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V3 版本提示词👇 真人实拍，手机拍摄真实质感，全程real-time实时速度1倍速正常播放节奏，画面时间流速等于现实时间。低角度仰拍视角，手机固定架设在前方地面低处、向斜上方拍摄，镜头本身不移动，仅有桌面震动级别的极轻微自然微抖，绝无推拉移动；中景，浅景深虚化背景。年轻亚洲女性，瓜子脸双眼皮杏眼，柳叶眉，饱满深红唇，健康暖白肤色真实毛孔可见，深棕色长发丰盈蓬松自然散落肩部和胸前；白色修身短袖U领上衣露出锁骨，材质柔软干净轻微褶皱贴身，下身浅色短裤。她坐在客厅地板上、身体右侧靠向黑色皮质沙发，动作松弛自然有真实重心转移与呼吸感，与平缓Lo-fi节奏一致的细微律动。 0-4秒：盘坐正面朝镜头，头部微左倾，左手放松地轻抚脑后长发、手指穿过发丝，发丝自然晃动，眼神慵懒直视镜头带轻微勾引； 4-8秒：身体缓缓向右靠向沙发，左手肘支在沙发垫上，头顺势右倾，眼神从镜头缓缓移向右上方放空、若有所思，嘴角微扬； 8-12秒：头轻靠在左手掌上，眼神再次迷离地直视镜头，长发因头部位置自然铺散，呼吸感可见、发丝随呼吸细微飘动； 12-15秒：身体微微前倾、双腿并拢，左手指尖轻柔撩拨右侧脸颊边长发使其飘散，眼神自信暧昧直视镜头，嘴角若有若无微笑收尾。室内居家暖光，顶部偏右侧柔和暖光约3200K，面部光影柔和无硬影，背景浅色天花板与右侧黑色皮质沙发局部、远处深色吊扇隐约可见，整体低饱和度暖橙米色调偏暗温馨。手机真实质感4层退化：移动端低码率压缩感画面细节略磨平、手机感光元件数码噪点颗粒、自动曝光轻微漂移、画面边缘轻微广角畸变。禁止：任何文字、字幕、LOGO或水印

MapleShaw

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Grok 提示词：一位妆容精致的东亚年轻女性，浅棕色长直发带微微内扣，发丝柔顺垂在胸前和肩侧。皮肤白皙透亮，脸颊带自然腮红，眼睛大而水润，嘴唇丰润并涂着水光感粉色唇釉，表情温柔、带着浅笑，偶尔微微张嘴。身材纤细但胸部非常丰满、乳沟深且集中，被内衣向上托起。穿着一件红色与米白色拼接的心形印花抹胸连体内衣/胸衣：上半部分是红色蕾丝，中间点缀白色蕾丝花边和小红蝴蝶结，下半部分是米白色底配红色爱心与丘比特箭图案，胸部被紧紧包裹并推出明显深沟。无肩带，锁骨和肩头完全露出。室内场景：卧室，人物坐在凌乱的白色床单上，背景左侧有挂满衣服的落地衣架，墙上灯光偏暖粉，床上散落衣物和杂物，空间生活感强。镜头为9:16竖屏自拍中近景，略微仰拍或平视，人物占据画面大部分，焦点在面部和被托起的丰满胸部，右手偶尔出现在画面边缘，像是自己手持拍摄。动作流程（10秒）： 0-2秒：正面看向镜头，右手轻扶胸口内衣边缘，身体微微前倾，表情温柔直视镜头。 2-4秒：右手抬起拨开额前碎发，同时微笑，眼神略微眯起，胸部随动作轻轻晃动。 4-6秒：手指插入发丝中向后梳，再把一缕长发拨到身前，嘴唇微张，像在说话或轻轻喘息。 6-8秒：右手回到耳侧轻抚头发，身体轻轻左右摆动，目光始终黏在镜头上，露出甜美又勾人的浅笑。 8-10秒：放下手，稍微侧身又转回正面，长发随动作滑落，继续对镜头微笑，胸部轮廓在胸衣中更加明显。整体风格：高清写实，皮肤质感细腻，蕾丝纹理和爱心印花清晰可见，胸部被胸衣托起后的阴影与体积感真实，动作自然柔和，带私房自拍感，无字幕、无水印。画面轻微手持感，但人物始终居中。

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Grok 提示词：一位妆容精致的东亚年轻女性，浅棕色长直发带微微内扣，发丝柔顺垂在胸前和肩侧。皮肤白皙透亮，脸颊带自然腮红，眼睛大而水润，嘴唇丰润并涂着水光感粉色唇釉，表情温柔、带着浅笑，偶尔微微张嘴。身材纤细但胸部非常丰满、乳沟深且集中，被内衣向上托起。穿着一件红色与米白色拼接的心形印花抹胸连体内衣/胸衣：上半部分是红色蕾丝，中间点缀白色蕾丝花边和小红蝴蝶结，下半部分是米白色底配红色爱心与丘比特箭图案，胸部被紧紧包裹并推出明显深沟。无肩带，锁骨和肩头完全露出。室内场景：卧室，人物坐在凌乱的白色床单上，背景左侧有挂满衣服的落地衣架，墙上灯光偏暖粉，床上散落衣物和杂物，空间生活感强。镜头为9:16竖屏自拍中近景，略微仰拍或平视，人物占据画面大部分，焦点在面部和被托起的丰满胸部，右手偶尔出现在画面边缘，像是自己手持拍摄。动作流程（10秒）： 0-2秒：正面看向镜头，右手轻扶胸口内衣边缘，身体微微前倾，表情温柔直视镜头。 2-4秒：右手抬起拨开额前碎发，同时微笑，眼神略微眯起，胸部随动作轻轻晃动。 4-6秒：手指插入发丝中向后梳，再把一缕长发拨到身前，嘴唇微张，像在说话或轻轻喘息。 6-8秒：右手回到耳侧轻抚头发，身体轻轻左右摆动，目光始终黏在镜头上，露出甜美又勾人的浅笑。 8-10秒：放下手，稍微侧身又转回正面，长发随动作滑落，继续对镜头微笑，胸部轮廓在胸衣中更加明显。整体风格：高清写实，皮肤质感细腻，蕾丝纹理和爱心印花清晰可见，胸部被胸衣托起后的阴影与体积感真实，动作自然柔和，带私房自拍感，无字幕、无水印。画面轻微手持感，但人物始终居中。

独孤菌 123

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Grok 提示词：一位妆造精致、气质偏网感的东亚年轻女性，皮肤极度白皙，五官立体，眼睛大而明亮，眼妆精致，嘴唇鲜红饱满，表情时而直视镜头、时而微微低头或侧目。黑色超长直发，发量浓密，头顶有一定蓬松感，发丝自然垂落至腰部以下。佩戴小巧金色耳环。左前臂有一排竖排英文纹身，右上臂有十字架纹身和数字纹身。左手戴金色手表和戒指。身材比例夸张：腰极细，胸部异常巨大、饱满、浑圆，在衣服下形成极强视觉压迫感。身穿深灰色无袖高领紧身短款上衣，面料薄且完全贴身，下摆极短，几乎只勉强罩住胸部上半部分，胸下缘大量露出（明显underboob），乳沟和胸部下缘轮廓非常清晰。下身穿深灰色紧身长裤，腰线偏低，露出平坦小腹。室内场景：狭窄过道/玄关，米白色墙壁，浅色地砖，左侧有白色立柱，尽头是深色防盗门，天花板有筒灯，光线为室内暖白偏冷的混合光，略有空间纵深。镜头为固定或轻微手持的9:16竖屏中近景，人物几乎占满画面，从头顶到腰腹完整入镜，焦点在面部和被衣服撑满的胸部。动作流程（10秒）： 0-2秒：正面面对镜头，微微张嘴，眼神直视，长发自然垂落，身体轻微晃动，巨大胸部随呼吸和动作明显起伏。 2-4秒：低头看向一侧，随后右手抬起靠近脸颊做轻抚或挥手动作，表情无辜又勾人。 4-6秒：重新抬头直视镜头，双手自然垂在身侧或轻扶腰侧，身体左右轻摆。 6-8秒：双手在身前做指向或摊开的小幅度舞蹈手势，腰肢扭动，短上衣随动作上下牵扯，胸下缘更多露出。 8-10秒：左手叉腰，右手抬至锁骨/脖颈处轻抚，随后身体转向侧面，回头看向镜头，双臂在身前交叠，侧面轮廓将巨大胸部和手臂纹身完全展示出来，表情带着笑意看向镜头。整体风格：高清写实，皮肤质感细腻，薄布料被巨大胸部撑出的褶皱、阴影和贴身效果真实强烈，动作流畅带节奏感，属于短视频常见的挑逗感热舞，无字幕、无水印。画面稳定，人物始终居中。

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Grok 提示词：一位妆造精致、气质偏网感的东亚年轻女性，皮肤极度白皙，五官立体，眼睛大而明亮，眼妆精致，嘴唇鲜红饱满，表情时而直视镜头、时而微微低头或侧目。黑色超长直发，发量浓密，头顶有一定蓬松感，发丝自然垂落至腰部以下。佩戴小巧金色耳环。左前臂有一排竖排英文纹身，右上臂有十字架纹身和数字纹身。左手戴金色手表和戒指。身材比例夸张：腰极细，胸部异常巨大、饱满、浑圆，在衣服下形成极强视觉压迫感。身穿深灰色无袖高领紧身短款上衣，面料薄且完全贴身，下摆极短，几乎只勉强罩住胸部上半部分，胸下缘大量露出（明显underboob），乳沟和胸部下缘轮廓非常清晰。下身穿深灰色紧身长裤，腰线偏低，露出平坦小腹。室内场景：狭窄过道/玄关，米白色墙壁，浅色地砖，左侧有白色立柱，尽头是深色防盗门，天花板有筒灯，光线为室内暖白偏冷的混合光，略有空间纵深。镜头为固定或轻微手持的9:16竖屏中近景，人物几乎占满画面，从头顶到腰腹完整入镜，焦点在面部和被衣服撑满的胸部。动作流程（10秒）： 0-2秒：正面面对镜头，微微张嘴，眼神直视，长发自然垂落，身体轻微晃动，巨大胸部随呼吸和动作明显起伏。 2-4秒：低头看向一侧，随后右手抬起靠近脸颊做轻抚或挥手动作，表情无辜又勾人。 4-6秒：重新抬头直视镜头，双手自然垂在身侧或轻扶腰侧，身体左右轻摆。 6-8秒：双手在身前做指向或摊开的小幅度舞蹈手势，腰肢扭动，短上衣随动作上下牵扯，胸下缘更多露出。 8-10秒：左手叉腰，右手抬至锁骨/脖颈处轻抚，随后身体转向侧面，回头看向镜头，双臂在身前交叠，侧面轮廓将巨大胸部和手臂纹身完全展示出来，表情带着笑意看向镜头。整体风格：高清写实，皮肤质感细腻，薄布料被巨大胸部撑出的褶皱、阴影和贴身效果真实强烈，动作流畅带节奏感，属于短视频常见的挑逗感热舞，无字幕、无水印。画面稳定，人物始终居中。

独孤菌 123

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扎起头发就不生气了？豆包生成提示词：（不涉及肖像权）图片是AI生成，超真实日系生活感自拍视频风格，一镜到底，视频中人物面容完全一致，9:16竖构图，手机前置镜头近距离自拍视角，轻微低机位仰拍，镜头贴近脸部与肩颈，带真实手持晃动与呼吸感。整体像女生在午后房间里随手录下的一段私人感视频，而不是商业广告或刻意摆拍。（全程场景保持一致，不切换镜头）一位黑色长发的东亚年轻女生站在窗边自然光下，皮肤冷白透亮，无磨皮、无AI塑料感。她原本戴着精致银色金属边框眼镜，镜头开始时她轻轻抬手摘下眼镜，动作缓慢自然，镜片掠过镜头边缘时带出真实反光与浅景深虚化。随后她微微侧身，抬起双手将黑色长发自然挽起，露出锁骨、肩颈与耳侧线条。发丝有轻微凌乱感，几缕碎发垂落在脸侧，被窗边微风轻轻吹动。她轻轻低头，眼神从镜头下方缓慢抬起，带着安静又克制的魅力。镜头靠近时，她下意识轻咬下唇，动作很轻，不刻意性感，更像真实情绪流露。唇部带自然湿润感，呼吸微微起伏，眼神带一点疲惫感与若有若无的暧昧距离感。她短暂抬头咽口水，再重新望向镜头。穿搭保留本身服装。背景是木色墙面、书架与窗边自然光，室内氛围安静温柔。阳光形成柔和暖白色漫射光，脸部高光真实不过曝，头发边缘有自然透光感。运镜始终保持真实手机自拍视频逻辑，轻微自动曝光变化、偶发失焦再重新对焦、细小运动模糊与压缩颗粒保留，强调“真实活人感”与“随手记录感”。整体氛围偏日系冷淡风、生活观察感、轻熟气质，而不是网红摆拍或AI海报。图片人物为AI生成。9:16，原比例 #豆包 #Seedance

