／ 数量限定 11/15 #新発売🎄 「コピックチャオ スペシャルギフトBOX Flowers」🎁 全国の画材売り場にて！ ＼... 🔰コピックを初めたい方から、本格的なイラストにチャレンジしたい方まで幅広くおすすめのセットが登場です！ ⭐️専用のペンなど付属品が充実 使いやすいカラーを厳選したチャオ24色セット、主線に使えるマルチライナー、仕上げに使えるコピック アクレアなどを一式が揃っているのですぐに本格的なイラストが始められます💡 ⭐️特製レッスンブック&ぬりえ&用紙付き！ 基本的な線の引き方からグラデーションのやり方などがわかるレッスンブックや優樹ユキさんに描き下ろしイラストぬりえつきでたくさん練習ができます💪 ⭐️特製BOX 人気イラストレーターの優樹ユキさんの世界観が詰まったスペシャルボックスセット🎁show more

【AIでマスクしてみた】 マスクとは人、物、背景などオブジェクトごとに見えたり見えなくしたりする技術みたいです。（私はオブジェクトの切り取りみたいなイメージでいます） これができると1つの動画素材から色んなものを切り分けることができ、 ・特定のオブジェクトだけにエフェクトをかける ・別の動画素材のオブジェクトを組み合わせる ・特定のオブジェクトの追従（モザイクとかに使用） が可能になるみたいです✨️（他にもたくさんある） マスク自体は簡単にできましたが、結局どんな表現をするためにマスクするのかが大事なので、映像表現を知らなすぎる私には宝の持ち腐れ感があります😇笑 ただ、一回やっておくと今度やりたい表現を見つけたときに「マスク使えばできるかも？」となるので、私みたいに言葉すら知らなかったよって人も挑戦してみると良いかもしれません☺️ ちなみにめちゃくちゃ楽しいです笑

倉庫を整理していたら、かなり錆びついたデカいシャックルが出てきました😳 さすがにこの状態だと使えるかわかりませんが、このシンプルな「Ｕの字」で3.5トンもの重さに耐えられるって、改めてすごくないですか？ 最初にこの構造を考えついた人、本当に天才だと思います😌

紙の知識でもう一つ皆さんに知っていただきたいのが 「紙の目」 についてです。 「紙の目」とは紙の繊維の方向の事でこの向きによって紙の折りやすさや曲げやすさなどが変わってきます。 動画の本は同じ紙、同じ枚数で「紙の目」を変えて製本しています。 ・白い本 綴じ口に対して開きやすい「順目」 ・黒い本 綴じ口に対して開きづらい「逆目」... 製本だけでなく工作などでも「紙の目」によって仕上がり具合や強度も変わってきますのでぜひ覚えて下さい。 ＃製造業 ＃製本show more

〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。 香川県高松市のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいます。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。 慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。 この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。 それでも懸命に生きています。 地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。... 餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。 人に慣れないと捕まらない子もいます。 餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。 この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。show more

足首が硬い方は、足裏や足指まで硬くなり、足首の動きが出にくくなっていることがあります。 このケアでは、足裏・足指・足首まわりをやさしく動かしながら、足元の柔らかさを引き出していきます。 足首がつっぱる方、しゃがみにくい方、前ももが張りやすい方にもおすすめです！

順目の本（白）と逆目の本（黒）をそれぞれ作って開き方を比較してみました。 同じコピー用紙なのですが、紙の目が違うだけで本の読みやすさがかなり変わる事がわかっていただけたでしょうか。 その他、「紙の目」は折ったときの折り目の綺麗さや出力時の熱による波打ち方の違いなどかなり影響力の大きい要素になります。 製本に関わらず、紙を扱う際にはぜひ「紙の目」を意識していただける様よろしくお願いします。 ＃製造業 ＃製本

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

身体障がい者が「画面を触らずに」スマホを操作する方法 両手の動きが制限されていると、スマートフォンを操作する際に 「画面まで手を持っていく」こと自体が大きなハードルになることがあります。 そんなときは、画面を直接タッチするのではなく、トラックボールやマウスを使うという選択肢があります。 Bluetooth接続やUSB接続をするだけで、スマホ画面にマウスカーソルが表示され、 PCと同じ感覚で操作できるようになります。 自分の場合、使える指が限られているため、 •右手の人差し指でトラックボールを操作 •左手にUSBレシーバー式の無線マウスを持ち、クリック操作を担当... という形で使っています。 ここで重要なのが、無線マウスの裏側にある赤外線センサーを養生テープで完全に塞ぐこと。 こうすることで、マウスは「動かす道具」ではなく、ただのクリック用スイッチとして使えます。(激安！) この方法を使えば、 スクリーンキーボードも両手で操作できるようになり、入力速度も一気に上がる。 結果として、スマートフォンをかなり快適に使えるようになりました。 体の状況によって、スマホ操作に困っている人に、 この方法が少しでも届いたら嬉しいです。show more

