早起きは三文の徳 とはこのことです！🐰🔥💜

🌸#龍ファク お役立ち情報🌸 【国造りのクワ】は、 リングコマンドで装備することもできますが、 ボタン一つで素早く装備することもできます！ Nintendo Switch／Nintendo Switch 2... の場合、 初期設定は「ZRボタン」です。 再度押すことで、クワを外すことができます。 #RuneFactory #ルンファクshow more

珍しく早起きすること これも技術のうち

💜ロミオとシンデレラ💜 歌：のっき フルはこちら✨️

AndroidのこのボタンはiPhoneっぽくすることもできることを知らない人割といそう

撮影中に起こると一番恐ろしいことは猫のｹﾎﾟｹﾎﾟ音です(音は消してます)

こんな自転車 誰が必要とするの？ 中国人のすることは理解できないことがある

フラッシュバックは、 その苦しみが「まだここにいる」と知らせる合図だ。 だから回復とは、 フラッシュバックを消すことではない。 抑え込むことでも、 早く元に戻ろうとすることでもない。 それが語ろうとしている感情に、 いまの自分が少しだけ同席すること。 一人で抱え込ませないこと。... 危険ではない現在の中で、 「あのとき感じられなかったこと」を ゆっくり感じ直すこと。show more

こりはなんといふいきものですか…

股関節は基本的に『対の動き』を使えると大きく強く動かすことが出来ます。 これは股関節だけでなく肩関節にも言えます。 ここに関してエドウィン・ディアスはとても参考になります。 股関節は基本的に起こしたい動作に対して一旦、その逆の動作をすることでスムーズに行いたい動作に移行することが出来ます。(動画1) この場合、軸足の動きは『屈曲+外旋』から『伸展+内旋』の順で動いていますね。 そこで逆側の股関節の動きに着目します。 ディアスの軸足はもちろん理想通りの順に動いていますが、逆側の股関節は軸足の逆の動きをしているのがわかります。(動画2) これがまさに『対の動き』使えているということです。 軸足の『伸展+内旋』という動作に向けて『屈曲+外旋』という動作を大きくはっきり行いたい。... そこで着地足でその『対の動作』である『伸展+内旋』を起こすことで軸足の動作をしっかり起こすことが出来ます。 これがいわゆる『くの字ステップ』と呼ばれる動作で股関節の動作を大きくするためには必須のテクニックです。(画像3) また、この動きにより軸足の『伸展+内旋』を起こすことができれば『対の動作』により自然に着地足の『屈曲+外旋』の動作に繋げることが出来ます。(動画4) この着地足の『屈曲+外旋』の動作を大きくすることができ、その後の腕の振りに着地足の股関節の筋力をフルで動員させることが出来ます。 また、”起こしたい動作対して一旦、その逆のすることで起こしたい動作にスムーズに移行できる”事から、軸足の股関節の『対の動作』である『伸展+内旋』の動きはその後の『屈曲+外旋』の動きへスムーズに移行するための逆の動きになるので、そういう面でも合理的な動きと言えます。show more

エゾモモンガのオスは、繁殖期になると、メスへの求愛でよく鳴きます。しかしこのエゾモモンガの鳴き声は、いわゆるモスキート音という周波数の高い音になります。 カメラ始めた頃はよく聞こえたんですが、今のボクには聞こえないことが多々あります💦 この動画は50%再生速度を遅くしてあります。こうすることで周波数が低くなるので聞こえやすくなります。こんな風にオスは鳴くことでメスへ求愛しています。

きなことビビ ここでのダンスは久しぶり〜💕

帰ってきて面白くなりそうなのはやはりこの人でしょ、ということで。 映画「帰ってきた孫文」予告編 #sora2

【エルシオン機能紹介 その❹】 エルシオンの発光モードは、なんと他のエルシオンとリンクできます！ 特定のコンポーネントとPrefabを設置することで、 通常版では色の受信、特装版では色の送受信が可能になります！ これらの操作は、条件付きで小物や他アバターにも導入可能です！ #エルシオン3D

GACKTトーマン日記2 マレーシアにはトーマンと呼ばれる怪魚【GIANT SNAKEHEAD】がいる。 小さいものでも引きの強さは凄まじく大きいものだと13kgに及ぶ。 女性ならボートから引きづり落とされるほどの力だ。 今回、滅多に出逢うことのないシチュエーションに遭遇。 そもそも、この魚は警戒心が強く一度バラすと二度目はない。 ところがずっと同じところに停滞するヤツがいた。 物凄く貴重な映像が撮れたからシェアしたい。... 一度目のキャストは、フッキングが決まらずバラす。 普通はここで逃げてしまうのだが…。 二度目のキャストは、ルアーを一瞬で喰い千切られた。 この時点で釣れることはもうない。 ところが、三度目のキャストまで喰いついてきた。 滅多に起きないことで相当縁起のいい写真が撮れた。 ツイてない人、運気が弱い人はこの写真持ってるといいこと起きるかも。show more

日本の皆さん、こんばんは。 今さっき起きてRIZINを観ました。とてもいい試合ばかりで、すごく興奮しました。 今日はピットブルブラザーズでスパーリングの日です。 この興奮のおかげで、今日はきっといいスパーリングができる気がします。 このエネルギーをくれてありがとう、日本。

親指でスクロールするタイプの人は文鳥とこんなひと時を楽しめます

ちょこっと切り抜き♡ 今年は紺色に金魚の模様です💙💜

「👯‍♀️🐰🐰👯‍♀️」 -- (笑)今週金曜日のライブは、「お迎えと子育て」のテーマになります。 子の名前と次回のスケジュールは、ライブで皆さんと決めていきます。いつもありがとうございます🐰 #ぺこらーと #癒し系

イースターパーティーのはんこです🐰🐱🥳