◤ドロドロ疲労感※を流し去れ！ Web限定CM🎬 ◢ 暑さで「ベタベタ～ダルダル～モワモワ～」など疲労感を感じる方はCMをチェック👀 濃い※1～炭酸のバブメディキュアを彷彿させる、やす子(やす子)さんの濃い～メイク(？)やTシャツも必見です‼️😄 印象に残ったシーンはありますか❓

ブロックの塊をスライド移動させたり回転させたりできるMOD「UgoBlock」のテスターを募集します！ リプライやDMなどでテスターの希望表明をされた方に先行配布致します！ テスターは使用して感じた不満点や見つけたバグ、感想などの報告をお願い致します。1.20.1のForgeです。

ホコリが漂いやすいからか、私は結構目が疲れやすく目薬が欠かせません。 衛生的には良くないのですが、目薬を直接目に持っていく以外に上手いさし方をまだ発見できずにいます。 でも毎回先を拭き取ることで、綺麗な液滴にしやすいことは学びました😁これをやるかどうかで、さしやすさが全然違います。

キャナルシティ博多店には、 ドーナツシアターが併設されています！ こんな感じでドーナツを作っている様子を間近に見られますよ〜😍 グレーズのカーテンをくぐって、つやんつやんになったオリグレを見てください🥹 可愛すぎませんか🥹🥹🥹

お水や塩分をとっていたとしても、暑い場所に居ればどんどんHPが減っていきます。🥵☀️ 今年の夏は今まで以上の暑さなので、少しでも体調に違和感を感じたら、すぐ涼しい環境で休憩してくださいね！💺 皆さんが健やかに夏を過ごせるように願っています！ 🟢✨＜ケアルガ！ #FF7R #FF7R_inter

やさしいマンの新CMは コーンな感じです🎵 ※動きが少ないですがスマホの故障ではなく コーンなCMです ルイボスティーに続いて グリーン・ダ・カ・ラの 「やさしいシリーズ」に “コーン茶”が加わりました‼️ あなたは... コーン茶とルイボス どっち派？ #やさしいコーン茶 #やさしいルイボス #グリーンダカラshow more

みんなが心配しているあの仔馬さんを友人である紗栄子さんが迅速に動いてくれて環境を変えることができ一安心です。 私は聞いたことも感じたことない現状があることにとてもショックを受けました。 私の元に来てくれた子たちだけじゃなく、できる限りどの子にも安心できる場所や幸せであると感じられるような環境創りができるよう私には何ができるか、何をしていかなければならないのか真剣にに考えさせられる日となりました。 お馬さんは人の想いや感情を受け取りとても感性豊かな神聖な生き物です🐴🌿✨

「子どもを増やす」ではなく、 「日本人の子どもを増やす」と はっきり言いきれる政党を支持したい

オカメインコの健康診断での飼い主さんとの会話 飼い主さん：心配なことがあって、この子よく頭を振るんです。 私：それは話しかけた時ではないですか？ 飼い主さん：そうです！ 私：オカメインコはよくやります。これは息がかかるからというわけではないんです。 飼い主さん：そうなんです。私も息がかかるからと思ってたんですが、ガラス越しでも頭を振るんです。 オカメインコは、名前を呼んだり、口笛を吹いたりすると頭を振ることがよくあります。一見不快な感じに見えるのですが、怒っているわけではないのと、違う音だと反応しなかったりもするので、原因は不明です。耳に刺激になる音域があるのかもしれませんね。

断言しますが、「オクラ」はたっぷりのお湯で茹でないでください。知らずに私は、お鍋でグツグツしてました💦コレステロールの吸収を抑えるペクチン、むくみ予防のカリウム、夏の疲労回復にいいビタミンB1、美肌にいいビタミンCや葉酸も多いんだけど全部水に溶けやすいの💦栄養を流さず食べる方法は…

好評だったので片手verを投稿します！ 感想やコメントいただけると嬉しいです！ちなみに両手は倍やばいです笑 もちろんこの方以外にもおよそ100名ほどのこんな感じのこちょこちょポーズがあるので、気になる方は是非dmください！ その際固定ツイートを見てからお願いいたします🙇

3/28-29開催！静岡を舞台に疾走するツーリングイベント 試走を行なった風景をアップ🤩 心の中に閉塞感やストレスがある方は山とバイクで心をリセット 春の匂いや適度な疲労感、望む絶景と自由さ その全てが『感動』を与えてくれます #オクシズアドベンチャーラリー

