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GPT-5.6 + Codex保姆级教程:我如何让AI接管工作 我把内容工作流拆开,让 GPT-5.6 + Codex 逐项“考试”。 结果很反直觉:抓 20+ 网站、50+ X 账号,20–40 美元/天,还不如手动 15 分钟;但 MG 动画、封面、标题、推文、YouTube 分段和数据分析,已经能交给 AI。 20 美元GPT Plus,大约优化了我 1/3 的工作流。 核心不是全自动,而是:拆解→测试→算成本→只把更优的环节交给 AI。 具体内容请看视频!感谢大家点赞关注支持!

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第二条露脸视频来了。小白的AI成就感,来源于一个微小的进步。 这次讲一个更适合小白的东西: 怎么用 Codex 搭建自己的自动化流程。 不是写代码。 不是背命令。 也不是看一堆复杂文档。 你只要知道自己每天重复做什么, 剩下的交给 Codex、插件和 Skill。 比如: 自动抓取信息 自动分析重点 自动生成总结 自动发送结果 每天固定完成 以前这些东西听起来像程序员专属。 但现在更像是搭积木: 你告诉 Codex 目标, 它帮你把工具接起来, 再一步一步跑完流程。 这条视频适合完全没基础的人看。 有手就能跟。 时间轴👇 00:00 第二条露脸:为什么普通人也该学 AI 自动化 00:20 什么是 Codex 自动化流程?一句话讲明白 00:50 插件、Skill、CLI 分别是干什么的 01:30 小白最容易卡住的地方:不是代码,是不知道怎么拆任务 02:10 用 Codex 把一个重复任务拆成步骤 03:00 接入工具:让 Codex 不只是聊天,而是能干活 04:00 自动抓取信息:把每天要看的内容交给 AI 05:00 自动分析重点:让 AI 帮你筛重点、提炼结论 06:00 自动生成总结:从信息流变成可读报告 07:00 自动发送 / 每日完成:真正变成工作流 08:00 总结:AI 自动化不是程序员专属,小白也能开始 如果你每天有一件事重复做, 那它就值得被自动化。 别再只把 AI 当聊天框了。 从今天开始,把它变成你的执行助手。

