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《Codex 橙皮书》——来源泊舟大佬一份 PDF 206页，从零到能用 Codex 跑通真实项目，全程中文，面向小白一、先搞懂 Codex 是什么它和 ChatGPT、Cursor、Claude Code 到底差在哪，四个入口怎么选，先把概念捋清楚。二、安装、配置与环境准备 App、CLI、IDE 插件、Web 四端，从下载到第一次跑通，一步步带着做。三、核心功能详解自动化、插件、Skill、MCP、Git/GitHub、云端运行、记忆系统 AGENTS.md，一个个讲透。四、标准工作流我们自己跑出来的标准六步法，再配一套能直接复制的任务模板。五、实战案例库从宠物零食官网、管理后台，到招商 PPT、宣传视频，五个案例手把手做完。

无颜

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Bildung Wissenschaft & Technologie

Anya Rossi• Live Now

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7 Kommentare

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毅行出海vor 3 Monaten

@bozhou_ai 这个太及时了啊 206页中文手把手，直接把入门门槛打穿了

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Jason傑森 🇭🇰 | 🛠️vor 3 Monaten

@bozhou_ai 那就好像挺用了

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仁戈vor 3 Monaten

@bozhou_ai 这份真的太狠了啊小白少走一大截弯路了

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沙哥vor 3 Monaten

@bozhou_ai 这个，5页纸能说明白的事，非得206页吗

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月无关 | 0xKynevor 3 Monaten

@bozhou_ai 内容创作不易不过我的意见是，别等全部206页都看完，先用起来边用边学的效果要好得多

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卖飞哥 🐊（互 F 🤝 学习）vor 3 Monaten

@bozhou_ai 这种从安装到真实项目的中文长教程，对新手其实很关键。AI 编程工具最难的不是知道名字，而是把环境、权限、工作流和排错串起来。

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Tina 🫎vor 3 Monaten

@bozhou_ai 206 Pages In Chinese Downooading Now

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爱丽丝呀！

447,815 Aufrufe • vor 5 Monaten

兄弟们，火山哥这期给大家带来一篇最全、最简洁、最白话通俗易懂的Codex保姆级完整教学！如果你还在把 AI 当聊天框，一问一答、复制代码、手动调试，那这期真建议直接看完。 Codex 已经不是普通聊天机器人了。它能在本地干活，能同时处理多个复杂任务，还能接管文件、调用外部工具，更像一个真正能执行任务的 AI Agent。视频里主要讲了这些： 00:02 为什么 Codex 比传统 AI 更像“AI 员工” 01:00 基础界面怎么用：丢任务、加文件、加项目文件夹、规划模式、权限设置 02:38 怎么接插件：Gmail、Google Calendar 这类外部工具都能挂进去 05:58 怎么配置 Agent.md：把人设、语言风格、工作原则一次写好，以后不用反复交代 08:40 技能系统怎么用：PDF 生成、图片处理这些技能装一次，后面反复调用 12:47 真实应用场景：IG 图文、广告文案、网站代码、视频脚本、提示词都能跑 16:54 最炸的案例：从零做一个 iOS 音乐播放器 App，从界面到功能再到预览，Codex 自己一路干这期看下来最大感受： Codex 不是“帮你写代码”。是开始替你干活了。建议照着视频顺序跑一遍，先别搞大项目，拿一个落地页、小工具或者内容工作流试试。跑通一次，你大概率就不想回去了。

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火山哥🕊️

24,224 Aufrufe • vor 2 Monaten

想用 Codex 做视频，可以先拿自己写过的一篇文章试试。我把从口播、配音到导出成片的过程整理成了一篇教程，没剪过视频也能跟着做，只有一个主题也可以开始。流程很简单：文章或主题 → 口播稿 → 配音 → 字幕和分镜 → 视频。先让 Codex 把内容改成能直接念出来的话，开头说清楚观众能学到什么，后面把具体动作讲明白。初稿太书面，就用 humanizer-zh 润色，改完自己读一遍。声音有两种选法：想省事，用 edge-tts 生成配音；想用自己的声音，就给 CosyVoice 一段本人录音和对应文字，先听短样，再生成全文。声音定下来以后，再安排字幕和画面。我用的是 HyperFrames，把配图、角色卡和动效加进去，讲到哪一步，画面就展示哪一步。工具的项目链接直接丢给 Codex，让它处理安装，不用自己抄命令。其实流程跑一遍就通了，大家直接拿去做爆款视频吧～