【DEEP展裏話】 今回ぬまっちさんと爽さんにご協力いただいたONE PIECEの写真を展示させてもらってます 1番撮りたいシーンがあったのですが2月に撮るにはあまりに無謀だとはなから撮るつもりはありませんでした そんな時に、爽さんやぬまっちさんが「1番撮りたいものを撮りましょう！」と撮影に乗り気になってくれたことから今回の撮影が実現しました 本当に人の縁に恵まれてカメラマンやれてるなぁと実感する日々です。協力してくれた2人と2人に話すきっかけをくれたくちなしさんに最大限の感謝を...！！ 是非3人の努力の成果を展示会場で見てもらえると嬉しいです！ 撮影のオフショ動画を見ていただけると過酷さが伝わるのでは無いかと...！

チームドーベルは本日で全てがちびっこだけになりました。 離乳が進んでいくにつれ、どんどん元気になる姐さん。 ちびっこ達が増えていくのを感じて、これからは自分の仕事だとわかっているようです。 無理はもちろんさせませんが、姐さんのヤル気に満ちた力強い歩きに、やはり心強さを感じずにはいられません。 グループ最後の離乳も、全く慌てる様子もなく、ちびっこ達が落ち着いたら、様子を見ながら放牧地の奥の方に誘導してくれました。 （奥の方にシェルターがあり、青草もいい事を知っているのだと思います。） イヤリング移動するまで、どうぞよろしくお願いします🙏

ちなみに去年の東京ゲームショウ で弊社ブースを最も沸かせたのは龍が如くのコスプレさん達！ 興奮する僕を横目にスタッフがビビり散らかしてました！いやいや、本物のコレもんじゃないし！コスプレイヤーさんですよ！w お勤め、ご苦労様です！！

お願いです、旬の「枝豆」はたっぷりのお湯で茹でないでください。知らずに私は、鍋でグツグツしてました💦疲労回復にいいビタミンCやB1、むくみ予防のカリウム、貧血にいい葉酸も多いんだけど全部水に溶けやすいの💦栄養を流さず、ホックホクに仕上げる方法は・・・

過緊張タイプの方は背骨をこまめに動かしましょう。 背骨を動かすことで、 ◎脳と体のつながり（身体図式）が増す ◎体の中心の感覚が強まり、自然に楽な姿勢を取りやすくなる ◎背中の筋肉に刺激が入り、力を抜きやすくなる などいろんな効果があります。 ただし、ただ背骨を動かそうとすると「力み癖」を強化してしまうこともあります。 そのため、 ①お尻や足で床を軽く押して反力を感じる... ②反力を脚⇒骨盤⇒背骨⇒頭や手へと、流して動かす ③体は「動かされる感覚」で、できるだけ力を抜いてゆだねる というポイントを押さえてやりましょう。 また、丸める・反る、側屈、ねじるの3種類をやるとよりよいです。 シンプルですが、体の中心の感覚が増すと全身の状態が変わりやすいです。show more

『 いつもセフンさんは隣で "やりたいようにやりな"と。 "ヒョン、何を召し上がりますか？" "ジュニョンのやりたいようにやりな"』 ─👦🏻そんなヒョンです。 ─🐥そうだね ─👦🏻すごく有難いし面白いヒョンです 02の子と居ればさすがにお兄さんをやってたせっちゃん。せっちゃんは放任主義なのね^_☆

暑くて皆さまお疲れかと思います。 ドーベル姐さんの虫さされをひたすら掻かせていただく日課の様子で、少しでも癒しになればと思います。 （音がうるさいのは、撮影スタッフ着用の送風ベストです、すみません🙇‍♀️） ブラシも馬着も嫌いで、基本的に身体に触られるのは嫌いとハッキリしている姐さんですが、掻いてもらうのは大歓迎なので、毎日こんな感じです。 虫刺されに薬をつけるのも，ギリギリ許されております✨ 姐さんは今日も速歩で夜間放牧に出勤して行きました✨

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。 「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。 そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。 反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。 腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。... 経験がある方も多いのではないでしょうか？ そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。 これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。 これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。 この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。 例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。 あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。 こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。 この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。 日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。 僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。 「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。 一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！ きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！ 最後まで読んだ方限定で 『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので 【反り腰は背中を反らせる】 とリプ欄に書き込んでください！ あすの23:59までにリプをした方限定です！ よろしくお願いいたします✨show more

玩具の関節に使われているクリックは、歯車状のパーツに凸がバネで押さえつけられることで位置が保持されています。 カチカチ鳴っているのはこのときパーツ同士がぶつかる音ですね。 で、自分でも作ってみようと思ったときに、いい感じのバネを入手するのがクッソめんどくさいわけですが、ウネウネしたものを3Dプリンターで作れば十分代用できます。 例えば線の幅（図2のココ）を厚くすると激強になります。太さや幅などをいじって自分だけのいい感じのバネを作ろう。 ほんでここまで知ってしまったからには貴方も3Dプリンターで合体ロボを作ります。