筋肉無くなりすぎてアームカバーが入るようになったの嬉しい

モデルのようなすらっとした脚に見えるけど、鍛え上げられていて筋肉がぎっしり詰まっているのがわかる...。 特にふくらはぎの筋肉が半端なくて、太ももと同じくらいの太さがありそう。

今日もASMRありがとうでした💤 首のマッサージや脳マッサージもしてみたよ🎵 眠くなるマッサージ気に入ってくれたら嬉しいな✨ ぐっすり眠れますように💕おやすみなさい💤

何度見ても凄すぎる、バキバキすぎる背筋と筋肉質な脚とお尻。軽々と懸垂する筋力の凄まじさが伝わってめっちゃ興奮するし振り向いた時に当たり前のように割れてる腹筋と筋肉質な腕。素人感あってこんな子が身近にいたら…

この人のくすぐり動画好きすぎる笑 完璧なルックスと筋肉質な体してるのに、こんなに効いちゃうのが最高笑 くすぐられるのが好きみたいなので思いっきりくすぐってらあげたい笑

NeXus導入！C4D使用していた時には必需品だったX-Particlesが、Blenderで使えるようになったの、嬉しすぎる…！

ギョンスのこの、“撫でまわしている”としか云いようのない、ゆっくり…しっとり…とした確かな手つきでジョンインの背中の筋肉のラインが浮き彫りになってるの、脳みそスパークしちゃうよ

車いすでエスカレーター（上り）乗ってたら、すぐ真後ろに高校生くらいのヤンチャな男の子が（動画は降り）。 「怖い？ごめんね」と言ったら、「いや全然大丈夫っす！何かあったら危ないんで抑えようかなと！」と言う。 配慮と優しさに嬉しくなって、「ありがとうね」と言うと、「爺さんが車いすなんです。だから大変なのわかるし、車いすの人見ると放っておけなくて」と言う。 なんか嬉しいわぁ☺️ 若い子の方が、こういう風に気を遣ってくれる✨ まだまだ捨てたものではないな日本🇯🇵👏 ヤンチャな子の方が得てして配慮があったり優しくしてくれる気がする😁 注：車いすでも誰でもエスカレーター乗れるわけじゃないので、誤解なきように。 エレベーターが必須なので、優先エレベーターで車いすユーザーがいたら、ゆずってあげてもらえるとありがたいです。... よろしくお願いします😊 1日お疲れ様でした😄show more

気付いてくれて嬉しいぞ。 ようやく最近、葉っぱのような中が空っぽのブロックも作れるようになりました。 こんなスカスカでもちゃんとくっつきます。 #紙マイクラ

歩くのが早くなって足取りがしっかりしたし、右回りしかできなかったのが 左に曲がれるようになったんだよ。 隙間に挟まりそうになっても自分で出てくるようになって2度見する日々。 まだ軟便だなぁ。早く良くなぁれ。

筋肉デカくなりたいのならチーティングは使っていこう。「丁寧に丁寧に。反動は使わない様に…」最近の若い子たちは丁寧にやり過ぎている。大人しすぎる。丁寧すぎる人は筋肉も大人しい。筋肉は自分の限界を超えて大きくなっていくもの。怪我しない範囲のチーティングだったら、適所入れた方がいいし、辛い時は声も出した方が本来筋力は発揮される。反動使おう！と言うと必ずフォーム指摘口臭オジが出てくるけど、やりたくない人はやらなきゃ良いし、フォームに関して悩んでる人が居たら是非真似してみてほしい。 ベンチプレス100kg扱えない人が60kgで効かせることが出来るわけがない。筋力弱いのに最初から効かせに行ってはいけない。本当に効かせられるトレーニングメニューをコメントにまとめたから読んでみて☺️

「股関節の機能を改善する腸腰筋ストレッチ」 腸腰筋は、歩く時にゴムのように「勝手に伸び縮み」することで、軽く歩くことができます。 しかし、座っている間は「縮み続けている」ため、座り時間が長いと正しく機能しにくくなり、脚が重くなり、代わりに「太ももの前側」「腰」で頑張る癖がつきます。 ゴムのように健全に伸び縮みする腸腰筋を取り戻すストレッチがこちら。 しっかり伸ばしたら、バネのように反動を使ってジャンプし脚を入れ替える。 腰は頑張らない。 この体勢が痛い方は無理しないようにしましょう。

歯がなくなるとこうして隣の歯が傾斜して、対合歯が挺出します。傾斜したり挺出したりするとその歯の寿命は大幅に縮まります。そうして歯がなくなっていくという１つの連続した病態となります。あまりに知られていなさすぎる歯科の事実です。少しでも多くの国民に知ってほしいです。

２０２４年末に作りかけてお蔵入りしてしまったゲーム。 ザコすぎる勇者が死なないように、村人が先にボスを倒すというコンセプト。ドコニアルカ村やハイタラデレン監獄、色々作ったのにもったいないなあ。

頑張りすぎてない綺麗な髪型って便利よね。 派手なアレンジしすぎると、 張り切ってる人みたいになりそうで こういう何気ないアレンジが好きすぎる。

そういう理由なのでうちがする譲渡とは違うんですけど決めてくださった方はご理解頂けて嬉しいです。私もいつまでうさぎのために動けるのかわからないし保証もないのでやれることはやりたいなと。お家探しは後にして先に連れてきたらいいのかもですけどそれこそ無責任だなって思いまして。自分の病気判明して死ぬよって言われて色々考えが変わったんですけど前よりなんに関しても気軽に考えれなくなったし得た信頼は死ぬまで失くしたくないなって考えるようになりました。信頼を得た後に失う方が何倍も辛いんだろうなと。

垢抜けてない子って太って顔に肉がついてたり二重顎の子が多いから可愛くなりたかったらパーツどうこうより顔小さくして輪郭綺麗にするのを1番にやるべき

みんなうなぎちゃんと遊びたくて待っているようですが、 お構い無しにホリホリしているうなぎちゃん。 うなぎちゃん、早く走ってあげてー！ #鎌倉 #豆柴カフェ #柴犬