みなさんはcynhn というグループを知っていますか？私も知らなかったのでやってみたのですが簡潔に言うとめちゃくちゃいいです。 例えば日々に違和感を持っている、音楽が好き、可愛いものが好き。と言う方には特におすすめ。cynhnを始めるだけでかなり生活が変わります。 ただ一つ注意してほしいのが

8月はこの間買った絵の具を、沢山使いましたー！✨ 紫、青、エメラルド、3色のキラキラが見えるんです！ 使ってる時は青一色だったんですが、たまたま原画を持って部屋をウロウロしていたら3色見えて…！ お気に入りになりすぎてほとんどの原画に使っていました…！！😂✨ 部屋が散らかっていたのでドアップ動画になってしまい、分かりにくいかもしれませんがとても綺麗でした！！ 今月も引き続き色々な使い方を考えたいと思います🌸

SNSをやっていない照沼選手ですが、本人の許諾が得られましたので掲載します。 フルギアスクワット350kgでのHyperVⓇ搭載アルミカラーの動画です。 軽量簡易固定型のカラーかつこの重量で大きく横方向に振りながらのバックステップでもカラーが動かない固定力があります。固定力によりプレートのガチャガチャ音で特に突き抜けやすい高音域がほとんど発生しなくなっています。抜けずにこもるような音に変わっています。 軽量、省サイズ、強力固定、耐油、静粛性を生み出すハイパーV搭載アルミカラーは通っているジムのカラーがスプリング型やプラスチックのイージーロック等の固定力に優れないカラーしか無い場合にマイカラーとして持ち込んで使っていただく事により快適、安全にトレーニングをする事ができます。 この動画のカラーはプロトタイプでさらに改良しますので販売は今年中が目標です。 照沼選手が使用しているシューズはもちろんSTK-1です。 350kgをワイドスタンスに構えるまで非常に軽快にステップできています。エクイップ(フルギア)競技では自重で扱える以上の重量を扱うため自力で歩いて構えを取るまでが非常に困難です。(パワーラック内でセーフティを最高まで上げ、自重MAXの+50kgで良いので一度持って歩かれてみたらこの意味が分かります。) 照沼選手本人の身体能力の高さに特許構造によるバックステップの行いやすさが加わっているためです。エクイップスクワットで最も重要な構えまでを大幅にサポートしてくれます。 ボトムからの立ち上がりもスーパースーツとニーラップの反発に加えて靴のカーボンプレートのしなり戻り反発、カーボンバックルのしなり戻り反発が加わる事により非常に高速で立ち上がっています。(350kgですよ。)... もちろんこういったサポート機能満載のアイテムを使用する事を良しとしない価値観がある事は存じており、否定はしませんし、趣味の世界ですので楽しみ方は人それぞれです。 しかしながら、トップ選手との差を詰めたいという欲望があるにも関わらずトップ選手が使用している製品を嫌って使用しないというのは本気で詰める気があるのか極めて疑わしいです。 身体能力に優れたトップ選手が優れたアイテムに乗り換えてより差を広げています。差を広げられたくない場合、まずアイテムの導入と使いこなしは避けられません。 さらに、人生の中でプライムタイム、競技に集中できる期間、選手としておいしい期間、競技に熱量を注げる期間はごく一部の例外の人を除いては限られています。その中でトップクラスの選手は現在最適なフォーム、トレーニング方法、コンディショニング方法、アイテムを躊躇なく取り入れます。これはより早く目的の結果に到達する事によりプライムタイムという「貴重な時間」を効率良く活用している事に他なりません。 BREAKING RECORDS 弊社のキャッチコピーですが、世界記録やアジア記録、日本記録に限らずその人の人生の中で新記録を打ち立てる事ができる製品作りを目指しています。 これは単に記録至上主義だけにとどまらず、皆さんのプライムタイムを無駄にさせず、有効活用できる事も目的としています。そのため弊社は記録直結型の商品を今後もリリースしていきます。 ギアもマシンもまだまだ隠し玉を持っておりますのでお楽しみにしてください。show more

