【#佐野勇斗 さん、艶やかな表情にドキッ…♡✨ ˎˊ˗】 グループでの出演を経て、ついに単独で表紙を飾った佐野勇斗さん🍼🍓 117㎡もある贅沢な客室「ヒナタ・ハウス・コーナースイート」で撮影を行いました📸 はじける笑顔とは対照的な艶やかな表情を見せてくれました🩷 保存していつでも見返してね💎✨ 📚…°˖✧ #東カレ... #8月号 のテーマは“焼き鳥、新時代。（仮）” ● ご予約はこちら👇 ● 詳細はこちらshow more

【#白石聖 さん、東カレ初登場！✨ ˎˊ˗】 東京カレンダーへ初の登場で、通常版表紙を飾ってくれた白石 聖さん👏 「大人が夏にしたいこと」として、代々木八幡にあるイマドキなスタンディング酒場を体験していただきました✨ 保存していつでも見返してね💎✨ 📚…°˖✧ #東カレ... #9月号 （7月21日発売）のテーマは“ 大人だけの「７つの夏の欲求」（仮）” ● ご予約はこちら👇 ● 詳細はこちらshow more

【#山下智久 さん、艶やか&涼やかに🥂 ˎˊ˗】 “浴衣とシャンパン”というテーマで、浴衣姿に身を包む山下さん✨ 艶やかかつ涼やかな撮影となりました📸 📚…°˖✧ #東カレ #9月号 （7月18日発売）... は“納涼する夏。”特集！ ● ご予約はこちら👇 ● 詳細はこちら👇show more

【#吉岡里帆 さん 、4回目の東カレ表紙に出演👏 ˎˊ˗】 今回は、西麻布のワインバーにて撮影を行いました📸 華やかなブラックミニドレスに身を包み、おつまみのミニバーガー食べる姿も素敵です✨ 📚…°˖✧ #東カレ #10月号... （8月21日発売） は「達人たちの夜の“街ブラ”（仮）」特集！ ● ご予約はこちら👇 ● 詳細はこちら👇show more

突然モニターを見てほしいという佐野勇斗さん。 ベンザ70周年の特別な年に輝きを放ってくれるのは この人しかいないと思っていたんです✨ 嬉しいのはこちらの方ですよ！ #ベンザオフショット #ベンザブロックプレミアムDX

IDOL MONTAGEみなさんご購入はお済みですか？ 撮影中はね、衣装によって色んな表情を見せられたし、私の魅力をいっぱい引き出せたような気がします♡この撮影でレベルアップできたような気がするんだー！⤴️⤴️🔥 皆にも素敵な写真を一枚でも多く見てもらいたいよ🥺♡掲載ページが増えたり裏表紙になれるよう応援お願いしますっ！販売は2月1日までです！ 🔗応援していただける方はこちらから

CanCam5月号、本日発売しましたー✨ 通常版表紙を飾る美月にコメントをもらったよ🐰 表紙ではシックなブラックをまとって美女感マシマシな美月🌷 作間龍斗さんと出演する映画「山田くんとLv999の恋をする」にちなんで、Lv999の質問に答えてもらうコーナーも！ 美月からの質問は… 「私が今、いちばんやりたいことはなんでしょう？」 美月ファンならわかるはず…！？ 正解は誌面をチェックしてね💅 #CanCam... #山下美月 #作間龍斗 #ACEes #ME_I #山田くんとLv999の恋をするshow more

昨日の朝、オットと私が探し回ってもパッチさんは見つからず、住み込みでわが家の庭のことなどやってくれているバワズィール君にもお願いして総出で捜索。見つけてくれたのはバワズィール君で、私たちの想像をかなり超えた、どえらい離れた場所の階段を一段上がったコンクリの上で寝ていたそう。 パッチさんが「パッチ」という名前を持つ前に行き来していた場所で、探していた時はチラッと浮かんだし、かなり遠くは行くかもとは考えたけれど、まさかそこまで？！と思うような距離だった。 彼には見つけても連れてこなくて良いことを言うの忘れていたので、家まで抱いて来てくれたのだけど、元気な時だっていかなかったそんな遠いところへ自分で歩いていったのだから、パッチなりに理由があったはずで、それを奪ってしまったのはちょっと申し訳なかったなと思う。