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扎起头发就不生气了？豆包生成提示词：（不涉及肖像权）图片是AI生成，超真实日系生活感自拍视频风格，一镜到底，视频中人物面容完全一致，9:16竖构图，手机前置镜头近距离自拍视角，轻微低机位仰拍，镜头贴近脸部与肩颈，带真实手持晃动与呼吸感。整体像女生在午后房间里随手录下的一段私人感视频，而不是商业广告或刻意摆拍。（全程场景保持一致，不切换镜头）一位黑色长发的东亚年轻女生站在窗边自然光下，皮肤冷白透亮，无磨皮、无AI塑料感。她原本戴着精致银色金属边框眼镜，镜头开始时她轻轻抬手摘下眼镜，动作缓慢自然，镜片掠过镜头边缘时带出真实反光与浅景深虚化。随后她微微侧身，抬起双手将黑色长发自然挽起，露出锁骨、肩颈与耳侧线条。发丝有轻微凌乱感，几缕碎发垂落在脸侧，被窗边微风轻轻吹动。她轻轻低头，眼神从镜头下方缓慢抬起，带着安静又克制的魅力。镜头靠近时，她下意识轻咬下唇，动作很轻，不刻意性感，更像真实情绪流露。唇部带自然湿润感，呼吸微微起伏，眼神带一点疲惫感与若有若无的暧昧距离感。她短暂抬头咽口水，再重新望向镜头。穿搭保留本身服装。背景是木色墙面、书架与窗边自然光，室内氛围安静温柔。阳光形成柔和暖白色漫射光，脸部高光真实不过曝，头发边缘有自然透光感。运镜始终保持真实手机自拍视频逻辑，轻微自动曝光变化、偶发失焦再重新对焦、细小运动模糊与压缩颗粒保留，强调“真实活人感”与“随手记录感”。整体氛围偏日系冷淡风、生活观察感、轻熟气质，而不是网红摆拍或AI海报。图片人物为AI生成。9:16，原比例 #豆包 #Seedance

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后续来了，把图片变成了视频，视频就更灵动了，氛围真好，真的心动了哈哈。节奏还可以再快一点😁 Seedance2 提示词：竖版3:4，真实手机夜拍风格。以参考图作为首帧，严格保持人物五官、发型、服装、沙发、客厅布局和灯光环境一致。年轻成年亚洲女性侧坐在布艺沙发上，腿上盖着浅色薄毯，手里拿着一片薯片。客厅只开着暖色落地灯，电视散发微弱冷光，茶几上有零食袋、水杯、纸巾和遥控器，呈现真实、略显凌乱的深夜生活感。时间分段 00:00—00:02 人物原本侧身看电视，神情放松，右手拿着薯片停在嘴边。她轻轻咀嚼，呼吸自然，头发随着细微动作轻轻晃动。镜头保持朋友坐在沙发另一端随手拍摄的感觉，轻微手持漂移。 00:02—00:04 镜头外的朋友突然轻声叫她。她动作短暂停顿，眼睛先看向声音方向，随后缓慢转头看向镜头。表情略微发懵，嘴里还在吃东西，反应自然，不要立刻笑。 00:04—00:07 她看清正在被拍后，眉眼逐渐放松，露出一点不好意思又想笑的神情。手里的薯片稍微放低，肩膀自然转向镜头，薄毯随着身体移动产生真实褶皱。 00:07—00:09 她忍不住轻轻笑出来，抬起拿薯片的手挡一下镜头，语气自然地说一句： “你干嘛呀……” 声音轻、带一点困倦和笑意，不要播音腔，不要夸张撒娇。 00:09—00:10 她一边笑一边微微转回电视方向，但眼睛还看着镜头。镜头轻微晃动，像拍摄者也在笑，画面自然结束，不要定格，不要突然切黑。镜头与质感普通手机后置摄像头，约26mm广角，中近景，镜头位置略低于人物视线。轻微手持晃动和自动曝光变化，人物面部同时受到电视冷光与落地灯暖光影响。保留真实皮肤纹理、毛孔、轻微油光、碎发、衣服和毯子的自然褶皱。暗部有少量手机噪点，整体像朋友深夜随手拍到的生活片段，不要广告感，不要电影感。负面提示词人物换脸，五官漂移，脸型变化，头发突然变化，年龄变化，服装变化，背景变化，沙发变形，茶几物品移动，电视内容清晰可辨，字幕，文字，水印，镜头快速推拉，快速转场，电影级运镜，强烈景深，背景过度虚化，人物僵硬，表情夸张，假笑，持续盯着镜头，过度撒娇，嘴型不同步，多说台词，手指畸形，多余手指，薯片变形，物品漂浮，薄毯穿模，身体扭曲，皮肤过度磨皮，塑料皮肤，强烈美颜，画面闪烁。视频时长：10秒

后续来了，把图片变成了视频，视频就更灵动了，氛围真好，真的心动了哈哈。节奏还可以再快一点😁 Seedance2 提示词：竖版3:4，真实手机夜拍风格。以参考图作为首帧，严格保持人物五官、发型、服装、沙发、客厅布局和灯光环境一致。年轻成年亚洲女性侧坐在布艺沙发上，腿上盖着浅色薄毯，手里拿着一片薯片。客厅只开着暖色落地灯，电视散发微弱冷光，茶几上有零食袋、水杯、纸巾和遥控器，呈现真实、略显凌乱的深夜生活感。时间分段 00:00—00:02 人物原本侧身看电视，神情放松，右手拿着薯片停在嘴边。她轻轻咀嚼，呼吸自然，头发随着细微动作轻轻晃动。镜头保持朋友坐在沙发另一端随手拍摄的感觉，轻微手持漂移。 00:02—00:04 镜头外的朋友突然轻声叫她。她动作短暂停顿，眼睛先看向声音方向，随后缓慢转头看向镜头。表情略微发懵，嘴里还在吃东西，反应自然，不要立刻笑。 00:04—00:07 她看清正在被拍后，眉眼逐渐放松，露出一点不好意思又想笑的神情。手里的薯片稍微放低，肩膀自然转向镜头，薄毯随着身体移动产生真实褶皱。 00:07—00:09 她忍不住轻轻笑出来，抬起拿薯片的手挡一下镜头，语气自然地说一句： “你干嘛呀……” 声音轻、带一点困倦和笑意，不要播音腔，不要夸张撒娇。 00:09—00:10 她一边笑一边微微转回电视方向，但眼睛还看着镜头。镜头轻微晃动，像拍摄者也在笑，画面自然结束，不要定格，不要突然切黑。镜头与质感普通手机后置摄像头，约26mm广角，中近景，镜头位置略低于人物视线。轻微手持晃动和自动曝光变化，人物面部同时受到电视冷光与落地灯暖光影响。保留真实皮肤纹理、毛孔、轻微油光、碎发、衣服和毯子的自然褶皱。暗部有少量手机噪点，整体像朋友深夜随手拍到的生活片段，不要广告感，不要电影感。负面提示词人物换脸，五官漂移，脸型变化，头发突然变化，年龄变化，服装变化，背景变化，沙发变形，茶几物品移动，电视内容清晰可辨，字幕，文字，水印，镜头快速推拉，快速转场，电影级运镜，强烈景深，背景过度虚化，人物僵硬，表情夸张，假笑，持续盯着镜头，过度撒娇，嘴型不同步，多说台词，手指畸形，多余手指，薯片变形，物品漂浮，薄毯穿模，身体扭曲，皮肤过度磨皮，塑料皮肤，强烈美颜，画面闪烁。视频时长：10秒

Adam也叫吉米

97,552 Aufrufe • vor 3 Monaten

这是我第一次做这种视频……有点紧张 😊 使用GPT Image 2/Seedance 2.0 mini生成提示词：全程保留参考图中的确切面部、五官、发型、身材比例和气质。主体为真实的成年东亚女性，服装严格参考图中的米色吊带包臀裙，布料轻薄贴身，皮肤微微光泽。真实自然室内光电影质感，轻微自然手持手机自拍抖动、自然重新构图、轻微晃动，清晰细腻皮肤纹理。 00:00-00:02 保持蹲姿自拍角度，她先把食指轻轻竖在嘴唇上做出“嘘”的禁声动作，眼神调皮看向镜头，嘴角微微上扬带着坏笑，手持镜头有自然轻微抖动。 00:02-00:05 自然转头向身后走廊看一眼，仿佛在确认有没有人，动作轻快自然，长发随之甩动，手持镜头跟随转头出现自然晃动。 00:05-00:10 迅速转回头来面对镜头，嘴角勾起更明显的调皮笑容，没有拿手机的那只手轻轻拉扯胸前衣服边缘，做出暧昧的拉扯动作（保持不走光），眼神带点挑逗，坏笑，动作持续2-3秒后慢慢松开衣服，最后调皮地眨眼一笑，手持镜头轻微抖动自然结束。自然环境声：安静室内走廊轻微脚步回音、呼吸声、衣服轻微摩擦声、远处空调低鸣声，整体安静暧昧，无音乐。

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这是我第一次做这种视频……有点紧张 😊 使用GPT Image 2/Seedance 2.0 mini生成提示词：全程保留参考图中的确切面部、五官、发型、身材比例和气质。主体为真实的成年东亚女性，服装严格参考图中的米色吊带包臀裙，布料轻薄贴身，皮肤微微光泽。真实自然室内光电影质感，轻微自然手持手机自拍抖动、自然重新构图、轻微晃动，清晰细腻皮肤纹理。 00:00-00:02 保持蹲姿自拍角度，她先把食指轻轻竖在嘴唇上做出“嘘”的禁声动作，眼神调皮看向镜头，嘴角微微上扬带着坏笑，手持镜头有自然轻微抖动。 00:02-00:05 自然转头向身后走廊看一眼，仿佛在确认有没有人，动作轻快自然，长发随之甩动，手持镜头跟随转头出现自然晃动。 00:05-00:10 迅速转回头来面对镜头，嘴角勾起更明显的调皮笑容，没有拿手机的那只手轻轻拉扯胸前衣服边缘，做出暧昧的拉扯动作（保持不走光），眼神带点挑逗，坏笑，动作持续2-3秒后慢慢松开衣服，最后调皮地眨眼一笑，手持镜头轻微抖动自然结束。自然环境声：安静室内走廊轻微脚步回音、呼吸声、衣服轻微摩擦声、远处空调低鸣声，整体安静暧昧，无音乐。

月无关 | 0xKyne

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真实手机自拍 vlog📺 像真人吗 ❓ fast 版本还是稍微有一点点🤏塑料感 prompt 👇 【风格】真实手机自拍 vlog 质感，手持轻微自然晃动，酒店卧室自然光+暖色床头灯，高频跳切剪辑，画面干净高清【时长】10秒【场景】高级酒店卧室：米白吊顶灯带、落地纱帘透光、白色大床、木质床头柜与暖光台灯【角色】主角（）长发自然蓬松 [00:00-00:01] 镜头1：背侧回眸（Over-shoulder Look）画面：半身背侧45°，主角回头看向镜头，发丝随转头轻扬音效：室内环境底噪，衣料摩擦声 [00:01-00:02] 镜头2：撩发正面（硬切）画面：正面半身，双手撩起后颈头发，头微歪，嘴角带笑 [00:02-00:03] 镜头3：脸部大特写（硬切）画面：双手插入头顶头发向上抓起，眼睛直视镜头 [00:03-00:04] 镜头4：侧脸特写（硬切）画面：手臂举在额侧遮光，侧脸回看镜头，睫毛清晰 [00:04-00:05] 镜头5：指尖比划特写（硬切）画面：手指在眼角比出小心心，镜头极近微仰 [00:05-00:06] 镜头6：半身整理衣摆（硬切）画面：退远一步，双手向下抚平衣摆，抬眼看镜头 [00:06-00:07] 镜头7：全身3/4站姿（硬切）画面：一腿前交叉站立，低头再抬眼一笑 [00:07-00:08] 镜头8：双手遮脸特写（硬切）画面：双手在额前搭成三角，从指缝间看镜头 [00:08-00:09] 镜头9：全身轻晃（硬切）画面：双手贴身侧，重心左右轻移两下，头发跟随摆动 [00:09-00:10] 镜头10：背侧回眸收尾（硬切）画面：转身背对镜头，肩越回眸，定格微笑【导演备注】1. 全程单机位手持自拍视角，保留轻微自然手抖，禁止稳定器般的平滑运镜；2. 所有镜头间为单帧硬切，相邻镜头景别必须不同（全身/半身/特写交替），角度按正面→侧面→背侧循环；3. 切点卡在动作进行中段，禁止动作做完再切；4. 每个镜头人物手部必须有动作（撩发/抓发/遮脸/理衣摆），禁止呆立定格、禁止表情僵住；5. 场景、光线、服装全程不变，只变机位与姿势；6. 首尾均为回眸镜头，形成呼应。

真实手机自拍 vlog📺 像真人吗 ❓ fast 版本还是稍微有一点点🤏塑料感 prompt 👇 【风格】真实手机自拍 vlog 质感，手持轻微自然晃动，酒店卧室自然光+暖色床头灯，高频跳切剪辑，画面干净高清【时长】10秒【场景】高级酒店卧室：米白吊顶灯带、落地纱帘透光、白色大床、木质床头柜与暖光台灯【角色】主角（）长发自然蓬松 [00:00-00:01] 镜头1：背侧回眸（Over-shoulder Look）画面：半身背侧45°，主角回头看向镜头，发丝随转头轻扬音效：室内环境底噪，衣料摩擦声 [00:01-00:02] 镜头2：撩发正面（硬切）画面：正面半身，双手撩起后颈头发，头微歪，嘴角带笑 [00:02-00:03] 镜头3：脸部大特写（硬切）画面：双手插入头顶头发向上抓起，眼睛直视镜头 [00:03-00:04] 镜头4：侧脸特写（硬切）画面：手臂举在额侧遮光，侧脸回看镜头，睫毛清晰 [00:04-00:05] 镜头5：指尖比划特写（硬切）画面：手指在眼角比出小心心，镜头极近微仰 [00:05-00:06] 镜头6：半身整理衣摆（硬切）画面：退远一步，双手向下抚平衣摆，抬眼看镜头 [00:06-00:07] 镜头7：全身3/4站姿（硬切）画面：一腿前交叉站立，低头再抬眼一笑 [00:07-00:08] 镜头8：双手遮脸特写（硬切）画面：双手在额前搭成三角，从指缝间看镜头 [00:08-00:09] 镜头9：全身轻晃（硬切）画面：双手贴身侧，重心左右轻移两下，头发跟随摆动 [00:09-00:10] 镜头10：背侧回眸收尾（硬切）画面：转身背对镜头，肩越回眸，定格微笑【导演备注】1. 全程单机位手持自拍视角，保留轻微自然手抖，禁止稳定器般的平滑运镜；2. 所有镜头间为单帧硬切，相邻镜头景别必须不同（全身/半身/特写交替），角度按正面→侧面→背侧循环；3. 切点卡在动作进行中段，禁止动作做完再切；4. 每个镜头人物手部必须有动作（撩发/抓发/遮脸/理衣摆），禁止呆立定格、禁止表情僵住；5. 场景、光线、服装全程不变，只变机位与姿势；6. 首尾均为回眸镜头，形成呼应。