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Miles Ma

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Codex 隐藏玩法：把你每天重复教 AI 的提示词，直接做成 Skill 90% 的人用 Codex，其实都在重复做同一件事：开一个新任务，把同一套要求再告诉它一遍。这些 Prompt 你可能已经复制粘贴了几十次。但其实，这种反复使用的工作方法，完全可以直接做成 Codex Skill。详细教程如下： 1️⃣先找一段你经常重复使用的 Prompt，比如我最近一直在用这类提示词： “执行任务前先检查需求漏洞和潜在风险，不要默认接受我的方案。涉及代码和结论必须验证，完成后按验收标准逐项检查。” 这类 Prompt 很好用，但最大的问题是：每开一个新任务，都要重新贴一次。 2️⃣直接让 Codex 把它做成 Skill把原来的 Prompt 发给 Codex，然后告诉它：请把上面这套工作方式整理成一个可重复调用的 Codex Skill。要求： · 明确这个 Skill 适合在什么情况下使用 · 把原来的要求整理成清晰的执行步骤 · 区分任务开始前、执行过程中和完成后的检查 · 保留必要的验证流程 · 删除重复和模糊的要求 · 不要改变原来的核心工作原则 Codex 就会把原来散乱的一段 Prompt，整理成一套完整的 Skill 工作流。以后这些规则就不用一直躺在聊天记录里了。 3️⃣ 后面直接调用这个 Skill 再开新任务时，不需要重新复制那一大段 Prompt。直接告诉 Codex：使用这个 Skill 完成当前任务。最后你的 Codex 里保存的，就不再是一堆 Prompt，而是你自己的一整套工作流。 Prompt 是教 AI 这一次怎么做。 Skill 是把你的工作方法直接固化下来，以后每个项目都能重复调用。

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爱丽丝呀！

40,828 Aufrufe • vor 1 Monat

这是 YouTube 最火爆的 Codex 零基础上手教程。 Youtube 140 万粉丝的大佬 Charlie Chang（Hook AI 创始人），14 分钟带你从下载到实战，全程跟着做一遍：让搭载 GPT-5.5 的 Codex 自己做落地页、写营销方案、跑定时任务、还能生成宣传视频——一条 prompt 就能产出一整套素材。章节： 00:00 Codex 是什么，为什么比 Claude/Gemini 强 00:44 第一步：下载安装 Codex 01:08 走一遍引导设置 01:38 吃透主界面：项目、聊天、权限、模型档 03:44 实战介绍 03:57 配连接器：GitHub / 浏览器 / HeyGen 04:35 Plan 模式做一个 AI 落地页 05:50 Codex 自带浏览器，自己截图测试 06:14 加自动化：每天 9 点自动出报告 07:25 让 Codex 回头改进落地页 08:39 接 Google Drive，自动生成营销方案 10:24 一条 prompt 生成宣传视频 12:37 做社媒轮播图 12:45 去试、去迭代，做自己的东西 14 分钟，把 Codex 用成全能助手。

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Ren

86,208 Aufrufe • vor 4 Monaten

🧵 Codex 深度拆解完整视频 Codex 不只是个聊天框，而是能帮你从 Web 应用一路做到桌面客户端、甚至远程操控电脑的全栈开发平台。视频里详细拆解了 10 个核心功能： 1. 用 Annotate 框选预览区直接改 UI，比反复打字描述更直观 2. 通过 Fork 功能复制会话，配合 Git worktree 实现并行开发不冲突 3. 创建 AGENTS.md 文件，让 Codex 每次自动执行 Git Commit 等全局指令 4. 安装 Computer Use 和 Chrome Plugin，让 Codex 自动操作浏览器和电脑 5. 设置定时任务，每天自动审查代码，再通过 Codex Mobile 用手机远程下发指令看完这个视频，你就能把 Codex 从玩具变成真正能 7x24 小时帮你干活的 AI 开发助手。