これ知らずに損していました 「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」 ・背中から丸めてしまっている ・骨盤がまったく動いていない ・太もも裏にテンションがかかってない この状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう 大事なのは ・骨盤を前傾させる... ・太もも裏にテンションをかける ・股関節から折りたたむ意識をもつ これができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物 柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」です そんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジ トゥ ハムストリングスストレッチ ポイントは 膝は伸ばしきろうとしないこと 背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です 「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ 保存して、今夜やってみてくださいshow more

【応援してくれる皆へ】 本日つかさしはまた新たに誕生日を迎えましたm(__)m 今年も応援してくれる皆さんと共にこの日を迎えられたこと、心から感謝してます！ 流石に歳を重ねることに抵抗を感じるようになってきたし、今後の自分の健康のことも心配になってきたのでこないだ健康診断に行ってみたんですが、ここ最近トレーニングを頑張ってるお陰なのか体内年齢と肌年齢が今より６歳も若く調子が良いという結果が出たのでまだまだ俺はやれそうです！笑 とはいえ先月発表した通り、つかさしは今月大きな節目を迎えます。 １０月２０日のラストワンマンライブで１０年続けてきたライブ活動は休止となり、その分今まできなかったことや新たにやっていきたいこと、挑戦していきたいことを沢山やっていくつもりです。 どんな時も応援してくれる皆の存在が俺を励まし、導いてくれて、強い原動力を与えてくれました。 そんな皆への感謝をしっかりと形にすべく、どれだけ歳をとってもその分だけ成長し前に進む姿を見せていきたいなと思っています。そんな中きっと皆に甘えてしまうことも色々行き詰ったりすることもあると思うんですけど、たまには許してくださいm(__)m 俺はこれからも歌を沢山歌い続けるし、皆の救いになるようなものを沢山作っていくし、皆の励みになるようなものを沢山届けていくし、それがいつかきっと誰かにとって大きな原動力になることを願いながら、一生懸命活動に励んでいきたいと思います。... 今日まで強い味方でいてくれて本当にありがとう！そしてこれからも強い味方でいてくださいm(__)m 俺はいつまでも皆の味方です。何よりも大事な存在です。何があっても俺は皆からは離れません。 どんなに年老いても皆がいる限りつかさしはつかさしで在り続けられます。 これからもそんな俺をよろしくお願いします！m(__)mshow more

皆様ごきげんよう、百合園みちるです♡ 本日、なんと39歳のお誕生日を迎えました✨ 気が付けば、ロリィタのお洋服を着始めてからもう20年近くになります。 そう考えると驚きですわね…！ この調子で、生涯現役を目指したい所存でしてよ😉💕 わたくしは、可愛いお洋服には人の心を明るく照らす力があると思っています。 お洋服は生活必需品ではありません。 なくても毎日笑顔で過ごせるなら、それが一番幸せなのかもしれません✨ けれど皆様にも、そして信じられないかもしれませんがわたくしにも、日々の生活の中で上手くいかないことや落ち込むことが沢山あります。... そんな時、可愛いお洋服は心を明るく照らしてくれる。 お気に入りのお洋服に袖を通すと、本当の自分を思い出せる。 可愛く着飾った自分なら、少しだけ愛してあげられる。 ロリィタのお洋服は、わたくしにとってそんな存在です♡ これまで沢山救われてきましたし、今もロリィタのお洋服のおかげで素敵な方々と出逢い、見ることのできなかった景色を見せていただいています✨ 夢のような日々を過ごさせて頂いていることに、心から感謝しております🎀 昨年のお誕生日の投稿を見返したら、「皆様と楽しい時間や幸せな気持ちを共有していきたい」と書いてありました。 その気持ちは今年も変わりません♡ 一昨年は「飛躍の年にしたい」と書いていたかしら？ 飛躍と呼べるほどではないかもしれませんが、少しは成長できていたら嬉しいです☺️✨ ただ、皆様にもっと楽しんでいただきたい。 もっと幸せな気持ちになっていただきたい。 そのために、わたくし自身もまだまだ成長していきたいと思っています💪😉♡ 39歳の百合園みちるも、どうぞよろしくお願いいたします🎀✨ #ロリィタ #誕生日show more

