今天當兄弟的一日教練 我很嚴格喔

被教練偷拍了⋯ 今天累到一個紀錄影片都沒有 ㄧ看也知道我今天練哪吧 #又是預判錯誤的一日😵

今天又遇到阿姨 她問我可以摸我的胸肌嗎.. 阿姨：弟弟你的胸肌看起來好大喔 我：呃嗯我..今天練胸啊 阿姨：我可以摸摸看看嗎？ 我：蛤！ 阿姨：直接伸手指戳了一下）還竊笑？ 我：啊？（一臉惶恐） 阿姨：哇！好硬喔（眼角有笑意）... 我：…..（驚嚇中） 我這算是被吃豆腐了嗎🥹show more

好久沒在健身房裡body check，今天穿的美背運內很適合看看最近練背的成果～ #但我今天練的是腿🤣

兄弟們！ 又是真男人的一天 練腿超爽der 這次蹲160✅ 禁尻buff加成 #臀腿肩日常

那天看见你的眼睛，我懵逼了兄弟，我一定要拿下你

？兄弟那是怎么做到的，能教教我吗😭

今天是女僕日喔真假 這我可老熟ㄌ（都同一件穿不膩 放一下去年那個，肚子很餓要求還很多ㄉ女僕

我今天弄丢了一个我很喜欢的戒指😭 我死了

兄弟真不是我不想练腿，今天打针了🤷

昨天 練腿 Day 教練：你這樣很色 我：❓❓ 阿不就是練腿動作嗎😍❓

今天和冲哥一起来训练啦，跟西格玛女人一起训练，比和兄弟训练还有感觉！ 我还是觉得我的这个生活作息很适合币圈的兄弟们 8:00多起床 9:00团队早会 10:00吃完早餐 10:30下楼训练 12:00到家吃练后餐+洗漱，如果是大肌群的训练日，甚至可以睡一小会儿 下午一直到睡觉之前都是我的工作时间

兄弟们 币圈也要毁灭了 咱们 今朝有酒 今朝醉 能活一天 算一天吧

今天天氣終於轉涼了 不知道可愛弟弟有沒有穿得暖 天冷了我當你的被窩，進來了就不要出去了

#cd #男娘 装一下今天是我的节日🥰

巴导新一天的创作开始了 兄弟们

GM，起床，兄弟们，美好的一天又来了 $POGAI

兄弟們 上班前先乃練腿 一禮拜兩次腿 一次深蹲、一次硬舉 操練三個月後⋯⋯ A.k.a 無情的打樁雞器 #臀腿肩日常

今天放学又把兄弟踩脚下了，一些直男就是贱天天就喜欢无脑上贡，把女朋友给我操