太めのコテで巻いて、ハーフアップ➕このやり方でクリップで止めるとかなりモテます 10秒でできるしロングの子はこれやってみて！！！

このヘアゴムなしでできるクリップまとめ髪もめっちゃ簡単で崩れなかったよ🫶🏻 ロングヘア民はやってみて〜！！！

最近仕事で髪まとめる時こればっかり。 ゴム1本でできて、ゆる〜く見えるけど夜まで落ちてこない。 私の髪はロングじゃなくてミディアムだけど右のやり方でできてるよー！

首周り汗でベタベタなるの嫌な時これやるとめちゃくちゃ涼しい…ロングでもしっかりアップできて髪パラパラ落ちてこない

やっぱり、裁決基準はカテゴリ2にした方がいい気がします。ここまでやっても、罰金の方が安く済んでしまう今の基準では、やり得の騎手を止められません。三冠がかかっていたのでしょうが、勝つためとはいえ、コレでは世界ナンバーワンジョッキーの名が廃るのでは。

目は覚めてるのに 起こされるまで起きてこない やはり、あなたは人間ですね？

試着できない時、 このデニムの長さのはかり方 めちゃくちゃ重宝してる。 流石にウエストは首で試してないけど、 長さは人のいない所でこっそりやってる。 Tシャツは初めて知ったから 試したいなと思ってる。

美容院でレイヤー入れても、いざ自分でセットすると髪ペタッとしてレイヤー感出ない、、って子はこのコテの入れ方やってみて。ふわっとまとまって綺麗にレイヤー見える。

〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。 香川県高松市のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいます。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。 慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。 この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。 それでも懸命に生きています。 地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。... 餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。 人に慣れないと捕まらない子もいます。 餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。 この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。show more

「猫背」や「巻き肩」で悩んでいる方は胸椎（胸の背骨）が硬くなっていることが多い。そんな方におすすめのストレッチです！一緒に股関節やお腹も伸ばせるので、体のスイッチを入れるモーニングストレッチとしても◎まずは15回ずつやってみてください✨

初耳学でなかやまきんに君が紹介してたこれやったら「首こりや肩こりがマジで一瞬で楽になった！」って人が続出してるのでぜひやってみて欲しいです✨

「猫背」や「巻き肩」で悩んでいる方は胸椎（胸の背骨）が硬くなっていることが多い。そんな方におすすめのストレッチです！一緒に股関節やお腹も伸ばせるので、体のスイッチを入れるモーニングストレッチとしても◎まずは15回ずつやってみてください✨

今話題の『ブルガリアンスクワット』ですが 足の位置で悩む方はとても多い印象です。 . 足の位置を間違えると ・太ももが張る ・お尻に効かない ・無駄に疲れる とさまざまなデメリットがあるので、足の位置はバッチリ決めたいところ。 .... そして、人によって立つ時の幅は変わるので、『脚の長さ』で調整すると分かりやすいです。 やり方は 【イスに浅く座って足を伸ばしたところに立つだけ】 簡単なので、ぜひやってみてください💡show more

KX250F 2027年モデル、早速乗ってみました！ 求めていたのこれ！ 25.26年のいいところはしっかり残してエンジンかなり良くなってる！ 今乗ってる2025年のKX250にはハイフローのエアクリとマフラーはテックサーフ。これをノーマルで全域において27は上回ってる。 でも扱いやすい。パス止まりも相変わらず全くない。 早くレースで使ってみたい… 動画はサスの慣らしをするタケル(^^)

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

キーマウ練習すると、Padでもこれまでできなかった攻め方エイムの合わせ方できるようになったりして楽しい

ゲームでのストレスは、「自分の思い通りにならないこと」から生まれています。 自分の思うようにプレイできなかったり、味方が期待通りの動きをしてくれない。 「本当はできるはずなのに」と考えると、イライラは溜まっていく一方です。 だからこそ、ゲーム中は自分ができることを探してプレイすることが大切です。

海外でバズってる「一生重力に負けない胸にするバストアップエクササイズ」ですが、胸をしっかり張った状態でこれやるとマジで結果出やすいので各20回ぜひやってみて欲しい！！ 二の腕痩せ、猫背、巻き肩、肩こり解消、鎖骨まわりも◎

昔Twitterで「絡まらないイヤホンの巻き方」みたいなの見てからずっとこっちでやってるけど、8の字巻きってこっちだと思ってた