刺身を切って混ぜるだけ！ ポン酢のさっぱり感にごま油のコクとわさびの風味がたまらないやみつきおつまみです。 大葉と韓国海苔の香りが海鮮の旨みを引き立ててお酒にもご飯にもぴったり！ 【やみつき海鮮わさびポン酢】 ｰｰ材料ｰｰ ・海鮮のコマ切れ（刺身用）…200g ・大葉…5枚 ・韓国海苔…適量 ・ポン酢…大さじ1と1/2... ・ごま油…大さじ1 ・わさび…お好みで ・白いりごま…大さじ1 ｰｰ作り方ｰｰ ① 大葉はみじん切りにして韓国海苔は食べやすい大きさにちぎる。 ② ボウルにポン酢、ごま油、わさびを入れてよく混ぜる。 ③ 海鮮のコマ切れ、大葉、韓国海苔、白いりごまを加えてさっと和える。 ④ 器に盛り付けたら完成！show more

【悪魔の韓国風ツナマヨキムチおにぎり】 ①白ごはん1合にキムチ大さじ3、油切りしたツナ缶1つ、マヨ大さじ2、醤油大さじ1、ごま油小さじ1、ちぎった韓国のりを混ぜこむ ②可愛くまるめたらお好みで白ごまを添えて完成 ※ラップを使うと手も汚れないので楽チンです

【悪魔の和風ツナマヨおにぎり】 コンビニに行ったらいつも買っちゃうツナマヨおにぎりを自宅で完全再現してみました！ ツナマヨだけ作り置きしとけば白ごはんやパンに乗せるだけで使えるのでぜひ！ 【材料】 白ごはん 1合 ツナ缶 2つ マヨねーじ... 大さじ4 しょうゆ 大さじ1 ※焼き海苔 作り方→ 【作り方】 ①油を切ったツナ缶、マヨねーじ、醤油を混ぜる ②白ごはんに①を半分だけ混ぜる ③残りの①をおにぎりの中に入れ込みおにぎりにしたら焼き海苔を巻いて完成show more

これ、絶対ハマる。 にんにくの香ばしさとバター醤油のコクに、マヨネーズを絡めたら背徳級のおいしさ！ 卵黄を崩して食べれば、スプーンが止まらない一皿！ 【禁断のガリマヨライス】 ｰｰ材料ｰｰ ・ご飯…200g ・ウインナー…2本（薄くカット） ・にんにく…2片 ・バター…10g... ・醤油…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ1 ・黒こしょう…適量 ・卵黄…1個 ・刻み海苔…適量 ・青ねぎ…適量 ｰｰ作り方ｰｰ ① にんにくを薄切りにし、バターで香りが立つまで炒める。ウインナーを加えて焼き色がつくまで炒める。 ② ご飯を加え、醤油と黒こしょうで炒め合わせる。 ③ 火を止めてマヨネーズを加え、全体をさっと混ぜ合わせる。 ④ 器に盛り、卵黄・刻み海苔・青ねぎをのせたら完成。show more

【調味料3つで完成！絶品ビビン麺】 温かいままでも冷やしてもどっちでも最高に美味しいビビン麺です！ そうめんでも代用できるので是非！ 【材料】 冷凍うどん 1玉 焼肉のたれ 大さじ1 ごま油... 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 煮卵 お好みで 刻み海苔 適量 ネギ 適量 白ごま適量 【作り方】 ①冷凍うどんを加熱する ②うどんに焼肉のたれ、ごま油、コチュジャンをまぜる ③白ごまを振って煮卵をお好みで添えたらネギ、刻み海苔をのせて完成！show more

＼罪深い美味しさ…！辛ラーメンマヨまぜそば🍜／ 「これガチでうますぎる！」と叫びたくなる、完成形アレンジのご紹介！ トッピングの卵黄に箸を入れる瞬間、まさに至福……🍳 背徳感たっぷりだけど、一度食べたら沼る味です🍜 【材料】 ・辛ラーメン 1袋 ★マヨネーズ 大さじ1.5... ★ごま油 大さじ1 ★にんにくチューブ 2〜3cm ★付属の粉末スープ 1/2袋 ★砂糖 ひとつまみ 〈トッピング〉 ・追いマヨ 適量 ・卵黄 1個 ・小ネギ、韓国海苔、ラー油、いりごま お好みで 【作り方】 ①たっぷりのお湯で辛ラーメン、かやくを3分ほど茹でる ②①の間に、器に★を入れてよく混ぜておく ③麺が茹で上がったら、湯をしっかり切り、②に入れ、手早く混ぜる ④追いマヨネーズ、卵黄、小ネギ、韓国海苔、ラー油、いりごまをかけたら完成！ 背徳感たっぷりの旨さです！ぜひ試してみてくださいね💫 こちらはInstagram： @ moa__gohan さまが撮影された動画です📷show more

