Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

Military hiit cardio workouts

FitnessDadx's profile picture

Fitness Dad

221,571 subscribers

18,409 просмотров • 7 месяцев назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

Full-body HIIT workouts
0:44

Full-body HIIT workouts

Goal Loaded

52,486 просмотров • 1 год назад

HIIT cardio abs workout
1:04

HIIT cardio abs workout

Interesting AF

70,904 просмотров • 5 месяцев назад

HIIT cardio full body workout
1:03

HIIT cardio full body workout

Interesting AF

8,660,131 просмотров • 1 год назад

Dumbbell HIIT Cardio Abs Burn
1:02

Sensitive content

Dumbbell HIIT Cardio Abs Burn

Bedroom Fitness

50,415 просмотров • 3 месяцев назад

HIIT cardio full body workout
1:10

HIIT cardio full body workout

Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA

46,687 просмотров • 5 месяцев назад

20min Cardio Abs HIIT
0:25

20min Cardio Abs HIIT

Alpha Fitness

18,153 просмотров • 7 месяцев назад

Tutorial HIIT WORKOUT Cardio “20 menit” di rumah
0:32

Tutorial HIIT WORKOUT Cardio “20 menit” di rumah

Inspirasi Outfit

74,117 просмотров • 3 лет назад

6 Extreme Cardio HIIT Workout That Torches Fat.
0:36

6 Extreme Cardio HIIT Workout That Torches Fat.

PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity

39,857 просмотров • 7 месяцев назад

HIIT Cardio Full Body Workout ⚡️⚡️⚡️
1:02

HIIT Cardio Full Body Workout ⚡️⚡️⚡️

Holistic Fitness

17,900 просмотров • 8 месяцев назад

Quick HIIT cardio workout no equipment try this at home
0:24

Quick HIIT cardio workout no equipment try this at home

Gym Workout | Strength Training | Clean Form

69,478 просмотров • 8 месяцев назад

Full-body cardio HIIT circuit to burn calories and build endurance. 🔥💪
2:55

Full-body cardio HIIT circuit to burn calories and build endurance. 🔥💪

Cardio Arena

27,361 просмотров • 2 месяцев назад

คาดิโอ zone 2 หรือ HIIT ลดไขมันได้ดีกว่ากัน?🤔🏃🏻‍♀️ คำตอบคือ เราสามารถเลือกทำได้ทั้งการคาดิโอโซนสองและ HIIT ดีเหมือนกันทั้งสองแบบ “แต่ขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของแต่ละคนค่ะ” 💥Cardio zone 2 เป็นโซนที่มีการใช้อัตราส่วนของไขมันมากกว่าคาร์บ ไม่มีแรงกระแทกกระทบเรามาก และยังสามารถทำได้ง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่หรือคนที่น้ำหนักตัวเยอะค่ะ 💥HIIT จะเป็นการคาดิโอที่ความเข้มข้นค่อนข้างสูง hr จะอยู่ในช่วง zone 4-5 ซึ่งใช้พลังงานค่อนข้างเยอะ ในมือใหม่ที่พึ่งเริ่มออกกำลังกายมาออกแบบนี้ก็อาจจะไม่ไหวได้ แต่ข้อดีของการฝึก HIIT จะทำให้เราพัฒนาระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้นได้ดีมากๆค่ะ เราจะเหนื่อยยากขึ้นเพราะระบบคาดิโอเราพัฒนาแข็งแรงขึ้นจากการฝึกแบบพวก HIIT Fyi : การลดไขมันเราจะดูที่ร่างกายเราเกิด Calorie deficit มั้ยดูในเรื่องของทั้งการออกกำลังกายและอาหารไม่ได้ดูแค่ที่เรื่องการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว
1:20

คาดิโอ zone 2 หรือ HIIT ลดไขมันได้ดีกว่ากัน?🤔🏃🏻‍♀️ คำตอบคือ เราสามารถเลือกทำได้ทั้งการคาดิโอโซนสองและ HIIT ดีเหมือนกันทั้งสองแบบ “แต่ขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของแต่ละคนค่ะ” 💥Cardio zone 2 เป็นโซนที่มีการใช้อัตราส่วนของไขมันมากกว่าคาร์บ ไม่มีแรงกระแทกกระทบเรามาก และยังสามารถทำได้ง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่หรือคนที่น้ำหนักตัวเยอะค่ะ 💥HIIT จะเป็นการคาดิโอที่ความเข้มข้นค่อนข้างสูง hr จะอยู่ในช่วง zone 4-5 ซึ่งใช้พลังงานค่อนข้างเยอะ ในมือใหม่ที่พึ่งเริ่มออกกำลังกายมาออกแบบนี้ก็อาจจะไม่ไหวได้ แต่ข้อดีของการฝึก HIIT จะทำให้เราพัฒนาระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้นได้ดีมากๆค่ะ เราจะเหนื่อยยากขึ้นเพราะระบบคาดิโอเราพัฒนาแข็งแรงขึ้นจากการฝึกแบบพวก HIIT Fyi : การลดไขมันเราจะดูที่ร่างกายเราเกิด Calorie deficit มั้ยดูในเรื่องของทั้งการออกกำลังกายและอาหารไม่ได้ดูแค่ที่เรื่องการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว

ใบหม่อนจะเฮลตี้

21,056 просмотров • 1 год назад

Try this hiit cardio workout routine to stay up on your fitness goals.
1:12

Try this hiit cardio workout routine to stay up on your fitness goals.

Bio Life

41,242 просмотров • 3 месяцев назад

🔳. Full-body HIIT cardio workout you can do at home 🔥🔥 ▫️
0:28

🔳. Full-body HIIT cardio workout you can do at home 🔥🔥 ▫️

Gym Fiesta

36,002 просмотров • 1 месяц назад

Calculate your training load in #watchOS11 with automatic effort ratings for most cardio workouts, or enter your own effort ratings for non-cardio workouts. Learn more about Training Load:
0:38

Calculate your training load in #watchOS11 with automatic effort ratings for most cardio workouts, or enter your own effort ratings for non-cardio workouts. Learn more about Training Load:

Apple Support

44,445 просмотров • 1 год назад

Give this Military/HIIT Workout a try 💪🏼 ⠀
0:20

Give this Military/HIIT Workout a try 💪🏼 ⠀

Up Workout

79,807 просмотров • 4 месяцев назад

You’re not just getting Carrie Underwood's leg day workout 💪 You’re also getting cardio, HIIT, arms and full-body workouts to keep your whole body moving! How are you showing up for yourself today? Download the fit52 app and give it a try!
0:29

You’re not just getting Carrie Underwood's leg day workout 💪 You’re also getting cardio, HIIT, arms and full-body workouts to keep your whole body moving! How are you showing up for yourself today? Download the fit52 app and give it a try!

HiNote

39,779 просмотров • 5 месяцев назад