Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

أ. د. محمد الأحمدي: لا تشرب الماء قبل النوم، لا نريدك أن تستيقظ بعد النوم بساعتين و تذهب إلى الحمام، يجب أن يكون 25٪ من النوم نوم عميق .

gorgeous4ew's profile picture

قورجس

3,580,986 subscribers

453,154 Aufrufe • vor 6 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

23 Kommentare

Profilbild von .
.vor 6 Monaten

بنص النومه صاحي عشان تشرب مويه:

Profilbild von درش
درشvor 6 Monaten

مره شرب الماءقبل النوم مفيد ومره غير مفيد ماعرفنالكم

Profilbild von سائق 🚗 دوامات _ مشاوير
سائق 🚗 دوامات _ مشاويرvor 6 Monaten

مريض السكري مستبعد من النصيحة

Profilbild von JOUD
JOUDvor 6 Monaten

اشربو بس وانبسطو وبلا فلسفسة زايدة وان قمتو أرجعو نامو وسمو برحمن هههههههههه كل يوم طالع احد يحضر علينا كيف نعيش حياتنا 😂🏌🏻‍♀️

Profilbild von ابو ليث
ابو ليثvor 6 Monaten

لازم تنام 10 على كذا لان بتصحى صلاة الفجر

Profilbild von ابو رائد
ابو رائدvor 6 Monaten

مشكلتي يجيني عطش شديد قبل النوم

Profilbild von ابو يزيد
ابو يزيدvor 6 Monaten

والله اكثر الامراض احد اسبابها النفسيه ثم هولاء كل واحد يجيب من راسه

Profilbild von ابواحمد
ابواحمدvor 6 Monaten

يقول هذا الشعور آلية من الله وبعدين يقول لاتسمع لهذا الشعور!!!

Profilbild von 🧚🏻
🧚🏻vor 6 Monaten

مو يقولوا شرب الماء قبل النوم يحمي من الجلطات ؟

Profilbild von Faisal
Faisalvor 6 Monaten

بديهيات :

Profilbild von '
'vor 6 Monaten

ي رجال اقسم بالله اصحى من النوم عشان اشرب مويه

Profilbild von جسار
جسارvor 6 Monaten

اقول سقها بس

Profilbild von ..
..vor 6 Monaten

الله يسعدك عاد توني لاطع قارورة ماء وبنام الحين

Profilbild von عبدُالله
عبدُاللهvor 6 Monaten

اذا كنت عطشان ؟

Profilbild von بندر
بندرvor 6 Monaten

والله الي راعي نوم لو يروح يشخ بالليل ثلاث ساعات ما تهمه

Profilbild von Mohammed
Mohammedvor 6 Monaten

يامسلم انا انام واصحى بعد ساعتين واكل الدنيا مقلوبه ولبن بعد وارجع انام احلى نومه....

Profilbild von 🤍
🤍vor 6 Monaten

شاربه الان مدرات البول الشاي الاخضر وزنجبيل وسيتم التجربه باي 🛌

Profilbild von A
Avor 6 Monaten

اللي يشرب قهوة وشاي بيتعب حتى لو ماشرب

Profilbild von ام جواد
ام جوادvor 6 Monaten

طيب واذا قمنا بعد النوم بساعتين وش المشكلة

Profilbild von خالد الشمري
خالد الشمريvor 6 Monaten

العلماء يقولون لازم تشرب ثلاثة لتر ماء كل يوم، وهذا يقول لا تشرب ماء..!! طيب ايش فيها إذا استيقظت بعد ساعتين؟؟؟

Profilbild von samie Jabri
samie Jabrivor 6 Monaten

والله فنان كوميدي

Profilbild von انوار المطيري❤️❤️
انوار المطيري❤️❤️vor 6 Monaten

أنا شربت اولًا دايم كل ساعه في الحمام طول اليوم مدري وش السبب أنا عندي التهاب بس مدري سبب اولا او. في مشكله ثانيه

