Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

5. الضغط على الصدر أثناء الجلوس (ضغط مستمر)

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

288,983 subscribers

139,548 Aufrufe • vor 2 Jahren •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

4. انتكاسات الضغط على الصدر
0:10

4. انتكاسات الضغط على الصدر

كرايفن

127,560 Aufrufe • vor 1 Jahr

ضغط جونيور على الخصم مضحك واحد اسباب كسر الضغط العالي وتخلخل المنظومة باكملها عدم ضغط المهاجمين على الخصم!
0:16

ضغط جونيور على الخصم مضحك واحد اسباب كسر الضغط العالي وتخلخل المنظومة باكملها عدم ضغط المهاجمين على الخصم!

عمر الشبرم

90,331 Aufrufe • vor 1 Jahr

حركة واحدة.. وجسمك مفرود! 🔥 وداعاً لآلام الظهر وتشنجات الأكتاف. تمرين مذهل يساعدك على: فتح الصدر: تحسين التنفس ووضعية الجسم. إطالة البطن: فك التشنجات الناتجة عن الجلوس الطويل. مرونة الظهر: تخفيف الضغط عن الفقرات القطنية.
0:13

حركة واحدة.. وجسمك مفرود! 🔥 وداعاً لآلام الظهر وتشنجات الأكتاف. تمرين مذهل يساعدك على: فتح الصدر: تحسين التنفس ووضعية الجسم. إطالة البطن: فك التشنجات الناتجة عن الجلوس الطويل. مرونة الظهر: تخفيف الضغط عن الفقرات القطنية.

عالم الرياضة

39,608 Aufrufe • vor 6 Monaten

نقطة الضغط الصينية لارتفاع ضغط الدم. تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وتزيل الصداع واحمرار العين وتساعد على النوم . اضغط على هذه النقطة لمدة ٣-٥ دقائق واجعلها عادة يومية
0:15

نقطة الضغط الصينية لارتفاع ضغط الدم. تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وتزيل الصداع واحمرار العين وتساعد على النوم . اضغط على هذه النقطة لمدة ٣-٥ دقائق واجعلها عادة يومية

د. نداء الخميس

18,385 Aufrufe • vor 4 Monaten

الطريقة الخفية لشد البطن أثناء الجلوس : تمرين واحد على الكرسي يحرق الدهون بفعالية 100% 🔴👇
0:19

الطريقة الخفية لشد البطن أثناء الجلوس : تمرين واحد على الكرسي يحرق الدهون بفعالية 100% 🔴👇

رياضة منزلية

19,697 Aufrufe • vor 8 Monaten

🟢 ديميرال لا يتوقف .. الضغط بقوة لياقياً! 🔥 - من تمارين نجم نادي للأهلي على جهاز The ski Erg وهو من الأجهزة اللي تستخدم لياقياً للجزء العلوي. - ويستخدم على الصدر جهاز لقياس نبضات القلب أثناء التمرين ، لازم يكون تمرين لياقي عادي الشده. #إصابة_ملاعب
0:15

🟢 ديميرال لا يتوقف .. الضغط بقوة لياقياً! 🔥 - من تمارين نجم نادي للأهلي على جهاز The ski Erg وهو من الأجهزة اللي تستخدم لياقياً للجزء العلوي. - ويستخدم على الصدر جهاز لقياس نبضات القلب أثناء التمرين ، لازم يكون تمرين لياقي عادي الشده. #إصابة_ملاعب

ثامر الشهراني | Thamer

720,018 Aufrufe • vor 5 Monaten

تمارين الضغط تستهدف عضلات الصدر بشكل أساسي وتعمل على تقوية وعضلات الكتفين والذراعين وعضلات الجذع (الظهر والبطن السفلي)
0:11

تمارين الضغط تستهدف عضلات الصدر بشكل أساسي وتعمل على تقوية وعضلات الكتفين والذراعين وعضلات الجذع (الظهر والبطن السفلي)

Sport boy

33,667 Aufrufe • vor 8 Monaten

ضغط رجل لرجل، اجبار الاتفاق على التشتيت، كسب الكرة الهوائية اياك ان تخدعك منظومة ماتياس .. الضغط مو سهل خصوصا رجل لرجل وله ضوابط وشروط كثيرة
0:15

ضغط رجل لرجل، اجبار الاتفاق على التشتيت، كسب الكرة الهوائية اياك ان تخدعك منظومة ماتياس .. الضغط مو سهل خصوصا رجل لرجل وله ضوابط وشروط كثيرة

Hussain••

86,383 Aufrufe • vor 7 Monaten

هذا ما تعرض له النادي #الأهلي المصري اليوم في #المغرب .. نأمل من الاتحاديات الإفريقية الضغط على الكاف لانتزاع ضمانات منها لتأمين فرقها أثناء بطولة #كأس_افريقيا.
0:17

هذا ما تعرض له النادي #الأهلي المصري اليوم في #المغرب .. نأمل من الاتحاديات الإفريقية الضغط على الكاف لانتزاع ضمانات منها لتأمين فرقها أثناء بطولة #كأس_افريقيا.