Adrian Punk

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我用掉 100 亿 Token 后,最大的变化不是更会写 Prompt。 而是 Codex 已经从一个聊天框,慢慢变成了我的: - 自我认识系统 - 工作系统 - 信息系统 - 学习系统 - 甚至是桌面陪伴系统 我把自己最常用的 20 个技巧整理出来了。 如果你也想把 AI 从“偶尔问一句”变成真正能长期协作的伙伴,建议先收藏。 一、让 Codex 逐渐认识你 1. 每天让它问你一个问题 我设了一个自动化:每天问我一个能帮助它更了解我、也帮助我认识自己的问题。它会避开已经问过的话题,围绕一个主题慢慢聊。 2. 把对话当成自我观察 现在可以直接语音聊。长期积累下来,它能看到我的情绪、偏好、反复出现的困扰和思考方式。 3. 让它把“它眼中的你”画出来 把你们的对话和一张漫画参考图交给它,让它生成多格漫画。你会发现:很多时候我们要的不是答案,而是被理解。 二、把 Codex 变成工作系统 4. 每周做一次 Codex 使用复盘 让它回顾这周我怎么使用它、哪些沟通方式有效、哪些任务返工了、哪些项目该继续推进。 5. 把失败经验写进“第二大脑” 不只是存笔记。把失败原因、偏好、最近关注点沉淀下来,让以后不同 Agent 都能调用同一份上下文。 6. 创意任务先开 Plan Mode 创意型工作最容易“没想清楚就批量执行,最后返工”。先用计划模式讨论目标、方案、数据体系和风险,再开始做。 7. 把 Codex 当思考顾问,而不是执行员 你甚至不需要有明确答案。只要说“我想做什么”,让它帮你一起把模糊的想法拆成可执行路径。 8. 需求清楚后切到 Goal Mode 需求确认后,把结果设成目标,让它自己持续推进。我的任务最长跑过 10 小时 44 分钟。 9. 用自动化处理重复但重要的事 日报、周报、账号监控、邮箱监控、回复策略、内容归档、同步到个人网站——这些都适合交给自动化。 10. 明确任务就开多 Agent 对于翻译、多语言网站、图片生成、资料整理这类边界清晰的工作,让多个 Agent 分工并行,比一个人盯着快得多。 三、让 Codex 跨出聊天框 11. 用 Sites 一键分享作品 做好网站后,不要卡在“怎么部署”。Sites 可以直接把成品变成能分享的站点。 12. 把插件当成能力扩展包 Computer Use、数据分析、Investment Banking、GitHub、Outlook / Gmail……很多工作不是“AI 会不会”,而是你有没有给它接上正确的能力。 13. 把生图能力接进日常工作 我已经用它生成了 300 多张图。做内容、配图、产品原型和视觉探索,速度会完全不一样。 14. 接入飞书,让手机也能操控 Codex 真正高频的协作不该只发生在电脑前。把它接到飞书后,我在手机上也能下任务、收结果、继续对话。 15. 用 ChatCut 把剪视频变成工作流 不是只让 AI 帮忙剪一刀,而是把素材整理、脚本、配图、剪辑一起接进创作链路。 四、建立自己的信息雷达 16. 每天订阅 Builder 信息 我会用 Follow Builders Skill 定时追踪 Builder 的新想法、新产品和讨论,再把重要信息推送给自己。 17. 做一个“灵感箱” 任何一闪而过的想法都丢进去。后面让 AI 自动搜索、补充背景、分类、处理,而不是靠脑子记住。 18. 盯住 GitHub 和 Product Hunt 让 Agent 帮你筛新项目、周榜、日榜和真正值得试的工具。看见感兴趣的,直接让它安装或进一步研究。 五、把输入变成你的输出 19. 把任何学习材料做成 HTML 学习页 看到一场好访谈、一个视频、一篇文章:让 AI 拉取内容、生成中文文字稿,边看边记评论,最后再变成摘要或短视频。 20. 给 Codex 一个“实体感”:做成桌宠 我很喜欢 Hatch Pet。它会根据状态跑动、办公、提示待办,甚至在你切换文件夹和工作区时给建议。AI 不一定要冷冰冰地躲在聊天框里。 100 亿 Token 给我最大的启发是: 不要把 AI 只当作“问答工具”或“临时外包”。 当它拥有你的上下文、目标、工作流和反馈后,它会越来越像一个能长期协作的系统。 换电脑时,我第一个装的软件就是 Codex。 写文档、做网站、剪视频、找资料、整理灵感……它已经覆盖了我工作和生活里非常大的一部分。 你最想让我把上面哪一条展开成教程? 评论区告诉我,我下一条就拆! #codex #chatgpt @thsottaux

Vivi Xiao

105,231 просмотров • 2 месяцев назад

我把 AI 手绘视频,做成了一条可以本地持续生产的自动化流水线,有人之前已经在抖音跑出千赞 现在市面上 AI 视频工具很多,但大多数只解决“生成一条视频” 我更想解决的是: 怎么把一条视频,变成一套能稳定复用、持续产出的生产系统 所以我把声音克隆、文案拆解、分镜、插画、白板动画、字幕和最终合成,全部接到了一起 你只需要做 3 件事: · 上传一段 10–30 秒的参考声音 · 粘贴一段你想表达的文案 · 选择画面风格和视频形式 剩下的交给系统: · 自动克隆声音 · 自动理解文案并拆分内容结构 · 自动生成统一风格插画 · 自动绘制白板笔迹动画 · 自动生成字幕并合成 MP4 · 失败后可以从断点继续,不需要全部重来 这次新版还加了一条我很喜欢的能力: 动态信息图模式 它不再只是“白板画画”,而是会根据真实旁白的时间,自动把内容组织成动态 PPT / 知识卡片 比如对比、流程、因果、时间线、层级、总结这些内容,都会用不同版式呈现 而且画面元素会严格跟着旁白出现,不会提前抢话,也不会靠字数瞎估时间 我自己的方案是: 本地 TTS + AI 文案理解 + AI 插画生成 + 本地渲染 目标不是做一个“好玩的一键生成器”,而是让一台电脑可以持续稳定地生产内容 如果你手里有矩阵账号、知识类账号,或者长期需要把口播文案转成视频,这套流程应该会比较有用 项目已经全部开源,能跑的代码都放出来了: 功能演示我会继续更新 创作不易,如果你觉得这个方向有用,欢迎帮忙转发、关注,也欢迎直接拿去改