John

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Grok 提示词：竖屏9:16真实短视频，手持自拍轻微晃动，中近景从大腿中上部拍到天花板。一位东亚年轻女性站在白色卧室中央，浅金色渐变波浪长发，发根略深，妆容精致：深色眼线、自然腮红、粉嫩唇釉。她穿着黑色三角挂脖比基尼，领口很深，胸部非常大、饱满圆润、明显超出罩杯、乳沟很深，胸下有两根横向细绑带，下身是黑色细带泳裤，腰细、肚脐清晰可见，身材对比强烈。指甲是深色底加白色法式尖。镜头固定对着她上半身。她先双手从两侧托住并轻轻挤压那对很大的胸部，微微抬头看向镜头，表情温柔带笑；随后双手自然放下向两侧打开，身体轻轻晃动，开口对镜头说话并露出牙齿微笑，胸部随动作明显晃动；接着双手再次抬起从两侧托住并轻轻挤拢那对很大的胸部，边说边笑；最后双手放下，收成抿嘴浅笑看向镜头。全程动作连贯自然，超大胸部随动作有明显晃动。背景是明亮白色卧室：天花板有三头白色筒灯，后方白墙多层搁架摆着相框、蜡烛和绿植，左侧是铺着灰白色床单的床，右侧有白色柜面、镜子和杂物。室内柔和自然光，真实皮肤质感，生活自拍风格，无文字、无水印、无分镜切换，时长约10秒。负面提示：卡通，插画，二次元，变形，多余手指，文字，水印，模糊，过曝，面部崩坏，胸部偏小，平胸，服装颜色错误，镜头切换。

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Grok 提示词：竖屏9:16真实短视频，手持自拍轻微晃动，中近景从大腿中上部拍到天花板。一位东亚年轻女性站在白色卧室中央，浅金色渐变波浪长发，发根略深，妆容精致：深色眼线、自然腮红、粉嫩唇釉。她穿着黑色三角挂脖比基尼，领口很深，胸部非常大、饱满圆润、明显超出罩杯、乳沟很深，胸下有两根横向细绑带，下身是黑色细带泳裤，腰细、肚脐清晰可见，身材对比强烈。指甲是深色底加白色法式尖。镜头固定对着她上半身。她先双手从两侧托住并轻轻挤压那对很大的胸部，微微抬头看向镜头，表情温柔带笑；随后双手自然放下向两侧打开，身体轻轻晃动，开口对镜头说话并露出牙齿微笑，胸部随动作明显晃动；接着双手再次抬起从两侧托住并轻轻挤拢那对很大的胸部，边说边笑；最后双手放下，收成抿嘴浅笑看向镜头。全程动作连贯自然，超大胸部随动作有明显晃动。背景是明亮白色卧室：天花板有三头白色筒灯，后方白墙多层搁架摆着相框、蜡烛和绿植，左侧是铺着灰白色床单的床，右侧有白色柜面、镜子和杂物。室内柔和自然光，真实皮肤质感，生活自拍风格，无文字、无水印、无分镜切换，时长约10秒。负面提示：卡通，插画，二次元，变形，多余手指，文字，水印，模糊，过曝，面部崩坏，胸部偏小，平胸，服装颜色错误，镜头切换。

独孤菌 123

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Grok 提示词：一位约20岁出头的日系美女，写实照片级画质。皮肤白皙细腻、带有自然光泽和轻微红润，锁骨清晰，锁骨下方到胸部的皮肤被阳光照亮。五官精致，大而温柔的眼睛，浅棕色瞳孔，自然妆容，淡粉色嘴唇，微微上扬的嘴角。棕色头发，有空气感刘海，头发在脑后扎成低马尾，发丝被风和阳光轻轻吹动。脖子上戴着一根细细的黑色choker项链。身材丰满但腰肢纤细，胸部非常大、饱满、有重量感，乳沟深，比基尼肩带和胸下缘被撑得紧实。腹部平坦，腰线清晰，肚脐隐约可见。穿着黑色底色、带小黄花碎花图案的三角比基尼。上衣是细肩带三角杯，几乎包不住胸部，侧面和中间都露出大量肌肤；下装是同款碎花细带丁字/低腰比基尼裤，胯部和腰侧露出很多。整体是 gravure 写真偶像风格，性感但不低俗。场景是户外白天，人物站在一栋浅米色瓷砖外墙的建筑物旁。背景左侧和后方是茂密的绿色灌木，叶子厚实，上面点缀着许多小红花。地面是浅色铺装，画面右侧能看到墙面的瓷砖纹理。阳光强烈而干净，属于夏日正午到下午的直射光，树叶在她胸口、锁骨、肩膀和腹部投下不断轻轻移动的斑驳阴影。整体光线明亮、通透，皮肤高光自然，阴影柔和。镜头为竖屏构图（约3:4或9:16），从中近景开始。前2秒镜头对准她的脸和上胸部，她正面看向镜头，眼神温柔，嘴角带浅笑。随后镜头缓慢下移，经过锁骨、巨大的胸部、平坦的小腹，直到露出比基尼下装和腰胯，停留约2秒后再慢慢抬回脸部。整个过程中她身体有轻微自然晃动和呼吸起伏，胸部随动作产生真实、有重量的轻微晃动。她微微侧身又转回来，头部轻轻歪向一侧，笑容逐渐变得更妩媚、更会看镜头。发丝和树叶阴影同步轻轻晃动。动作幅度不大，整体是缓慢、暧昧、写真感的摆拍，而不是大幅度跳舞。画质要求：超高清、照片级写实、皮肤纹理真实、毛孔和细微阴影可见、光线自然、色彩鲜艳但不过曝、电影级质感、8k、高细节、无畸变、无多余肢体。时长约10秒。氛围是夏日午后、清爽又性感、阳光宅女/写真偶像感觉。负向提示词：模糊，低清晰度，变形，多余手指，多余肢体，面部崩坏，身体比例错误，过曝，过饱和，卡通，二次元，动漫，文字，水印，logo，衣服穿帮，裸露过度，低俗表情，僵硬动作，镜头抖动过大

独孤菌 123

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深夜坐地铁人不多，忙完一天归家的感觉真不错 #每日豆包免费生成提示词: 首帧继承：以上传图片作为视频首帧与唯一视觉基准，严格保持同一人物身份与面容特征，不换脸，不改变五官比例、脸型轮廓、眼睛形态、发型发色、高马尾造型、肤色、白色修身短袖、深色牛仔裤、地铁内环境、座位位置、地铁车厢区域、光照方向、画面比例与整体手机摄影质感。保持现代地铁车厢明亮冷白光环境、真实空间透视、生活化抓拍氛围与原始构图完全一致。 10秒一镜到底，节奏精准踩点但运镜绝对丝滑自然，无任何硬切换。真实高端手机后置人像模式拍摄风格，2x轻长焦视角。从当前胸部以上半身构图开始，镜头以稳定器质感缓慢向人物左前方环绕约30度，同时持续轻微前推，每一次鼓点只对应自然的镜头节奏变化与人物微表情变化。第1秒，人物保持双腿自然交叠姿态，安静玩手机，嘴角带有若有若无的浅笑；第2秒踩点时，镜头轻微前推上移，人物轻轻抬起下巴，眼神更加聚焦镜头；第3秒，镜头继续向上移动，人物自然眨眼一次，耳侧碎发轻微晃动，人物后面的地铁车窗同时倒映成拍摄者的身影，身影为年轻帅气男性；第4秒踩点时，人物微微歪头约5度，笑意变得更加柔和；第5秒，镜头继续环绕，展现更立体的三分之二侧脸轮廓，人物目光始终跟随镜头；第6秒踩点时，人物轻轻放松肩膀，身体重心自然变化，展现真实站姿；第7秒，镜头略微升高，突出眼神、鼻梁与面部轮廓光影层次，背景人流自然经过形成空间纵深；第8秒踩点时，人物目光短暂看向地铁车厢内指示牌方向，随后缓慢回到镜头；第9秒，镜头轻微前推至更近距离构图，人物露出更加温暖自然的微笑；第10秒最终踩点落下，人物微微歪头并直视镜头，眼神清澈明亮，笑容自然舒展，镜头停留在最具亲和力与真实感的近景画面定格结束。动作真实自然，符合真实地铁车厢内场景逻辑，无摆拍感，无夸张演技。重点展现正面、微侧面、三分之二侧颜、眼神交流与自然微笑等多个角度的美感。保留真实皮肤纹理、细微绒毛、自然呼吸起伏、发丝细节、衣物褶皱与真实肢体重心变化。背景乘客自然坐在地铁车厢两边座位上，地铁隧道内灯光与车厢内环境保持真实运行状态，形成真实地铁车厢内氛围。画面质感：真实高端手机原相机直出风格，接近iPhone Pro系列或旗舰安卓后置人像模式效果，自然HDR，真实视频噪点，轻微动态模糊，真实镜头呼吸感，轻微稳定器运动轨迹。保留自然肤质与毛孔细节，不过度磨皮，不过度锐化。整体色彩以白色、银灰色、深蓝色为主，呈现干净、通透、现代都市丽人感与高质量生活记录短视频风格。背景配乐：高级感电子流行节拍融合轻柔钢琴旋律与都市氛围音色，每秒均有明确但克制的踩点节奏。镜头推进、歪头、眨眼、目光移动与微笑变化精准对应音乐鼓点，形成流畅自然且富有节奏感的沉浸式观感。负面要求：禁止穿模，禁止换脸、禁止改变年龄、禁止改变发型发色、禁止改变服装与饰品、禁止改变地铁车厢结构与背景布局、禁止新增主要人物、禁止动漫化、禁止卡通化、禁止CG感、禁止AI塑料皮肤、禁止过度磨皮、禁止过度锐化、禁止夸张表情、禁止夸张肢体动作、禁止眼神漂移、禁止手部畸形、禁止面部变形、禁止背景扭曲、禁止闪烁跳帧、禁止镜头瞬移、禁止硬切镜头、禁止突兀推拉、禁止光照突变、禁止服装穿模、禁止低清晰度、禁止色彩失真、禁止不真实景深变化，确保全程保持首帧一致性、真实手机摄影质感、一镜到底流畅运镜与高级都市丽人镜头感。9:16。

深夜坐地铁人不多，忙完一天归家的感觉真不错 #每日豆包免费生成提示词: 首帧继承：以上传图片作为视频首帧与唯一视觉基准，严格保持同一人物身份与面容特征，不换脸，不改变五官比例、脸型轮廓、眼睛形态、发型发色、高马尾造型、肤色、白色修身短袖、深色牛仔裤、地铁内环境、座位位置、地铁车厢区域、光照方向、画面比例与整体手机摄影质感。保持现代地铁车厢明亮冷白光环境、真实空间透视、生活化抓拍氛围与原始构图完全一致。 10秒一镜到底，节奏精准踩点但运镜绝对丝滑自然，无任何硬切换。真实高端手机后置人像模式拍摄风格，2x轻长焦视角。从当前胸部以上半身构图开始，镜头以稳定器质感缓慢向人物左前方环绕约30度，同时持续轻微前推，每一次鼓点只对应自然的镜头节奏变化与人物微表情变化。第1秒，人物保持双腿自然交叠姿态，安静玩手机，嘴角带有若有若无的浅笑；第2秒踩点时，镜头轻微前推上移，人物轻轻抬起下巴，眼神更加聚焦镜头；第3秒，镜头继续向上移动，人物自然眨眼一次，耳侧碎发轻微晃动，人物后面的地铁车窗同时倒映成拍摄者的身影，身影为年轻帅气男性；第4秒踩点时，人物微微歪头约5度，笑意变得更加柔和；第5秒，镜头继续环绕，展现更立体的三分之二侧脸轮廓，人物目光始终跟随镜头；第6秒踩点时，人物轻轻放松肩膀，身体重心自然变化，展现真实站姿；第7秒，镜头略微升高，突出眼神、鼻梁与面部轮廓光影层次，背景人流自然经过形成空间纵深；第8秒踩点时，人物目光短暂看向地铁车厢内指示牌方向，随后缓慢回到镜头；第9秒，镜头轻微前推至更近距离构图，人物露出更加温暖自然的微笑；第10秒最终踩点落下，人物微微歪头并直视镜头，眼神清澈明亮，笑容自然舒展，镜头停留在最具亲和力与真实感的近景画面定格结束。动作真实自然，符合真实地铁车厢内场景逻辑，无摆拍感，无夸张演技。重点展现正面、微侧面、三分之二侧颜、眼神交流与自然微笑等多个角度的美感。保留真实皮肤纹理、细微绒毛、自然呼吸起伏、发丝细节、衣物褶皱与真实肢体重心变化。背景乘客自然坐在地铁车厢两边座位上，地铁隧道内灯光与车厢内环境保持真实运行状态，形成真实地铁车厢内氛围。画面质感：真实高端手机原相机直出风格，接近iPhone Pro系列或旗舰安卓后置人像模式效果，自然HDR，真实视频噪点，轻微动态模糊，真实镜头呼吸感，轻微稳定器运动轨迹。保留自然肤质与毛孔细节，不过度磨皮，不过度锐化。整体色彩以白色、银灰色、深蓝色为主，呈现干净、通透、现代都市丽人感与高质量生活记录短视频风格。背景配乐：高级感电子流行节拍融合轻柔钢琴旋律与都市氛围音色，每秒均有明确但克制的踩点节奏。镜头推进、歪头、眨眼、目光移动与微笑变化精准对应音乐鼓点，形成流畅自然且富有节奏感的沉浸式观感。负面要求：禁止穿模，禁止换脸、禁止改变年龄、禁止改变发型发色、禁止改变服装与饰品、禁止改变地铁车厢结构与背景布局、禁止新增主要人物、禁止动漫化、禁止卡通化、禁止CG感、禁止AI塑料皮肤、禁止过度磨皮、禁止过度锐化、禁止夸张表情、禁止夸张肢体动作、禁止眼神漂移、禁止手部畸形、禁止面部变形、禁止背景扭曲、禁止闪烁跳帧、禁止镜头瞬移、禁止硬切镜头、禁止突兀推拉、禁止光照突变、禁止服装穿模、禁止低清晰度、禁止色彩失真、禁止不真实景深变化，确保全程保持首帧一致性、真实手机摄影质感、一镜到底流畅运镜与高级都市丽人镜头感。9:16。