Profilbild von Hadeel
Hadeelvor 6 Monaten

اشرب متعنية عشان اقوم غضب

Ähnliche Videos

🔴 متداول .. لا تشرب الماء قبل النوم، لا نريدك أن تستيقظ بعد النوم بساعتين وتذهب إلى الحمام، يجب أن يكون 25% من النوم نوم عميق. #صباح_الخير
1:13

🔴 متداول .. لا تشرب الماء قبل النوم، لا نريدك أن تستيقظ بعد النوم بساعتين وتذهب إلى الحمام، يجب أن يكون 25% من النوم نوم عميق. #صباح_الخير

مزون

22,386 Aufrufe • vor 5 Monaten

أ. د. محمد الأحمدي: الأطفال في الروضة بحاجة إلى معدل نوم يصل إلى 13 ساعة يومياً؛ و أطفالنا لا بنامون للأسف الشديد .
0:34

أ. د. محمد الأحمدي: الأطفال في الروضة بحاجة إلى معدل نوم يصل إلى 13 ساعة يومياً؛ و أطفالنا لا بنامون للأسف الشديد .

قورجس

84,037 Aufrufe • vor 6 Monaten

د. خالد النمر: النوم هو دواء للقلب من حق الشخص إنه ينام من 7 إلى 9 ساعات الدراسات أثبتت أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا له علاقة قوية بأمراض القلب وترى نوم الويكند ما يعوّض نوم الأسبوع كله.
0:40

د. خالد النمر: النوم هو دواء للقلب من حق الشخص إنه ينام من 7 إلى 9 ساعات الدراسات أثبتت أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا له علاقة قوية بأمراض القلب وترى نوم الويكند ما يعوّض نوم الأسبوع كله.

Golden Dose

37,341 Aufrufe • vor 19 Tagen

ما أحوجني إلى النوم، ليست الراحة مطلبي ولكنِّي أودُّ الغياب عن ذاتي، أن أنام حتى لا يكون لي وجود.
0:23

ما أحوجني إلى النوم، ليست الراحة مطلبي ولكنِّي أودُّ الغياب عن ذاتي، أن أنام حتى لا يكون لي وجود.

ᖇ

21,615 Aufrufe • vor 4 Monaten

. . ‼️🛑🛑‼️ لماذا ننام …؟! يمنح النوم خلايا دماغنا فرصة للشفاء. عندما لا يتم ذلك، فإنه يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، والمرض، وضعف الأداء العام في أحد الأعضاء أو الأنسجة. تقول أن 8 ساعات من النوم أمر ضروري. ولكن لماذا؟ لأنه أثناء النوم تفرز الغدة الصنوبرية هذه الهرمونات: • السيروتونين (هرمون المزاج) • إبيثالامين (يزيد من القدرة على التعلم) • الميلاتونين (هرمون الإصلاح والتجديد) • أرجينين فاسوتوسين (يجعلك في نوم عميق) ستفرز الغدة الصنوبرية هذه الهرمونات كل ليلة ولكن يجب أن تكون نائمًا. .
1:02

. . ‼️🛑🛑‼️ لماذا ننام …؟! يمنح النوم خلايا دماغنا فرصة للشفاء. عندما لا يتم ذلك، فإنه يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، والمرض، وضعف الأداء العام في أحد الأعضاء أو الأنسجة. تقول أن 8 ساعات من النوم أمر ضروري. ولكن لماذا؟ لأنه أثناء النوم تفرز الغدة الصنوبرية هذه الهرمونات: • السيروتونين (هرمون المزاج) • إبيثالامين (يزيد من القدرة على التعلم) • الميلاتونين (هرمون الإصلاح والتجديد) • أرجينين فاسوتوسين (يجعلك في نوم عميق) ستفرز الغدة الصنوبرية هذه الهرمونات كل ليلة ولكن يجب أن تكون نائمًا. .