陈硕KAI

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兄弟们,Vox Style Skill又更新了。 这次新增了一套更适合自媒体内容的美漫模板。 之前的模板主要走新中式路线,比较适合中国古典文化、历史故事和东方美学类内容。 这次的美漫模板,颜色更加艳丽,视觉冲击力更强,能够适配的内容场景也更多。 知识科普、人物故事、商业观点、热点解读,都可以拿来尝试。 最关键的是成本。 按照我目前跑通的低成本工作流,制作一条Vox风格视频,理论生成成本低至1毛钱左右。 即使把废片和返工算进去,保守成本也不到2毛钱一条。 当然,这里没有计算人工时间,也没有把本来就在使用的Codex订阅摊进去。 但对于想做自媒体、预算又不高的人来说,这个成本已经足够低了。 如果你一直想做自媒体,却卡在: 没时间研究复杂工具; 请不起设计师和剪辑师; 不想每个月投入一大笔软件费用; 这套基于Codex的内容工作流,应该会比较适合你。 最近猫哥也一直在做一件事: 不断挖掘、测试和打磨低成本的创意视频制作方法。 目前已经有不少工具和工作流进入开发、测试阶段,大部分基于Codex就能直接使用。 猫社聚焦的方向很明确: AI+内容创作。 包括AI绘图、AI视频、AI工具实战,以及能真正用于自媒体生产的低成本工作流。 我们不追求收藏一堆看起来很厉害的工具。 而是希望把这些工具组合起来,让一个人也能持续产出内容。 每测试一次,就沉淀一套方法; 每完成一个作品,就积累一份内容资产; 再通过自媒体,持续放大自己的能力、作品和影响力。 低成本只是起点。 真正有价值的是,一个人借助Codex,也能跑通从创意、画面到视频制作的完整流程。 这次新增的美漫模板,也会同步给猫社群友使用。 目前猫社距离200人还剩9个位置。 满200人后,入群价格将调整至299元。 如果你本来就想做AI内容、自媒体或者低成本创意视频,可以趁当前价格加入。 想进群的,直接私信我回复:猫社。

知识猫AI实验室

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简直太强悍了! 飞书+豆包,绝对是自媒体内容生产的王炸组合!! 多模态豆包+飞书多维表,可塑性真的超级强! 在飞书里获得Codex一般的体验!! 我原本以为,飞书里的豆包只是一个聊天助手。 结果它直接在飞书里,帮我搭出了一套能持续“自我进化”的内容生产系统。 自动寻找爆款、拆解内容、沉淀方法、追踪热点、生成图文和视频、管理排期、复盘数据…… 一整套流程,它可以自己跑起来。 🔍 自动检索小红书、抖音等平台的热门内容 📊 自动提取标题、作者、互动数据并写入表格 🧠 拆解文案、节奏与内容结构,沉淀为爆款方法库 🔥 结合实时热点,自动筛选值得跟进的选题 ✍️ 调用已有方法论,批量生成图文或视频内容 🎨 通过 Seedream、Seedance 完成图片和视频生成 📅 统一管理内容修改、审核、排期与发布 📈 定期复盘发布数据,把优质内容重新写入知识库 最关键的是:我几乎没有手动搭建! 我只是把确定好的流程告诉“书包”,它就直接帮我创建了选题库、爆款案例库、方法论库、内容生产库和数据复盘库。 整个工作台的使用方式也很简单。 只需要告诉它:“帮我做几条关于某个方向的内容。” 最后交付给我的,已经不是一份“创作建议”,而是可以直接发布的成品。 比如小红书,它会一次性给出标题、正文、配图(或视频)、话题标签、发布建议。 我需要做的,只是确认内容,然后发布。 如果接入不同的 Skill,还可以进一步控制文案风格、内容质量、视觉偏好和审核标准。 内容发布以后,这套系统还会定期回收数据,分析点击、互动和转化表现。表现好的内容会被重新拆解,再次沉淀进案例库和方法库,继续影响下一轮创作。 这样一来,整个工作台就形成了一个真正的内容闭环: 发现爆款 → 拆解规律 → 沉淀方法 → 追踪热点 → 生成内容 → 发布管理 → 数据复盘 → 更新知识库 用得越久,对你的账号、用户和内容偏好就越了解。 豆包负责理解、生成和执行, 飞书负责存储、管理、协作与复盘。 这才是我理解的 AI 工作流: 不需要每天从零开始写提示词,也不需要在好几个工具之间反复复制粘贴。 你只需要给出目标。 剩下的事情,它会按照流程一步一步做完。 下面是我搭建这个工作台的思路!

沐阳

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