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Martin

51,764 Aufrufe • vor 4 Monaten

韩国作者一个人的公司,没有一个员工,把49件杂活全自动化了,还全塞进一台Mac mini 作者运营社群到第6期,产品视频、电子书PDF、写博客、会议记录、客户消息、评论回复,全一个人扛。烦到不想干,就一件件写成脚本,攒到了49个他把其中26个别人能直接拿去用的skill开源了,还附了真实执行脚本:Claude优先跑、超额度才切Codex,重活甩给远程机器,一次性提醒发完自动删每个skill都是一份agent读得懂的操作说明书,一台Mac mini上全天候自己跑 Claude Code、Codex、OpenCode都能装,MIT开源

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Jason Zhu

10,102 Aufrufe • vor 1 Monat

今天用 Codex + HyperFrame 一下午跑了 5 个真实案例：打牌快剪、AI 文明纪录片、2D Logo 变 3D、像素 Boss 战、微缩咖啡店——全程没开 PR，没开 AE，一句话一句话说出来的。这期把路径整理成三套固定 Prompt 模板，你不用懂代码，复制改两个参数就能出片。 ✅ 看完你能做到：把手里 Vlog 原片自动剪成 18 秒短视频快剪一篇公众号文章直接生成带口播+字幕的 3 分钟视频没素材也能做 10 秒以内的开场动画 / 片头 / 产品展示知道哪三个坑会让 AI 出来的视频变废片拿到一份可直接套用的 Prompt 模板库教程大纲： ① Codex + HyperFrame 是什么，1 分钟讲清楚 ② 三类需求三套 Prompt（剪片 / 口播 / 动画） ③ 5 个真实案例全流程演示 ④ 我今天踩的 3 个坑直接抄答案 ⑤ 下集预告：用这套方法批量做矩阵号短视频本集是《我看谁不学 Codex》系列第 5 集，前 4 集教 Codex 安装、Chrome 插件实战、自动化基础，建议从 EP1 顺着看。 📚 完整版课程 + 配套资源： 💬 有问题评论区见，我是麦当

麦当mdldm

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牛P了 Codex推出一个 Record & Replay功能也就是你可以教Codex干活你把你在电脑上经常操作的人物给它演示一遍 Codex 会观察学习你的整个操作过程，然后自动生成一个 Skill 技能... 下次遇到同样的任务，Codex 就能按照你教它的流程和操作替直接替你干活... 官方拿"发 YouTube 视频"来演示：他手动走一遍全套流程，拉元数据、配缩略图和英文字幕、上传存成私密、逐项核对。Codex 就在旁边看着，看完把整套流程记成了一个可复用的技能。然后他新开一个对话，挂上下一条视频，Codex 自己照着全做完了，一步没差。而且不只是发视频，你平时那些重复的电脑活都行: • 每个月报销，贴发票、填那张固定的单子 • 把一堆乱命名的文件批量重命名、归档 • 每周把数据导出来，填进固定的周报表 • 网上订票订酒店，重复填一遍又一遍的信息干活的时候它自己调电脑操作、浏览器、你连的那些插件，组合着把事办完。你不用再教 AI 每一步怎么做，只要做给它看一次,下次它就替你做... 从"每次写提示词"到"演示一次就够"，这是一个跨越...

