Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

🔴 متداول .. لا تشرب الماء قبل النوم، لا نريدك أن تستيقظ بعد النوم بساعتين وتذهب إلى الحمام، يجب أن يكون 25% من النوم نوم عميق. #صباح_الخير

newsmazoon's profile picture

مزون

68,070 subscribers

22,386 просмотров • 4 месяцев назад •via X (Twitter)

ЮморЗдоровье и велнесНовости и политика#صباح_الخير
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

أ. د. محمد الأحمدي: لا تشرب الماء قبل النوم، لا نريدك أن تستيقظ بعد النوم بساعتين و تذهب إلى الحمام، يجب أن يكون 25٪ من النوم نوم عميق .
1:13

أ. د. محمد الأحمدي: لا تشرب الماء قبل النوم، لا نريدك أن تستيقظ بعد النوم بساعتين و تذهب إلى الحمام، يجب أن يكون 25٪ من النوم نوم عميق .

قورجس

452,973 просмотров • 4 месяцев назад

ما أحوجني إلى النوم، ليست الراحة مطلبي ولكنِّي أودُّ الغياب عن ذاتي، أن أنام حتى لا يكون لي وجود.
0:23

ما أحوجني إلى النوم، ليست الراحة مطلبي ولكنِّي أودُّ الغياب عن ذاتي، أن أنام حتى لا يكون لي وجود.

ᖇ

21,615 просмотров • 3 месяцев назад

ترند " مقطع متداول " شاب يُقسم: والله العظيم سحر انا شخص تعبت من الأرق وقلة النوم مافيه نوم عميق نوم متقطع عذاب رمضان كامل ومن بعد رمضان وقبل دايم اشتكي من النوم انا واحد ما يعرف ينام جربت حبوب الميلاتونين جربت سليب واتر ما فاد، بعد ماجربت هالمنتج والله ذقت طعم النوم الحمدلله.
1:09

ترند " مقطع متداول " شاب يُقسم: والله العظيم سحر انا شخص تعبت من الأرق وقلة النوم مافيه نوم عميق نوم متقطع عذاب رمضان كامل ومن بعد رمضان وقبل دايم اشتكي من النوم انا واحد ما يعرف ينام جربت حبوب الميلاتونين جربت سليب واتر ما فاد، بعد ماجربت هالمنتج والله ذقت طعم النوم الحمدلله.

TRND

331,545 просмотров • 4 месяцев назад

تتخيلو أن التصوير وصل لا غرفه النوم
0:28

تتخيلو أن التصوير وصل لا غرفه النوم

أسينات🦋

10,909 просмотров • 2 месяцев назад

. . ‼️🛑🛑‼️ لماذا ننام …؟! يمنح النوم خلايا دماغنا فرصة للشفاء. عندما لا يتم ذلك، فإنه يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، والمرض، وضعف الأداء العام في أحد الأعضاء أو الأنسجة. تقول أن 8 ساعات من النوم أمر ضروري. ولكن لماذا؟ لأنه أثناء النوم تفرز الغدة الصنوبرية هذه الهرمونات: • السيروتونين (هرمون المزاج) • إبيثالامين (يزيد من القدرة على التعلم) • الميلاتونين (هرمون الإصلاح والتجديد) • أرجينين فاسوتوسين (يجعلك في نوم عميق) ستفرز الغدة الصنوبرية هذه الهرمونات كل ليلة ولكن يجب أن تكون نائمًا. .
1:02

. . ‼️🛑🛑‼️ لماذا ننام …؟! يمنح النوم خلايا دماغنا فرصة للشفاء. عندما لا يتم ذلك، فإنه يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، والمرض، وضعف الأداء العام في أحد الأعضاء أو الأنسجة. تقول أن 8 ساعات من النوم أمر ضروري. ولكن لماذا؟ لأنه أثناء النوم تفرز الغدة الصنوبرية هذه الهرمونات: • السيروتونين (هرمون المزاج) • إبيثالامين (يزيد من القدرة على التعلم) • الميلاتونين (هرمون الإصلاح والتجديد) • أرجينين فاسوتوسين (يجعلك في نوم عميق) ستفرز الغدة الصنوبرية هذه الهرمونات كل ليلة ولكن يجب أن تكون نائمًا. .

