正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

4 طرق لتقوية دماغك على التفكير ✅:

عبدالمجيد العتيبي

188,961 subscribers

472,980 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

科学技术教育健康养生

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

8 条评论

ظلال 的头像

ظلال2 年前

كل ماقاله جيد ماعدا الموسيقى لاأتفق معه ...اللهم املأ قلوبنا بالقرآن وحب سماعه والعمل به ...

siiimooo 的头像

siiimooo2 年前

👍🧠 👍🧠

هاردي 🇸🇦 的头像

هاردي 🇸🇦2 年前

واحد يختصرها بالله

‏ فيصل الروقي 的头像

‏ فيصل الروقي2 年前

رابط الحلقه لاهنت

حسن بن احمد 的头像

حسن بن احمد2 年前

👍

تركي التميمي 的头像

تركي التميمي2 年前

مابيه يتطور 🤕

ضياء الفجر ✨ 的头像

ضياء الفجر ✨2 年前

سبحان الله وبحمده 🍃 سبحان الله العظيم

منيره العتيبي … ‏🦌Deer 的头像

منيره العتيبي … ‏🦌Deer2 年前

مايجوز اغاني وموسيقى انتبهو الله يهديكم ويهدينا ويهدي مسلمين ومسلمات اجمعين يارب

相关视频

7 طرق للتخلص من التفكير الزائد

7 طرق للتخلص من التفكير الزائد

وثائقي

43,461 次观看 • 7 个月前

تبغى تعرف اقوى طرق التفكير في التحليل الفني 💪 ولايف على سنابي✌️ التداول فن … فقط طبق وشوف كيف تتغير تداولاتك 👏👏

تبغى تعرف اقوى طرق التفكير في التحليل الفني 💪 ولايف على سنابي✌️ التداول فن … فقط طبق وشوف كيف تتغير تداولاتك 👏👏

سلطان بن سعيد

26,311 次观看 • 1 年前

مما يبقي الاضطرابات النفسية مستمرة عدة عوامل أحدها التفكير التضخيمي وهذه أحد طرق التعامل معها. سناب:

مما يبقي الاضطرابات النفسية مستمرة عدة عوامل أحدها التفكير التضخيمي وهذه أحد طرق التعامل معها. سناب:

د. أسامة الجامع

46,070 次观看 • 1 年前

4 وسائل لتقوية شخصية ابنك.

4 وسائل لتقوية شخصية ابنك.

وثائقي

48,642 次观看 • 7 个月前

معلومة مفيدة اللي بيركب مضخة لتقوية الماء ✅

معلومة مفيدة اللي بيركب مضخة لتقوية الماء ✅

مهندس مشرف | الرياض 🇸🇦

70,662 次观看 • 1 个月前

مجموعة تمارين لتقوية عضلات الباي .. 4 مجموعات 10 تكرارات

مجموعة تمارين لتقوية عضلات الباي .. 4 مجموعات 10 تكرارات

عالم الرياضة

76,879 次观看 • 3 年前

كلما زاد مخزونك اللغوي زادت قدرتك على التفكير ولذلك حدود اللغة هي حدود التفكير ..

كلما زاد مخزونك اللغوي زادت قدرتك على التفكير ولذلك حدود اللغة هي حدود التفكير ..

عبدالله القرني

808,132 次观看 • 1 年前

تدرون ان الشكوى والنقد تاثر على دماغك !!