混ぜるだけで止まらない！ フライパン1つで作れる、やみつき海苔マヨパスタを是非！ 【ワンパンで楽チン！海苔マヨパスタ】 ◼️材料 パスタ 100g 水 400ml マヨネーズ... 大さじ2 白だし 大さじ1 バター 10g にんにくチューブ 少々 味付けのり 2枚 白ごま 大さじ1 小ねぎ 適量 黒こしょう 適量 ◼️作り方 ① フライパンに水、白だし、にんにくを入れてぐつぐつなったらパスタを入れ、中火で表示時間どおりに加熱する。 ② 水分が少なくなったら火を止めてにんにく、バター、マヨネーズ、ちぎった海苔、白ごまを加えてよく絡める。 ④ 器に盛り、小ねぎと黒こしょうをかけたら完成。show more

カットレタスに味付けするだけ。 洗い物ほぼゼロなのに、焼肉屋レベルで止まらなくなります。 【カット野菜で超カンタン海苔ツナチョレギ】 【材料】 カットレタス 1袋 ツナ缶 1缶 韓国のり... 1パック ごま油 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 レモン汁 小さじ1 にんにくチューブ 少々 白ごま 適量 【作り方】 1カットレタスにツナ、韓国のりを入れる。 2ごま油、鶏ガラ、レモン汁、すりおろしたにんにくを加えて和える 3器に盛って白ごまをかけたら完成！show more

お酒が進みまくる最強おつまみレシピが完成しました！ 【お家居酒屋！鯛のごまドレカルパッチョ】 【作り方】 ①容器にごまドレッシング、めんつゆ、ごま油、にんにくチューブ、白ごまを加えて混ぜておく ②鯛をお皿に盛り付けて作ったタレをたっぷりとかけてラー油をたらしてネギをのせたら完成！ 【材料】 鯛100g ごまドレッシング大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮)小さじ2... ごま油大さじ1 にんにくチューブ1cm 白ごま小さじ1 ラー油適量 ねぎ適量show more

「ささみってサラダにする以外に食べ方あるの？」とスーパーのお肉コーナーで夫に聞かれたので、焼き肉のタレでつくる”ささみのユッケ”をつくったら「ささみ料理に革命おきた！」と大喜びしてもらえたのでシェア。今では夫が2週間に1回くらい作ってくれます。 詳しいレシピは↓↓↓ 【材料】（2～3人） ・ささみ 300g A焼肉のたれ 大さじ2 Aごま油 大さじ1... Aにんにくチューブ 3cm B卵黄 1こ Bねぎ 適量 【作り方】 ❶①ささみをゆでる。 ❷①を食べやすい大きさに裂く ❸Aを混ぜてたれを作り、②にかけよく混ぜる ❹③をの上にBのトッピングをのせる 完成！ 【ポイント】 ・ささみを茹でるのがめんどくさい場合は、レンチンでもOKです。show more

ガッツリ食べたいけど火は使いたくない。 混ぜるだけなのに止まらない、握らないツナマヨのり飯。 【握らないツナマヨのり飯】 ◼︎材料 ・ご飯 200g ・ツナ缶 1缶 ・マヨネーズ... 大さじ1強 ・かつお節 1袋（2g） ・めんつゆ（2倍濃縮） 小さじ1 ・すりごま 適量 ・ごま油 小さじ半分 ・刻みのり 適量 ・卵黄 1個（お好みで） ◼︎作り方 ① ボウルにツナ、マヨ、かつお節、めんつゆ、ごま油を入れて混ぜる。 ② 温かいご飯を器に盛る。 ③ ①をのせ、刻みのりをたっぷりかける。 ④ お好みで卵黄をのせたら完成。show more

【ねぎだくタコの無限おつまみ】 たこのこりこり食感にねぎ塩ダレが相性抜群！ パッと作れておつまみにも最高なウマいヤツをぜひ！ 【材料】 たこ 150g 長ねぎ 1本 ごま油... 大さじ2 鶏がらの素 小さじ1 おろしにんにく 2cm ※黒こしょう 作り方→ 【作り方】 ①たこを食べやすい大きさにスライス ※お刺身用を使ったり調理ばさみでカットするのもおすすめ ②長ネギをみじん切り ※白ネギカッターめっちゃ便利 ③①、②、ごま油、鶏がらの素、おろしにんにくを和えたらお皿へ盛り付けお好みで黒こしょうをふって完成show more