🛑⚠️الفـيلســوفـة♟️‼️

27,117 просмотров • 1 год назад

روحوا ناموا انتوا وحلوا عنه😵‍💫 🐰أعتذر، لكن من فضلكم لا تطلبوا مني أن أذهب إلى النوم. لا تقولوا لي: اذهب إلى النوم. سأخلد إلى النوم عندما أقرر أنا ذلك. أُقدّر اهتمامكم بي، وأعلم أنكم تقولون هذا بدافع محبتكم وحرصكم عليّ، لكنني لستُ نعسانًا. حقًا، لستُ نعسانًا. ماذا بوسعي أن أفعل؟ حتى عندما أرغب في النوم، فإنني لا أجيده. أحتاج إلى تناول دواء حتى أتمكن من النوم، فأنا ببساطة لا أستطيع أن أغفو. وبصراحة، على الأرجح لن أشعر بالنعاس حتى الساعة الثانية ظهرًا. هكذا كانت طبيعتي دائمًا، وهذا أمر طبيعي بالنسبة لي. أنا لا أرهق نفسي، وإنما أبقى مستيقظًا لأن هذا ما أريده. أقدّر قلقكم عليّ كثيرًا، وأنا بخير حقًا، بخير تمامًا. لذا، من فضلكم لا تقولوا لي: "اذهب إلى النوم مبكرًا" لستم مضطرين إلى قول ذلك. أنا بخير، بخير حقًا.
1:02

روحوا ناموا انتوا وحلوا عنه😵‍💫 🐰أعتذر، لكن من فضلكم لا تطلبوا مني أن أذهب إلى النوم. لا تقولوا لي: اذهب إلى النوم. سأخلد إلى النوم عندما أقرر أنا ذلك. أُقدّر اهتمامكم بي، وأعلم أنكم تقولون هذا بدافع محبتكم وحرصكم عليّ، لكنني لستُ نعسانًا. حقًا، لستُ نعسانًا. ماذا بوسعي أن أفعل؟ حتى عندما أرغب في النوم، فإنني لا أجيده. أحتاج إلى تناول دواء حتى أتمكن من النوم، فأنا ببساطة لا أستطيع أن أغفو. وبصراحة، على الأرجح لن أشعر بالنعاس حتى الساعة الثانية ظهرًا. هكذا كانت طبيعتي دائمًا، وهذا أمر طبيعي بالنسبة لي. أنا لا أرهق نفسي، وإنما أبقى مستيقظًا لأن هذا ما أريده. أقدّر قلقكم عليّ كثيرًا، وأنا بخير حقًا، بخير تمامًا. لذا، من فضلكم لا تقولوا لي: "اذهب إلى النوم مبكرًا" لستم مضطرين إلى قول ذلك. أنا بخير، بخير حقًا.

ران 𝑺𝑾𝑰𝑴

74,982 просмотров • 1 месяц назад

ترند “ مقطع متداول “ رجل فاضل في مقطع: "لا تترك هذه الدعوات قبل النوم وابشر بسعة الرزق".
0:29

ترند “ مقطع متداول “ رجل فاضل في مقطع: "لا تترك هذه الدعوات قبل النوم وابشر بسعة الرزق".

TRND

422,355 просмотров • 2 лет назад

ترند “ مقطع متداول “ رجل ينشر مقطع ويعلق: لا تترك هذه الدعوات قبل النوم وابشر بسعة الرزق.
0:33

ترند “ مقطع متداول “ رجل ينشر مقطع ويعلق: لا تترك هذه الدعوات قبل النوم وابشر بسعة الرزق.

TRND

1,744,313 просмотров • 3 лет назад

ترند “ مقطع متداول “ شخص ينشر مقطع ويعلق: لا تترك هذه الدعوات قبل النوم وابشر بسعة الرزق.
0:29

ترند “ مقطع متداول “ شخص ينشر مقطع ويعلق: لا تترك هذه الدعوات قبل النوم وابشر بسعة الرزق.

TRND

868,005 просмотров • 2 лет назад

ترند " مقطع متداول " د. جهاد الحصان: لا ترتب سريرك أول ما تصحى من النوم 😱!!
1:02

ترند " مقطع متداول " د. جهاد الحصان: لا ترتب سريرك أول ما تصحى من النوم 😱!!