🛑⚠️الفـيلســوفـة♟️‼️

27,117 Aufrufe • vor 1 Jahr

روحوا ناموا انتوا وحلوا عنه😵‍💫 🐰أعتذر، لكن من فضلكم لا تطلبوا مني أن أذهب إلى النوم. لا تقولوا لي: اذهب إلى النوم. سأخلد إلى النوم عندما أقرر أنا ذلك. أُقدّر اهتمامكم بي، وأعلم أنكم تقولون هذا بدافع محبتكم وحرصكم عليّ، لكنني لستُ نعسانًا. حقًا، لستُ نعسانًا. ماذا بوسعي أن أفعل؟ حتى عندما أرغب في النوم، فإنني لا أجيده. أحتاج إلى تناول دواء حتى أتمكن من النوم، فأنا ببساطة لا أستطيع أن أغفو. وبصراحة، على الأرجح لن أشعر بالنعاس حتى الساعة الثانية ظهرًا. هكذا كانت طبيعتي دائمًا، وهذا أمر طبيعي بالنسبة لي. أنا لا أرهق نفسي، وإنما أبقى مستيقظًا لأن هذا ما أريده. أقدّر قلقكم عليّ كثيرًا، وأنا بخير حقًا، بخير تمامًا. لذا، من فضلكم لا تقولوا لي: "اذهب إلى النوم مبكرًا" لستم مضطرين إلى قول ذلك. أنا بخير، بخير حقًا.
1:02

روحوا ناموا انتوا وحلوا عنه😵‍💫 🐰أعتذر، لكن من فضلكم لا تطلبوا مني أن أذهب إلى النوم. لا تقولوا لي: اذهب إلى النوم. سأخلد إلى النوم عندما أقرر أنا ذلك. أُقدّر اهتمامكم بي، وأعلم أنكم تقولون هذا بدافع محبتكم وحرصكم عليّ، لكنني لستُ نعسانًا. حقًا، لستُ نعسانًا. ماذا بوسعي أن أفعل؟ حتى عندما أرغب في النوم، فإنني لا أجيده. أحتاج إلى تناول دواء حتى أتمكن من النوم، فأنا ببساطة لا أستطيع أن أغفو. وبصراحة، على الأرجح لن أشعر بالنعاس حتى الساعة الثانية ظهرًا. هكذا كانت طبيعتي دائمًا، وهذا أمر طبيعي بالنسبة لي. أنا لا أرهق نفسي، وإنما أبقى مستيقظًا لأن هذا ما أريده. أقدّر قلقكم عليّ كثيرًا، وأنا بخير حقًا، بخير تمامًا. لذا، من فضلكم لا تقولوا لي: "اذهب إلى النوم مبكرًا" لستم مضطرين إلى قول ذلك. أنا بخير، بخير حقًا.

ران 𝑺𝑾𝑰𝑴

75,145 Aufrufe • vor 3 Monaten

الساعة البيولوجية تحتاج من أسبوع إلى أسبوعين لضبطها، ولضبط النوم يجب ضبط موعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ تدريجيًا، بتبكير 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
2:06

الساعة البيولوجية تحتاج من أسبوع إلى أسبوعين لضبطها، ولضبط النوم يجب ضبط موعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ تدريجيًا، بتبكير 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

31,283 Aufrufe • vor 1 Monat

محمد البغلي: الاقتراض من صندوق الأجيال يجب أن يكون لتنويع خيارات التمويل لا لاستنزاف أصوله
6:22

محمد البغلي: الاقتراض من صندوق الأجيال يجب أن يكون لتنويع خيارات التمويل لا لاستنزاف أصوله

