Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

COD can be highly effective at simplifying while maintaining the lateral/multi direction theme, ✅思春期直前期におけるスピードの向上は、中枢神経系の適応(運動単位の動員と運動調節パターン改善)の影響が大きいとされている。

nakajimahiro811's profile picture

中島 裕之/Hiroyuki Nakajima🇯🇵

17,171 subscribers

84,777 Aufrufe • vor 2 Jahren •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

硬くて動かないイメージのある肋骨 実は関節も存在し、肺の拡張や運動に合わせて柔軟に動きます！ 逆に動きが制限されると呼吸のしづらさや動きの硬さに繋がるため、エクササイズで適切に循環させましょう！ 特に回旋系の運動、ポージングをされる方は肋間の制限が減ると動きが楽になる印象です！
0:29

硬くて動かないイメージのある肋骨 実は関節も存在し、肺の拡張や運動に合わせて柔軟に動きます！ 逆に動きが制限されると呼吸のしづらさや動きの硬さに繋がるため、エクササイズで適切に循環させましょう！ 特に回旋系の運動、ポージングをされる方は肋間の制限が減ると動きが楽になる印象です！

内記渓人@コンディショニング・姿勢改善

19,560 Aufrufe • vor 4 Monaten

沖縄メディアが平和運動のリーダーとして 内外に報道し続ける方の暴言集。 このような暴力性はオールドメディアの フィルターを通すと全てかき消され 非暴力の平和運動のリーダーとしての 面だけが強調されていきます。 沖縄において平和運動家は 行政とマスコミに守られた特権階級だと思います。
1:05

沖縄メディアが平和運動のリーダーとして 内外に報道し続ける方の暴言集。 このような暴力性はオールドメディアの フィルターを通すと全てかき消され 非暴力の平和運動のリーダーとしての 面だけが強調されていきます。 沖縄において平和運動家は 行政とマスコミに守られた特権階級だと思います。

ボギーてどこん（浦添新基地建設見直し協議会）

37,963 Aufrufe • vor 3 Monaten

関節運動における近位部の固定 足関節•足部の運動時には近位部の固定を意識すると良いかもしれません🙂
0:37

関節運動における近位部の固定 足関節•足部の運動時には近位部の固定を意識すると良いかもしれません🙂

PTタイガー@FootBiomechanics

110,821 Aufrufe • vor 3 Jahren

メガネからの卒業。 目の健康を保つための4つの目の運動。 ①水平方向のサッケード運動 ②8の字運動 ③垂直方向のサッケード運動 ④輻輳運動 スマートフォンやタブレットによる「視線の固定化」。 単なる“目の疲れ”や“視力の低下”といった表面的な問題ではなく。 眼球の可動性と首（頸椎）の柔軟性が連動して失われている可能性。 視覚は“動き”で養われる。
0:28

メガネからの卒業。 目の健康を保つための4つの目の運動。 ①水平方向のサッケード運動 ②8の字運動 ③垂直方向のサッケード運動 ④輻輳運動 スマートフォンやタブレットによる「視線の固定化」。 単なる“目の疲れ”や“視力の低下”といった表面的な問題ではなく。 眼球の可動性と首（頸椎）の柔軟性が連動して失われている可能性。 視覚は“動き”で養われる。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

300,551 Aufrufe • vor 1 Monat

”1日の活動効率を2倍にする動き” 呼吸が整うと生命の防御力が上がる。 「心肺を鍛える」とは「横隔膜を整える」 ・片脚立位が安定しない ・伸長局面で力が抜ける ・股関節や体幹の連動がぎこちない ・無意識に“筋肉で支える”動きになる 呼吸は 「動きの最小単位」 であり、その質はすべての運動に影響する。 ”横隔膜”は重要な構造と統合に必要な中枢箇所。
0:24