🇩🇿 1.2.3 viva l'algerie

79,268 Aufrufe • vor 9 Monaten

عملت قائمة تضم عدد من المغردين المهتمين بأسهم شركات #بورصة_مسقط لمتابعة تغريداتهم ما عليك سوى: ١. متابعة حسابي هذا ٢. الضغط على النقاط الثلاث اعلى القائمة جهة اليمين. ٣. الضغط على ( view lists ) اظهار القوائم. ٤. الضغط على market. ٥. الضغط على متابعة follow واستمتع بالمعلومات
0:13

عملت قائمة تضم عدد من المغردين المهتمين بأسهم شركات #بورصة_مسقط لمتابعة تغريداتهم ما عليك سوى: ١. متابعة حسابي هذا ٢. الضغط على النقاط الثلاث اعلى القائمة جهة اليمين. ٣. الضغط على ( view lists ) اظهار القوائم. ٤. الضغط على market. ٥. الضغط على متابعة follow واستمتع بالمعلومات

إمبراطور البورصة

16,979 Aufrufe • vor 4 Monaten

"زر الكوكاكولا الدايت في مكتب ترامب".. الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يكشف عن سر الزر الأحمر في المكتب البيضاوي، وذلك خلال مقابلة مع قناة "فوكس نيوز" الأمريكية. ترامب ضغط على الزر مشيرا إلى أن الناس تعتقد بأن "الضغط على ذلك الزر سينهي العالم!"
0:13

"زر الكوكاكولا الدايت في مكتب ترامب".. الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يكشف عن سر الزر الأحمر في المكتب البيضاوي، وذلك خلال مقابلة مع قناة "فوكس نيوز" الأمريكية. ترامب ضغط على الزر مشيرا إلى أن الناس تعتقد بأن "الضغط على ذلك الزر سينهي العالم!"

RT Arabic

21,636 Aufrufe • vor 1 Jahr

تصميم مطبخ مفتوح على منطقة الجلوس في المنزل .. #interiordesign
0:11

تصميم مطبخ مفتوح على منطقة الجلوس في المنزل .. #interiordesign

ديكور اليوم !

288,371 Aufrufe • vor 3 Jahren

صاير ضغط على الشبكة اليوم
0:13

صاير ضغط على الشبكة اليوم

؏ــﻼء

36,411 Aufrufe • vor 6 Monaten

🔴 الرئيس الصيني حاول يضبط فرق الطول بـ«وسادة صغيرة» على كرسي ترامب حتى يظهر بنفس المستوى أثناء الجلوس 😅 لكن ترامب انتبه للأمر وطلب إزالة الوسادة فورًا… وبعدها ظهر أقصر بوضوح خلال اللقاء 😀
0:19

🔴 الرئيس الصيني حاول يضبط فرق الطول بـ«وسادة صغيرة» على كرسي ترامب حتى يظهر بنفس المستوى أثناء الجلوس 😅 لكن ترامب انتبه للأمر وطلب إزالة الوسادة فورًا… وبعدها ظهر أقصر بوضوح خلال اللقاء 😀

د. زياد الجهني

259,547 Aufrufe • vor 3 Monaten

غوردون في عملية الضغط .. اغلب الاخبار تقول برشلونة يريد الفاريز او جواو بيدرو كذلك ! لذلك فليك بيكون عنده أسلحىة ضغط فتاكة
0:13

غوردون في عملية الضغط .. اغلب الاخبار تقول برشلونة يريد الفاريز او جواو بيدرو كذلك ! لذلك فليك بيكون عنده أسلحىة ضغط فتاكة

سعود

62,729 Aufrufe • vor 3 Monaten

قصف اسرائيلي مستمر على لبنان
0:17

قصف اسرائيلي مستمر على لبنان

الأحداث العالمية

44,373 Aufrufe • vor 7 Monaten

كيف تؤثر وضعية القدمين على تمارين الضغط
0:17

كيف تؤثر وضعية القدمين على تمارين الضغط

طبيبي

282,015 Aufrufe • vor 1 Jahr

تأثير الضغط النفسي على الشخص 😰💔
0:13

تأثير الضغط النفسي على الشخص 😰💔

Gorgeous

347,102 Aufrufe • vor 1 Jahr