【速報】パス君は今後膝を曲げてちょこんとジップラインにぶら下がります

今回のアイテムではジップラインをSubstancePainterのパス機能で入れてます📝ちょっとハマりそう…

年下や後輩をみて自分を曲げることは 別にダサいことじゃない プライドやめんどくさいを理由に自分を曲げないことの方がダサいなと思い 少し前からInstagramを始めてみました いつも刺激をくれてありがとう😇 明日はそんな後輩の晴れ舞台！ がんばれ龍！😘 （インスタに練習動画もあります😇）

今朝の #アカウミガメ なっちゃん🐢❤️ ウミガメに声帯はありませんが、時折こうして音を出すことがあります。なにを言いたいのか、分かってあげられたら良いのですが……

「腸腰筋を伸ばしながら使う」 座っている間は、股関節を曲げたまま固め続けている状態。 座り時間が長い方は、自由度が高い股関節を「曲げる」使い方ばかりしていることになります。 姿勢の歪みや不調につながって当然ですね。 とくに腸腰筋は固まりがち。 腸腰筋は、股関節を曲げるときに使えることも大切ですが、 ◎適切な長さがあること（ストレッチ） ◎力を入れたまま伸ばせること も大切です。... どちらもできるのがこの動き。 背骨を伸ばしながら脚を動かすようにしましょう。 手に無理してタッチしなくてもOK。show more

「ランクを上げるため」にゲームをすると、ランクが出来なくなる実験結果があります。 人間は作業に対する報酬をもらうと、報酬なしでは出来なくなる習性があります。 ランクを上げたいのにランクが下がると、モチベーションが下がるのはこの理由。 あくまでもランクは結果にすぎません。 楽しむためにゲームをプレイしましょう。

今でもまだ朝起きるととも君がいる気がして、とも君、とも君て名前を呼んで探してしまう自分がいます。毎週土曜日はとも君の病院、日曜日は暖かい時間に歩行器でリハビリが日課だったから、週末は、それを思い出して辛いです😢 あんまり皆様にお見せ出来てなかったとも君のリハビリ動画です。 この時は歩けなかったけど、先生に教えてもらって、自分で体を起こす練習を毎日一生懸命してました、とも君は本当に頑張り屋さんでした 私はとも君からたくさんのことを教えてもらったね。ありがとう。 そして今でも私ととも君のこと気にかけてくれる皆さん本当にありがとう。

もう立ち上がれないと思ってた君は立ち上がって水を、明日につなげようと、つなげるんだって。これがたにゃなんだ、、、神様見てますか？おまえが今持っていこうとするこいつはな、必死にこっち側にしがみついてんだよ。引き離すのかよ、、許さないよ、、そんなこと、、なんでだよ、、なぁ、、

キャストさん 「それでは皆さん、最後の曲です！ ライトを振って盛り上がりましょ〜！！！！」が 完全にLIVEで笑い止まらん😂

厚めのクッションやタオルを膝下に敷くことで、膝への負担を減らすことができます。それでも心配であれば、こちらの椅子トレからはじめることをオススメします。特に体重がある方には、うってつけのトレーニングです。

ちょっと軽い105kgのバイクしかなかったけどこんな感じです。 手順は ・バイクを抱えた状態でスクワットで立ち上がる ・後ろを持ち上げて腰の上に据える ・最後にフロントを持ち上げる 持ち上げたところが後ろに傾斜してたのでフラフラしてますが、フラットだと問題ないと思います。

【速報】 速報：スコット・ベッセント長官は、イランとの戦争中に海湾を通る船舶交通量が増加しており、今後も増加し続けると発表しました。 これは大ニュースです！🔥 「今日、海湾に出入る船の動きがますます活発になっています。昨日よりも多くの船が見られますが、これは始まりに過ぎません。」 「海峡を確保する前でさえ、船舶交通量は毎日増加し続けると私は確信しています。」

ベルテックスは、選挙と書いて"祭"と読む節があります。 だってその方が楽しいよね🌈 ということで、りんベル？ベルりん？も今日から毎日動画を上げていくよ〜！！ まずは決意表明‼️✋🍠 りんりんのこと、さらに好きになってもらうきっかけになりますように🌻

今日は、くすぐりに関する質問系のシーンをまとめます。たまに指をこちょこちょしてくれたり、エピソードを話してくれるものがあったりで探すの面白いです👍 (本人はただの1度も質問したことはないですが、100個くらい把握してます)

用事が済んで車に向かっていたら、必死にごはんを探している野良猫ちゃん おいでおいでと声をかけたらトコトコついてきました ちょっと待っててね! 今ご飯出すからねと 車の後ろを探していたら… ダッシュボードにちょこん 「じゃあ、あとはよろしく」 ってことかな笑

魚を食べたり出したりするマンボウ そして見て見てーと言わんばかりにこちらをちらちら👀 （マンボウには特製のお団子をあげているのでこの魚はマンボウのエサではありません…）

現代の子どもは、基礎的な運動経験が不足しています。 そこで「エコロジカル・アプローチ」を用いて、こんなトレーニングをしてみました。 それがフラフープジャンプです。 「しゃがみながらフラフープを前に投げ、その輪の中に向かってジャンプする」 これを繰り返すだけです。 最初は遠くに投げすぎて輪に入れないハプニングが続出しますが、これが子どもたちに大ウケ（笑） 効果としては、投げた位置を瞬時に判断して正確に身体を運ぶ力（知覚・行動結合）が高まります。サッカーなどで相手を見て、素早くポジションを取る能力に直結します。 スタートダッシュの初速UP→しゃがんだ姿勢からのジャンプで、股関節や膝の瞬発的な伸展が鍛えられます。 ほかに、空中で姿勢を調整し、輪の中にピタッと着地するコントロール力も身につきます。... 慣れてきたら競争形式にするとさらに盛り上がります。 楽しみながら自然と下半身が強化されるのでおすすめです。show more

#くすぐり #こちょこちょ #手遊び noteのアカでは、琉に載せられてない大量のこちょこちょ動画・シーンがあげられてます！（その数300以上...🤔）記事内にくすぐり・ワキワキ情報もあるので是非読んでみてください‼️ ※画像は今日追加した動画の一部 ↓↓↓