TRND

130,899 просмотров • 9 месяцев назад

أبو ربيعة عن طريقة تعديل النوم: بعد جوالك عنك وخلي الغرفة كلها ظلام وحاول أنك ما تشوف إضاءة لمدة 45 دقيقة واصحى الفجر مهما كنت تعبان وكمل يومك كله بدون نوم عشان إذا جاء الليل تنام بسرعة وأهم شي أكل كيوي قبل النوم لأنه محفز على النوم ويخليك تنام بشكل عميق.
0:58

أبو ربيعة عن طريقة تعديل النوم: بعد جوالك عنك وخلي الغرفة كلها ظلام وحاول أنك ما تشوف إضاءة لمدة 45 دقيقة واصحى الفجر مهما كنت تعبان وكمل يومك كله بدون نوم عشان إذا جاء الليل تنام بسرعة وأهم شي أكل كيوي قبل النوم لأنه محفز على النوم ويخليك تنام بشكل عميق.

Golden Dose

534,165 просмотров • 1 месяц назад

قبل الخلود إلى النوم انظروا لوجوه الشهداء النيرة هذه الأرواح عاشت بيننا يومًا ثم غادرتنا إلى مستقرها في الجنان لا تنسوهم من دعواتكم ولا تهدروا تضحياتهم كونوا على العهد.. واصحوا على وعدٍ أن تبقى القضية حيّة ما بقي فينا نفس.
0:30

قبل الخلود إلى النوم انظروا لوجوه الشهداء النيرة هذه الأرواح عاشت بيننا يومًا ثم غادرتنا إلى مستقرها في الجنان لا تنسوهم من دعواتكم ولا تهدروا تضحياتهم كونوا على العهد.. واصحوا على وعدٍ أن تبقى القضية حيّة ما بقي فينا نفس.

Khaled Safi خالد صافي

40,027 просмотров • 10 месяцев назад

مقطع متداول رجل ينصح: "لا تترك هذه الدعوات قبل النوم وابشر بسعة الرزق". #طهران #ايران #الحرب_العالمية_الثالثة #طهران_تحت_القصف #الشرق_تغطي_الخبر #العقوبه_القاسيه #الحرب_بدأت_الان
0:29

مقطع متداول رجل ينصح: "لا تترك هذه الدعوات قبل النوم وابشر بسعة الرزق". #طهران #ايران #الحرب_العالمية_الثالثة #طهران_تحت_القصف #الشرق_تغطي_الخبر #العقوبه_القاسيه #الحرب_بدأت_الان

فــــوائـــــد

98,228 просмотров • 1 год назад

فيديو | "يلا تنام يلا تنام واذبح لك طير الحمام" من قصة خطف مرعبة إلى أغنية تسلي الأطفال قبل النوم #كوبليه #الإخبارية2
2:14

فيديو | "يلا تنام يلا تنام واذبح لك طير الحمام" من قصة خطف مرعبة إلى أغنية تسلي الأطفال قبل النوم #كوبليه #الإخبارية2

الإخبارية 2

18,819 просмотров • 2 лет назад

تشعر بالتعب، لكن عقلك يرفض أن يصمت؟ إذا كنت لا تستطيع النوم لأن عقلك لا يتوقف عن التفكير، فهذا الفيديو موجه لك اكتشف قاعدة الخمس ثواني البسيطة التي تساعدك على النوم بشكل أسرع، والنوم بعمق، والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش.
6:36

تشعر بالتعب، لكن عقلك يرفض أن يصمت؟ إذا كنت لا تستطيع النوم لأن عقلك لا يتوقف عن التفكير، فهذا الفيديو موجه لك اكتشف قاعدة الخمس ثواني البسيطة التي تساعدك على النوم بشكل أسرع، والنوم بعمق، والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش.

بندر المسند

13,255 просмотров • 5 месяцев назад

جندي إسرائيلي قاتل في #غزة باكيا: "لا أستطيع النوم يوميا إلا بعد تناول زجاجة من الخمر" #الجزيرة_مباشر
0:54

Sensitive content

جندي إسرائيلي قاتل في #غزة باكيا: "لا أستطيع النوم يوميا إلا بعد تناول زجاجة من الخمر" #الجزيرة_مباشر

الجزيرة مباشر

97,534 просмотров • 7 месяцев назад