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换个正常的吧，上一个被BAN了。怕怕。seedance prompt :，戴着透明护目镜，在深夜的城市街道上骑行。路灯和远处车灯照亮路面，背景是模糊的行道树和建筑。 0秒时，镜头从侧面跟拍她，她单手扶把，右手高举比出“V”字手势，嘴角带着自然的微笑，头发在风中轻轻飘动。1秒时，她放下右手，身体逐渐前倾进入破风姿势，双腿开始用力蹬踏，车速明显加快，长发在风中向后剧烈飘扬。2秒时，镜头加速跟随，她的身体前倾幅度更大，头发在风中疯狂飞舞，半透明骑行服在路灯光线下呈现出流动的光影变化，背景中的街道灯光快速向后掠过。3秒时，她逐渐稳定踩踏节奏，长发在脑后持续飞舞，她侧头看向镜头，露出自信且自然的微笑，眼神与镜头对视。4秒时，她保持稳定的骑行速度，头发仍在风中飘动，侧头对着镜头微笑，表情轻松且富有感染力，镜头持续从侧面跟随她前进。5秒时，她继续保持节奏，偶尔侧头看镜头微笑，风声和链条声清晰可闻，背景灯光不断变化。6秒时，她的表情更加放松，嘴角带着笑意，头发在风中持续飞舞，镜头跟随她稳定前进。7秒时，她再次侧头看向镜头，露出轻松的笑容，身体姿态保持流畅的骑行动作。8秒时，她保持微笑侧头看镜头的状态，风把她的头发吹得更加凌乱，镜头继续从侧面跟随。9秒时，她的表情依旧自信而自然，镜头跟随她继续向前骑行，画面在城市夜景中自然结束。画面呈现出真实的未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实夜晚城市骑行跟拍的物理特性，风声、链条声和环境音均为真实录制结果。以未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者跑动时的呼吸感，自动对焦偶尔出现搜索与延迟，自动白平衡在夜晚城市路灯与车灯间自然切换。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、边缘色差、轻微过曝与运动模糊。仅使用画内自然环境音效，包含风声、自行车链条声、轮胎与地面摩擦声，以及远处城市环境噪音。采用侧向手持跟拍视角，镜头与骑行者保持平行移动，带有自然的跑动晃动。一位身材匀称的年轻亚洲女性相貌参考，穿着图片_20260524221343_231_1403(1)

换个正常的吧，上一个被BAN了。怕怕。seedance prompt :，戴着透明护目镜，在深夜的城市街道上骑行。路灯和远处车灯照亮路面，背景是模糊的行道树和建筑。 0秒时，镜头从侧面跟拍她，她单手扶把，右手高举比出“V”字手势，嘴角带着自然的微笑，头发在风中轻轻飘动。1秒时，她放下右手，身体逐渐前倾进入破风姿势，双腿开始用力蹬踏，车速明显加快，长发在风中向后剧烈飘扬。2秒时，镜头加速跟随，她的身体前倾幅度更大，头发在风中疯狂飞舞，半透明骑行服在路灯光线下呈现出流动的光影变化，背景中的街道灯光快速向后掠过。3秒时，她逐渐稳定踩踏节奏，长发在脑后持续飞舞，她侧头看向镜头，露出自信且自然的微笑，眼神与镜头对视。4秒时，她保持稳定的骑行速度，头发仍在风中飘动，侧头对着镜头微笑，表情轻松且富有感染力，镜头持续从侧面跟随她前进。5秒时，她继续保持节奏，偶尔侧头看镜头微笑，风声和链条声清晰可闻，背景灯光不断变化。6秒时，她的表情更加放松，嘴角带着笑意，头发在风中持续飞舞，镜头跟随她稳定前进。7秒时，她再次侧头看向镜头，露出轻松的笑容，身体姿态保持流畅的骑行动作。8秒时，她保持微笑侧头看镜头的状态，风把她的头发吹得更加凌乱，镜头继续从侧面跟随。9秒时，她的表情依旧自信而自然，镜头跟随她继续向前骑行，画面在城市夜景中自然结束。画面呈现出真实的未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实夜晚城市骑行跟拍的物理特性，风声、链条声和环境音均为真实录制结果。以未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者跑动时的呼吸感，自动对焦偶尔出现搜索与延迟，自动白平衡在夜晚城市路灯与车灯间自然切换。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、边缘色差、轻微过曝与运动模糊。仅使用画内自然环境音效，包含风声、自行车链条声、轮胎与地面摩擦声，以及远处城市环境噪音。采用侧向手持跟拍视角，镜头与骑行者保持平行移动，带有自然的跑动晃动。一位身材匀称的年轻亚洲女性相貌参考，穿着图片_20260524221343_231_1403(1)

John

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睡觉了，发个福利，纯欲风😍 提示词： 10秒纯欲风舞蹈直拍分镜脚本（9:16竖屏）风格：纯欲、慵懒、微性感、氛围感光影：暖调、发丝光、柔焦、轻微颗粒感节奏：慢卡点、轻律动、眼神主导 0–2秒｜开场（近景·胸以上） - 动作：轻抬下巴，眼神微垂→抬眼看向镜头 - 光影：侧逆光打亮发丝 - 氛围：慵懒、朦胧 2–4秒｜中段（中景·腰以上） - 动作：手臂轻抬、小wave、肩颈律动 - 运镜：轻微跟拍，稳 - 表情：微微笑、眼波流转 4–6秒｜爆点（中近景） - 动作：轻扭腰、定点、指尖轻触锁骨/脸颊 - 节奏：踩重拍 - 氛围：纯欲感拉满 6–8秒｜细节特写（手/锁骨/侧脸） - 动作：手指轻舞、慢动作 - 光影：局部柔光 - 情绪：迷离、温柔 8–10秒｜收尾（近景→特写） - 动作：最后一个pose定住，眼神锁定镜头 - 运镜：轻微推进 - 结尾：0.5秒定格+暗角

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睡觉了，发个福利，纯欲风😍 提示词： 10秒纯欲风舞蹈直拍分镜脚本（9:16竖屏）风格：纯欲、慵懒、微性感、氛围感光影：暖调、发丝光、柔焦、轻微颗粒感节奏：慢卡点、轻律动、眼神主导 0–2秒｜开场（近景·胸以上） - 动作：轻抬下巴，眼神微垂→抬眼看向镜头 - 光影：侧逆光打亮发丝 - 氛围：慵懒、朦胧 2–4秒｜中段（中景·腰以上） - 动作：手臂轻抬、小wave、肩颈律动 - 运镜：轻微跟拍，稳 - 表情：微微笑、眼波流转 4–6秒｜爆点（中近景） - 动作：轻扭腰、定点、指尖轻触锁骨/脸颊 - 节奏：踩重拍 - 氛围：纯欲感拉满 6–8秒｜细节特写（手/锁骨/侧脸） - 动作：手指轻舞、慢动作 - 光影：局部柔光 - 情绪：迷离、温柔 8–10秒｜收尾（近景→特写） - 动作：最后一个pose定住，眼神锁定镜头 - 运镜：轻微推进 - 结尾：0.5秒定格+暗角

Adam也叫吉米

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muse越来越OK了在人物方面中文提示词（10.00秒）人物： • 脸部：人物的长相、五官、发型、发色和妆容严格按照【参考图左侧大头照】。 • 服装和身材：人物的服装穿搭、配饰和身材比例严格按照【参考图右侧三视图】。 • 一致性： 3个镜头里都是同一个人，脸和服装全程保持一致，切镜和跳切后都不能变样。场景：场景是一间居家公寓的客厅。 • 顶部和墙面：白色天花板，有欧式石膏线和雕花；墙上挂着一幅金色边框的小装饰画；一侧是深色的格子展示柜，另一侧垂着米白色窗帘。 • 沙发区：一张米白色布艺沙发，套着宽松的沙发套，上面随意搭着毯子和衣服。 • 旁边：一张白色圆形小边几，上面放着化妆品和杂物，还有一个原木色的小圆凳。 • 地面：浅灰色地毯加木地板。光线：室内自然日光，偏冷的灰白色调，光线柔和、偏暗。分镜镜头1｜0.00–3.13秒｜超低角度广角仰拍，逐渐推近到脸部 • 机位：手机放在人物腰部以下的位置，用超广角镜头往上仰拍。画面上方是天花板的石膏线，背景里能看到装饰画、深色展示柜和窗帘，有明显的广角畸变。 • 0.00–0.60秒：人物站着，一只手臂抬起弯到脑后，手扶着头发；另一只手伸向镜头的下方。人物身体微微侧着，看着镜头微笑。 • 0.60–1.20秒：人物身体轻轻转向画面右侧，伸出去的那只手收回来，镜头开始慢慢往上移、往前靠近。 • 1.20–2.10秒：镜头推近到胸像，人物保持一只手扶在脑后的姿势，头微微歪着，看着镜头笑。 • 2.10–3.13秒：镜头推到脸部近景，人物露齿笑着，头轻轻晃一下，头发跟着晃动。在3.13秒硬切。镜头2｜3.13–6.30秒｜高角度俯拍，坐在沙发旁的地毯上（含3次跳切） • 机位：手机在人物的斜前上方，大约一人多高，往下俯拍，用广角镜头拍人物的全身。人物侧坐在地毯上，斜靠着白色沙发的坐垫边。背景是沙发、白色小边几和原木小圆凳。 • 3.13–4.00秒：人物侧坐着，一只手抬到嘴边，食指放在下唇上，低着头，眼睛往下看，长发垂在一侧的肩膀上。 • 4.00秒：第一次跳切，机位轻微拉近。 • 4.00–4.53秒：人物抬起头看向镜头，手指从嘴边移到下巴，嘴角微微扬起。 • 4.53秒：第二次跳切，机位轻微偏移。 • 4.53–5.00秒：人物把手贴在脸颊旁边，歪着头对镜头浅笑。 • 5.00秒：第三次跳切，机位稍微拉远，拍到全身。 • 5.00–5.60秒：人物放下手，一只手掌撑在沙发坐垫上，上身微微后靠，双腿在地毯上侧着并拢。 • 5.60–6.30秒：人物歪着头看着镜头微笑，身体随着音乐轻轻晃动。在6.30秒硬切。镜头3｜6.30–10.00秒｜高角度近距离俯拍，比耶（含补充段） • 机位：手机在人物头顶的前上方，近距离俯拍。人物站着仰头看着镜头，画面是脸和上半身的近景，有广角的大头效果。背景是从上往下看到的地面、白色小边几和角落的杂物，光线偏暗。 • 6.30–6.90秒：人物仰脸看着镜头，一只手在脸侧比"耶"（V字手势），露出微笑。 • 6.90–7.50秒：人物保持比耶，头轻轻歪向比耶的那一侧，眨一下眼。 • 7.50–8.03秒：镜头再稍微靠近一点，人物比耶的手轻轻晃两下，笑得更明显。 • 8.03–8.70秒（补充）：人物把比耶的手放下来，放到下巴下面托着脸，歪头看着镜头。 • 8.70–9.40秒（补充）：人物放下手，用手指把脸侧的头发拨到耳后，仰脸对着镜头微笑。 • 9.40–10.00秒（补充）：人物保持仰头看着镜头、微笑的姿势，镜头极缓慢地往下推近约5%，定格收尾。风格：风格是抖音/小红书的居家vlog短视频，手机超广角原相机的质感，加了美颜和磨皮，肤色白皙通透。自然日光，偏冷的灰白色调，低饱和度，写实，高清。音频：全程是节奏轻快的背景音乐，3.13秒、6.30秒的硬切和4.00、4.53、5.00秒的跳切都卡在节拍上。参数： 16:9横屏，10.00秒，30fps，写实，3个镜头加3次跳切。负面提示词：换脸、服装变化、切镜后人物变样、广角导致的五官严重变形、手指畸形、V字手势错乱、多余手臂、肢体扭曲、沙发和家具变形、画面闪烁、低清、水印、字幕用法： • 拆成3段生成：建议按3个镜头分别生成（3.13秒、3.17秒、3.70秒），每段都上传大头照和三视图做参考。 • 跳切在剪辑里做：镜头2里的3次跳切，可以先生成一段完整的视频，再在剪辑软件里于4.00、4.53、5.00秒处各裁掉几帧，同时做一点轻微缩放来模拟，效果更稳。 • 脸部近景依赖大头照：镜头1结尾和镜头3都是脸部近景，最依赖大头照；镜头2是全身，最依赖三视图。

