Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

5. الضغط على الصدر أثناء الجلوس (ضغط مستمر)

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

281,378 subscribers

139,345 просмотров • 2 лет назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

4. انتكاسات الضغط على الصدر
0:10

4. انتكاسات الضغط على الصدر

كرايفن 🆇

122,902 просмотров • 1 год назад

ضغط جونيور على الخصم مضحك واحد اسباب كسر الضغط العالي وتخلخل المنظومة باكملها عدم ضغط المهاجمين على الخصم!
0:16

ضغط جونيور على الخصم مضحك واحد اسباب كسر الضغط العالي وتخلخل المنظومة باكملها عدم ضغط المهاجمين على الخصم!

عمر الشبرم

90,317 просмотров • 1 год назад

حركة واحدة.. وجسمك مفرود! 🔥 وداعاً لآلام الظهر وتشنجات الأكتاف. تمرين مذهل يساعدك على: فتح الصدر: تحسين التنفس ووضعية الجسم. إطالة البطن: فك التشنجات الناتجة عن الجلوس الطويل. مرونة الظهر: تخفيف الضغط عن الفقرات القطنية.
0:13

حركة واحدة.. وجسمك مفرود! 🔥 وداعاً لآلام الظهر وتشنجات الأكتاف. تمرين مذهل يساعدك على: فتح الصدر: تحسين التنفس ووضعية الجسم. إطالة البطن: فك التشنجات الناتجة عن الجلوس الطويل. مرونة الظهر: تخفيف الضغط عن الفقرات القطنية.

عالم الرياضة

39,608 просмотров • 5 месяцев назад

نقطة الضغط الصينية لارتفاع ضغط الدم. تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وتزيل الصداع واحمرار العين وتساعد على النوم . اضغط على هذه النقطة لمدة ٣-٥ دقائق واجعلها عادة يومية
0:15

نقطة الضغط الصينية لارتفاع ضغط الدم. تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وتزيل الصداع واحمرار العين وتساعد على النوم . اضغط على هذه النقطة لمدة ٣-٥ دقائق واجعلها عادة يومية

د. نداء الخميس

18,151 просмотров • 2 месяцев назад

الطريقة الخفية لشد البطن أثناء الجلوس : تمرين واحد على الكرسي يحرق الدهون بفعالية 100% 🔴👇
0:19

الطريقة الخفية لشد البطن أثناء الجلوس : تمرين واحد على الكرسي يحرق الدهون بفعالية 100% 🔴👇

رياضة منزلية

19,697 просмотров • 7 месяцев назад

🟢 ديميرال لا يتوقف .. الضغط بقوة لياقياً! 🔥 - من تمارين نجم نادي للأهلي على جهاز The ski Erg وهو من الأجهزة اللي تستخدم لياقياً للجزء العلوي. - ويستخدم على الصدر جهاز لقياس نبضات القلب أثناء التمرين ، لازم يكون تمرين لياقي عادي الشده. #إصابة_ملاعب
0:15

🟢 ديميرال لا يتوقف .. الضغط بقوة لياقياً! 🔥 - من تمارين نجم نادي للأهلي على جهاز The ski Erg وهو من الأجهزة اللي تستخدم لياقياً للجزء العلوي. - ويستخدم على الصدر جهاز لقياس نبضات القلب أثناء التمرين ، لازم يكون تمرين لياقي عادي الشده. #إصابة_ملاعب

ثامر الشهراني | Thamer

720,018 просмотров • 4 месяцев назад

تمارين الضغط تستهدف عضلات الصدر بشكل أساسي وتعمل على تقوية وعضلات الكتفين والذراعين وعضلات الجذع (الظهر والبطن السفلي)
0:11

تمارين الضغط تستهدف عضلات الصدر بشكل أساسي وتعمل على تقوية وعضلات الكتفين والذراعين وعضلات الجذع (الظهر والبطن السفلي)

Sport boy

33,667 просмотров • 6 месяцев назад

ضغط رجل لرجل، اجبار الاتفاق على التشتيت، كسب الكرة الهوائية اياك ان تخدعك منظومة ماتياس .. الضغط مو سهل خصوصا رجل لرجل وله ضوابط وشروط كثيرة
0:15

ضغط رجل لرجل، اجبار الاتفاق على التشتيت، كسب الكرة الهوائية اياك ان تخدعك منظومة ماتياس .. الضغط مو سهل خصوصا رجل لرجل وله ضوابط وشروط كثيرة

Hussain••

86,383 просмотров • 5 месяцев назад

هذا ما تعرض له النادي #الأهلي المصري اليوم في #المغرب .. نأمل من الاتحاديات الإفريقية الضغط على الكاف لانتزاع ضمانات منها لتأمين فرقها أثناء بطولة #كأس_افريقيا.
0:17

هذا ما تعرض له النادي #الأهلي المصري اليوم في #المغرب .. نأمل من الاتحاديات الإفريقية الضغط على الكاف لانتزاع ضمانات منها لتأمين فرقها أثناء بطولة #كأس_افريقيا.