車いすでエスカレーター（上り）乗ってたら、すぐ真後ろに高校生くらいのヤンチャな男の子が（動画は降り）。 「怖い？ごめんね」と言ったら、「いや全然大丈夫っす！何かあったら危ないんで抑えようかなと！」と言う。 配慮と優しさに嬉しくなって、「ありがとうね」と言うと、「爺さんが車いすなんです。だから大変なのわかるし、車いすの人見ると放っておけなくて」と言う。 なんか嬉しいわぁ☺️ 若い子の方が、こういう風に気を遣ってくれる✨ まだまだ捨てたものではないな日本🇯🇵👏 ヤンチャな子の方が得てして配慮があったり優しくしてくれる気がする😁 注：車いすでも誰でもエスカレーター乗れるわけじゃないので、誤解なきように。 エレベーターが必須なので、優先エレベーターで車いすユーザーがいたら、ゆずってあげてもらえるとありがたいです。... よろしくお願いします😊 1日お疲れ様でした😄show more

「なんかモヤモヤしていて、なかなか行動できない」って、友だちから相談がきたので 『ChatGPTに悩みの原因を特定してもらいなよ』 って、この質問文をおくったら、頭がスッキリしたって↓ ■ChatGPTに入力する質問文（プロンプト） ━ここから━━━━━━━━━━━ 「｛※ここにあなたの悩みや課題をいれる｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？」 ━ここまで━━━━━━━━━━━ ------... 【入力例】 ｛情報が多すぎて処理し切れない｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？ ---- 頭のいい人は、AIに「解決策を考えて」とは言わない。本当に賢い人は「原因」を特定するみたいです。 根っこの問題がはっきりすると、解決策も見えやすい。 みんなの抱えている問題の根本的な原因って何ですか？ ChatGPTと一緒に考えてみてください！show more

試したいことがなくなると、ゲームのモチベーションは一気に下がっていきます。 時間をかけて得意なキャラや得意なマップが増えていくと勝ち方が見えてきて、動きが固定化されます。 すると、新しいことよりも目先の勝ちやすい方法を選ぶようになり、気づけば何が楽しかったかを忘れてしまいます。 それは、ゲーム中にこういうことをしてみたいという気持ちが無くなってしまっているから。 本当に時々で良いので、普段使うキャラの新しいスキルの使い方を見るだけでモチベーションは長続きします。

【ポケモンZAできのみを増やすために絶対に守る３箇条】 ①ドーナツはどうぐパワー：きのみLv２以上、どっさりパワーLv２以上でOK ②★４大規模に絶対入りミッション無視そして最低8個のボールを壊し ③ボールを壊す前に必ずセーブをして『いじげんカシブ』が出るまでリセットする 『守るべき事の解説』 ①ドーナツはなんでLv2以上でいいのか 皆さんがやりたい事はドーナツを作りまくる事ですか？ それともポケモンをやる事ですか？ ドーナツを厳選してる時間足を動かして回ったほうがきのみが増えます！... きのみLv２だけでもどっさりLv2だけでもまわったほうがきのみが増えるのでどんどん回りましょう！！ ②★４大規模に絶対入る！ ★4じゃないとまず『いじげんカシブ』が手に入りません！ そして大規模ならばミッション無視でもボールが絶対10個以上はあります！ ③ボールを壊す前にセーブ いじげんカシブが8個帰ってくれば、つぎのきのみドーナツが作れます！ ※きのみLvついて無くても体感ですが、きのみが５０％くらいでます。（残りはアメが５０％） 【これ以外作るな！ドーナツレシピ】 ・いじげんカシブ×８ このレシピは黄色の能力しかつきません！ しかもきのみ、どっさりの高Lvが出やすいです。 黄色＋他の色が高い数値で混ざると3種類の能力が付いてしまい、きのみ、どっさりの両方が同時に付く可能性が下がります。 【いじげんカシブが少ない人用レシピ】 ・いじげんカシブ３ ・いじげんナモ１ ・いじげんリリバ１ ・いじげんロゼル１ ・ナナシのみ２(店売りのやつ、ナモのみでもOK) これでともかくきのみ、どっさりどちらかLv２をGETして大規模を回りましょう！ 【いじげんカシブが無い人用レシピ】 ・カシブ×８（店売りのやつ） まったくいじげんカシブがない人はこのレシピでドーナツを作りましょう！ ★４を回る場合1分30秒しか中に入れないので、大規模、中規模、小規模関係なく★４を回っていじげんカシブを集めましょう！ もうこの3つのレシピだけでOKです！ 【いじげんカシブに余裕が出てきた人におすすめドーナツ】 ・ボールLv３＆どっさりLv３ ★4でガンテツボールが取り放題、★5で使ったらさらにレアなボールまで出てきちゃいます。 もうランクマ、ZAロワイヤルなんてやらなくていいんで す。 お気に入りのポケモンを好きなボールで捕まえれる環境ができる！ ・おたからLv３＆どっさりLv３ 10分で100万円稼げます。 プクリン金策なんてもう過去です。 【最後にまとめ】 異次元ミアレ攻略のカギは『いじげんカシブ』です。 潤沢にきのみを稼ぎ、お好きなボール、お金、さらに色違いドーナツも作りホーダイ！！ いろんなレシピが出回ってますが僕を信じて1回やってみてほしい！！ 後悔させません！ きのみLv３、どっさりLv３を引くまでドーナツ粘るのはもう今日で終わりにしてください。 いじげんカシブを制する者はポケモンZAを制する。 みなさんの楽しいポケモンZAライフの参考になればなと思います(๑ㅎ⌓ㅎ๑)ﾉ 次は色違い厳選おすすめドーナツ書きますね！ #ポケモンレジェンドZAshow more

