今日の朝活（もう昼だけど💦）は背中トレ

今からお昼ご飯だけど、日本では朝食か！

今日は軽めの筋トレ なんだけど胸筋20セットやるんだよね あと背中が20セット 肩6セット

トレおわ！ ここのエニめっちゃ良かった！全体的に充実しているけど、脚と背中が特に充実してた！今日は腕だったけど他の部位の日にまた行こう！

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした✨ 動画はワンハンドロウ36kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はワンハンドロウ36kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はダンベルロウ27kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はベントオーバーロウ60kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はワンハンドロウ34kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😄 動画はワンハンドロウ36kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😊 動画はダンベルロウ20kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😄 動画はワンハンドロウ34kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はベントオーバーロウ60kg10回

今日はどこトレでしょう！

二日酔いで軽く頭痛いけど、今日も夜飲むので朝から筋トレがんばりマッスル

今日は背中の日だったのでバントオーバーロー💪

筋トレ再開して4日目❤️‍🔥 筋トレ20分流すだけでしんどい笑 #今日は20分弱筋トレだけ #筋トレ女子 #筋肉の成長 #jk #日記 #仕上がるまでの成長動画 #まだまだ頑張るぞ #明日も頑張るぞ

明日の関東は、雲が多いですが、昼間は晴れ間も。ただ、午後は山沿いで雨となって、夜にかけて平野部も北関東や埼玉を中心に降る可能性あり。朝の気温は、今朝くらい。昼は今日と同じか、やや高い24～26℃前後。

おはダッツです🐻‍❄️☁️ 本日のモフトニンをどうぞ！ 今朝も元気に朝んぽサモエド お友達を見つけて急いで駆け寄ります💨 #今日も可愛いねダッツくん #そんなに可愛くてどうするの

年齢は背中に出る。 だから今日も背中を鍛える↓