胸は激しく動かせる訳ではないですが、それなりに動きます😊 ある程度は左右別々にも動かせます😁

骨盤が動かない＝可動域が狭い、 ではありません。 そして、骨盤は無理に操作するものでもありません。 骨盤に必要なのは、 数mmの「微動」と「逃げ」。 その構造が失われることが、本当の問題です。 ではなぜ微動は失われるのか？

腰を気にせず動きたい。 スポーツも思いっきり楽しみたい。 そんな人は、 股関節をしっかり動かしてください。 股関節は、 歩く、走る、しゃがむ、ひねるなど いろいろな動きに関わります。 だから腰痛が気になる人だけでなく、 スポーツをする人にも大切にしてほしい場所です。... 無理に大きく伸ばす必要はありません。 痛みのない範囲で、 ゆっくり動かしましょう。 腰痛ケアもスポーツも、 動きやすい体をつくるところから。show more

もうこういう投稿を上げるのはやめようと思ってたんですけど流石に最近ひどいから載せます。これが最後です。 ネットで活動しているとこういう言葉に遭遇するのはそう珍しくないです。 相手にするなとよく言葉を頂きますが それはあまり改善策にはなりません。 送る人は無視しても送ります。 きっと僕より酷く攻撃される人は世の中沢山いるでしょう。我慢しないでほしい。嫌な言葉を吐かれていい人は世の中にはいません。 そして攻撃してしまう人、している人。 その行為はあなたにとってなにもプラスにはならないです。 すっきりした気になるかもしれないけど... それは気のせいです。 人生を汚してるだけです。show more

💡 動画生成AIは余白で動きを決める 🎥 左右の動画を見比べてみましょう。 右のこぢんまりとした動きに対して、左のキャラは身体全体を使った動きをしてます。 実はこの二つの動画「同一プロンプト・同一素材」で生成してます。 なら違いは何か？左の素材画像に対して余白を追加しているのです。 余白の分だけ、キャラクターの動く余地が生まれます。同じプロンプトなのに、より大きい動きが可能になります。逆に動きが大きい場合は、対象キャラクターをフレームギリギリまで近づけることで動きを抑制できます。 もちろんプロンプトでも動きを調整できます。しかし、動きのポテンシャルは余白の有無で決まっているように感じるのです。... 以下は優先度の仮説です 1. 動かすだけの余白があるか（フレームとキャラクターの比率=提供画像） 2. その中でどれだけ動かすか（プロンプト） 個人的にはかなり本質的な発見です。 最終的なショットと生成に相応しいショットが異なることを示すからです。このギャップを認識していないと、動画生成AIから十分な性能を引き出せないことになります。 あくまでも生成用にショットサイズを調整して出力、その結果を後でトリミング＆アップスケールで編集に回す、という工夫が必要かもしれません。 生成AIは実写やアニメと異なり、アクター/モデルとフレームの関係が逆転しています。フレームが先で、その中で初めて演技もキャラクターも生成されるのです。この違いを認識することが重要なのではないかと思いました。show more

右が動けば左が押され、左が動けば右が押される、左右共に互いに影響し合う動き。そして全体の動きに連動して表面も独自に動き波打っている。 なぜ波打つのか？それは母なる海だからです。

ちなみにグランデスケールの付属スタンドは普通に立たせるなら良いですが、ポージングさせて飾るにはむいてないですね。かなり揺れます。この動画は大げさに動かしたけど、置く場所は考えた方が良いですね。

反り腰の人は、股関節ではなく「腰で脚を動かしている」ことがあります。 脚をあげるとき本来は股関節から動かしたいけど、体幹が安定していないと、骨盤が大きく前に倒れたり、腰が反ったりして脚を動かしているつもりが、腰でがんばっている状態に。 その結果 ✅️お尻に効かない ✅️腰がだるい ✅️前ももが張る ✅️股関節が詰まる ✅️姿勢が崩れやすい ということが起きたりします。... 動画の動きは、トレーニングでありながら、「腰を反らずに股関節から脚を動かせるか？」を見るテストとしても使えます。 胴体の延長線上あたりまで脚を挙げられない場合、普段から腰を頑張らせて脚を動かしているかもしれません。 お尻がヒィヒィいいますので、G.Wのお供にもぜひ。 動かし方のポイント👇️show more

【治療記録｜Day29｜クツシタヌゲタ】 6/12 ギプス交換4日後 後肢の蹄冠部の凹みは気になりますが、指動脈の拍動は、一時期より落ち着いているように感じます。 一方で、左前蹄にはまだ熱感と指動脈の拍動があります。蹄葉炎の心配は引き続き残ります。 本日も馬房内での活動量は少なめです。 それでも、食欲はしっかりあります。 大きく変化のある１日ではありませんが クツシタヌゲタは自分のペースで踏ん張っています。

あなたは、このAI動画の違和感に気づけますか？ AI動画で気をつけないといけないのは 手や顔の崩れだけではありません。 一見かなり綺麗に見えても、気づきにくい「物理的な破綻」が紛れていることがあります。 コンテストでもクライアントワークでも、 視聴者より先に制作者が気づかなければならない部分です。 ただ、すべての違和感を直そうとすると、 今度は生成ガチャから抜けられなくなる。 必要なのは、... 違和感に気づく力と、 どこまで直すか判断する力。 あなたは何秒で気づきましたか？show more