”1日の活動効率を2倍にする動き” 呼吸が整うと生命の防御力が上がる。 「心肺を鍛える」とは「横隔膜を整える」 ・片脚立位が安定しない ・伸長局面で力が抜ける ・股関節や体幹の連動がぎこちない ・無意識に“筋肉で支える”動きになる 呼吸は 「動きの最小単位」 であり、その質はすべての運動に影響する。 ”横隔膜”は重要な構造と統合に必要な中枢箇所。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

624,542 Aufrufe • vor 22 Tagen

【全ての行動を “運動” と意識するとミトコンドリアが活性化される😃】 普段の日常生活動作を『これは運動だ』と自分に言い聞かせることで、ミトコンドリアが活性化し、実際に運動したことにカウントされるそうな。 ・椅子から立ち上がる時 ・トイレに向かって歩く時 ・朝、起き上がる時 等、あらゆる行動を運動と思うことで、ミトコンドリアが活性化される。 ちゃんと実証されてるっていうから、これはやらない手はないね！😉 引用元
2:08

【全ての行動を “運動” と意識するとミトコンドリアが活性化される😃】 普段の日常生活動作を『これは運動だ』と自分に言い聞かせることで、ミトコンドリアが活性化し、実際に運動したことにカウントされるそうな。 ・椅子から立ち上がる時 ・トイレに向かって歩く時 ・朝、起き上がる時 等、あらゆる行動を運動と思うことで、ミトコンドリアが活性化される。 ちゃんと実証されてるっていうから、これはやらない手はないね！😉 引用元

Miracle Splash

117,044 Aufrufe • vor 1 Jahr

1日3分この運動すると"萎え"が改善されバキバキになる。 鍛えてる人の下半身ってたまらない、好き
0:31

Sensitive content

1日3分この運動すると"萎え"が改善されバキバキになる。 鍛えてる人の下半身ってたまらない、好き

クリ子

62,926 Aufrufe • vor 1 Jahr

警察による「警備」の実態 警察というのは社会運動・革命運動を圧殺するために組織的に戦略的に動く"組織"であり、末端の警察官にも運動を調査する訓練・教育を施されている。 そのことを多くの人々が知るべきだと思います。
0:28

警察による「警備」の実態 警察というのは社会運動・革命運動を圧殺するために組織的に戦略的に動く"組織"であり、末端の警察官にも運動を調査する訓練・教育を施されている。 そのことを多くの人々が知るべきだと思います。

日本大学全学反帝学評

18,236 Aufrufe • vor 16 Tagen

共産党（オール沖縄）の候補者の運動員は なぜか高齢者が多い。 ボランティアかと思いきや、 なんと「雇われている」と運動員が 堂々と公言してしまったのです。 お金で選挙の手伝いをさせているのなら 言語道断。 やはりジン（銭）貰ってたんだね。
2:11

共産党（オール沖縄）の候補者の運動員は なぜか高齢者が多い。 ボランティアかと思いきや、 なんと「雇われている」と運動員が 堂々と公言してしまったのです。 お金で選挙の手伝いをさせているのなら 言語道断。 やはりジン（銭）貰ってたんだね。

ボギーてどこん（浦添新基地建設見直し協議会）

21,378 Aufrufe • vor 1 Jahr

アメトーーーーーク年末SPでOA中の 運動神経悪い芸人のヒザ神村上と ー196 #イチキューロク が奇跡のコラボ！ どかーんと良いお年を！ #アメトーーク #運動神経悪い芸人
1:00

アメトーーーーーク年末SPでOA中の 運動神経悪い芸人のヒザ神村上と ー196 #イチキューロク が奇跡のコラボ！ どかーんと良いお年を！ #アメトーーク #運動神経悪い芸人

