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【加速と減速TR】 戦術的フィジカルトレーニング講習会の内容一部より。①→②のTRの流れ ①アプローチストップをチャレンジカバーに繋げる ②3v2を2ヵ所にして、守備がボールを奪ったら、ミニゴールのカバーポジションまで戻る。守備固定 講習会の詳細と申込こちらから⏬

【渋滞緩和のためにファスナー合流を】 渋滞の合流では、加速車線の先頭で交互に合流する「ファスナー合流」をすると、車の流れが乱れにくく、スムーズです。 ものやひとをはこぶ はたらくくるまの なかまたち #とらたんず からのお願いです。

🌈 予約販売スタート 🌈 Colosoさんで、ぬふが講師を務めた講座の詳細ページがオープンしました ✨ イラストを描くところから、実際に動かしてひとつの作品にするまで！ 私が普段どうやって作品を作っているのか、制作の流れや考え方をぎゅっと詰め込んでます 🔥 ▼講座の詳しい内容はここから見てね！... 🌈 ぜひチェックしてみてください！🙌 #pr #colososhow more

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昨日はテキストアニメーション超入門でした！ 残り2日間、まだ申し込み間に合います！ 受講希望の方はこちらの引用元ポストに受講方法が書いてあります！ 複雑だと思っているテキストアニメーションですが、基礎を理解すれば意外と難しくない！ そして昨日は6時間…めっちゃ疲れた。 でも映像の分解の仕方と考え方や 「これどうやって作るの？」を実演して作ってみたり 聞かれたことは一応全部答えられたし教えられたからホッとした笑 めっちゃ濃くていい内容を伝えられた気がする！... そんな2日目のアーカイブも受講してくれた方限定で ・こちらのポストにいいね ・受講した感想を書いて引用リポスト していただけたらお送りします！ 申し込んだけど受講できなかった方は ・こちらのポストにいいね ・受講できなかった悔しさを引用リポスト していただけたらお送りします！show more

完全無料のBlender講習会 参加者が30名を超えました! Blender使ったことの無い方でもアニメを作ることが出来るようになります! zoomでの講習会の雰囲気を載せておきます!! ご興味のある方は「フォロー」＆「いいね」をお願いします! 全員にご連絡します! #Blender #Blender初心者 #b3d

メッシやイニエスタはドリブルの時に必要以上にボールタッチしない。 ①ボールを自走させる。 ボールを自分の体幹直下に走らせて（サイドならカニ歩き）、ニュートラルでステップを踏みながら相手の動きを見る。 ②脱力して駆け引きする。 腕を前にだらっとさげて脱力しボールは懐に置いて駆け引きの間合いを図る。 骨盤をやや後傾させてブレーキングして相手との距離が離れたら楽に逆をつく。 ③ボールを触りすぎない。 日本では真逆を教えるケースが多い（細かいタッチでドリブル） 細かすぎるタッチでボールを運ぶと動線は左右にずれるので、カバーの守備がし易くなる。

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

ジェノって辛いこととか自分からは一切口にしないから、周りの人たちが「夜中の三時に起きてからずっとドラマ撮影をして寝ずにダンス練習に来たんです」とか「すごくたくさんピッチャーの練習をして肩が痛いのに、大丈夫だって言って練習を続けるんです」とか話してるのを聞くたびに泣いてしまう(ﾉ_<｡)

