダッジないの？」 「ＦＤ３Ｓはないの？」 な感じｗｗｗ 今年も気合入れて、ボディ作って行かないとですｗ こんな、私ですが ここでＰＫやりに来ない？ サッカーでイベントしない？ と、声をかけていただける機会が増えており非常にありがたいことです。 本当にありがとうございます。 私の純情へのご支援やご協賛に遠慮はしませんので いつでもウェルカムですw 今後とも、変態おじさんダニエルRCを よろしくお願いします。show more

マラソンはスタートしてからよりもスタートする前が1番大事 本番までにどれだけ疲労を抜いてテンションあげれるか 最高の準備してやったりますか🔥

今話題の『ブルガリアンスクワット』ですが 足の位置で悩む方はとても多い印象です。 . 足の位置を間違えると ・太ももが張る ・お尻に効かない ・無駄に疲れる とさまざまなデメリットがあるので、足の位置はバッチリ決めたいところ。 .... そして、人によって立つ時の幅は変わるので、『脚の長さ』で調整すると分かりやすいです。 やり方は 【イスに浅く座って足を伸ばしたところに立つだけ】 簡単なので、ぜひやってみてください💡show more