🇩🇿 1.2.3 viva l'algerie

79,244 просмотров • 7 месяцев назад

تسعى طيور النورس بشكل مستمر لخطف الطعام من أيدي الناس على الشاطئ : لدرجة أن بعض الأشخاص اصحبوا يركضون أثناء تناولهم الطعام، محاولين بكل جهد الإفلات من قبضتها 😰!
0:10

تسعى طيور النورس بشكل مستمر لخطف الطعام من أيدي الناس على الشاطئ : لدرجة أن بعض الأشخاص اصحبوا يركضون أثناء تناولهم الطعام، محاولين بكل جهد الإفلات من قبضتها 😰!

WHR

904,002 просмотров • 1 год назад

صاير ضغط على الشبكة اليوم
0:13

صاير ضغط على الشبكة اليوم

؏ــﻼء

36,411 просмотров • 4 месяцев назад

غوردون في عملية الضغط .. اغلب الاخبار تقول برشلونة يريد الفاريز او جواو بيدرو كذلك ! لذلك فليك بيكون عنده أسلحىة ضغط فتاكة
0:13

غوردون في عملية الضغط .. اغلب الاخبار تقول برشلونة يريد الفاريز او جواو بيدرو كذلك ! لذلك فليك بيكون عنده أسلحىة ضغط فتاكة

سعود

62,729 просмотров • 1 месяц назад

🔴 الرئيس الصيني حاول يضبط فرق الطول بـ«وسادة صغيرة» على كرسي ترامب حتى يظهر بنفس المستوى أثناء الجلوس 😅 لكن ترامب انتبه للأمر وطلب إزالة الوسادة فورًا… وبعدها ظهر أقصر بوضوح خلال اللقاء 😀
0:19

🔴 الرئيس الصيني حاول يضبط فرق الطول بـ«وسادة صغيرة» على كرسي ترامب حتى يظهر بنفس المستوى أثناء الجلوس 😅 لكن ترامب انتبه للأمر وطلب إزالة الوسادة فورًا… وبعدها ظهر أقصر بوضوح خلال اللقاء 😀

د. زياد الجهني

259,532 просмотров • 2 месяцев назад

انهارت فتاة صينية وبدأت في الصراخ والبكاء بسبب الضغط المفرط أثناء التدريب العسكري في مدرسة بمدينة تشونغتشينغ الفتاة تبلغ من العمر حوالي 16 عامًا طبعا هذا التدريب هو جزء من المنهج التعليمي الصيني، في المدارس الثانوية من أجل تعزيز اللياقة البدنية لكنه يسبب ضغط نفسي وجسدي للطلاب
0:15

انهارت فتاة صينية وبدأت في الصراخ والبكاء بسبب الضغط المفرط أثناء التدريب العسكري في مدرسة بمدينة تشونغتشينغ الفتاة تبلغ من العمر حوالي 16 عامًا طبعا هذا التدريب هو جزء من المنهج التعليمي الصيني، في المدارس الثانوية من أجل تعزيز اللياقة البدنية لكنه يسبب ضغط نفسي وجسدي للطلاب

مستر

729,147 просмотров • 9 месяцев назад

قصف اسرائيلي مستمر على لبنان
0:17

قصف اسرائيلي مستمر على لبنان

الأحداث العالمية

44,373 просмотров • 5 месяцев назад

كيف تؤثر وضعية القدمين على تمارين الضغط
0:17

كيف تؤثر وضعية القدمين على تمارين الضغط

طبيبي

282,015 просмотров • 1 год назад

حتى على الحقائب خلاهم يعملو ضغط و استحواذ
0:13

حتى على الحقائب خلاهم يعملو ضغط و استحواذ

؏ــﻼء

17,697 просмотров • 1 год назад

تأثير الضغط النفسي على الشخص 😰💔
0:13

تأثير الضغط النفسي على الشخص 😰💔

Gorgeous

347,102 просмотров • 1 год назад