「最期まであがこうとして手を伸ばすも力尽きる」 ↑リョナラーにとってはご馳走です↑

「腸腰筋を伸ばしながら使う」 座っている間は、股関節を曲げたまま固め続けている状態。 座り時間が長い方は、自由度が高い股関節を「曲げる」使い方ばかりしていることになります。 姿勢の歪みや不調につながって当然ですね。 とくに腸腰筋は固まりがち。 腸腰筋は、股関節を曲げるときに使えることも大切ですが、 ◎適切な長さがあること（ストレッチ） ◎力を入れたまま伸ばせること も大切です。... どちらもできるのがこの動き。 背骨を伸ばしながら脚を動かすようにしましょう。 手に無理してタッチしなくてもOK。show more

シナー選手のフォアハンド✨ しっかり脱力できていることもあって、腕がかなりしなってますね😲 意識としては、6割くらいの力で打つことをイメージすれば自然と脱力できると私は思っています‼️ 是非お試しを👍 #tennis #テニス

研究によると、子犬が全力でお手をするも両手になってしまう様子を見ることでストレスレベルが最大65%低下することが示されているらしい

#コアラ のラムネが #ユーカリ を食べています。必死に手を伸ばして食べていますが、「もう少し前に進んで食べれば？」とも思います。 個性があるコアラは見ていて飽きないです。梅雨時期は雨に濡れないコアラ館で、まったり過ごしませんか？ #お尻がかわいい #平川動物公園

ゲームが上手い人は、ネガティブな人が多いです。 反事実的思考と呼ばれる、「もっとこうしていれば良かった」と瞬時に反省できる人は、ゲームで良い結果を残しやすいです。 しかし、現状に納得できず、つい自分のことをネガティブに捉えてしまうという側面もあります。 常に向上心を持ってプレイすることは大切ですが、それと同じぐらい自分を認めることが大切です。

みなさん、いつも応援と温かいメッセージ本当にありがとうございます🙏 みんなのサポートは自分にとって本当に大きな力になります。 Tシャツを購入してくれた方々もありがとうございます！ 日本が本当に恋しかったです。 またこうして帰って来れて、自分の家に戻ってきたような気持ちです🙏🏽 それと、まだ自分が知らないこともたくさんあります。 悪気なく小さなミスをしてしまうこともあると思うので、先に謝っておきます🙏🏽 知らなかったことは、これからちゃんと学んで同じことを繰り返さないようにします

ArcadsでもSeedance2.0来てますね。すでにご存じの通りですが、やっぱりこれだけ動いて線が崩れないのは本当に謎テクノロジー。 本来ここまでのモノを作るのにどれだけの労力とコストがかかることか・・・ 問われるのは監督力、プロデュース力、あとはマーケティング力ですね こういうのを直接動画生成と連携していくっていうのが大事になりそう この辺もAIの力を総合して改善を繰り返していけば素人でもできちゃう 恐ろしい時代！

Sバイソンで最も恥ずべきことは敗北ではありません。相手に返されることを恐れてダッストと大パンを出す手を止めてしまうことです。極論、最後までダッストと大パンを出し切りさえすればそれはSバイソンの気迫が勝ったということであり勝敗など問題ではないのです（注:個人の感想です）

きょうのあなたは「メンテナンスする」ブルーが出ています。 今降っている雨は朝のうちにやみますが、日中も雲が多いです。夜になると再び雨の降りだすところがあるでしょう。最高気温はきのうより高いものの、25℃には届かない見込みです。 元気で体力も残っているうちに、メンテナンスをしてその調子を維持できるようにしておきましょう。不調になってからだと回復するのも遅くなりますよ。

日本選手権100m7位という結果でした。決勝は余計に力が入ってしまってタイムを落としてしまいましたが、3本とも10秒2台で揃えることができたのでそこは良かったです。 皆さん応援ありがとうございました。 （動画はPBを更新した準決勝です） #日本選手権 #100m

おはようございます うみ君、季節の変わり目ですが、とっても元気にしてます✨ 応援頂いている皆様のおかげです！ うみ君もいつもがんばってくれてありがとね！ たくさんのきせきをみせてくれてありがとう。 これからももっとたのしいじかんすごそうね！

よくmibotを「ガソリン車にしてほしい」と言われるのですが、原付ミニカーで快適な走行を実現するには、EVが最適だと考えています。 原付ミニカー規格では法規により動力の出力が小さく制限されています。 ガソリンエンジンは高回転にならないとピークトルクが出ませんが、モーターはゼロ（動き出し）からピークトルクを発生できるため、小さい出力でもスムーズに車体を動かすことができます。つまり、原付ミニカーはモーターを使うことで滑らかな走行が可能になるので、EVが最適解になるということです。

ものすごく悲しそうな声ですが、大きなジャーキーを貰って「こんな素敵なもの、どこで食べれば…！」と悩んで困ってる犬です。 このあとリビングで無事食べてました。

今日はお休み、例によって秋吉台でトレイル・ランニングをしてきました。「こんなすごいトレイルが近くにあるのに、走らないのはもったいない」とわたしは思いますが、走っている人は誰もいませんでした。というか、歩いている人もほとんどいませんでした💦

#にこぼのにほんご 「ね」。 「ねごと」 #ニコボ は寝ている間にねごとを言うことがあります。 アプリでは夢を覗き見することもできます。 ぜひ、見てみてください。 みなさんの家のニコボの、「ね」ではじまる言葉は？