Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

4. انتكاسات الضغط على الصدر

wisre5n's profile picture

كرايفن 🆇

24,414 subscribers

122,902 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

5. الضغط على الصدر أثناء الجلوس (ضغط مستمر)
0:12

5. الضغط على الصدر أثناء الجلوس (ضغط مستمر)

Sport boy

139,255 просмотров • 2 лет назад

تمارين الضغط تستهدف عضلات الصدر بشكل أساسي وتعمل على تقوية وعضلات الكتفين والذراعين وعضلات الجذع (الظهر والبطن السفلي)
0:11

تمارين الضغط تستهدف عضلات الصدر بشكل أساسي وتعمل على تقوية وعضلات الكتفين والذراعين وعضلات الجذع (الظهر والبطن السفلي)

Sport boy

33,667 просмотров • 6 месяцев назад

🟢 ديميرال لا يتوقف .. الضغط بقوة لياقياً! 🔥 - من تمارين نجم نادي للأهلي على جهاز The ski Erg وهو من الأجهزة اللي تستخدم لياقياً للجزء العلوي. - ويستخدم على الصدر جهاز لقياس نبضات القلب أثناء التمرين ، لازم يكون تمرين لياقي عادي الشده. #إصابة_ملاعب
0:15

🟢 ديميرال لا يتوقف .. الضغط بقوة لياقياً! 🔥 - من تمارين نجم نادي للأهلي على جهاز The ski Erg وهو من الأجهزة اللي تستخدم لياقياً للجزء العلوي. - ويستخدم على الصدر جهاز لقياس نبضات القلب أثناء التمرين ، لازم يكون تمرين لياقي عادي الشده. #إصابة_ملاعب

ثامر الشهراني | Thamer

720,018 просмотров • 3 месяцев назад

حركة واحدة.. وجسمك مفرود! 🔥 وداعاً لآلام الظهر وتشنجات الأكتاف. تمرين مذهل يساعدك على: فتح الصدر: تحسين التنفس ووضعية الجسم. إطالة البطن: فك التشنجات الناتجة عن الجلوس الطويل. مرونة الظهر: تخفيف الضغط عن الفقرات القطنية.
0:13

حركة واحدة.. وجسمك مفرود! 🔥 وداعاً لآلام الظهر وتشنجات الأكتاف. تمرين مذهل يساعدك على: فتح الصدر: تحسين التنفس ووضعية الجسم. إطالة البطن: فك التشنجات الناتجة عن الجلوس الطويل. مرونة الظهر: تخفيف الضغط عن الفقرات القطنية.

عالم الرياضة

39,608 просмотров • 4 месяцев назад

كيف تؤثر وضعية القدمين على تمارين الضغط
0:17

كيف تؤثر وضعية القدمين على تمارين الضغط

طبيبي

282,015 просмотров • 1 год назад

تأثير الضغط النفسي على الشخص 😰💔
0:13

تأثير الضغط النفسي على الشخص 😰💔

Gorgeous

347,102 просмотров • 1 год назад

الروبوتات تتولى الآن مهام العمل على كهرباء الضغط العالي ⚡️
0:14

الروبوتات تتولى الآن مهام العمل على كهرباء الضغط العالي ⚡️

MEK .

28,526 просмотров • 2 месяцев назад

الخارجية الإسرائيلية: على المجتمع الدولي الضغط على تركيا كي لا تهاجم الأكراد في سوريا #قناة_الحدث
0:15

الخارجية الإسرائيلية: على المجتمع الدولي الضغط على تركيا كي لا تهاجم الأكراد في سوريا #قناة_الحدث

ا لـحـدث

35,851 просмотров • 1 год назад

المجرم متوتر تحت الضغط العالي والشرطي متنمر على شكله 😂
0:14

المجرم متوتر تحت الضغط العالي والشرطي متنمر على شكله 😂

🇰🇼 HNO | هنو

11,337 просмотров • 2 дней назад

هالحركتين تساعد ترجع التوازن وتخفف الضغط على الرقبة. احفظيها وجربيها اليوم.
0:14

هالحركتين تساعد ترجع التوازن وتخفف الضغط على الرقبة. احفظيها وجربيها اليوم.