˗ˏˋ #コムドット #やまと さん 艶やかな撮影中ムービーを公開✨Vol.1 📹 ˎˊ˗ 最新号 特別増刊の表紙は…、、... -v-- 📣YouTubeのスターダムを駆けあがってきた5人組グループ・コムドットより、 リーダーのやまとさんが登場します🫶💕 撮影中の貴重な姿は、ループ再生必至です！👀 📚…°˖✧ #東カレ #最新号 は、 コムドットやまとさん表紙の特別増刊も刊行✨ ● ご予約はこちら👇 ● 詳細はこちら👇show more

本日発売📖✨ マキア７月号の表紙を飾った #有村架純 さんからメッセージ💌 特集では、俳優として常に「もしも（if）」の世界を表現し続けている有村さんに、仕事や美容、人生にまつわる「もしも」をインタビュー。 約一時間にわたるインタビューの中では、作品との向き合い方で大切にしていることも教えてくれました✨ ぜひマキア７月号をご覧ください！ 🔗詳しくはこちら

昨年から成長を見守っていたチビちゃんはもう親離れしたようで、親子で歩いている姿は見つけられませんでした。最後に２匹で見かけたときも随分と独立していたので驚きはありませんが、少しさびしい🥹 似たようなウォンバットはたくさんいるのですが、なんとなくこの子がチビちゃんかな〜と💭

インスタの方にも投稿しましたが 昨日は千葉県にある保護犬シェルターの メゾン・ド・ムックへお手伝いをさせていただいてまいりました。 こちらでは主に、愛護センターから引き出した野犬の子達を多く保護してくださっています。 他にも事情があって1人になってしまった元飼い犬の子たちもいます。 元野犬の子達はとても臆病であったりしますが、みんなとってもかわいい子たちです。 ムックの方々は殺処分０を目指して、シェルターにいる子達、みんなに等しく愛をもって接し、里親探しをして命をつなぐということをしてくださっています。 ぼく1人の力でできることはとてもとても小さいですが、これからもできる限り自分にできることをやっていこうと思います。

これほどまでに一つの物語を瞬時に世界中に伝える覚醒した夢はかつてありませんでした！このため、この夢は影響力があり、情報に富み、恐怖とおののきにあなたを閉じ込めていたように見えたすべての秘密を知る瀬戸際に人類を導く役割を果たします。確かに、あなたはもはや支配されることはありません。なぜなら、私たちは力と真実をもってここにいるからです！ On X. Kabamur Tavaeta

浅草新春公演'紅'ありがとうございました‼️ 私は最後の浅草で、 最終回になってすごい実感してしまい、ベットに行く前にになって、みんなからベットに送り出してもらう時に少し泣きそうで、ベットでは客席の皆さんの顔を見たら更になんか込み上げてくるものもありました🥹 それでもここでたくさんの思い出や今後自分がここで感じたことも頑張った努力も みんなと過ごした時間何もかもが、今の自分を作ってくれてこれからの自分にも繋がっていくんだなぁって🥰 最後の挨拶はやぱ何年経っても、すごい苦手でうまく言いたいこと全部言葉にするのは最後の最後まで難しかった私ですが🙄笑 本当に最後まで素敵な景色をみなさまが作ってくださって、この中で踊れて幸せものでした🥰 でんきゅーですんっ🥰

日本の皆さん、こんにちは。 先ほど、日本で鹿が人に向かってお辞儀をしている動画を見て、本当に驚きました。 これは鹿が生まれつき自然に行うことなのでしょうか？ それとも、何か訓練を受けているのでしょうか？ また、こうした光景は日本ではよくあることなのですか？ どなたか、これについて詳しく教えていただけませんか！