تدرون ان الشكوى والنقد تاثر على دماغك !!

princess Hessah👸🏼

86,754 次观看 • 8 个月前

تمارين لتقوية عضلات الباي بالنادي 4 مجموعات 10 عدات

تمارين لتقوية عضلات الباي بالنادي 4 مجموعات 10 عدات

عالم الرياضة

31,854 次观看 • 1 年前

من طرق الاحتيال على المستهلك

من طرق الاحتيال على المستهلك

دردبة

148,838 次观看 • 1 年前

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف باستخدام الدمبلز 4 مجموعات 10 تكرارات

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف باستخدام الدمبلز 4 مجموعات 10 تكرارات

عالم الرياضة

564,632 次观看 • 3 年前

كيف تكسر حلقة التفكير السلبي بخطوتين بسيطة؟ دماغك يعمل بقانون بسيط: كل ما تكرره، يقوى. لاحظ ما يحدث من البداية: الفكرة السلبية تظهر، تشعر بالقلق، تعيد التفكير فيها، فتقوى، وتعود أسرع... وهكذا، حلقة مغلقة، تغذي نفسها. كيف تكسر هذه الحلقة؟ 1- سم الفكرة: عندما تبدأ الفكرة السلبية، قل: "هذا تفكير مفرط"، مجرد التسمية، تفعّل الجزء المنطقي في دماغك وتهدّئ الجزء العاطفي. تخرج من داخل الفكرة، إلى مراقبتها. 2- حرك عيونك يمين ويسار لمدة 20 ثانية: هذه الحركة البسيطة، تربك الحلقة العصبية، وتضعف الفكرة. وتذكر دائما: عندما تندمج مع الفكرة: تسيطر عليك، عندما تلاحظها: تضعف، لكن عندما تقاطعها: تنكسر الحلقة، لذلك، درب دماغك على كسر الحلقة، وسيتعلم الهدوء.

كيف تكسر حلقة التفكير السلبي بخطوتين بسيطة؟ دماغك يعمل بقانون بسيط: كل ما تكرره، يقوى. لاحظ ما يحدث من البداية: الفكرة السلبية تظهر، تشعر بالقلق، تعيد التفكير فيها، فتقوى، وتعود أسرع... وهكذا، حلقة مغلقة، تغذي نفسها. كيف تكسر هذه الحلقة؟ 1- سم الفكرة: عندما تبدأ الفكرة السلبية، قل: "هذا تفكير مفرط"، مجرد التسمية، تفعّل الجزء المنطقي في دماغك وتهدّئ الجزء العاطفي. تخرج من داخل الفكرة، إلى مراقبتها. 2- حرك عيونك يمين ويسار لمدة 20 ثانية: هذه الحركة البسيطة، تربك الحلقة العصبية، وتضعف الفكرة. وتذكر دائما: عندما تندمج مع الفكرة: تسيطر عليك، عندما تلاحظها: تضعف، لكن عندما تقاطعها: تنكسر الحلقة، لذلك، درب دماغك على كسر الحلقة، وسيتعلم الهدوء.

سعد المالكي

77,688 次观看 • 2 个月前

عبدالباري: الوحدة مو بس تكسر قلبك ، شوف تأثير الوحدة على دماغك

عبدالباري: الوحدة مو بس تكسر قلبك ، شوف تأثير الوحدة على دماغك

المؤثرين

42,145 次观看 • 1 年前

✨ ودّع آلام أسفل الظهر ✨ قوّي ظهرك واحميه بهذه التمارين الثلاثة البسيطة: ✅ تمارين حركة للظهر والعمود الفقري ✅ رفع الأرداف لتقوية المؤخرة والدعم أسفل الظهر ✅ تمارين التوازن لتقوية جسمك بالكامل ابدأ يومك بهذه الخطوات وودّع التعب تدريجيًا 💪

✨ ودّع آلام أسفل الظهر ✨ قوّي ظهرك واحميه بهذه التمارين الثلاثة البسيطة: ✅ تمارين حركة للظهر والعمود الفقري ✅ رفع الأرداف لتقوية المؤخرة والدعم أسفل الظهر ✅ تمارين التوازن لتقوية جسمك بالكامل ابدأ يومك بهذه الخطوات وودّع التعب تدريجيًا 💪

رياضة منزلية

114,168 次观看 • 10 个月前

10 طرق ليحترمك الناس على الفور ⁉️

10 طرق ليحترمك الناس على الفور ⁉️

فيديو نت

82,388 次观看 • 6 个月前