SUNTORY（サントリー）

192,861 Aufrufe • vor 1 Jahr

【股関節をハメるトレーニング】 ［初期版］解説と［超最新版］解説。 股関節が動かない人は肩関節を一緒に動かしてみる。動画では伝わらないかもだが指先も各関節も繊細な動きをしている。(動画見るだけで分かった気になってほしくないけれど実践者が増えてくれることを信じて…) 感覚が全身通っていて、さらにその精度を上げたい、さらに深部の繊細な筋肉達の動員へというプロアスリートの皆さんなら、ちゃんと始まりから終わりまで丁寧にやってくださる。だから進化する。 私が話している内容は感じる身体、通う身体をつくったあと、という前提。まずは【感じる】からはじめること。 感じながら動くことで、股関節がハマる→整うと、感じる身体になっている→その身体で動き、整理され、発展や深まりが生まれる→感覚に精緻さが生まれる→感じる→→全体観が生まれてくる。 そして身体が動きたい！と主張してくる。その衝動に従って動くのが自分を育む運動になると思う。 頭(思考)は身体の動きたい、の主張に従う側。つまり思考優位からの脱却を目指す。 この目標(思考優位からの脱却)へ向けての［準備と整理］としてこのトレーニングに取り組むこと。 #魔女トレ
2:09

【股関節をハメるトレーニング】 ［初期版］解説と［超最新版］解説。 股関節が動かない人は肩関節を一緒に動かしてみる。動画では伝わらないかもだが指先も各関節も繊細な動きをしている。(動画見るだけで分かった気になってほしくないけれど実践者が増えてくれることを信じて…) 感覚が全身通っていて、さらにその精度を上げたい、さらに深部の繊細な筋肉達の動員へというプロアスリートの皆さんなら、ちゃんと始まりから終わりまで丁寧にやってくださる。だから進化する。 私が話している内容は感じる身体、通う身体をつくったあと、という前提。まずは【感じる】からはじめること。 感じながら動くことで、股関節がハマる→整うと、感じる身体になっている→その身体で動き、整理され、発展や深まりが生まれる→感覚に精緻さが生まれる→感じる→→全体観が生まれてくる。 そして身体が動きたい！と主張してくる。その衝動に従って動くのが自分を育む運動になると思う。 頭(思考)は身体の動きたい、の主張に従う側。つまり思考優位からの脱却を目指す。 この目標(思考優位からの脱却)へ向けての［準備と整理］としてこのトレーニングに取り組むこと。 #魔女トレ

西園美彌

214,493 Aufrufe • vor 2 Jahren

【アップ＝運動神経と脳力を育てる時間】 T’s Factory Elite Classではアップから ✅Handling Footwork ✅Rhythm Dribble ✅Coordination の3つを軸に行っています！ これは単なる「準備運動」ではなく、脳と身体を同時に活性化させるトレーニングです！ ボールを扱いながら足を動かし、リズムを変化させることで、神経系が刺激され ・運動神経 ・判断スピード が伸びていきます。 特に育成年代では、脳と身体の神経回路が急速に発達する時期！ このタイミングで 「見る→判断→動く」 を繰り返す刺激を与えることで、将来的なプレースピードや反応力に大きな差が生まれます。 ドリブル練習のように見えて、実は脳トレをしています！ Coordination（コーディネーション）は、感覚・リズム・タイミング・バランスを統合的に鍛える力です。 つまり、「ウォーミングアップ＝運動神経を鍛える最初のトレーニング」 脳と身体を整えてからスキル練習に入ることで、習得スピードも格段に上がります。 アップから“賢く動く力”を育てる。 これがT’s Factoryが大切にしている「脳力のある選手づくり」です。
0:40

【アップ＝運動神経と脳力を育てる時間】 T’s Factory Elite Classではアップから ✅Handling Footwork ✅Rhythm Dribble ✅Coordination の3つを軸に行っています！ これは単なる「準備運動」ではなく、脳と身体を同時に活性化させるトレーニングです！ ボールを扱いながら足を動かし、リズムを変化させることで、神経系が刺激され ・運動神経 ・判断スピード が伸びていきます。 特に育成年代では、脳と身体の神経回路が急速に発達する時期！ このタイミングで 「見る→判断→動く」 を繰り返す刺激を与えることで、将来的なプレースピードや反応力に大きな差が生まれます。 ドリブル練習のように見えて、実は脳トレをしています！ Coordination（コーディネーション）は、感覚・リズム・タイミング・バランスを統合的に鍛える力です。 つまり、「ウォーミングアップ＝運動神経を鍛える最初のトレーニング」 脳と身体を整えてからスキル練習に入ることで、習得スピードも格段に上がります。 アップから“賢く動く力”を育てる。 これがT’s Factoryが大切にしている「脳力のある選手づくり」です。