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小互

89,845 Aufrufe • vor 3 Monaten

我把Claude接进TradingView做了一个半神MACD的交易系统，Claude + TradingView连接教程也做了详细的教程。 Claude Code 通过 MCP 接进 TradingView ,把连接发给 Claude,一句话就能连上Tradingview。还附上我逐条检查过的安全设置,照着做就行。很多人在教 Claude 接 TradingView,但装完之后的安全漏洞,没有一个人讲。这条视频把三件事一次说透:怎么一句话装完、装完必须知道的安全漏洞怎么规避、以及怎么用：我用半神MACD指标从零示例搭一套完整交易系统，让 Claude 读懂加密指标、挂警报推到手机、人在外面用手机让它出研报,最后还让 Claude 蒸馏一个顶级交易员的完整打法写成 Pine 脚本。

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投机实验室

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🎬 90% 的人没用明白 Codex。因为一开始就把它当成了 ChatGPT。但 Codex 最厉害的地方，从来不是聊天，而是动手。它会读项目、改文件、做表格、操作浏览器，直接在你的电脑里完成任务。 💡 真正决定体验的也不是 Prompt，而是四件事：Project、Permissions、Context 和 AGENTS.md。少一个都能用，多一个才开始好用。我后来甚至不把它当 AI，而是当新人来带：先教它，再纠正它，最后把经验沉淀成 Skill。当你开始这样用 Codex，它就不再是助手，而是一套持续进化的工作系统。

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Martin

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Vincent

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卧槽，雨哥真牛逼啊，我有空要花半个小时来跟着文章配置试试看，同一个模型，同一套提示词，在这六个工具下到底能跑出什么的效果呢？ 1、Claude Code 命令行 2、Claude 桌面端 3、Codex CLI 4、Codex 桌面端 5、OpenCode 命令行 6、OpenCode 桌面端视频是我前两天刚好跑过一个提示词四个终端的效果左上：ClaudeCode中蚂蚁百灵大模型左下：OpenCode中蚂蚁百灵大模型右上：ClaudeCode中DeepSeek 右下：ClaudeCode中Claude Opus 4.7

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AI少年

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我做了一个手机桌面应用，并通过codex和tailscale，打通了Chat-GPT live到app的通路，通过这个工作流，得到一个让自己心理摩擦力极低，随时可以开始外语聊天的伙伴（能力远超真人口语陪练）+一个科学分析反馈复盘记录成长的小团队，几乎不花什么钱。把 ChatGPT Live 中原本“一聊就结束”的英语口语练习，变成了一套可以持续记录、评分、复盘和积累的个人学习系统。闭环如下： ChatGPT Live 口语练习 → 生成标准反馈 → 推送报告 → Codex 同步到App → Mac mini 作服务器 → 手机 PWA 随时复习。

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Gian

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兄弟们全网最简最全DeepSeek V4 Flash接入Codex教程来了。看完还不会的，直接来找我。其实就三步，比你想的简单多了：第一步，打开Codex，点开API设置。第二步，找到DeepSeek的API文档，复制你的密钥。第三步，在Codex配置页粘贴密钥，选V4 Flash模型。完事了。真的就这么简单。我见过有人写几千字教程，配几十张截图。没必要。核心就是：拿到密钥，填进去，选模型。现在你就能在Codex里直接调用V4 Flash了。速度比官方网页版快，还能结合Codex的其他功能。有人问：这有什么实际用途？比如你可以：用V4 Flash处理复杂逻辑和长文本。用Codex的界面做持久化聊天和项目管理。把两者结合，搞自动化工作流。具体能玩出什么花样，看你想象力。但第一步永远是：先把密钥填进去。就这么简单。

