靴紐の伸びすぎを防ぐ補助ボーン アクション作ってると足首はこれくらい動くので足元であっても違和感は潰したい

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

何をしても脚が細くならない！そんな人は"足首の硬さ"が原因かも？足首が硬いと常に膝が伸びたままの状態に⇨前ももやふくらはぎがガチガチ🤮まっすぐでスラっとした細い脚を作るには『パンパン前もも』『ゴツイふくらはぎ』『硬い足首』を改善するべし！楽痩せしたい人は必ずトライしてみて？😌

今回の新しいゲームは、ある村で行われたものですが、この村はとても奇妙で、あちこちをくすぐられている女の子たちでいっぱいでした。今、私はこれらの貧しい少女たちを描いています #くすぐり

この前NIKEでスニーカー買った時 靴紐を解けにくくしたいと相談したら 解けにくい紐もあるけど、 この結び方いいですよ！ って教えてくれたやり方の動画あった！ 抱っこ紐付けてたら 屈むのほんとに無理。 というか面倒くさがりやから ほどけるとイライラする😇 これやと1度も解けてないから快適🥲

【習近平主席 シークレットシューズ疑惑に関する考察】 庭園を案内する動画から習近平氏のシークレットシューズのシルエットがはっきりと見て取れる 靴の踵側にダミーの段差を備えた、韓国大統領のそれとはまた違った趣のある形状をしている これほどの底上げがある靴では足首を深く曲げられないためトランプ氏のようにソファーへ浅く腰掛けることができず、奥まで深く座ったためソファーの前角が潰れず、ソファーの高さが違ったように見えてしまったと思われる 靴を底上げしたせいでソファーの底上げを疑われてしまった形 ソファーは悪くない 悪いのは靴だ

9割の人が勘違いしているけど 歩いてすぐ足が疲れる人は、足首の硬さが原因！？ ・しゃがむとかかとが浮く ・歩くとふくらはぎだけ張る ・長時間立つと足裏が痛い これ、「足首の動き不足で下半身の荷重リレーが途切れて、ふくらはぎだけで蹴り出している」サインかも そこで今日の宅トレは ▶︎足関節背屈・モビリティ 足首の背屈をスムーズにし、足→膝→股関節→お尻へと力が流れる"下半身の荷重リレー"を取り戻すトレーニング... ポイントは かかとを浮かせない、膝が内側に倒れないこと 「足首の動きと荷重伝達を整える土台トレ」 騙されたと思って、今夜やってみてくださいねshow more

足の関節を機能させ、筋力に頼るのではなく『張力』で歩くためのリアクティベーション。 腰を痛めたり膝を痛めたりする人は 『足の筋力』で歩いてしまっているかも。 まずはこの外反の動きで足の1階（4,5趾）でしっかり地面を捉えられる（感じれる）ベースを作りましょう。

これすごいスッキリするから30秒だけやってみて！ もも裏のタプタプ脂肪やパンパンのふくらはぎ解消してスラっと足になる。 壁で支えるとしっかり伸びてストレッチできるからオススメ。

こういう女性が中指の長さを測ってくれる動画は、長い指フェチの私からするとすごく尊いですね… あげてくれた方々には感謝しかありません(長い指でくすぐられる妄想をしたのは内緒です)

すぐシャドウバンなるので投稿まともに出来ないのでここから消えるかも？です。これは前回の投稿間違って消してしまったので再投稿です。 #足フェチ #素足履き #足裏

22歳、事務職さん 朝8時から19時の11時間着用後の足を撮影しました！ 身長も高めで170cm、足のサイズは24.5cmでした。 多汗症で手足に汗をかきやすく、臭いに悩んでるそうでした。 足はムレてあっついくらいで、臭いは、靴を脱いだら離れててもぷーんと足と少し納豆の香りがするほど強かったです！

今話題の『ブルガリアンスクワット』ですが 足の位置で悩む方はとても多い印象です。 . 足の位置を間違えると ・太ももが張る ・お尻に効かない ・無駄に疲れる とさまざまなデメリットがあるので、足の位置はバッチリ決めたいところ。 .... そして、人によって立つ時の幅は変わるので、『脚の長さ』で調整すると分かりやすいです。 やり方は 【イスに浅く座って足を伸ばしたところに立つだけ】 簡単なので、ぜひやってみてください💡show more

いきなり裸足でお外遊びも良いですが、室内でも、こうして足趾を動かす運動を親子でやってください。 子どもは慣れるのも早いので、すぐに指が動くようになります。

この義足すごいな。しゃがむ時って、足趾の屈伸ができないと安定しないんですよね。Ottobock 様の1C70エヴァントは 足趾の可動性があるため、しゃがみ動作が安定するとのこと。いや…ここの所様々な義足が出てきてますし、知っとく事が重要です。必要な方に届いて欲しいです

Midjourney v7でつくった 存在しない架空のアニメ 蒸気の流刑地 MJ7はあれですね。一旦V6のことは忘れて新しい絵柄をに探しにいったほうが楽しい。 プロンプトをちゃんと認識してくれるので、今までとは違う方向で発見があったりする。 あとは、もう当然のようにいろんな構図に従ってくれるのでストレス減りまくり。 これはMJで後ろ姿出してから、GPT4oで正面を作らせてRay2で動画にしました

ほっくんのあいさつは足です。安定した場所ならハートを見せるように振ります。 時折この足あいさつへ、同じように足を振って返してくれる子どもたちもいます。優しいですね。あるいは彼らには何か特別なメッセージが伝わるのかもしれません。

〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。 香川県高松市のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいます。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。 慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。 この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。 それでも懸命に生きています。 地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。... 餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。 人に慣れないと捕まらない子もいます。 餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。 この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。show more

チャッピーぽん出しでこのレベル。 やっぱ裏アカはアツいね。今や思い通りの画像はポン出しできるわけ。 それを自分のためだけに作って満足してるのマジでもったいないから。 せっかく作るならそれで稼ぎにいくって発想したいね。発想転換するだけで月30🔥