廣畑ともや＠T's Factory🏀個人スキルコーチ

13,626 Aufrufe • vor 8 Monaten

体力が必要なメタルドラムをやっているとよく運動ができるタイプだと思われるのですが、中学の体育の成績は2、運動部経験なし。当然ながら運動音痴だったわけですが それでもメタルドラムを叩けるようになる練習方法があるってことなんですよ！！！ 楽な道はないですけどね😉
0:48

体力が必要なメタルドラムをやっているとよく運動ができるタイプだと思われるのですが、中学の体育の成績は2、運動部経験なし。当然ながら運動音痴だったわけですが それでもメタルドラムを叩けるようになる練習方法があるってことなんですよ！！！ 楽な道はないですけどね😉

LEA(レア)@GALNERYUS,1st0,罪號人

69,897 Aufrufe • vor 5 Monaten

”あなたの脳を働かせる” 動きとのこと。 新しい動きのパターンは新しい動きのつながりをつくる。 同じ運動を繰り返すだけでなく 動きを通して試し調整し 学習することから生まれます 『感覚は才能を超える』 詳細note⬇︎ 動きの多様性とつながり。
0:27

”あなたの脳を働かせる” 動きとのこと。 新しい動きのパターンは新しい動きのつながりをつくる。 同じ運動を繰り返すだけでなく 動きを通して試し調整し 学習することから生まれます 『感覚は才能を超える』 詳細note⬇︎ 動きの多様性とつながり。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

19,776 Aufrufe • vor 7 Monaten

🌟Youtube公開🆙🌟 【運動神経No.1決定戦】AKB48 18期生がニンジャパークで本気出したら覚醒した！？ 体育会系と見られがちの18期生💜 運動会を控えて実際はどうなの？？ ということで、今回は ニンジャパークさんで運動神経を大検証🤸‍♀️ 皆さんの予想は誰がNo.1ですか❓ #AKB48 #AKBの素ちゃん #AKB18期 #アスレチック #ニンジャパーク
0:32

🌟Youtube公開🆙🌟 【運動神経No.1決定戦】AKB48 18期生がニンジャパークで本気出したら覚醒した！？ 体育会系と見られがちの18期生💜 運動会を控えて実際はどうなの？？ ということで、今回は ニンジャパークさんで運動神経を大検証🤸‍♀️ 皆さんの予想は誰がNo.1ですか❓ #AKB48 #AKBの素ちゃん #AKB18期 #アスレチック #ニンジャパーク

AKB48公式

296,776 Aufrufe • vor 2 Monaten

イーロン・マスク：未来にガソリン車はない。あるのは自動運転できるEVだけだ。 自分で運転するガソリン車は、馬に乗ったり、ガラケーを使うのと同じだ。世の中にはまだ馬に乗る人がいて、ガラケーを使っている人がいるけど、もう珍しいよね。 その方向に動かない自動車会社も取り残されるだけだ。
1:02

イーロン・マスク：未来にガソリン車はない。あるのは自動運転できるEVだけだ。 自分で運転するガソリン車は、馬に乗ったり、ガラケーを使うのと同じだ。世の中にはまだ馬に乗る人がいて、ガラケーを使っている人がいるけど、もう珍しいよね。 その方向に動かない自動車会社も取り残されるだけだ。

Ken Maeda 前田謙一郎

119,753 Aufrufe • vor 4 Monaten