【韓国風！悪魔のツナマヨキムチおにぎり】 ①白ごはんにキムチと油切りしたツナ缶、マヨネーズ、醤油、ごま油、韓国のりをちぎった混ぜる ②可愛く丸めたらお好みで白ごまをふって完成

焼肉屋で出てくるような甘辛ビビン麺をそうめんで再現しました。 惣菜の味付けきゅうりを使えば、切る手間も味付けも省けて一気にラクになります。 【焼肉屋風ビビンそうめん】 【材料】 そうめん 100g 市販の味付けきゅうり 適量 キムチ... 適量 煮卵 お好みで 焼肉のたれ 大さじ1 コチュジャン 小さじ2 ごま油 小さじ1 酢 小さじ1 白ごま 適量 【作り方】 1そうめんをゆでて冷水でしめ、水気をしっかり切る。 2ボウルに焼肉のたれ、コチュジャン、ごま油、酢を混ぜる。 3そうめんを加えてよく絡める。 4器に盛り、味付けきゅうり、キムチ、煮卵、白ごまをのせる。show more

気付いたら春雨1袋なくなる！ 油そばっぽいのに春雨だから重すぎなくて、夜中でも余裕で食える一品！ 【一瞬で完食！やみつき油春雨】 【材料】 ・春雨 80g ・焼肉のたれ 大さじ3 ・ごま油... 小さじ2 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・いりごま 適量 ・小ネギ 適量 【作り方】 ①春雨を表記通りにゆでて湯切りする。 ②焼肉のたれ、ごま油、鶏がらスープの素を混ぜる。 ③春雨を和えて、いりごまと小ネギをのせて完成。show more

甘いもの食べたいけど健康にも気をつかいたい人は”キャラメルおさつ”作ってみて。スナック菓子とかチョコレート食べるよりお腹たまってわたしおおよろこびだし、お芋の食物繊維で胃腸がおおよろこびだし、さつまいも1本190円で買えるからお財布もおおよろこび。ただし、 美味しすぎるので食べすぎに注意。ちまちまつまんでると1本分1人で食べきっちゃいます。 【材料：2人分】 ・さつまいも 1本(250g) A 砂糖 大さじ2 A... サラダ油 大さじ1 ・バター…10g 【手順】 ❶ さつまいもは1.5cm角に切り、水に5分ほどさらして軽く水気を拭く ❷ フライパンに①とAを入れ中火にかける。ふつふつしてきたら、時々混ぜながら10分ほど焼く。 ❸ 全体に火が通ったらバターを加えて火を強め、表面をカリッとさせるように焼いていく。 【ポイント】 ・③のさつまいもを冷やす時は、クッキングペーパーの上にっつかないように広げて置いてください。show more

フライパンひとつで完成！ ツナの旨味にバターのコク、ポン酢でさっぱりに仕上げた一品！ ラクなのにちゃんとうまい、止まらないやつ！ 【ワンパン楽チン！ ツナとほうれん草のバタポン和風パスタ】 材料 ・パスタ：100g ・ツナ缶：1缶 ・ほうれん草：1/2束... ・バター：10g ・ポン酢：大さじ1 ・にんにくチューブ 2cm ・水：400ml ・塩：小さじ半分 ・こしょう：適量 【作り方】 フライパンに水を入れて沸騰したら塩・ほうれん草、パスタを入れて7分茹でる 汁気がなくなってきたらツナ・にんにく・バターを入れて混ぜる ポン酢を加えてさっと和え、こしょうで仕上げる！show more

【500万再生された！無限豚白菜】 ①水:500mlに白だし:大さじ2、醤油:大さじ1、みりん:大さじ1、千切り白菜:大量に入れて沸騰するまで熱する。 ②豚肉をしゃぶしゃぶして白菜を巻いてポン酢につけて召し上がる。

めんつゆに飽きた人は絶対これ。 混ぜるだけでハマる、さっぱりコクうまな塩そうめんが完成！ 【やみつき確定の塩そうめん】 材料 そうめん 100g ごま油 大さじ1 鶏がらスープの素... 小さじ1 白だし 小さじ2 レモン汁 小さじ1 にんにくチューブ 3cm 白ごま 適量 小ねぎ 適量 黒こしょう 適量 七味唐辛子 お好みで 作り方 ① そうめんを表示時間どおりにゆで、冷水でしっかり洗って水気を切る。 ② ボウルにごま油、鶏がらスープの素、白だし、レモン汁、にんにくを入れて混ぜる。 ③ そうめんを加えてよく和える。 ④ 白ごま、小ねぎ、黒こしょうをたっぷりかけ、お好みで七味唐辛子をふったら完成。show more