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火山哥🕊️

40,661 Aufrufe • vor 2 Monaten

Claude Opus 4.8 出了之后，我的第一反应是：想试。第二反应是：算了，token 这东西真的不经烧。结果看到 ZenMux 现在可以体验 Opus 4.8，就拿它试了一个我最近一直想做的小东西。我自己有个很真实的问题：脑子里经常冒出各种产品想法。但每次真要开始做，就会卡住。用户是谁？第一版到底做什么？哪些功能应该先砍掉？怎么定价？第一周从哪一步开始？上线后怎么找第一批用户？想法很多，执行很散。所以我让 Claude Opus 4.8 做了一个「一人公司作战室」。需求我写得也挺直接：输入一句产品 idea。自动拆出产品定位、MVP、开发任务、定价方案。再生成落地页文案、冷启动实验、风险清单和本周计划。最好不是一个静态页面，而是真的能点、能改、能导出。然后我就把这段话丢给 Claude Opus 4.8。出来的效果比我预期好不少。它真的把“一人公司怎么从想法走到执行”这件事拆开了。左边输入产品想法。中间生成产品蓝图、MVP 范围、定价和官网文案。右边是任务看板和本周计划。底部还有冷启动实验、风险雷达和 Markdown 导出。最让我觉得有意思的是，它不是一味堆功能。比如我输入“给小红书博主做 AI 选题助手”，它会主动判断：第一版必须做什么。哪些功能看起来高级，但现在应该先别碰。怎么找第一批真实用户。哪些风险可能让这个项目做不下去。这点就很能体现 Opus 4.8 的能力。普通模型经常是：你要什么，我全给你加上。最后页面很热闹，但产品判断是空的。 Opus 4.8 更像是在帮你收敛：先想清楚用户、场景和第一步，再把它变成可以执行的工作台。我是在 ZenMux 上试的。它比较方便的一点是，一个 Key 就能切不同模型，新模型上线也很快。 Opus 4.8 拿来做这种带产品判断、交互状态和复杂信息结构的网页，确实挺顺。想试 Claude Opus 4.8 的，可以从这里进：

Claude Opus 4.8 出了之后，我的第一反应是：想试。第二反应是：算了，token 这东西真的不经烧。结果看到 ZenMux 现在可以体验 Opus 4.8，就拿它试了一个我最近一直想做的小东西。我自己有个很真实的问题：脑子里经常冒出各种产品想法。但每次真要开始做，就会卡住。用户是谁？第一版到底做什么？哪些功能应该先砍掉？怎么定价？第一周从哪一步开始？上线后怎么找第一批用户？想法很多，执行很散。所以我让 Claude Opus 4.8 做了一个「一人公司作战室」。需求我写得也挺直接：输入一句产品 idea。自动拆出产品定位、MVP、开发任务、定价方案。再生成落地页文案、冷启动实验、风险清单和本周计划。最好不是一个静态页面，而是真的能点、能改、能导出。然后我就把这段话丢给 Claude Opus 4.8。出来的效果比我预期好不少。它真的把“一人公司怎么从想法走到执行”这件事拆开了。左边输入产品想法。中间生成产品蓝图、MVP 范围、定价和官网文案。右边是任务看板和本周计划。底部还有冷启动实验、风险雷达和 Markdown 导出。最让我觉得有意思的是，它不是一味堆功能。比如我输入“给小红书博主做 AI 选题助手”，它会主动判断：第一版必须做什么。哪些功能看起来高级，但现在应该先别碰。怎么找第一批真实用户。哪些风险可能让这个项目做不下去。这点就很能体现 Opus 4.8 的能力。普通模型经常是：你要什么，我全给你加上。最后页面很热闹，但产品判断是空的。 Opus 4.8 更像是在帮你收敛：先想清楚用户、场景和第一步，再把它变成可以执行的工作台。我是在 ZenMux 上试的。它比较方便的一点是，一个 Key 就能切不同模型，新模型上线也很快。 Opus 4.8 拿来做这种带产品判断、交互状态和复杂信息结构的网页，确实挺顺。想试 Claude Opus 4.8 的，可以从这里进：

