ロボットはパーカーを着ると関節が丸く見える #OriHimeD

ぜひ覚えておいて。 ●筋肉は、使えば強くなる ●関節は、安全に動かせば「すべり」が良くなる （滑液という潤滑油が出る） 関節の回復は難しい、とよく言われる。 でも「関節痛」の改善例は山ほどある。 貧乏ゆすりでも、股関節や膝に○ 痛みや負担なく使えば、若返るよ。

【股関節を引き込んで、可動域を上げる】 股関節を引き込む動作がうまく行くと 内転と内旋可動域がグンと高まる この動きでの可動域が低いままだと 上手く股関節にハマる感覚は薄い 必須のエクササイズ

龍神丸進捗 ワイヤーアクション龍神丸 デザインが人類と違いすぎる龍神丸 人の手足が全くかぶらない 基本着ぐるみとはいえ移動するだけになると寂しいので僅かにでも動きで表情を出すべく腕と手に動きを入れました この大きさのロボットが少しでも動くのは少年心を揺さぶるね

このパルクールは、跳躍の源泉が筋力ではなく捻転にあることを教えてくれる。 股関節を見ると、引き込み・折り畳み・捻りという多角度ヒンジに、足が使われるのではなく自然とついてくる。 跳躍は踏み切りではなく、捻転が解放された結果として起きている。

股関節は写真のような球状関節。 ボールが転がるように関節が動きます。 重心移動をしながら、多方向に関節が動く状態を作りましょう。

こんなに丸見えになるとは…

スウェイバック姿勢を改善するための腸腰筋エクササイズ！ 腸腰筋を鍛えることは姿勢改善はもちろん、股関節を安定させるので下半身太りの解消にも繋がります。 ポイントは背中を真っ直ぐのまま股関節を曲げること！ぜひやってみてください↓

リカバリーフェーズ＝ 「軽くする」「休む」ではない。 ・重量は落とさない ・TUTは保つ ・関節と神経の回復を優先 これができると、 減量後半で“筋肉が残る”。

へそを隠そうとズボンを上げるもまったく意味なくおへそが丸見えの女の子

美脚は足先から作る。整体師さんに言われて、なるほどと思った。 足の指・MP関節・足首・ふくらはぎは、 膝、股関節、骨盤、腰までつながる土台。 土台が不安定だと、脚もブレやすい。 お尻や太ももだけじゃなく、まずは足を使える足に。 美脚づくりは足先から↓

伸ばすと鍛えるは同時に！ 股関節の伸展ができない→腰で反る→腰が張る これを改善するエクササイズです。 手にタッチが目標😎

伸ばすと鍛えるは同時に！ 股関節の伸展ができない→腰で反る→腰が張る これを改善するエクササイズです。 手にタッチが目標😎

これガチで真理なんだけど 「ランニングで膝・腰を痛める人は、股関節の"回旋"が眠っています」 ・ランジで膝が内に入る ・走っていると膝が痛くなる ・スクワットで深くしゃがめない ・方向転換で股関節が詰まる これ、「股関節の回旋が眠っている」サインです そこで今日の宅トレは ▶︎うつ伏せフロッグ・ヒップローテーション... ポイントは 腰をひねらず、股関節から動かす 膝を無理に外へ開きすぎないこと ランニング・スポーツ前後に入れるだけで 走りの質が変わる「股関節の回旋スイッチ」 保存して今夜やってみてくださいshow more

関節がすげえ鳴るの歌(再)

潮悪くて魚を見失うことはよくあること。そんな時はポイント見て回って潮を見ていくのが1番。直近が良い状況なら割と近くにクラゲのたくさんいる潮がある。クロダイは目を引くけどこいつらはシーバス釣れる釣れないは関係ない。クラゲがいる。潮が緑色。そして満潮。（これは干潮）初夏のキーはこれ。

股関節を鍛えるなら脚からじゃない。 関節だから必ず最低でも2つの要素がある。股関節は脚側の大腿骨。そして骨盤によって構成されている。それなのに骨盤の機能は見逃している選手ばかり。 骨盤を動かそう。股関節として鍛えるのはそれからだ。上下に動かし左右にブレないようにしてみて。

「外ももパンパン」「下半身を細くしたい」そんなお悩みがある方は『股関節の硬さ』の解消がマスト。股関節が硬いと余計な太ももの張りやむくみに繋がります。悩んでいる方は、まずストレッチで股関節のサビ取りをしましょう◎

ユカイ工学が手がけた「mirumi」は、バッグや腕にそっと装着できる、ふわふわとした小型ロボット。 誰かが近づくと、その気配を捉え、静かに首を向けて視線を返す。 人を見つめ、その心にかすかな喜びを生むためだけに設計されたぬいぐるみロボットは本日発売。