الجريدة

15,169 Aufrufe • vor 1 Monat

قبل الخلود إلى النوم انظروا لوجوه الشهداء النيرة هذه الأرواح عاشت بيننا يومًا ثم غادرتنا إلى مستقرها في الجنان لا تنسوهم من دعواتكم ولا تهدروا تضحياتهم كونوا على العهد.. واصحوا على وعدٍ أن تبقى القضية حيّة ما بقي فينا نفس.
0:30

قبل الخلود إلى النوم انظروا لوجوه الشهداء النيرة هذه الأرواح عاشت بيننا يومًا ثم غادرتنا إلى مستقرها في الجنان لا تنسوهم من دعواتكم ولا تهدروا تضحياتهم كونوا على العهد.. واصحوا على وعدٍ أن تبقى القضية حيّة ما بقي فينا نفس.

Khaled Safi خالد صافي

40,027 Aufrufe • vor 11 Monaten

فيديو | الاختصاصية في الصحة العامة د. لمياء البراهيم: لتجنب نقل الأمراض من الحيوانات الأليفة يجب غسل اليدين بعد ملامستهم ويفضل عدم دخولهم إلى غرف النوم #برنامج_120 | #الإخبارية
2:20

فيديو | الاختصاصية في الصحة العامة د. لمياء البراهيم: لتجنب نقل الأمراض من الحيوانات الأليفة يجب غسل اليدين بعد ملامستهم ويفضل عدم دخولهم إلى غرف النوم #برنامج_120 | #الإخبارية

قناة الإخبارية

208,788 Aufrufe • vor 2 Jahren

من حقك أن تحلم بالوصول إلى كأس العالم، و لكن يجب أن تعترف بالواقع الذي تعيشه و أن لا تقفز فوق هذا الواقع.
5:46

من حقك أن تحلم بالوصول إلى كأس العالم، و لكن يجب أن تعترف بالواقع الذي تعيشه و أن لا تقفز فوق هذا الواقع.

بدر الغيثي

30,559 Aufrufe • vor 1 Jahr

د. رمضان أبو جزر، باحث ومحلل سياسي من غزة: "لا يجب أن يكون لحمـ.ـاس مكانًا في المستقبل الفلسطيني".
0:44

د. رمضان أبو جزر، باحث ومحلل سياسي من غزة: "لا يجب أن يكون لحمـ.ـاس مكانًا في المستقبل الفلسطيني".

جسور نيوز

134,469 Aufrufe • vor 11 Monaten

#في_90 | سالم الأحمدي: هذه المشاهد لا يمكن مشاهدتها اليوم بالأهلي بسبب المتغيرات الكثيرة، من رئيس شركة النادي الأهلي؟ لا يوجد جواب، المسؤول يجب أن يكون شجاع، ما يظهر اليوم أن هناك تنازع، والعمل بالأندية مختلف عن العمل بالشركات #الرياضية_السعودية⁩
8:39

#في_90 | سالم الأحمدي: هذه المشاهد لا يمكن مشاهدتها اليوم بالأهلي بسبب المتغيرات الكثيرة، من رئيس شركة النادي الأهلي؟ لا يوجد جواب، المسؤول يجب أن يكون شجاع، ما يظهر اليوم أن هناك تنازع، والعمل بالأندية مختلف عن العمل بالشركات #الرياضية_السعودية⁩

القنوات الرياضية السعودية

58,163 Aufrufe • vor 1 Jahr

يمني أمه تركية.. يشارك أمه وهي تبكي بعد سفر أخيه إلى المدينة الأخرى للجامعة: - أمي لم تذهب من أجلك، هل أنت مجنون؟ + لا يمكنها أن تفعل ذلك هناك. - أمي، أنا هنا. + أمي، أنت لا تهمني أصلاً. اذهبي إلى الجحيم أو إلى الجنة، لكنها يجب أن تكون بجانبي. ألا تعرفون الرابط بيني وبينها؟
0:39