Joruno

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🔥 AI 任务终于看得见了！Flowtrace 把复杂工作变成可视 Trace：一步步走、每步可查、可追溯、可复用、还能持续进化！我每天用 Claude、Cursor 干活：写报告、研究股票、做方案、优化简历…… 用得越多越崩溃： - 今天花几个小时跟 AI 聊出来的东西，明天想再用一次，又得从头重新说一遍 - AI 给的答案看起来很专业，但我根本不知道它哪来的依据，靠不靠谱心里没底 - 好不容易调教出一个好 Prompt，下次就作废了，全是沉没成本 - 改一个想法，整个对话就乱套，得全部重来 - 领导问“你这个结论怎么来的？”我只能尴尬地说……AI 说的真的太没有安全感了，用完就忘，越用越焦虑。直到我刷到 Flowtrace 这个开源项目，它直接解决了我这些痛点。现在我做事情时，AI 不再是扔个 prompt 吐一大堆看不懂的黑箱内容，而是： - 整个过程一步一步清清楚楚，我全程看得见 - 每一步都有单独的文件，想查哪步就点哪步，依据一目了然 - 做完一次以后，下次直接复用，改改输入就能出新结果 - 只想改哪里，就只重新跑哪里，不用全部重来 - 做完之后心里特别踏实，因为每一步都有痕迹、有证据最打动我的是：AI 终于不再是一次性聊天工具，而是变成了我真正能掌控、能重复使用、越用越强的个人助手。现在做股票分析、写周报、准备方案，都会用它跑一遍，心里安心多了，不再担心“明天又得重来”。作为一个普通人，我完全不需要懂技术。把仓库丢给 AI，说一句“帮我安装并跑 tailored-resume 示例”就能立刻上手。项目自带 9 个现成例子，普通用户也能马上感受到巨大差别： - 股票投资决策：完整研究报告 + 图表 + 依据，最后生成可引用 PDF - SaaS 尽职调查：多维度分析，每一步证据链完整 - 定制简历生成：一步步优化，轻松复用 - 行业深度报告、Bug 修复循环、周报、广告优化…… - 甚至能把别人的 Skill / Chat Log 直接转成 Trace！如果你也和我一样，天天靠 AI 干正事，却总觉得不踏实、怕沉没成本，真的强烈推荐你去试试！

🔥 AI 任务终于看得见了！Flowtrace 把复杂工作变成可视 Trace：一步步走、每步可查、可追溯、可复用、还能持续进化！我每天用 Claude、Cursor 干活：写报告、研究股票、做方案、优化简历…… 用得越多越崩溃： - 今天花几个小时跟 AI 聊出来的东西，明天想再用一次，又得从头重新说一遍 - AI 给的答案看起来很专业，但我根本不知道它哪来的依据，靠不靠谱心里没底 - 好不容易调教出一个好 Prompt，下次就作废了，全是沉没成本 - 改一个想法，整个对话就乱套，得全部重来 - 领导问“你这个结论怎么来的？”我只能尴尬地说……AI 说的真的太没有安全感了，用完就忘，越用越焦虑。直到我刷到 Flowtrace 这个开源项目，它直接解决了我这些痛点。现在我做事情时，AI 不再是扔个 prompt 吐一大堆看不懂的黑箱内容，而是： - 整个过程一步一步清清楚楚，我全程看得见 - 每一步都有单独的文件，想查哪步就点哪步，依据一目了然 - 做完一次以后，下次直接复用，改改输入就能出新结果 - 只想改哪里，就只重新跑哪里，不用全部重来 - 做完之后心里特别踏实，因为每一步都有痕迹、有证据最打动我的是：AI 终于不再是一次性聊天工具，而是变成了我真正能掌控、能重复使用、越用越强的个人助手。现在做股票分析、写周报、准备方案，都会用它跑一遍，心里安心多了，不再担心“明天又得重来”。作为一个普通人，我完全不需要懂技术。把仓库丢给 AI，说一句“帮我安装并跑 tailored-resume 示例”就能立刻上手。项目自带 9 个现成例子，普通用户也能马上感受到巨大差别： - 股票投资决策：完整研究报告 + 图表 + 依据，最后生成可引用 PDF - SaaS 尽职调查：多维度分析，每一步证据链完整 - 定制简历生成：一步步优化，轻松复用 - 行业深度报告、Bug 修复循环、周报、广告优化…… - 甚至能把别人的 Skill / Chat Log 直接转成 Trace！如果你也和我一样，天天靠 AI 干正事，却总觉得不踏实、怕沉没成本，真的强烈推荐你去试试！