【世界初】 ゲレンデ最終日。 世界初の技を完成させました。 回転数で言えば720。 縦1回転、横1回転。 特別すごいわけではありません。 ただこの技は、 横のひねりの“先行動作”を一切入れず、 飛んでから回しています。... 極端な話、 飛んでグラブした瞬間に「回る・回らない」を決めても、 そこからひねることができます。 多くのインストラクターやプロは、 「飛ぶ前の先行動作がないと回れない」と言います。 実際、ストレートジャンプなどで回ってしまうときは、 無意識でも飛ぶ前に体がひねったり、 エッジが引っかかったりしていると言われています。 回れない人には「先行動作が足りない」ともよく言われます。 でも、 体の使い方次第で、 先行動作が全くなくても回ることは可能です。 ストレートで飛んでから、 右に1回転 → 左に1回転。 それすらできる。 この技はまだ通過点。 私がそれをやっていきます。 見ていてください。show more

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。

胸筋動きます😁 もっとスムーズに動かせるようにならねば😊

シルビアの盗難防止はこれが一番いいですよ！ 見てもらえると分かりますがエンジンが掛からないので持っていかれる心配がありません、それに安く施工する事も可能ですし動かそうにも時間がかかり相手は逃げていきます。 やり方1 燃調を濃くします やり方2 エンジン被ります やり方3 草

【治療記録｜Day16】 5/30 ギプス交換翌日 新しいギプスは、蹄までは覆わず 球節までを覆う形になりました。 まだ慣れないのか、昨日までと比べて馬房内での活動量は低下しています。 右前肢を前に出すことが難しそうで、とても歩きにくそうに見えます。 一方で、左前肢の指動脈の拍動と蹄の熱感は、昨日までより少し落ち着いているように感じます。 相変わらず食欲はしっかりあります。... これは本当に良いことです。 ただ、新しいギプスで動きにくそうにしている点は気になります。show more

(※ChatGPT + 動画生成AI + 画像生成AI + AE) 【ご報告】 勇気を出して、憧れのとある制作チームに志願してみたところ、なんと快く受け入れてもらえました。... 今までマネタイズもせず、ただただAI動画の認知度を上げるためだけに投稿してきましたが、ようやく自分の活動ができそうです。 オンラインで面談をして頂き、まずはお試しで仕事をさせてもらう形になれたと思うので結果を出して正式に採用されたら報告ができるかもです。 一部の人は目にすることになるかもしれない期待のプロジェクトにさっそく参加させてもらえるようです。 練習を兼ねたいので、Xでの制作内容や投稿内容が少し変わるかもしれませんが、引き続きツール紹介などはかかさず投稿するつもりです。 フルコミットしだしたらXの投稿が遅れることもあるかもしれないですが、既に多くの方が同じようにツール紹介をしてくれているので引用やリポストも多様します。 これからも別の角度からAI動画を盛り上げる役割を果たすつもりですので、引き続き宜しくお願いします。 ※ ちなみにこの動画は、ChatGPT 4oでタイトルを作って、Runway Gen3で動かして、Midjourney V7で作ったイラスト合成して、AfterEffectsで編集した動画です。 こういう動画を含め、ソシャゲ系とかキャラ動作、フラットアニメ風とかも増えると思います。 今までは仕事が別だったのでＳＮＳは５０％くらいでしかやってませんでしたが、仕事の練習になるなら全力でできる機会も増えるので、おそらく投稿作品のクオリティーはあがります。 AI動画界隈の人達みんなの活動がいずれ、クリエイターとして仕事になるようにサポートできればいいなと思っていますので、これからは指標になれるような存在を目指します！ 応援してくれた方々に良い報告ができるよう頑張るぞ！ いつも見てくれてありがとう！！！🙏🙏🙏show more

ありがたいことに、KlingのCPPにも参加させていただくことになりました✨ 早速、KlingのモーションコントロールとV2Vを使用してショート動画を作ってみました！ モーションコントロールは参照動画の動きに合わせて画像のキャラクターを動かせます😄 V2Vはすでにある動画のキャラや服装、背景などを変更できる機能です！ 来週からまたいつも通り楽しく作って、なるべくこれまでよりもツールの良さが伝わるような投稿をしていきたいと思います🙇 Kling AI #klingai

日本の皆さんに、この動画が広く広まってほしいです。 韓国の状況は、香港の状況と同じような状況です。 今ご覧になったように、左側が韓国、右側が香港です。 今起きている状況と非常によく似ています。 韓国を好きでいてくださる方々には申し訳ない言い方になりますが、 韓国は今危険なので、できるだけ来ないでいただけるとありがたいです。 この動画はダウンロード可能です。 そして、この動画を広く拡散してくださるとありがたいです。

「股関節が硬い」＝ストレッチ不足ではありません。 本当の原因は、“骨盤が動いていない” ことにあります。 股関節の動きは、骨盤の動きと連動しています。 でも、 ✅座り姿勢が長い ✅体幹が固い・お尻や裏ももが硬い 人は、骨盤の動きがロックされて、結果的に股関節も動かなくなります。 さらに、骨盤が動かない状態では裏もも（ハムストリングス）が過剰に緊張して、股関節の動きが制限されるだけでなく、腰や骨盤周りに負担がかかることも。... 柔軟性を高めたいなら、ただ「伸ばす」よりも、まずは骨盤を動かせるようにするのが先。 今日の流れ👇 ① 骨盤を前後に動かす ② 股関節意識で骨盤を動かす ③ 骨盤・股関節を意識しながら裏ももストレッチ この流れで行うと、「骨盤→股関節→裏もも」が連動して動く感覚が戻ってきます✨show more