إثراء

43,604 просмотров • 1 месяц назад

هذه الآلية تُستخدم عادةً لتغذية الحملان اليتيمة أو لتقليل الضغط على الأمهات.
0:17

هذه الآلية تُستخدم عادةً لتغذية الحملان اليتيمة أو لتقليل الضغط على الأمهات.

عبدالله البراك ابومحمد

356,403 просмотров • 15 дней назад

الخروج بالكرة تحت الضغط 🧠 على طريقة حسام عوار 👨‍🏫 #دوري_روشن_السعودي | #للجماهير
0:11

الخروج بالكرة تحت الضغط 🧠 على طريقة حسام عوار 👨‍🏫 #دوري_روشن_السعودي | #للجماهير

دوري روشن السعودي

68,767 просмотров • 1 год назад

تمرين الضغط (Push-ups) مو مجرد حركة واحدة📍👇 كل تغيير بسيط في فتحة يدك يغير العضلة المستهدفة تماماً. شوف الفيديو وتعلم كيف تستهدف: 1️⃣ الصدر بالكامل (Standard) 2️⃣ الترايسبس والذراعين (Narrow) 3️⃣ الصدر الجانبي (Wide) جربها في تمرينك القادم🔴 👇
0:17

تمرين الضغط (Push-ups) مو مجرد حركة واحدة📍👇 كل تغيير بسيط في فتحة يدك يغير العضلة المستهدفة تماماً. شوف الفيديو وتعلم كيف تستهدف: 1️⃣ الصدر بالكامل (Standard) 2️⃣ الترايسبس والذراعين (Narrow) 3️⃣ الصدر الجانبي (Wide) جربها في تمرينك القادم🔴 👇

رياضة منزلية

18,312 просмотров • 2 месяцев назад

ضغط جونيور على الخصم مضحك واحد اسباب كسر الضغط العالي وتخلخل المنظومة باكملها عدم ضغط المهاجمين على الخصم!
0:16

ضغط جونيور على الخصم مضحك واحد اسباب كسر الضغط العالي وتخلخل المنظومة باكملها عدم ضغط المهاجمين على الخصم!

عمر الشبرم

90,317 просмотров • 11 месяцев назад

شاهدوا قوة الدبلوماسية الإماراتية الضغط الإماراتي على الأمم المتحدة كل سنة نفس المطلب
0:17

شاهدوا قوة الدبلوماسية الإماراتية الضغط الإماراتي على الأمم المتحدة كل سنة نفس المطلب

ِ

174,387 просмотров • 4 месяцев назад

القراءة تساعد على جودة النوم وتقلل من الضغط ، وترسل إشارات لتهدئة العقل. ( الكتاب الورقي )
0:13

القراءة تساعد على جودة النوم وتقلل من الضغط ، وترسل إشارات لتهدئة العقل. ( الكتاب الورقي )

محمد عبدالمحسن المدلج

28,180 просмотров • 2 месяцев назад

حتى ذا يقسم بالعربي بعد ماشاف قوة الضغط على مرمى المنتخب السعودي 🇸🇦🔥
0:15

حتى ذا يقسم بالعربي بعد ماشاف قوة الضغط على مرمى المنتخب السعودي 🇸🇦🔥

أرطبون ﮼١٧٢٧م ⚖️🇸🇦

46,624 просмотров • 10 дней назад

اهه مودل روز 🫦 عينك على الصدر واللبس 😵‍💫😵‍💫 تخضععع
0:14

Sensitive content

اهه مودل روز 🫦 عينك على الصدر واللبس 😵‍💫😵‍💫 تخضععع

مير

55,999 просмотров • 5 месяцев назад

#بوح_الخاطر كل المشاعر على دربك توديني ولغيرك الصدر مارّحب ولا هلاّ !
0:13

#بوح_الخاطر كل المشاعر على دربك توديني ولغيرك الصدر مارّحب ولا هلاّ !

s7ab💜

29,463 просмотров • 8 месяцев назад

اح ياجادي على فتحة الصدر من النص مايسويها إلا القحاب 😵‍💫
0:15

اح ياجادي على فتحة الصدر من النص مايسويها إلا القحاب 😵‍💫

Shoso😵‍💫

14,435 просмотров • 24 дней назад