开发者Hailey

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今天给大家分享一个2026年最全最实用的 Codex 副业教程。 2026 年，主打一个从 0 到 1。小白也能跟着跑通，不是那种上来就甩一堆概念、看完更懵的教程。重点是实用。 Codex 怎么用、流程怎么搭、项目怎么跑、怎么拿它去做副业，基本都按步骤拆开了。说白了，不是教你“了解 AI 编程”。是直接带你把东西做出来。今年还不会用 Codex 搞点小项目，真的有点说不过去了。 AI 圈卷成这样，最离谱的是：很多人还在收藏教程，别人已经开始接单月入3万了。

今天给大家分享一个2026年最全最实用的 Codex 副业教程。 2026 年，主打一个从 0 到 1。小白也能跟着跑通，不是那种上来就甩一堆概念、看完更懵的教程。重点是实用。 Codex 怎么用、流程怎么搭、项目怎么跑、怎么拿它去做副业，基本都按步骤拆开了。说白了，不是教你“了解 AI 编程”。是直接带你把东西做出来。今年还不会用 Codex 搞点小项目，真的有点说不过去了。 AI 圈卷成这样，最离谱的是：很多人还在收藏教程，别人已经开始接单月入3万了。

火山哥🕊️

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好不容易翻墙出来不要只看片，多看英推优质信息源，看不大懂阿绎给你翻译拆解系列04（中英字幕）： damn，51分钟，老哥把Claude Cowork讲的太细太透了，都给我收藏起来！靠这套设置Claude Cowork从聊天机器人秒变你的AI参谋长！很多人打开Claude Cowork，敲完问题只得到一堆泛泛的回复，总觉得是AI不够好用，却从来没怀疑过是自己的打开方式从根上就错了😅 这条视频把Claude Cowork的正确用法，拆得明明白白。 Cowork从来不是一个更高级的聊天框，你只给它一个问题，它就只能给你通用的答案。它需要先完整认识你，才能真正帮到你。你是谁，你的工作模式，正在推进的项目，团队的状况，当前的优先级，这些信息给足了，它才能从一个通用工具，变成和你无缝衔接的AI参谋长。这套能落地的系统，核心分为三个层面。第一层是全局指令：写清楚你的身份、工作方式，还有你给Claude划定的边界。第二层是连接器：打通Slack、Gmail、谷歌日历、Notion这些你日常在用的工具，让它能接入你的真实工作流。第三层是电脑里的文件夹体系：这是Claude的长期记忆库，三者结合，它才能真正成为你的私人工作伙伴。真正能拉开差距的，是技能模块的搭建。每个技能都是一个markdown文件，精准告诉Claude该怎么做好一件具体的事，写工作简报，做决策指导，做项目复盘，都能做成独立的技能。每个技能都有专属的文件夹，放好相关的背景资料、案例范本和成功标准，它就能一次做对，不用你反复教。视频里现场搭建了三个核心技能，每一个都能直接照搬。第一个是CEO决策教练，输入你的业务背景、领导风格和公司目标，再抛出具体的决策问题，它就能给出完整的利弊分析、衍生影响和风险评估，帮你把决策想的更周全。第二个是多方智囊团系统，设置好执行者、质疑者、客户代言人、财务伙伴、法务风控顾问五个角色，输入待决议题，每个角色会独立给出评估，再由主智能体整合反馈，等于随时能开一场专属董事会。第三个是思想领导力内容生产线，从选题评分、创意捕捉、发布节奏到语气校准，全基于你的专业领域和受众特征搭建，从灵感到成稿，全程不用你反复打磨细节。整套系统的核心纽带，是工作区导航图。这份顶层文件会告诉Claude，你的整个设置体系是什么样的，文件夹怎么分布，技能在哪里，该怎么调用。没有它， Claude要到处搜寻信息，有了它，就能直击目标，精准完成任务。更难得的是，这套配置是完全可移植的。整个文件夹体系，在Cowork、Claude Code和Codex里都能用，推送到私人GitHub仓库后，手机端的Claude Code能随时访问，也能通过Claude Dispatch直接调用。它还能无限复制，你只要选一个自己的高频任务，创建文件夹，搭建技能模块，添加正反案例，测试优化，就能完成一个技能的搭建，每做好一个，就等于招了一个过目不忘、不用重复培训的专属员工。 AI工具的进化速度越来越快，现在花时间搭建好这套系统的人，未来会拿到十倍的优势。我给这条视频做了完整的中文字幕版，从零到一的搭建过程全拆解，看完就能直接上手。链接放在评论区，收藏起来，别再把Cowork当成普通聊天框用了！