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muse越来越OK了在人物方面中文提示词（10.00秒）人物： • 脸部：人物的长相、五官、发型、发色和妆容严格按照【参考图左侧大头照】。 • 服装和身材：人物的服装穿搭、配饰和身材比例严格按照【参考图右侧三视图】。 • 一致性： 3个镜头里都是同一个人，脸和服装全程保持一致，切镜和跳切后都不能变样。场景：场景是一间居家公寓的客厅。 • 顶部和墙面：白色天花板，有欧式石膏线和雕花；墙上挂着一幅金色边框的小装饰画；一侧是深色的格子展示柜，另一侧垂着米白色窗帘。 • 沙发区：一张米白色布艺沙发，套着宽松的沙发套，上面随意搭着毯子和衣服。 • 旁边：一张白色圆形小边几，上面放着化妆品和杂物，还有一个原木色的小圆凳。 • 地面：浅灰色地毯加木地板。光线：室内自然日光，偏冷的灰白色调，光线柔和、偏暗。分镜镜头1｜0.00–3.13秒｜超低角度广角仰拍，逐渐推近到脸部 • 机位：手机放在人物腰部以下的位置，用超广角镜头往上仰拍。画面上方是天花板的石膏线，背景里能看到装饰画、深色展示柜和窗帘，有明显的广角畸变。 • 0.00–0.60秒：人物站着，一只手臂抬起弯到脑后，手扶着头发；另一只手伸向镜头的下方。人物身体微微侧着，看着镜头微笑。 • 0.60–1.20秒：人物身体轻轻转向画面右侧，伸出去的那只手收回来，镜头开始慢慢往上移、往前靠近。 • 1.20–2.10秒：镜头推近到胸像，人物保持一只手扶在脑后的姿势，头微微歪着，看着镜头笑。 • 2.10–3.13秒：镜头推到脸部近景，人物露齿笑着，头轻轻晃一下，头发跟着晃动。在3.13秒硬切。镜头2｜3.13–6.30秒｜高角度俯拍，坐在沙发旁的地毯上（含3次跳切） • 机位：手机在人物的斜前上方，大约一人多高，往下俯拍，用广角镜头拍人物的全身。人物侧坐在地毯上，斜靠着白色沙发的坐垫边。背景是沙发、白色小边几和原木小圆凳。 • 3.13–4.00秒：人物侧坐着，一只手抬到嘴边，食指放在下唇上，低着头，眼睛往下看，长发垂在一侧的肩膀上。 • 4.00秒：第一次跳切，机位轻微拉近。 • 4.00–4.53秒：人物抬起头看向镜头，手指从嘴边移到下巴，嘴角微微扬起。 • 4.53秒：第二次跳切，机位轻微偏移。 • 4.53–5.00秒：人物把手贴在脸颊旁边，歪着头对镜头浅笑。 • 5.00秒：第三次跳切，机位稍微拉远，拍到全身。 • 5.00–5.60秒：人物放下手，一只手掌撑在沙发坐垫上，上身微微后靠，双腿在地毯上侧着并拢。 • 5.60–6.30秒：人物歪着头看着镜头微笑，身体随着音乐轻轻晃动。在6.30秒硬切。镜头3｜6.30–10.00秒｜高角度近距离俯拍，比耶（含补充段） • 机位：手机在人物头顶的前上方，近距离俯拍。人物站着仰头看着镜头，画面是脸和上半身的近景，有广角的大头效果。背景是从上往下看到的地面、白色小边几和角落的杂物，光线偏暗。 • 6.30–6.90秒：人物仰脸看着镜头，一只手在脸侧比"耶"（V字手势），露出微笑。 • 6.90–7.50秒：人物保持比耶，头轻轻歪向比耶的那一侧，眨一下眼。 • 7.50–8.03秒：镜头再稍微靠近一点，人物比耶的手轻轻晃两下，笑得更明显。 • 8.03–8.70秒（补充）：人物把比耶的手放下来，放到下巴下面托着脸，歪头看着镜头。 • 8.70–9.40秒（补充）：人物放下手，用手指把脸侧的头发拨到耳后，仰脸对着镜头微笑。 • 9.40–10.00秒（补充）：人物保持仰头看着镜头、微笑的姿势，镜头极缓慢地往下推近约5%，定格收尾。风格：风格是抖音/小红书的居家vlog短视频，手机超广角原相机的质感，加了美颜和磨皮，肤色白皙通透。自然日光，偏冷的灰白色调，低饱和度，写实，高清。音频：全程是节奏轻快的背景音乐，3.13秒、6.30秒的硬切和4.00、4.53、5.00秒的跳切都卡在节拍上。参数： 16:9横屏，10.00秒，30fps，写实，3个镜头加3次跳切。负面提示词：换脸、服装变化、切镜后人物变样、广角导致的五官严重变形、手指畸形、V字手势错乱、多余手臂、肢体扭曲、沙发和家具变形、画面闪烁、低清、水印、字幕用法： • 拆成3段生成：建议按3个镜头分别生成（3.13秒、3.17秒、3.70秒），每段都上传大头照和三视图做参考。 • 跳切在剪辑里做：镜头2里的3次跳切，可以先生成一段完整的视频，再在剪辑软件里于4.00、4.53、5.00秒处各裁掉几帧，同时做一点轻微缩放来模拟，效果更稳。 • 脸部近景依赖大头照：镜头1结尾和镜头3都是脸部近景，最依赖大头照；镜头2是全身，最依赖三视图。

潇潇

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还是美女跳舞大家喜欢看啊，那就接着奏乐，接着舞！夜间室内氛围空间，整体暧昧、慵懒、微性感拉爆了！提示词：生成视频：生成一段 10 秒、9:16 竖屏的纯欲风舞蹈直拍视频。单人出镜，年轻亚洲女生，黑色长发，身材纤细匀称，真实皮肤质感，妆容精致自然，穿黑色或酒红色修身吊带搭配短裙或修身长裤，可外搭轻薄开衫，突出肩颈和锁骨线条。场景为夜间室内氛围空间，背景有少量霓虹散景、暖红与紫蓝混合灯光，整体暧昧、慵懒、微性感。镜头稳定，轻微跟拍和推进，动作幅度小，以眼神、肩颈、腰部、小 wave 和指尖动作为主。 0–2 秒，人物先不看镜头，随后慢慢抬眼看向镜头，一只手从脖颈轻轻滑到锁骨。 2–4 秒，镜头到腰部以上，人物轻轻做肩颈律动、小 wave 和腰部重心转换，嘴角带淡淡笑意。 4–6 秒，卡重拍，轻转肩、轻扭腰、短暂停顿，指尖轻触下巴或脸侧，再落到肩颈，眼神锁镜头。 6–8 秒，镜头推进，突出侧脸、锁骨、发丝和唇角，她轻轻偏头拨开发丝，局部柔光扫过肩膀和脸侧。 8–10 秒，最后微微歪头定住，眼神直视镜头，镜头轻推近景，最后 0.5 秒定格，像夜色中的封面。整体风格暧昧、纯欲、慵懒、微性感，动作自然，节奏慢卡点，直拍感强。负面提示词：不要多人，不要群舞，不要夸张扭动，不要低俗感，不要镜头乱晃，不要五官漂移，不要手崩，不要衣服突变，不要背景突变，不要过度磨皮，不要过亮灯光，不要字幕水印。，10s

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还是美女跳舞大家喜欢看啊，那就接着奏乐，接着舞！夜间室内氛围空间，整体暧昧、慵懒、微性感拉爆了！提示词：生成视频：生成一段 10 秒、9:16 竖屏的纯欲风舞蹈直拍视频。单人出镜，年轻亚洲女生，黑色长发，身材纤细匀称，真实皮肤质感，妆容精致自然，穿黑色或酒红色修身吊带搭配短裙或修身长裤，可外搭轻薄开衫，突出肩颈和锁骨线条。场景为夜间室内氛围空间，背景有少量霓虹散景、暖红与紫蓝混合灯光，整体暧昧、慵懒、微性感。镜头稳定，轻微跟拍和推进，动作幅度小，以眼神、肩颈、腰部、小 wave 和指尖动作为主。 0–2 秒，人物先不看镜头，随后慢慢抬眼看向镜头，一只手从脖颈轻轻滑到锁骨。 2–4 秒，镜头到腰部以上，人物轻轻做肩颈律动、小 wave 和腰部重心转换，嘴角带淡淡笑意。 4–6 秒，卡重拍，轻转肩、轻扭腰、短暂停顿，指尖轻触下巴或脸侧，再落到肩颈，眼神锁镜头。 6–8 秒，镜头推进，突出侧脸、锁骨、发丝和唇角，她轻轻偏头拨开发丝，局部柔光扫过肩膀和脸侧。 8–10 秒，最后微微歪头定住，眼神直视镜头，镜头轻推近景，最后 0.5 秒定格，像夜色中的封面。整体风格暧昧、纯欲、慵懒、微性感，动作自然，节奏慢卡点，直拍感强。负面提示词：不要多人，不要群舞，不要夸张扭动，不要低俗感，不要镜头乱晃，不要五官漂移，不要手崩，不要衣服突变，不要背景突变，不要过度磨皮，不要过亮灯光，不要字幕水印。，10s

Adam也叫吉米

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muse效果依旧如此稳定发挥中文提示词（10.00秒）人物 • 脸部：完全按，五官、脸型、发型、发色都以大头照为准，每个镜头保持同一张脸。原视频里是黑色及腰长直发、空气刘海，镜头4、5、8里戴细框眼镜。 • 服装和身材：完全按，包括服装款式、颜色、配饰、鞋子和身材比例。原视频的穿搭只在没有参考时备用： • 黑色高领长袖紧身短款连体衣； • 黑色露指手套，金色手链； • 绿色宝石吊坠项链和耳坠； • 浅灰绿色半透明过膝长筒袜，袜口是青绿色宽边； • 黑色尖头细高跟鞋，鞋底是红色。 • 一致性：8 个镜头里人物的脸和服装不能变。场景 • 整体风格：工业风的室内建筑空间，墙面和柱子是清水混凝土，天花板上有裸露的木梁和轨道灯。 • 镜头1：开阔的大厅，浅色地面，背景是白墙，墙上有标识。 • 镜头2、3：混凝土墙边，以及长长的走廊。 • 镜头4–6：水磨石楼梯，一侧是白色金属网格栏杆。 • 镜头7：狭窄的混凝土通道。 • 镜头8：楼梯口，背景能看到白色网格栏杆。光线：室内自然光加暖色顶灯，光线柔和，偏暖米色调，写实。机位：大多是低机位仰拍，手持拍摄，有轻微晃动。分镜镜头1｜0.00–1.47秒｜在大厅里蹲着 • 机位：低机位平视，全景，人物在画面中间偏左，背景是混凝土柱和白墙。 • 0.00–0.60：人物双膝并拢蹲着，穿高跟鞋踮脚。右手放在胸前领口的位置，左手扶着膝盖，头微微歪着看向镜头。 • 0.60–1.20：右手往上抬到颈侧和头发的位置，身体有轻微起伏。 • 1.20–1.47：姿势不变，看着镜头。转场｜1.47–1.67秒：镜头快速横向甩动，画面完全动态模糊。镜头2｜1.67–2.37秒｜背靠混凝土墙，一条腿抬起 • 机位：低角度仰拍，中全景，画面略微倾斜，人物在画面右侧，靠着墙。 • 1.67–1.90：从模糊中恢复清晰。人物背靠墙站着，一条腿弯曲，脚抵在墙上，双手放在身体两侧，贴着墙面。 • 1.90–2.37：头转向镜头，看着镜头，长发垂在胸前。镜头3｜2.37–3.40秒｜靠着柱子侧坐在地上 • 机位：平视全景，人物在画面左侧，背景是长长的走廊，有暖色灯光和绿色安全出口标志。 • 2.37–2.80：硬切进来。人物背靠混凝土方柱侧坐着，双膝并拢斜向右侧，小腿收在身下，穿高跟鞋踮脚。左手撑在地上，右手放在膝盖上，看着镜头。 • 2.80–3.40：保持这个姿势，头微微歪着，身体轻轻晃动。镜头4｜3.40–4.30秒｜坐在楼梯上，低角度拍伸出的腿 • 机位：低角度近景，画面主要是腿和楼梯台阶，上半身只露到胸部，镜头微微往上摇。 • 3.40–3.80：硬切进来。人物坐在水磨石台阶上，一条腿顺着台阶往下伸直，鞋尖朝镜头，红色鞋底可见；另一条腿弯着放在高一级台阶上，手撑在台阶上。 • 3.80–4.30：伸出的腿慢慢收回来，膝盖弯起，镜头往上摇到腰和胸的位置。转场｜4.30–4.57秒：画面出现运动模糊，过渡到镜头5。镜头5｜4.57–5.33秒｜楼梯上坐着，手扶眼镜 • 机位：低机位平视，中景，人物在画面中间，背景是往上的楼梯和网格栏杆。 • 4.57–4.90：从模糊中恢复清晰。人物坐在台阶上，一条腿的膝盖立在身前，戴着细框眼镜，右手抬到脸侧，手指扶着眼镜腿。 • 4.90–5.33：头微微歪着看镜头，手指从眼镜边滑到耳侧的头发上。镜头6｜5.33–6.10秒｜楼梯上坐着，双手撑在后面 • 机位：低机位平视，比镜头5更宽一点，从胸部拍到膝盖。 • 5.33–5.70：硬切进来。人物坐在台阶上，一个膝盖立在身前，挡住部分身体，双手向两侧往后撑在台阶上，看着镜头。 • 5.70–6.10：保持这个姿势，头微微往一侧歪，镜头轻轻晃动。镜头7｜6.10–7.20秒｜在混凝土通道里朝镜头走来 • 机位：低机位，跟着人物往后退着拍，从腿部开始慢慢往上摇到上半身。 • 6.10–6.60：硬切进来。画面先是人物的双腿，她朝镜头走来，脚步一前一后，高跟鞋踩在地上。 • 6.60–7.20：镜头往上摇到腰部以上，人物继续往前走，右手往外伸，扶着旁边的混凝土墙。镜头8｜7.20–8.47秒｜侧身站在楼梯口，扶眼镜 • 机位：低角度仰拍，中景，侧前方，人物在画面中间偏右，背景是混凝土墙和网格栏杆。 • 7.20–7.70：硬切进来。人物侧身站着，左手抬起来扶着眼镜，长发向一侧飘起。 • 7.70–8.20：手往下放，身体慢慢转向镜头方向。 • 8.20–8.47：侧过脸看向画面右侧，头发垂在背后。（补充）镜头8延续｜8.47–10.00 • 8.47–9.20：机位不变，人物保持侧身站姿，头慢慢转回来看镜头。 • 9.20–10.00：看着镜头，双手自然垂下，画面停在这个构图上直到结束。风格：写实真人质感，高清，时尚短片的感觉，暖米色调，多用低机位仰拍，有手持晃动，转场用甩镜模糊。音频：保留背景音乐，切镜点 1.47、2.37、3.40、4.30、5.33、6.10、7.20 秒对准音乐节拍。参数：10.00 秒，16:9 横屏，1920×1080，30fps。负面提示词：换脸、五官变形、发型改变、服装颜色或款式变化、眼镜忽有忽无、多出手指、肢体扭曲、腿部比例异常、膝盖反折、鞋子变形、马赛克、画面闪烁、文字水印、建筑结构错乱、路人出现。用法