Sensitive content

يمني أمه تركية.. يشارك أمه وهي تبكي بعد سفر أخيه إلى المدينة الأخرى للجامعة: - أمي لم تذهب من أجلك، هل أنت مجنون؟ + لا يمكنها أن تفعل ذلك هناك. - أمي، أنا هنا. + أمي، أنت لا تهمني أصلاً. اذهبي إلى الجحيم أو إلى الجنة، لكنها يجب أن تكون بجانبي. ألا تعرفون الرابط بيني وبينها؟

بدر

39,196 Aufrufe • vor 3 Monaten

لا تدفعوا الناس دفعاً إلى ثورة جديدة. 🔥 القصاص من المجرمين واجب ديني قبل أن يكون واجب ثوري.
4:22

لا تدفعوا الناس دفعاً إلى ثورة جديدة. 🔥 القصاص من المجرمين واجب ديني قبل أن يكون واجب ثوري.

العقيد الدكتور عبدالحميد زكريا

16,429 Aufrufe • vor 1 Jahr

#في_90 | سالم الأحمدي: يجب أن يتم فتح تحقيق في ما ذُكر من كلام اليوم ،وإن كان ما تم ذكره غير صحيح يجب معاقبة لاعب الأهلي، الاهلي يجب أن يكون اليوم أكثر شراسة على تحقيق الدوري فهو لا زال في قلب المنافسة. #الرياضية_السعودية
3:33

#في_90 | سالم الأحمدي: يجب أن يتم فتح تحقيق في ما ذُكر من كلام اليوم ،وإن كان ما تم ذكره غير صحيح يجب معاقبة لاعب الأهلي، الاهلي يجب أن يكون اليوم أكثر شراسة على تحقيق الدوري فهو لا زال في قلب المنافسة. #الرياضية_السعودية

القنوات الرياضية السعودية

128,711 Aufrufe • vor 6 Monaten

الرئيس الشرع: في مسارها الطبيعي تستغرق النهضة الوطنية حوالي 20 إلى 25 عامًا قبل أن تظهر نتائجها الكاملة. عندما نتحدث عن سنغافورة، رواندا اليوم، تركيا، أو حتى دول مجلس التعاون الخليجي، كل دولة حققت هذا النوع من النجاح استغرقت وقتًا. استغرقت حوالي 20 إلى 25 عامًا. لكن ذلك لا يعني أننا يجب أن ننتظر 20 عامًا قبل أن نرى تغييرًا في سوريا. ما يهم هو أن المسار صاعد. يجب أن يصبح التقدم مرئيًا تدريجيًا. كل شهر يجب أن يكون هناك شيء جديد. كل شهرين يجب أن يكون هناك إنجاز آخر. تتراكم هذه المكاسب مع مرور الوقت حتى نصل إلى مرحلة جديدة. عند ذلك ستصبح سوريا قابلة للمقارنة وربما تفوق العديد من هذه النماذج الناجحة.
1:06

الرئيس الشرع: في مسارها الطبيعي تستغرق النهضة الوطنية حوالي 20 إلى 25 عامًا قبل أن تظهر نتائجها الكاملة. عندما نتحدث عن سنغافورة، رواندا اليوم، تركيا، أو حتى دول مجلس التعاون الخليجي، كل دولة حققت هذا النوع من النجاح استغرقت وقتًا. استغرقت حوالي 20 إلى 25 عامًا. لكن ذلك لا يعني أننا يجب أن ننتظر 20 عامًا قبل أن نرى تغييرًا في سوريا. ما يهم هو أن المسار صاعد. يجب أن يصبح التقدم مرئيًا تدريجيًا. كل شهر يجب أن يكون هناك شيء جديد. كل شهرين يجب أن يكون هناك إنجاز آخر. تتراكم هذه المكاسب مع مرور الوقت حتى نصل إلى مرحلة جديدة. عند ذلك ستصبح سوريا قابلة للمقارنة وربما تفوق العديد من هذه النماذج الناجحة.

قتيبة ياسين

124,623 Aufrufe • vor 2 Monaten