好不容易翻墙出来不要只看片，多看英推优质信息源，看不大懂阿绎给你翻译拆解系列04（中英字幕）： damn，51分钟，老哥把Claude Cowork讲的太细太透了，都给我收藏起来！靠这套设置Claude Cowork从聊天机器人秒变你的AI参谋长！很多人打开Claude Cowork，敲完问题只得到一堆泛泛的回复，总觉得是AI不够好用，却从来没怀疑过是自己的打开方式从根上就错了😅 这条视频把Claude Cowork的正确用法，拆得明明白白。 Cowork从来不是一个更高级的聊天框，你只给它一个问题，它就只能给你通用的答案。它需要先完整认识你，才能真正帮到你。你是谁，你的工作模式，正在推进的项目，团队的状况，当前的优先级，这些信息给足了，它才能从一个通用工具，变成和你无缝衔接的AI参谋长。这套能落地的系统，核心分为三个层面。第一层是全局指令：写清楚你的身份、工作方式，还有你给Claude划定的边界。第二层是连接器：打通Slack、Gmail、谷歌日历、Notion这些你日常在用的工具，让它能接入你的真实工作流。第三层是电脑里的文件夹体系：这是Claude的长期记忆库，三者结合，它才能真正成为你的私人工作伙伴。真正能拉开差距的，是技能模块的搭建。每个技能都是一个markdown文件，精准告诉Claude该怎么做好一件具体的事，写工作简报，做决策指导，做项目复盘，都能做成独立的技能。每个技能都有专属的文件夹，放好相关的背景资料、案例范本和成功标准，它就能一次做对，不用你反复教。视频里现场搭建了三个核心技能，每一个都能直接照搬。第一个是CEO决策教练，输入你的业务背景、领导风格和公司目标，再抛出具体的决策问题，它就能给出完整的利弊分析、衍生影响和风险评估，帮你把决策想的更周全。第二个是多方智囊团系统，设置好执行者、质疑者、客户代言人、财务伙伴、法务风控顾问五个角色，输入待决议题，每个角色会独立给出评估，再由主智能体整合反馈，等于随时能开一场专属董事会。第三个是思想领导力内容生产线，从选题评分、创意捕捉、发布节奏到语气校准，全基于你的专业领域和受众特征搭建，从灵感到成稿，全程不用你反复打磨细节。整套系统的核心纽带，是工作区导航图。这份顶层文件会告诉Claude，你的整个设置体系是什么样的，文件夹怎么分布，技能在哪里，该怎么调用。没有它， Claude要到处搜寻信息，有了它，就能直击目标，精准完成任务。更难得的是，这套配置是完全可移植的。整个文件夹体系，在Cowork、Claude Code和Codex里都能用，推送到私人GitHub仓库后，手机端的Claude Code能随时访问，也能通过Claude Dispatch直接调用。它还能无限复制，你只要选一个自己的高频任务，创建文件夹，搭建技能模块，添加正反案例，测试优化，就能完成一个技能的搭建，每做好一个，就等于招了一个过目不忘、不用重复培训的专属员工。 AI工具的进化速度越来越快，现在花时间搭建好这套系统的人，未来会拿到十倍的优势。我给这条视频做了完整的中文字幕版，从零到一的搭建过程全拆解，看完就能直接上手。链接放在评论区，收藏起来，别再把Cowork当成普通聊天框用了！

AYi

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