muse效果依旧如此稳定发挥中文提示词（10.00秒）人物 • 脸部：完全按，五官、脸型、发型、发色都以大头照为准，每个镜头保持同一张脸。原视频里是黑色及腰长直发、空气刘海，镜头4、5、8里戴细框眼镜。 • 服装和身材：完全按，包括服装款式、颜色、配饰、鞋子和身材比例。原视频的穿搭只在没有参考时备用： • 黑色高领长袖紧身短款连体衣； • 黑色露指手套，金色手链； • 绿色宝石吊坠项链和耳坠； • 浅灰绿色半透明过膝长筒袜，袜口是青绿色宽边； • 黑色尖头细高跟鞋，鞋底是红色。 • 一致性：8 个镜头里人物的脸和服装不能变。场景 • 整体风格：工业风的室内建筑空间，墙面和柱子是清水混凝土，天花板上有裸露的木梁和轨道灯。 • 镜头1：开阔的大厅，浅色地面，背景是白墙，墙上有标识。 • 镜头2、3：混凝土墙边，以及长长的走廊。 • 镜头4–6：水磨石楼梯，一侧是白色金属网格栏杆。 • 镜头7：狭窄的混凝土通道。 • 镜头8：楼梯口，背景能看到白色网格栏杆。光线：室内自然光加暖色顶灯，光线柔和，偏暖米色调，写实。机位：大多是低机位仰拍，手持拍摄，有轻微晃动。分镜镜头1｜0.00–1.47秒｜在大厅里蹲着 • 机位：低机位平视，全景，人物在画面中间偏左，背景是混凝土柱和白墙。 • 0.00–0.60：人物双膝并拢蹲着，穿高跟鞋踮脚。右手放在胸前领口的位置，左手扶着膝盖，头微微歪着看向镜头。 • 0.60–1.20：右手往上抬到颈侧和头发的位置，身体有轻微起伏。 • 1.20–1.47：姿势不变，看着镜头。转场｜1.47–1.67秒：镜头快速横向甩动，画面完全动态模糊。镜头2｜1.67–2.37秒｜背靠混凝土墙，一条腿抬起 • 机位：低角度仰拍，中全景，画面略微倾斜，人物在画面右侧，靠着墙。 • 1.67–1.90：从模糊中恢复清晰。人物背靠墙站着，一条腿弯曲，脚抵在墙上，双手放在身体两侧，贴着墙面。 • 1.90–2.37：头转向镜头，看着镜头，长发垂在胸前。镜头3｜2.37–3.40秒｜靠着柱子侧坐在地上 • 机位：平视全景，人物在画面左侧，背景是长长的走廊，有暖色灯光和绿色安全出口标志。 • 2.37–2.80：硬切进来。人物背靠混凝土方柱侧坐着，双膝并拢斜向右侧，小腿收在身下，穿高跟鞋踮脚。左手撑在地上，右手放在膝盖上，看着镜头。 • 2.80–3.40：保持这个姿势，头微微歪着，身体轻轻晃动。镜头4｜3.40–4.30秒｜坐在楼梯上，低角度拍伸出的腿 • 机位：低角度近景，画面主要是腿和楼梯台阶，上半身只露到胸部，镜头微微往上摇。 • 3.40–3.80：硬切进来。人物坐在水磨石台阶上，一条腿顺着台阶往下伸直，鞋尖朝镜头，红色鞋底可见；另一条腿弯着放在高一级台阶上，手撑在台阶上。 • 3.80–4.30：伸出的腿慢慢收回来，膝盖弯起，镜头往上摇到腰和胸的位置。转场｜4.30–4.57秒：画面出现运动模糊，过渡到镜头5。镜头5｜4.57–5.33秒｜楼梯上坐着，手扶眼镜 • 机位：低机位平视，中景，人物在画面中间，背景是往上的楼梯和网格栏杆。 • 4.57–4.90：从模糊中恢复清晰。人物坐在台阶上，一条腿的膝盖立在身前，戴着细框眼镜，右手抬到脸侧，手指扶着眼镜腿。 • 4.90–5.33：头微微歪着看镜头，手指从眼镜边滑到耳侧的头发上。镜头6｜5.33–6.10秒｜楼梯上坐着，双手撑在后面 • 机位：低机位平视，比镜头5更宽一点，从胸部拍到膝盖。 • 5.33–5.70：硬切进来。人物坐在台阶上，一个膝盖立在身前，挡住部分身体，双手向两侧往后撑在台阶上，看着镜头。 • 5.70–6.10：保持这个姿势，头微微往一侧歪，镜头轻轻晃动。镜头7｜6.10–7.20秒｜在混凝土通道里朝镜头走来 • 机位：低机位，跟着人物往后退着拍，从腿部开始慢慢往上摇到上半身。 • 6.10–6.60：硬切进来。画面先是人物的双腿，她朝镜头走来，脚步一前一后，高跟鞋踩在地上。 • 6.60–7.20：镜头往上摇到腰部以上，人物继续往前走，右手往外伸，扶着旁边的混凝土墙。镜头8｜7.20–8.47秒｜侧身站在楼梯口，扶眼镜 • 机位：低角度仰拍，中景，侧前方，人物在画面中间偏右，背景是混凝土墙和网格栏杆。 • 7.20–7.70：硬切进来。人物侧身站着，左手抬起来扶着眼镜，长发向一侧飘起。 • 7.70–8.20：手往下放，身体慢慢转向镜头方向。 • 8.20–8.47：侧过脸看向画面右侧，头发垂在背后。（补充）镜头8延续｜8.47–10.00 • 8.47–9.20：机位不变，人物保持侧身站姿，头慢慢转回来看镜头。 • 9.20–10.00：看着镜头，双手自然垂下，画面停在这个构图上直到结束。风格：写实真人质感，高清，时尚短片的感觉，暖米色调，多用低机位仰拍，有手持晃动，转场用甩镜模糊。音频：保留背景音乐，切镜点 1.47、2.37、3.40、4.30、5.33、6.10、7.20 秒对准音乐节拍。参数：10.00 秒，16:9 横屏，1920×1080，30fps。负面提示词：换脸、五官变形、发型改变、服装颜色或款式变化、眼镜忽有忽无、多出手指、肢体扭曲、腿部比例异常、膝盖反折、鞋子变形、马赛克、画面闪烁、文字水印、建筑结构错乱、路人出现。用法

潇潇

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这个怼脸拍的真实度太让人震惊了！说实话做了这么多AI视频，这个视频我感受不到AI味儿。那接下来必须要复刻拆解提示词了，我用豆包的免费积分试验了10秒的Seedance2.0 mini，虽然只有720P不过我感觉也很惊艳！记得截取一张图做首帧提示词👇 生成视频：竖版9:16，超近距离人像自拍视频风格，一位年轻亚洲女性面部特写，占满画面，只露出眼睛、鼻子、嘴唇和部分脸颊。真实自然肤质，可见毛孔、细小瑕疵、脸颊纹理、鼻梁高光与唇部自然反光，皮肤清透但不过度磨皮。强烈自然阳光从侧前方照射，像坐在车内或窗边被阳光直射，脸上形成明亮高光与柔和阴影，背景高度虚化，只保留暗色车内或室内氛围。人物表情安静自然，略带慵懒感，眼神先看向镜头，再轻微偏开，最后慢慢回到镜头附近。头发自然垂落，少量发丝轻轻扫过额头和眼睛。手机手持拍摄感，镜头有非常轻微的自然晃动和呼吸感，缓慢贴近并带有轻微横向移动。整体真实、生活化、没有摆拍感，iPhone自拍视频质感，电影级自然光，浅景深，真实眼睛反光，轻微运动模糊，画面细腻稳定。 10秒时间分段 0–2.5秒：极近距离拍摄人物脸部，眼睛、鼻梁和嘴唇占据主要画面。人物安静看向镜头，阳光打在鼻梁、脸颊和嘴唇上，皮肤有真实高光、毛孔和轻微纹理。 2.5–5秒：镜头非常缓慢地轻微贴近，同时向右轻微横移。人物眼神缓缓偏开，保持自然呼吸感，表情平静，不说话不夸张。 5–7.5秒：头发自然垂落，几缕发丝轻轻扫过额头和眼睛，阳光在脸上的高光区域随角度变化产生细微流动，手持镜头保持很轻的自然晃动。 7.5–10秒：镜头停留在超近距离状态，人物嘴唇微微张开，像自然呼吸，眼神慢慢回到镜头附近，最后停在一个真实、安静、阳光强烈的人像近景画面。负面提示词不要卡通感，不要AI塑料皮肤，不要过度磨皮，不要网红滤镜，不要浓妆，不要夸张表情，不要大幅度运镜，不要突然切镜，不要脸部变形，不要五官漂移，不要眼睛大小变化，不要嘴唇变形，不要牙齿异常，不要皮肤过曝成一片白，不要背景复杂，不要多人，不要文字，不要Logo，不要水印，不要画面闪烁，不要跳帧，不要风格突变。，9:16

这个怼脸拍的真实度太让人震惊了！说实话做了这么多AI视频，这个视频我感受不到AI味儿。那接下来必须要复刻拆解提示词了，我用豆包的免费积分试验了10秒的Seedance2.0 mini，虽然只有720P不过我感觉也很惊艳！记得截取一张图做首帧提示词👇 生成视频：竖版9:16，超近距离人像自拍视频风格，一位年轻亚洲女性面部特写，占满画面，只露出眼睛、鼻子、嘴唇和部分脸颊。真实自然肤质，可见毛孔、细小瑕疵、脸颊纹理、鼻梁高光与唇部自然反光，皮肤清透但不过度磨皮。强烈自然阳光从侧前方照射，像坐在车内或窗边被阳光直射，脸上形成明亮高光与柔和阴影，背景高度虚化，只保留暗色车内或室内氛围。人物表情安静自然，略带慵懒感，眼神先看向镜头，再轻微偏开，最后慢慢回到镜头附近。头发自然垂落，少量发丝轻轻扫过额头和眼睛。手机手持拍摄感，镜头有非常轻微的自然晃动和呼吸感，缓慢贴近并带有轻微横向移动。整体真实、生活化、没有摆拍感，iPhone自拍视频质感，电影级自然光，浅景深，真实眼睛反光，轻微运动模糊，画面细腻稳定。 10秒时间分段 0–2.5秒：极近距离拍摄人物脸部，眼睛、鼻梁和嘴唇占据主要画面。人物安静看向镜头，阳光打在鼻梁、脸颊和嘴唇上，皮肤有真实高光、毛孔和轻微纹理。 2.5–5秒：镜头非常缓慢地轻微贴近，同时向右轻微横移。人物眼神缓缓偏开，保持自然呼吸感，表情平静，不说话不夸张。 5–7.5秒：头发自然垂落，几缕发丝轻轻扫过额头和眼睛，阳光在脸上的高光区域随角度变化产生细微流动，手持镜头保持很轻的自然晃动。 7.5–10秒：镜头停留在超近距离状态，人物嘴唇微微张开，像自然呼吸，眼神慢慢回到镜头附近，最后停在一个真实、安静、阳光强烈的人像近景画面。负面提示词不要卡通感，不要AI塑料皮肤，不要过度磨皮，不要网红滤镜，不要浓妆，不要夸张表情，不要大幅度运镜，不要突然切镜，不要脸部变形，不要五官漂移，不要眼睛大小变化，不要嘴唇变形，不要牙齿异常，不要皮肤过曝成一片白，不要背景复杂，不要多人，不要文字，不要Logo，不要水印，不要画面闪烁，不要跳帧，不要风格突变。，9:16

Adam也叫吉米

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物理学家们来回答一下这个问题，无人机是静止的？还是以80公里/小时在飞行？ seedance prompt: 以未经处理的iPhone手持拍摄真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动。参考真实车内乘客用手机拍摄的自然画质，画面带有轻微手持抖动和操作者呼吸感，自动对焦在女司机与无人机间偶尔搜索、延迟，自动白平衡随车内暖光与窗外自然光自然切换。图像呈现真实车内质感：清晰的豪华内饰细节、玻璃轻微反光、皮肤自然高光、轻微运动模糊与真实噪点。仅使用画内自然环境音效：汽车行驶低沉风噪、引擎轻微声、无人机螺旋桨嗡鸣，麦克风自然清晰。采用真实车内乘客偷拍视角，构图偶尔不完美，画面边缘轻微倾斜。 0-4秒时，镜头轻微晃动对准华为智界R7驾驶室内部，午后自然光透过车窗洒在深色豪华内饰上。一位优雅成熟的亚洲女性精致浓妆，身穿 hf_20260513_135105_6944185e-1e26-4521-a9dd-c92af35e89aa 坐在驾驶座，双手轻握方向盘，专注看着前方道路。驾驶室内，一架乳白色大疆无人机在驾驶室内一起平稳飞行，驾驶室内飞机与人的位置关系参考 hf_20260607_204613_a4e33d93-4a8a-4e20-be26-876f9c653bb7 (1)(1) 。无人机螺旋桨快速旋转。4-7秒时，女性偶尔转头看向无人机，嘴角带着一丝好奇的浅笑，眼神自然跟随，自动对焦短暂从她脸部切换到无人机又拉回，玻璃上出现轻微真实反光和运动模糊。7-10秒时，她再次轻轻侧头看了一眼无人机，表情放松自然，车内光影随车辆行驶轻微变化，镜头保持真实手持轻晃，画面呈现乘客随意用手机记录的自然生活质感。画面呈现真实未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实iPhone自动拍摄物理特性。