「R･TYPEのラスボスは人型」 コハチスタジオの石黒氏は、子供の頃から私の大ファンだそうで、Xでは話せない赤裸々な開発裏話をいつも一喜一憂しながら聞いてくれます。そんな彼が、「えっ？そうだったの！全く気づきませんでした！」と驚いたのが、『R・TYPE』のラスボス『バイド』の話でした。 私としては、両手を膝に置き胡座をかいて座る、大きな頭のオデコに水晶体があり、髭を生やしエルフ耳、さらに額に大きな口があるお爺さんを描いたつもりだったんです。でも、石黒氏にはただの訳の分からない怪物にしか見えなかったそうです。 その時は特に気にしていませんでしたが、後日Xでなかむー＠ブッカーNさんが同じような感想を投稿しているのを見て、改めて『バイド』を見てみたんです。そしたらどうでしょう、皆さんの仰るとおり、そのドット絵は確かに得体が知れない怪物でしたｗ 紙に描いたドット絵は、線画が輪郭の代わりをしてる様に見えるので、色鉛筆で彩色する時に輪郭を塗るのを忘れてしまうんですね。そして、忙しさにかまけて放置です…。 でも、この「得体が知れない感」が良かったのか、発売から37年経った今でも話題にしてもらえるんですから、制作者冥利に尽きますね！

玩具の関節に使われているクリックは、歯車状のパーツに凸がバネで押さえつけられることで位置が保持されています。 カチカチ鳴っているのはこのときパーツ同士がぶつかる音ですね。 で、自分でも作ってみようと思ったときに、いい感じのバネを入手するのがクッソめんどくさいわけですが、ウネウネしたものを3Dプリンターで作れば十分代用できます。 例えば線の幅（図2のココ）を厚くすると激強になります。太さや幅などをいじって自分だけのいい感じのバネを作ろう。 ほんでここまで知ってしまったからには貴方も3Dプリンターで合体ロボを作ります。

太ももを引き締めながら鍛える方法を紹介します 脚の形を整えたい人におすすめです 1️⃣足を肩幅よりやや狭く立つ 2️⃣しゃがんで足首の裏に手を添える 3️⃣お尻を上げて下げてを繰り返す ⚠️注意 膝はくっつかない様に 太もも全体が引き締まっていきます。 続けると脚の形がキレイになっていきますよ☺️

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。 「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。 そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。 反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。 腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。... 経験がある方も多いのではないでしょうか？ そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。 これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。 これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。 この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。 例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。 あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。 こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。 この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。 日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。 僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。 「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。 一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！ きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！ 最後まで読んだ方限定で 『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので 【反り腰は背中を反らせる】 とリプ欄に書き込んでください！ あすの23:59までにリプをした方限定です！ よろしくお願いいたします✨show more