【なぜピッチャーはベースカバーを忘れるのか？】 ピッチャーが一塁へのベースカバーを忘れてしまう場面を見ると、「基本ができていない」「集中していない」と言われることがありますが、実際には単純な集中力不足ではなく、投球直後に脳の注意がどこへ向いているのかを考えると、このミスが起こる理由はかなり理解しやすくなります。 ピッチャーは投球する瞬間、コース、球種、打者の反応、リリースの感覚など、非常に多くの情報を処理しており、特に強打者との対戦やピンチの場面では覚醒水準が高くなるため、注意の範囲が狭くなる「注意の狭窄」が起こりやすくなります。 その状態で打者が一塁方向へゴロを打つと、ピッチャーの視線はまず打球へ向かいますが、ここでファーストが捕球できそうだと判断した瞬間、脳の中では無意識に「このプレーは野手が処理するもの」という分類が行われ、投球という自分の仕事が終わった感覚が生まれることがあります。 しかし実際には、投手の役割はボールを投げた瞬間に終わるわけではなく、打球方向に応じて守備行動へ切り替えなければならないため、脳には「投球」から「守備」への素早いタスクスイッチングが求められます。 ベースカバーを忘れる投手の場合、この切り替えが一瞬遅れ、打球を見ている間に「一塁へ走る」という次の行動がワーキングメモリから抜け落ちてしまうと考えることができます。 特に普段の投手練習では、ブルペンでボールを投げたところで動作が終了するケースが多いため、「投げる→守備に入る」という一連の流れが十分に自動化されていなければ、試合になったときだけベースカバーを思い出そうとしても間に合いません。 つまりベースカバーは知識として覚えるものではなく、「打球が右方向へ飛んだら身体が一塁方向へ動き始める」というレベルまで運動パターンとして学習させる必要があります。 練習でも、投球後に必ず一歩守備方向へ動く、投内連係では打球を見てから判断するのではなく打球方向を認識した瞬間に最初の一歩を出す、といった形で投球と守備を切り離さずに反復しておくことで、試合中の認知負荷が高い状況でもベースカバーが自然に出やすくなります。 ベースカバーを忘れた選手に「集中しろ」と言うだけでは再発を防ぐことは難しく、重要なのは、なぜその瞬間に注意が止まり、次の行動へ切り替わらなかったのかを考え、投球後の動きまで含めて一つのプレーとして脳に学習させることなのです。

ついに、Colosoの講座が動画公開されました～！ 本講座では、シェーダーノードを扱ったり、テクスチャペイントやグリースペンシルで、楽しみながらも、体系的に学習し、実践していくことを心がけました☺️ Blender初心者の人、全く触ったことがない人でも、 基礎から学べる講座を目指して作っています！ しっかり学びながらも、楽しんで進められる、 有意義な時間をぜひ一緒に過ごしましょう～😊！ 講座はこちらです👇 ◇Blenderで作る2.5Dファンタジーハウスの表現術 #blender #b3d

ビルドアップやポゼッションのトレーニングの定番メニューです⚽️ フリーマンを加えて守備のズレを作ったり、映像のように中は同数で、前進する反復に使います。 守備強化にも繋がります⚽️

鳥さんをお迎えしたら、最初から練習しておきたい体重測定 この行動が、生涯に渡ってその子の命を守ることにつながります

通算222勝のレジェンド右腕・シャーザー 新加入の岡本和真について 「現時点で個人的に彼の最もすごいと感じるところは守備。昨日も良いプレーをしていたし、本当に素晴らしい動きをしている。守備はスランプがない。良い守備は投手を助けてくれる。ここまでで一番印象に残っていることだよ」 🎥MLB

という… (CK時の)ゾーン守備のセオリーを踏まえて、オランダ🇳🇱戦の2点目を見ると… ☑️🇳🇱は、日本代表🇯🇵の選手を的確に「ボックスアウト」してる事が分かります🧐 ▶︎「外から打たれるヘディングシュート」は許容＝GKが守るという論理的な守備 （ゴールは鎌田大地に当たったイレギュラーの結果😂）

🟥【守備の解像度テスト】🟥vol.8 チェルシー戦で、バルセロナがハイプレスを仕掛けたこちらの場面について… アナタは、この守備の場面で最も重大なエラーを犯してるのは『誰』だと思いますか？🫵 解答は⬇️

トマトを甘くする研究が、THCをコントロールする技術につながりました。 大麻草のCBD・THC量が増減するとき、植物の中でどの代謝経路が動いているのか。 そして、その代謝回路のスイッチをどうオンにするのか。 私たちは、すでにそこまで特定しています。 その原点にあるのが、トマトの「糖」の研究です。 一般的にトマトは、水を減らすと糖度が上がります。 しかし、実の大部分は水分であるため、同時に収量は落ちます。 「糖度を上げると、収量が落ちる」 これは、農業が長く向き合ってきたトレードオフです。... そこで私たちが着目したのは、水を減らすことそのものではなく、 「水を減らしたとき、植物の中でなぜ糖が実へ移動するのか」 という仕組みでした。 解析を進めると、水ストレスによって、葉で作られた糖を実へ送る代謝のスイッチが入ることがわかりました。 ならば、水を減らさずに、その代謝スイッチを入れればいい。 PLSではこの考え方から、水を十分に与えながら糖度を高め、 「糖度か、収量か」という従来の二択を崩す研究を進めてきました。 そして現在、この「植物の代謝を読み、制御する技術」を大麻草へ応用しています。 トマトの糖を制御したように、大麻草ではCBD・THCなどのカンナビノイド量をコントロールし、THCフリーを目指します。 これが、私たちの大麻草研究の核となる技術です。show more