物理学家们来回答一下这个问题，无人机是静止的？还是以80公里/小时在飞行？ seedance prompt: 以未经处理的iPhone手持拍摄真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动。参考真实车内乘客用手机拍摄的自然画质，画面带有轻微手持抖动和操作者呼吸感，自动对焦在女司机与无人机间偶尔搜索、延迟，自动白平衡随车内暖光与窗外自然光自然切换。图像呈现真实车内质感：清晰的豪华内饰细节、玻璃轻微反光、皮肤自然高光、轻微运动模糊与真实噪点。仅使用画内自然环境音效：汽车行驶低沉风噪、引擎轻微声、无人机螺旋桨嗡鸣，麦克风自然清晰。采用真实车内乘客偷拍视角，构图偶尔不完美，画面边缘轻微倾斜。 0-4秒时，镜头轻微晃动对准华为智界R7驾驶室内部，午后自然光透过车窗洒在深色豪华内饰上。一位优雅成熟的亚洲女性精致浓妆，身穿 hf_20260513_135105_6944185e-1e26-4521-a9dd-c92af35e89aa 坐在驾驶座，双手轻握方向盘，专注看着前方道路。驾驶室内，一架乳白色大疆无人机在驾驶室内一起平稳飞行，驾驶室内飞机与人的位置关系参考 hf_20260607_204613_a4e33d93-4a8a-4e20-be26-876f9c653bb7 (1)(1) 。无人机螺旋桨快速旋转。4-7秒时，女性偶尔转头看向无人机，嘴角带着一丝好奇的浅笑，眼神自然跟随，自动对焦短暂从她脸部切换到无人机又拉回，玻璃上出现轻微真实反光和运动模糊。7-10秒时，她再次轻轻侧头看了一眼无人机，表情放松自然，车内光影随车辆行驶轻微变化，镜头保持真实手持轻晃，画面呈现乘客随意用手机记录的自然生活质感。画面呈现真实未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实iPhone自动拍摄物理特性。

John🇨🇦

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趁还有阳光，我们出去玩吧！ Wan 3.0 生成提示词：首帧图片使用图 1（Image1）。视频必须从图 1 的完整画面直接开始，首帧构图、人物位置、坐姿、脸部、身材比例、服装、发型、蝴蝶结发饰、粉色毛绒公仔、床铺、家具、落地窗景色与自然光线均与图 1 高度一致。不得重新设计人物或场景，不得在开头改变镜头角度、服装款式或人物比例。第一人称男友视角（POV），真实 iPhone 手机生活抓拍。场景位于图 1 中的高层奢华卧室，整体氛围安静、松弛、亲密，带有女友原本坐在床边等待，看到你后从床上站起来靠近你的自然故事感。人物为明确成年的年轻东亚女性，长相、身材、服装、发型和配饰全程保持一致。 0–2 秒画面从图 1 的静态首帧自然启动。人物坐在白色大床边，抬头看向位于她前上方的镜头，怀里抱着粉色毛绒公仔，另一只手轻轻捏着粉色蝴蝶结缎带。她先安静地注视镜头约半秒，随后嘴角露出轻微温柔笑意。她将粉色毛绒公仔自然放到身旁的床面上，一只手轻轻撑住床沿，身体微微前倾，双脚调整到适合起身的位置，准备从床边站起来。动作轻缓、连贯，床垫随着身体重心变化产生真实下陷与回弹，床单出现自然褶皱变化。 2–5 秒人物双脚自然踩稳地毯，利用腿部和腰部力量从床边缓慢站起。起身过程必须符合真实人体运动规律：上半身先轻微前倾，臀部离开床沿，膝盖自然伸直，腰背逐渐挺起，头部随后抬高。双腿不交叉，不突然弹起，不使用夸张扭腰或模特走秀式动作。镜头随着她站起轻微向后移动并略微抬高，使人物从坐姿自然过渡为完整站姿，同时尽量保持全身位于画面中。手机产生轻微真实手持晃动与自动对焦变化，但人物面部始终清晰。她站稳后直视镜头，神情从安静清冷逐渐变得温柔亲近，眼神带一点等待已久的轻微嗔怪。 5–8 秒人物从床边向镜头自然走近两小步。她赤脚踩过浅色地毯，步伐缓慢放松，双腿自然交替，不交叉腿，不夸张扭胯。超长直发与粉色缎带随着步伐轻轻摆动，蕾丝衣料产生细微真实晃动，但服装保持完整稳定，不滑落、不走光、不发生款式变化。她走到镜头前方后自然停下，微微抬起脸看向镜头。一只手轻轻整理耳侧发丝或垂落的粉色缎带，另一只手自然放在身体侧面，随后缓缓伸向镜头，像是想牵住男友的手。镜头因为她靠近产生轻微后退、呼吸式对焦与曝光调整，形成真实 iPhone 拍摄的亲近感。 8–10 秒人物站在镜头前，身体自然靠近但不过度贴近，微微仰头直视镜头，眼神温柔、黏人，带一点轻微嗔怪。她用柔和、略带气声的语气轻声说道： “……怎么现在才回来呀。” 说话时嘴型与中文台词准确同步，语气自然，尾音轻轻拖长。说完后她微微眨眼，嘴角带一点似笑非笑的表情，伸出的手轻轻碰向镜头或牵住镜头前的人。镜头因她的手靠近产生轻微自然晃动与短暂对焦变化，画面停留在两人距离拉近的亲密瞬间结束，不接吻，不出现露骨行为。人物表现明确成年的年轻东亚女性，气质清冷、温柔、慵懒，带一点等候已久的嗔怪与主动亲近感。她的情绪变化应从安静等待、看到镜头后的轻微惊喜，逐渐转变为温柔、黏人和亲密。眼神自然直视镜头，可以轻轻眨眼或短暂看向镜头前伸出的手，但不要使用夸张媚眼、翻白眼或舞台式表演。动作以放下毛绒公仔、撑住床沿、自然站起、走近镜头和伸手牵人作为核心。镜头语言 iPhone 主摄普通视频模式，10 秒连续长镜头，不切镜。首帧必须严格使用图 1，并从图 1 的高位俯拍构图自然开始。随着人物从床上站起来，镜头轻微向后移动并适当抬高，使人物在站立后仍保持较大画面占比，并尽量完整呈现从头顶到双脚的全身。保持真实手机手持感，允许轻微晃动、自动曝光调整与对焦呼吸。不要使用稳定器般过度平滑的运动，不要突然改变焦段，不要绕人物旋转，不要快速推拉，不要慢动作，不要电影运镜。场景与动态卧室结构、白色床铺、落地窗、江景、城市建筑、沙发、落地灯、手提包、地毯等元素均严格继承图 1。自然光方向、亮度和色调保持一致，不将白天场景突然改成夜晚。窗外景色仅保持轻微自然动态，例如江面微光变化、远处船只缓慢移动、窗帘被室内微风轻轻带动，不得大幅改变背景。人物起身时，床垫出现真实回弹，床单和被子产生细微褶皱变化。毛绒公仔被自然放置在床面，不突然消失、不变形、不移动位置。声音轻微空调底噪、床垫与床单摩擦声、赤脚踩在地毯上的柔和脚步声、蕾丝衣料和头发轻微摩擦声、靠近镜头时的自然呼吸声。人物台词清晰、音量自然、带一点轻柔气声，中文发音准确，嘴型同步。不要添加背景音乐、夸张音效或额外人物说话声。

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趁还有阳光，我们出去玩吧！ Wan 3.0 生成提示词：首帧图片使用图 1（Image1）。视频必须从图 1 的完整画面直接开始，首帧构图、人物位置、坐姿、脸部、身材比例、服装、发型、蝴蝶结发饰、粉色毛绒公仔、床铺、家具、落地窗景色与自然光线均与图 1 高度一致。不得重新设计人物或场景，不得在开头改变镜头角度、服装款式或人物比例。第一人称男友视角（POV），真实 iPhone 手机生活抓拍。场景位于图 1 中的高层奢华卧室，整体氛围安静、松弛、亲密，带有女友原本坐在床边等待，看到你后从床上站起来靠近你的自然故事感。人物为明确成年的年轻东亚女性，长相、身材、服装、发型和配饰全程保持一致。 0–2 秒画面从图 1 的静态首帧自然启动。人物坐在白色大床边，抬头看向位于她前上方的镜头，怀里抱着粉色毛绒公仔，另一只手轻轻捏着粉色蝴蝶结缎带。她先安静地注视镜头约半秒，随后嘴角露出轻微温柔笑意。她将粉色毛绒公仔自然放到身旁的床面上，一只手轻轻撑住床沿，身体微微前倾，双脚调整到适合起身的位置，准备从床边站起来。动作轻缓、连贯，床垫随着身体重心变化产生真实下陷与回弹，床单出现自然褶皱变化。 2–5 秒人物双脚自然踩稳地毯，利用腿部和腰部力量从床边缓慢站起。起身过程必须符合真实人体运动规律：上半身先轻微前倾，臀部离开床沿，膝盖自然伸直，腰背逐渐挺起，头部随后抬高。双腿不交叉，不突然弹起，不使用夸张扭腰或模特走秀式动作。镜头随着她站起轻微向后移动并略微抬高，使人物从坐姿自然过渡为完整站姿，同时尽量保持全身位于画面中。手机产生轻微真实手持晃动与自动对焦变化，但人物面部始终清晰。她站稳后直视镜头，神情从安静清冷逐渐变得温柔亲近，眼神带一点等待已久的轻微嗔怪。 5–8 秒人物从床边向镜头自然走近两小步。她赤脚踩过浅色地毯，步伐缓慢放松，双腿自然交替，不交叉腿，不夸张扭胯。超长直发与粉色缎带随着步伐轻轻摆动，蕾丝衣料产生细微真实晃动，但服装保持完整稳定，不滑落、不走光、不发生款式变化。她走到镜头前方后自然停下，微微抬起脸看向镜头。一只手轻轻整理耳侧发丝或垂落的粉色缎带，另一只手自然放在身体侧面，随后缓缓伸向镜头，像是想牵住男友的手。镜头因为她靠近产生轻微后退、呼吸式对焦与曝光调整，形成真实 iPhone 拍摄的亲近感。 8–10 秒人物站在镜头前，身体自然靠近但不过度贴近，微微仰头直视镜头，眼神温柔、黏人，带一点轻微嗔怪。她用柔和、略带气声的语气轻声说道： “……怎么现在才回来呀。” 说话时嘴型与中文台词准确同步，语气自然，尾音轻轻拖长。说完后她微微眨眼，嘴角带一点似笑非笑的表情，伸出的手轻轻碰向镜头或牵住镜头前的人。镜头因她的手靠近产生轻微自然晃动与短暂对焦变化，画面停留在两人距离拉近的亲密瞬间结束，不接吻，不出现露骨行为。人物表现明确成年的年轻东亚女性，气质清冷、温柔、慵懒，带一点等候已久的嗔怪与主动亲近感。她的情绪变化应从安静等待、看到镜头后的轻微惊喜，逐渐转变为温柔、黏人和亲密。眼神自然直视镜头，可以轻轻眨眼或短暂看向镜头前伸出的手，但不要使用夸张媚眼、翻白眼或舞台式表演。动作以放下毛绒公仔、撑住床沿、自然站起、走近镜头和伸手牵人作为核心。镜头语言 iPhone 主摄普通视频模式，10 秒连续长镜头，不切镜。首帧必须严格使用图 1，并从图 1 的高位俯拍构图自然开始。随着人物从床上站起来，镜头轻微向后移动并适当抬高，使人物在站立后仍保持较大画面占比，并尽量完整呈现从头顶到双脚的全身。保持真实手机手持感，允许轻微晃动、自动曝光调整与对焦呼吸。不要使用稳定器般过度平滑的运动，不要突然改变焦段，不要绕人物旋转，不要快速推拉，不要慢动作，不要电影运镜。场景与动态卧室结构、白色床铺、落地窗、江景、城市建筑、沙发、落地灯、手提包、地毯等元素均严格继承图 1。自然光方向、亮度和色调保持一致，不将白天场景突然改成夜晚。窗外景色仅保持轻微自然动态，例如江面微光变化、远处船只缓慢移动、窗帘被室内微风轻轻带动，不得大幅改变背景。人物起身时，床垫出现真实回弹，床单和被子产生细微褶皱变化。毛绒公仔被自然放置在床面，不突然消失、不变形、不移动位置。声音轻微空调底噪、床垫与床单摩擦声、赤脚踩在地毯上的柔和脚步声、蕾丝衣料和头发轻微摩擦声、靠近镜头时的自然呼吸声。人物台词清晰、音量自然、带一点轻柔气声，中文发音准确，嘴型同步。不要添加背景音乐、夸张音效或额外人物说话声。

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约拍摄影师上线📹 by Seedance 2.5 🎬 prompt 👇 10秒，9:16竖屏，真实手机手持拍摄，一镜到底。使用@图片1作为唯一人物角色卡，人物外貌、发型、服装严格保持角色卡一致。场景为自然光照亮的卧室，白色床单与柔软枕头，生活化画面，柔和暖色调。 0—2秒：人物背对镜头趴在床上，前臂撑住上身，腿自然伸向床尾。摄影机从床尾附近的较高位置斜向下拍摄，初始构图包含人物背部、腿和脚。镜头沿床尾到床头的方向实际向前靠近，同时逐渐向上取景，从较宽构图推进至腰背和肩部，腿脚自然退出画面下方。保留轻微手持起伏，推进柔和连续。 2—4.5秒：画外拍摄者的一只手短暂从画面左下方进入，轻碰人物腰侧衣料后退出。人物察觉后转头看向镜头，接着转肩、侧身，用手臂支撑身体，逐渐露出正脸。摄影机顺着人物动作向上抬镜，从肩背移动到脸与上半身，并小幅横向调整构图，始终保持床侧较高机位的斜俯拍。人物转身与镜头跟随衔接自然。 4.5—6秒：人物侧身调整姿势，双膝自然弯曲并拢。摄影机做一次清晰、连续、略快的向下摇镜，取景从脸部经过上身落到弯曲的膝腿处，脸从画面上方退出；到达膝腿位置时短暂减速。运动中允许少量真实动态模糊和轻微手腕侧倾。 6—7.5秒：镜头立即沿原路径反向上摇，从膝腿经过上身回到脸与肩部，动作连贯柔顺。人物轻轻抬手整理耳侧头发，视线由下方重新抬向镜头，表情自然，带一点疑惑和亲近感。 7.5—10秒：摄影机小幅后撤，将构图放宽到头顶至大腿上部。人物侧身倚靠枕头，双手自然安放，继续看向镜头。镜头逐渐减速，在床侧斜俯拍位置停留，以细微的手持漂移结束。运镜重点：前段缓慢靠近，中段下摇与上摇稍快，结尾轻退放缓。相机移动、人物转身和取景变化保持空间连续，床、枕头及房间位置稳定。避免：切镜、转场、180度环绕、360度滚转、画面倒置、突然数字变焦、过度抖动、人物瞬移、脸部变化、服装变化、肢体畸形、多余手指、第二位完整人物入镜、字幕、水印。画外手仅在触碰时短暂出现，随后完全退出。

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约拍摄影师上线📹 by Seedance 2.5 🎬 prompt 👇 10秒，9:16竖屏，真实手机手持拍摄，一镜到底。使用@图片1作为唯一人物角色卡，人物外貌、发型、服装严格保持角色卡一致。场景为自然光照亮的卧室，白色床单与柔软枕头，生活化画面，柔和暖色调。 0—2秒：人物背对镜头趴在床上，前臂撑住上身，腿自然伸向床尾。摄影机从床尾附近的较高位置斜向下拍摄，初始构图包含人物背部、腿和脚。镜头沿床尾到床头的方向实际向前靠近，同时逐渐向上取景，从较宽构图推进至腰背和肩部，腿脚自然退出画面下方。保留轻微手持起伏，推进柔和连续。 2—4.5秒：画外拍摄者的一只手短暂从画面左下方进入，轻碰人物腰侧衣料后退出。人物察觉后转头看向镜头，接着转肩、侧身，用手臂支撑身体，逐渐露出正脸。摄影机顺着人物动作向上抬镜，从肩背移动到脸与上半身，并小幅横向调整构图，始终保持床侧较高机位的斜俯拍。人物转身与镜头跟随衔接自然。 4.5—6秒：人物侧身调整姿势，双膝自然弯曲并拢。摄影机做一次清晰、连续、略快的向下摇镜，取景从脸部经过上身落到弯曲的膝腿处，脸从画面上方退出；到达膝腿位置时短暂减速。运动中允许少量真实动态模糊和轻微手腕侧倾。 6—7.5秒：镜头立即沿原路径反向上摇，从膝腿经过上身回到脸与肩部，动作连贯柔顺。人物轻轻抬手整理耳侧头发，视线由下方重新抬向镜头，表情自然，带一点疑惑和亲近感。 7.5—10秒：摄影机小幅后撤，将构图放宽到头顶至大腿上部。人物侧身倚靠枕头，双手自然安放，继续看向镜头。镜头逐渐减速，在床侧斜俯拍位置停留，以细微的手持漂移结束。运镜重点：前段缓慢靠近，中段下摇与上摇稍快，结尾轻退放缓。相机移动、人物转身和取景变化保持空间连续，床、枕头及房间位置稳定。避免：切镜、转场、180度环绕、360度滚转、画面倒置、突然数字变焦、过度抖动、人物瞬移、脸部变化、服装变化、肢体畸形、多余手指、第二位完整人物入镜、字幕、水印。画外手仅在触碰时短暂出现，随后完全退出。

John

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【风格锚点】无明确导演指向，更接近千禧年实验时装短片与超低机位镜面摄影体系，重点是纯黑刺绣造型、身体向上延展、双臂举过头顶、反光台面前景和极端仰拍形成的雕塑化画面。【比例】 3:4 【滤镜】手机视频截图质感，室内暖白顶灯，强柔焦美颜，低对比，肤色柔亮，边缘轻微数码平滑，暗部偏暖灰【场景】现代室内镜面空间，背景是浅灰白天花板与黑色线性结构，右上方暖白长条灯形成斜向光源【人物特征】韩国瓜子脸美女，棕金色超长直发向画面左侧垂落，脸部因仰拍角度与手臂遮挡只露少量侧脸，清透柔雾妆容，灰棕眼影轻晕染，细长眼线，淡粉腮红，低饱和粉唇，冷白柔亮肤感。【服饰】黑色刺绣束身式连体造型，上身采用立体花卉刺绣、蕾丝滚边与银色扣带结构，腰腹位置有大面积椭圆镂空，搭配黑色长袖手套与黑色贴合短裤，整体材质以缎面、蕾丝和弹力面料为主。【动作】人物身体向后上方延展，双臂举过头顶并交叠，一只手扶住另一侧手腕，头部微微后仰，长发向左侧垂落，身体形成明显弧线，视线方向被手臂与角度遮挡，下巴戳镜，姿态具有静态雕塑感。【机位视觉】小腿极低机位仰拍，超近距离广角透视，镜头位于人物正下方偏前位置，人物身体从画面下方向上延伸，腰部镂空结构位于画面中央，双臂与脸部集中在手臂中间区域，三角形下巴区域【身材描述】 S曲线身材【水印】右下角小号VSCZHENG

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【风格锚点】无明确导演指向，更接近千禧年实验时装短片与超低机位镜面摄影体系，重点是纯黑刺绣造型、身体向上延展、双臂举过头顶、反光台面前景和极端仰拍形成的雕塑化画面。【比例】 3:4 【滤镜】手机视频截图质感，室内暖白顶灯，强柔焦美颜，低对比，肤色柔亮，边缘轻微数码平滑，暗部偏暖灰【场景】现代室内镜面空间，背景是浅灰白天花板与黑色线性结构，右上方暖白长条灯形成斜向光源【人物特征】韩国瓜子脸美女，棕金色超长直发向画面左侧垂落，脸部因仰拍角度与手臂遮挡只露少量侧脸，清透柔雾妆容，灰棕眼影轻晕染，细长眼线，淡粉腮红，低饱和粉唇，冷白柔亮肤感。【服饰】黑色刺绣束身式连体造型，上身采用立体花卉刺绣、蕾丝滚边与银色扣带结构，腰腹位置有大面积椭圆镂空，搭配黑色长袖手套与黑色贴合短裤，整体材质以缎面、蕾丝和弹力面料为主。【动作】人物身体向后上方延展，双臂举过头顶并交叠，一只手扶住另一侧手腕，头部微微后仰，长发向左侧垂落，身体形成明显弧线，视线方向被手臂与角度遮挡，下巴戳镜，姿态具有静态雕塑感。【机位视觉】小腿极低机位仰拍，超近距离广角透视，镜头位于人物正下方偏前位置，人物身体从画面下方向上延伸，腰部镂空结构位于画面中央，双臂与脸部集中在手臂中间区域，三角形下巴区域【身材描述】 S曲线身材【水印】右下角小号VSCZHENG

鄭鈞霆Zel

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对比测试seedance 2.0和Grok的语言能力，同一套提示词，大家可以猜猜哪个是Grok的，哪个是seedance 2.0，也可以自己测试，为了保证效果记得放参考图喔，我用的是Super Grok。 Prompt 主要角色：年轻东亚女性，浅棕灰调长直发搭配空气刘海，清透伪素颜淡妆，宽松白色长袖衬衫（领口微敞），皮肤细腻通透，神态清冷松弛又带随性张力。在整个视频中保持一致的身份、服装、发型和外貌。地点：午后阳光充足的室内窗边，白色百叶窗与米白墙面，阳光穿过叶片投下平行条状光影，空间干净简约，慵懒静谧的居家氛围，无多余杂物干扰。视觉风格：日系清新写实质感，说唱动作松弛卡点不刻意，肢体与表情贴合节奏律动，光影氛围感强烈，皮肤通透有光泽，整体色调干净柔和。摄像风格：手持轻量相机拍摄质感，轻微自然的呼吸感抖动，跟随说唱节奏小幅跟拍运镜，自然光下真实的明暗层次，柔和对焦，保留原生光影质感，无过度调色与磨皮。 00:00–00:02 靠墙站在百叶窗边，她指尖轻捏衬衫领口，头微微扬起，眼神慵懒看向镜头，跟着说唱前奏轻轻点头打拍，条状光影在她脸上缓慢移动，画面柔和静谧。 00:02–00:04 中景平视视角，她身体跟随鼓点轻轻左右晃动，一只手自然抬起，指尖随节奏轻点空气，嘴巴轻启跟上节拍，衬衫衣角随动作微晃，光影在肩头缓缓流转。 00:04–00:06 近景推近镜头，她跟着节奏轻微歪头，比出自然的说唱手势，眼神带着松弛的拽感，唇形贴合歌词律动，百叶窗光影在脖颈处明暗交替，氛围感拉满。 00:06–00:09 镜头小幅拉远，她身体随重拍轻轻顶胯，一只手虚搭在身侧，另一只手随节奏抬起挥动，动作卡点利落又不僵硬，阳光在白衬衫上印出清晰的条纹光影。 00:09–00:11 侧脸特写镜头，她转头看向百叶窗方向轻声跟唱，下颌线在光影下轮廓清晰，发丝随动作扫过脸颊，镜头带着自然的轻微呼吸感抖动。 00:11–00:13 切回正面近景，她对着镜头轻挑眉眼，手指顺着衬衫领口轻轻滑下，精准卡在说唱停顿拍上，眼神慵懒又有张力，光影在锁骨处明暗交错。 00:13–00:15 收尾定格，她收回动作靠回墙面，嘴角勾起浅淡笑意，最后一个重拍落下时抬眼望向镜头，百叶窗光影静静覆在身上，画面缓慢淡出。音频：自然声场的说唱音轨——清晰贴耳的说唱人声、轻快利落的鼓点节奏，搭配微弱的环境白噪音与窗外隐约风声，无厚重混响，整体松弛又有节奏感。目标：打造慵懒松弛的窗边即兴说唱片段，用百叶窗光影烘托氛围，动作卡点自然不生硬，干净治愈又带清冷张力，仿佛午后随手记录的随性日常。

对比测试seedance 2.0和Grok的语言能力，同一套提示词，大家可以猜猜哪个是Grok的，哪个是seedance 2.0，也可以自己测试，为了保证效果记得放参考图喔，我用的是Super Grok。 Prompt 主要角色：年轻东亚女性，浅棕灰调长直发搭配空气刘海，清透伪素颜淡妆，宽松白色长袖衬衫（领口微敞），皮肤细腻通透，神态清冷松弛又带随性张力。在整个视频中保持一致的身份、服装、发型和外貌。地点：午后阳光充足的室内窗边，白色百叶窗与米白墙面，阳光穿过叶片投下平行条状光影，空间干净简约，慵懒静谧的居家氛围，无多余杂物干扰。视觉风格：日系清新写实质感，说唱动作松弛卡点不刻意，肢体与表情贴合节奏律动，光影氛围感强烈，皮肤通透有光泽，整体色调干净柔和。摄像风格：手持轻量相机拍摄质感，轻微自然的呼吸感抖动，跟随说唱节奏小幅跟拍运镜，自然光下真实的明暗层次，柔和对焦，保留原生光影质感，无过度调色与磨皮。 00:00–00:02 靠墙站在百叶窗边，她指尖轻捏衬衫领口，头微微扬起，眼神慵懒看向镜头，跟着说唱前奏轻轻点头打拍，条状光影在她脸上缓慢移动，画面柔和静谧。 00:02–00:04 中景平视视角，她身体跟随鼓点轻轻左右晃动，一只手自然抬起，指尖随节奏轻点空气，嘴巴轻启跟上节拍，衬衫衣角随动作微晃，光影在肩头缓缓流转。 00:04–00:06 近景推近镜头，她跟着节奏轻微歪头，比出自然的说唱手势，眼神带着松弛的拽感，唇形贴合歌词律动，百叶窗光影在脖颈处明暗交替，氛围感拉满。 00:06–00:09 镜头小幅拉远，她身体随重拍轻轻顶胯，一只手虚搭在身侧，另一只手随节奏抬起挥动，动作卡点利落又不僵硬，阳光在白衬衫上印出清晰的条纹光影。 00:09–00:11 侧脸特写镜头，她转头看向百叶窗方向轻声跟唱，下颌线在光影下轮廓清晰，发丝随动作扫过脸颊，镜头带着自然的轻微呼吸感抖动。 00:11–00:13 切回正面近景，她对着镜头轻挑眉眼，手指顺着衬衫领口轻轻滑下，精准卡在说唱停顿拍上，眼神慵懒又有张力，光影在锁骨处明暗交错。 00:13–00:15 收尾定格，她收回动作靠回墙面，嘴角勾起浅淡笑意，最后一个重拍落下时抬眼望向镜头，百叶窗光影静静覆在身上，画面缓慢淡出。音频：自然声场的说唱音轨——清晰贴耳的说唱人声、轻快利落的鼓点节奏，搭配微弱的环境白噪音与窗外隐约风声，无厚重混响，整体松弛又有节奏感。目标：打造慵懒松弛的窗边即兴说唱片段，用百叶窗光影烘托氛围，动作卡点自然不生硬，干净治愈又带清冷张力，仿佛午后随手记录的随性日常。

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